مشايات كهربائية للمنزل. أفضل تصنيف والأسعار والاستعراضات

جهاز المشي الحديث ذو تصميم بسيط. يتكون من منصة ودرابزين وحزام يدور بين عمودين. يتضمن التدريب على جهاز المشي غير الكهربائي الجري أو المشي على حزام يتحكم الرياضي في سرعته بشكل مستقل.

كيف تعمل المطاحن الكهربائية

يتم تشغيل جهاز المشي الكهربائي بواسطة محرك خاص. يجعل من الممكن ضبط السرعة المطلوبة وضبط انحدار السطح. يسمح هذا المحاكي للرياضي ليس فقط باختيار برنامج مناسب للتدريب ، ولكن أيضًا لإنشاء إعدادات فردية.

يتميز جهاز المشي الكهربائي بالعديد من الميزات لتسهيل تشغيل الماكينة وأخذ القراءات.

عنصر مهم في هذه المحاكاة هو محركها. إنه هو الذي يضع القماش في الحركة ويؤثر على أداء ووظيفة الهيكل. في الوقت نفسه ، كلما ارتفعت مؤشرات قوة المحرك ، كان جهاز المشي أفضل.

تعتمد جودة الهيكل أيضًا على المادة التي يتكون منها إطارها. سوف تزن الآلة ذات الإطار الألومنيوم أقل. بالإضافة إلى ذلك ، هذا المعدن أقل عرضة للتآكل ويوفر امتصاصًا جيدًا للصدمات. سيساعد نظام التبطين الممتاز في تقليل الضغط الواقع على العمود الفقري والساقين. هذا ممكن بفضل تخفيف التأثيرات.

مزايا وعيوب المطاحن الكهربائية

يتم تشغيل جهاز المشي الكهربائي بواسطة محرك كهربائي له فوائد عديدة.

الخصائص الإيجابية للمدرب الكهربائي:

• وجود عدد كبير من الوظائف ؛
• انخفاض الضغط على العمود الفقري والساقين.
• القدرة على التدريب بشكل مريح لفترة طويلة ؛
• الحمل على العضلات.

الخصائص السلبية للمحاكي الكهربائي:

• كلفة؛
• الوزن والأبعاد الكبيرة
• من المهم العناية بشكل صحيح بالقماش ؛
• الحاجة إلى الاتصال بمصدر الطاقة ؛
• حجم المحرك.

عيوب أجهزة المحاكاة من هذه الفئة لا تمنع المشتري من اختيار المعدات الرياضية ، لأن المزايا تسود على العيوب.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: إزالة الشعر بالليزر على الوجه والجسم - كيف يتم إجراؤه ، الفعالية ، الصور قبل وبعد ، موانع الاستعمال.

معايير اختيار جهاز الجري للمنزل

من خلال النهج الصحيح لاختيار جهاز الجري لمنزلك ، يمكنك العثور على طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على جسمك في حالة بدنية رائعة.

مسلحًا بنصائح المستخدم وتعلم الخصائص الوظيفية الأساسية لجهاز المشي ، يمكنك شراء نموذج عالي الجودة يستمر لفترة طويلة ويوفر النتيجة المرجوة.

الأبعاد وقابلية

للقيام بالاختيار الصحيح ، يجب عليك أولاً تحديد موقع المسار وقياس مساحته. عند شراء آلة تمرين قابلة للطي ، ضع في اعتبارك ارتفاع وطول وعرض المكان الذي سيتم تخزينه فيه.

تعتمد المساحة الإجمالية لجهاز المشي على حجم سير العمل. عرضه الأمثل 55 سم للجري و 50 سم للمشي.

أطوال مساحة العمل الموصى بها للجري والمشي هي 140 و 125 سم على التوالي. بالنسبة للأشخاص الذين يتجاوز ارتفاعهم 180 سم ، يبلغ الطول الأمثل للقماش 159 سم وأكثر. تعتبر الأحجام القياسية لأجهزة الجري بعرض 90 سم وطول 210 سم ، وفي هذه الحالة ، يمكنك اختيار الطراز وفقًا لتفضيلاتك - حجم أصغر أو أكبر ، ثابت أو قابل للطي.

يجب مراعاة أبعاد الدرابزين الخاص بجهاز المشي ، والتي لها تأثير على جوانب مهمة مثل الراحة أثناء التدريب والاستقرار الموثوق به للماكينة. يجب وضع الدرابزين على مثل هذا الارتفاع والعرض بحيث لا تقيد أسطحها الداعمة الحركة ، ويمكن أن تحمي من الإصابات والسقوط أثناء التدريب.

قوة

عند اختيار قوة محرك جهاز المشي ، يجب أن تأخذ في الاعتبار كثافة التمرين الفردية وصعوبة. بفضل المحرك ، يتحرك حزام جهاز المحاكاة. وحدات قوتها حصانا (HP) ؛ القدرة الحصانية المستمرة (LNS).

مؤشر ثاني أكثر إنتاجية ، فهو يسمح لك بتحديد الطاقة التي يتم تحقيقها أثناء التشغيل طويل المدى للمحرك ، على عكس المؤشر الأول ، الذي يحدد الطاقة عند أعلى نقطة تشغيل. متوسط ​​معدل القدرة لمعظم موديلات الجنزير هو 2.25-4.25 حصان مستمر.

الطاقة الموصى بها للأشخاص ذوي الوزن الطبيعي (حتى 90 كجم):

لحساب القوة للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 90 كجم ، من الضروري إضافة 0.5 NLS إلى المؤشرات المذكورة أعلاه. لاحظ أن المحرك الذي يعمل بطاقة احتياطية سيعمل لفترة أطول من المحرك الذي يعمل بكامل طاقته.

وظائف

ينتمي جهاز المشي الكهربائي إلى فئة من المعدات المصممة للتدريب الهوائي. في المظهر ، تشبه المضمار ، مما يجعل من الممكن ممارسة المشي والركض في الداخل في أي طقس.

يعمل جهاز المحاكاة على تحسين الصحة واللياقة البدنية:

• بفضل الحمل القلبي ، يساعد التصميم على تحسين أداء القلب والرئتين والأوعية الدموية.
• يسمح لك جهاز المحاكاة بالتخلص من السعرات الحرارية الزائدة (حتى 800 في الساعة) ، وحرق الدهون ، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير.
• يساعد في تخفيف التعب والإجهاد.
• يزيد من قوة العضلات ويقويها.
• يسرع عملية التمثيل الغذائي.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد ودهون الجسم في مناطق المشاكل ، من الضروري معرفة مجموعات العضلات التي تشارك في ممارسة التمارين على جهاز المشي.

انها:

• الألوية.
• ظهري؛
• عجل؛
• الفخذ.

لاستخدام الضغط عند التمرين على المضمار ، يجب تثبيته بزاوية. لتمرين عضلات الساعد ، من الضروري إضافة حركات ذراع نشطة أثناء التدريب.

أفضل موديلات المشاية الكهربائية ومراجعتها والأسعار

يتضمن ترتيب أفضل أجهزة الجري نماذج ذات نسبة مثالية من الجودة والسعر. وأيضًا ، عند اختيارهم ، تم أخذ تعليقات الرياضيين المحترفين والمستخدمين المنزليين في الاعتبار.

جهاز الجري DFC T-1000

تحتوي المعدات الرياضية DFC T-1000 stella على 4 برامج مدمجة وأجهزة استشعار للقلب على المقابض. تم وضع جهاز المحاكاة من قبل الشركة المصنعة كمنزل ، ويجب ألا يتجاوز وزن المستخدم 110 كجم. بفضل المحرك الكهربائي بقوة 1.25 حصان ، يمكن للحزام التحرك بسرعات تصل إلى 12 كم / ساعة. لا يوجد تعديل لإمالة الشفرة في هذا النموذج. متوسط ​​السعر: 20990 روبل.

جهاز الجري NordicTrack T7.0

تم تصميم الممشى الكهربائي للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 135 كجم وله تصميم قابل للطي.

يتميز جهاز المشي بنظام توسيد FlexResponse الحاصل على براءة اختراع.

يمكن تغيير زاوية الميل بالتركيز على احتياجاتك.

قوة المحرك 2.25 حصان ، مما يسمح بالوصول إلى سرعة قصوى تبلغ 20 كم / ساعة.

يمكن تغيير هذا الأخير بلمسة زر واحدة.

يتم عرض جميع المؤشرات اللازمة للتحكم على شاشات العرض.

يحتوي المدرب على 20 برنامجًا تدريبيًا مدمجًا ، وبفضل تصميمه الفريد لا يشغل مساحة كبيرة.

متوسط ​​السعر: 63740 روبل.

جهاز المشي Bowflex treadclimber tc10

يحتوي الطراز على عجلات نقل مريحة ، لذا فإن نقل المعدات الرياضية ليس بالأمر الصعب. لا يشغل جهاز المحاكاة المريح مساحة كبيرة ويجمع بين ثلاثة معدات رياضية في وقت واحد - جهاز متدرج ، ومسار مداري (قطع ناقص) وجهاز مشي.

يتم عرض جميع المعلومات التي تحتاجها لمراقبة التمرين على 4 شاشات:

• سرعة؛
• زمن؛
• مسافة؛
• سعرات حراريه.

الجهاز مزود بزر بدء سريع ، حتى تتمكن من بدء الإحماء على الفور والاستعداد سريعًا لتمارين القوة أو القلب. في هذا النموذج ، من الممكن تغيير زاوية ميل اللوحة ، مما يسمح ، في ظل قيمته القصوى ، بزيادة استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 3.5 مرة. تم تصميم جهاز المحاكاة للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 136 كجم. متوسط ​​السعر: 29740 روبل.

جهاز الجري Torneo Smarta T-205

يحتوي جهاز المحاكاة الكهربائية على هيكل قابل للطي ومجهز بغاز أقرب ، ونتيجة لذلك ، عندما تتكشف ، يسقط جهاز المشي على الأرض من تلقاء نفسه. يحتاج المستخدم فقط لإزالة آلية القفل. توجد على المقابض المريحة للأجهزة الرياضية مستشعرات للقلب ، يتم نقل المعلومات منها إلى الشاشة.

بالإضافة إلى معدل ضربات القلب ، يتم هنا عرض مؤشرات مثل حرق السعرات الحرارية وسرعة الحركة والمسافة المقطوعة. من المزايا الرئيسية لهذا المدرب هو مفتاح الأمان ، والذي بفضله يتوقف الحزام عن الحركة في حالة سقوط المستخدم. يحدث هذا بسبب حقيقة أن المفتاح المغناطيسي الأحمر يقفز من القفل في أي حالة طوارئ.

لإنجاحه ، قبل بدء التمرين ، يجب عليك إرفاق المفتاح على جانب واحد بملابسك والآخر بقفل خاص في مقدمة جهاز المشي. لراحة المستخدمين ، تم تجهيز جهاز المحاكاة بعجلات نقل لسهولة الحركة وحامل مائي مريح. يمكنك الشرب دون التوقف عن التمرين.

تم تصميم المعدات الرياضية للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 100 كجم وتحتوي على 12 برنامجًا تدريبيًا مدمجًا. يتطور سير الجري بسرعة تصل إلى 13 كم / ساعة. متوسط ​​السعر: 20900 روبل.

جهاز الجري Unixfit ST600X

يعد النموذج خيارًا ممتازًا لمدرب القلب المنزلي غير المكلف ، ولكن عالي الجودة. تتيح لك المعدات الرياضية الوصول إلى سرعات تصل إلى 18.8 كم / ساعة. بمساعدة هذه المحاكاة ، يمكن للمستخدمين بسهولة قول وداعًا للأوزان الزائدة ، وتقوية صحتهم وزيادة القدرة على التحمل الكلية للجسم. مع التدريب المنتظم ، تكون النتيجة ملحوظة بعد أسبوع من التدريب.

تم تصميم جهاز التدريب للمستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 120 كجم وله نظام قياسي لامتصاص الصدمات. من الممكن تغيير زاوية ميل سير المشي يدويًا - ثلاثة أوضاع. يرتفع المسار إلى 10 درجات كحد أقصى.

تعرض الشاشة البيانات القياسية:

• مسافة؛
• سرعة الحركة؛
• زمن؛
• سعرات حرارية محروقة؛
• اسم البرنامج
• معدل ضربات القلب.

توجد مستشعرات القلب على المقابض. يحتوي جهاز المحاكاة على 15 برنامجًا مدمجًا ، ويمكن تكوين 3 منها بشكل مستقل. النموذج مزود بسماعتين ، موصلات لمشغل أو محرك أقراص فلاش ، بحيث تكون الفصول ممتعة للمستخدم. تشتمل المجموعة على سلك AUX. متوسط ​​السعر: 32890 روبل.

مشاية DFC Rekord t190

تعمل المعدات الرياضية بمحرك بقوة 1.5 حصان على تسريع جهاز المشي إلى 12 كم / ساعة. يحتوي النموذج على 5 برامج تدريبية مدمجة وهو مصمم للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 120 كجم. يمكن تغيير زاوية ميل اللوحة القماشية.يوجد على درابزين جهاز المحاكاة مستشعرات للقلب لقياس معدل ضربات القلب ، ويتم عرض قيمته.

تعرض الشاشة:

• زمن؛
• مسافة؛
• سعرات حرارية محروقة؛
• سرعة الحركة.

توجد على الجانبين جيوب يدوية يمكنك من خلالها تخزين هاتفك أو الماء. بفضل التصميم القابل للطي ، يمكن رفع جهاز المحاكاة بعد التدريب ، مع توفير المساحة. متوسط ​​السعر: 26490 روبل.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: تمارين الصباح لمن هم فوق 40 ، 50. تمارين الجمباز لفقدان الوزن ، دروس الفيديو.

مشاية عائلية TM 300 م

المعدات الرياضية رائعة للتدريبات المنزلية. بفضل المحرك القوي ، يمكن للمتدربين تعيين سرعة قصوى تبلغ 14 كم / ساعة. يتيح عرض اللوحة القماشية للأشخاص ذوي التكوين الكبير العمل بأقصى درجات الراحة والأمان. تم تصميم جهاز المحاكاة للأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 120 كجم ، بينما يزن نفسه 40 كجم فقط.

تحتوي المعدات الرياضية على 12 برنامج تدريب مدمج و 3 أوضاع لتغيير زاوية ميل حزام الجري. بفضل مفاتيح الاختصار ، يعد المحاكي رائعًا للمبتدئين.

تعرض الشاشة جميع المؤشرات اللازمة لمراقبة التمرين:

• زمن؛
• مسافة؛
• نبض؛
• سعرات حراريه؛
• سرعة.

توجد مستشعرات القلب على المقابض. متوسط ​​السعر: 30990 روبل.

حلقة مفرغة ياماغوتشي

يختلف جهاز المحاكاة بشكل ملحوظ عن كل ما تم تقديمه أعلاه. كل من الدرابزين ووحدة التحكم مفقودة. أي أن المعدات الرياضية تشبه المستطيل المسطح العادي ، وتتألف فقط من حزام جري يبلغ سمكه حوالي 50 مم. نظرًا لاكتنازها ، يمكن وضعها بعيدًا تحت السرير أو الطاولة.

من الملائم أيضًا تخزين جهاز المحاكاة في وضع رأسي - يتم تضمين حوامل خاصة لهذا الغرض. يتم تثبيتها في الحائط.

المشاية الكهربائية تزن 25 كجم فقط. يتم التحكم في سرعة الويب هنا باستخدام مستشعر ليزر. ميزة هذه التقنية هي أن المحاكي يتكيف مع سرعة المستخدم. في المسارات الكهربائية الكلاسيكية ، تنعكس هذه العملية. على الرغم من عدم وجود وحدة تحكم هنا ، وجدت الشركة المصنعة مكانًا للعرض في اللوحة القماشية نفسها.

تعرض الشاشة:

• وقت السفر؛
• المسافة المقطوعة
• عدد الخطوات المتخذة.

متوسط ​​السعر: 50000-55000 روبل.

مشاية كهربائية DFC AGILA T99.5

يعد طراز جهاز المحاكاة بقوة محرك 1 حصان هو الخيار الأفضل للمستخدمين المبتدئين. حتى لا يكون التمرين رتيبًا فهو مزود بثلاثة أنواع من البرامج. بفضل تصميمه المريح القابل للطي ، يشغل الممشى مساحة صغيرة ، مما يتيح لك توفير مساحة مفيدة في الغرفة. لا يوجد مستشعر معدل ضربات القلب على الدرابزين في هذا التصميم. السعر: 19990 فرك.

جهاز المشي ProForm Performance 350i

تم تصميم هذا الجهاز للتدريبات المكثفة التي تمنحك تحديًا كاملًا للقلب وأنت مرتاح في منزلك.

يمكن للمستخدم ضبط سرعة وشدة الجلسة بشكل مستقل.

محرك المحاكاة قوي بما يكفي - 2 حصان ، الأجزاء متينة ومقاومة للتآكل ، مما يجعلها موثوقة أثناء الاستخدام طويل الأمد والمكثف.

بفضل العرض المريح ، يمكنك تقييم النتائج التي تم الحصول عليها من التدريبات الخاصة بك عن طريق التتبع جميع المعلمات المطلوبة:

• مسافة؛
• سرعة؛
• وقت الدراسة
• معدل ضربات القلب
• سعرات حرارية محروقة.

سطح العمل الفسيح بدرجة كافية (46 × 127 سم) يجعل أداء 350i مريحًا قدر الإمكان. وظيفة مهمة هي القدرة على تغيير زاوية جهاز المشي.

يساعد ضبط هذه المعلمة في تحقيق أقصى تأثير من التدريب - يتم إشراك المزيد من مجموعات العضلات ، ويتم توزيع الحمل بشكل صحيح.

يتيح لك وجود 16 برنامجًا مدمجًا تنويع دوراتك. تم تجهيز مقابض جهاز المحاكاة بأجهزة استشعار الاتصال التي تسمح لك بتجنب التحميل الزائد من خلال مراقبة معدل ضربات القلب.

إضافة رائعة إلى جهاز المشي Performance 350i هو حامل الكمبيوتر اللوحي المثبت بوحدة التحكم.بفضل التصميم القابل للطي المزود بتقنيات Space Saver و EasyLift ، يمكن طي جهاز المشي بسهولة في وضع رأسي ويسهل تخزينه. السعر: 52990 روبل روسي

جهاز الجري Unixfit ST-510T

يعد طراز Unixfit ST-510T الخيار الأفضل للمستخدمين ذوي الارتفاع المتوسط. يقاوم الأحمال حتى 110 كجم ، مزودًا بنظام توسيد أساسي ، يتكون من 6 لدائن ، مصممة لتقليل الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي أثناء الجري. السرعة القصوى التي يمكن الوصول إليها على المسار هي 10 كم / ساعة.

تبلغ شاشة المحاكاة عن:

• سرعة؛
• أصناف البرنامج
• معدل ضربات القلب
• وقت الدراسة
• مسافة؛
• عدد السعرات الحرارية المحروقة.

المستخدم لديه 12 برنامج مختلف تحت تصرفه. يحتوي الدرابزين على مستشعرات لقياس معدل ضربات القلب. يتيح لك وجود موصل لمشغل الصوت ممارسة الرياضة مع الموسيقى المفضلة لديك. السعر: 23890 روبل.

جهاز الجري DFC T-420 Lega

يتم تحقيق المظهر الأنيق للمسار وخصائص الأداء العالي بسبب استخدام سبائك الألومنيوم عالية الجودة لتصنيعها. جهاز المحاكاة قادر على تحمل الأحمال الثقيلة ، ولديه مقاومة تآكل عالية ، واستقرار وموثوقية. من السهل تخزينها بسبب التصميم القابل للطي.

جهاز المشي قابل للتعديل بزوايا ميل مختلفة ، ومجهز بحزام تشغيل عالي القوة ، وبفضل ذلك يمكن استخدامه بواسطة الأشخاص من مختلف فئات الوزن.

مع القدرة على تغيير زاوية الميل ، يمكنك تغيير الارتفاع ، مما يخلق إحساسًا بالجري على التضاريس الجبلية ، مما يزيد من شدة التمرين. يتم توفير راحة إضافية وتخفيف التوتر للمفاصل والأربطة من خلال نظام توسيد.

يتم عرض البرامج على DFC T-420 Lega بيانياً. المقابض مجهزة بأجهزة استشعار يدوية حساسة للمس. موصل لمشغل MP3 وسماعتين على جهاز المشي يجعل من الممكن الاستماع إلى أي مسارات أثناء الركض. السعر: 36990 فرك.

مشاية DFC T460 SURA

هذه آلة الركض المنزلية الرائعة. يسمح المحرك الكهربائي بقوة 2.5 حصان بالتدريب المكثف. يتم رصد معدل ضربات القلب باستخدام مستشعرات اللمس المدمجة في المقاود.

12 برنامجًا مدمجًا تضيف التنوع إلى التدريبات الخاصة بك. المعدات الإضافية للمحاكاة هي محلل الدهون ومكبرات الصوت المدمجة مع موصل لمشغل MP3. السعر: 48990 روبل روسي

جهاز الجري الكهربائي PR 4900P E-Z

يعتبر طراز Energetics PR 4900P E-Z أحد أحدث التطورات في مجال التربية البدنية والرياضة. تتميز بالاكتناز والتصميم المبتكر القابل للطي الذي يوفر المساحة الداخلية. عند طيها ، يبلغ سمك جهاز المحاكاة 24 سم.

محرك قوي بقوة 2.0 حصان تصل سرعته إلى 12 كم / ساعة ، حزام تشغيل عريض 120x40 سم ، نظام امتصاص صدمات مريح حاصل على براءة اختراع يوفر درجة عالية من الأمان ، يجعل من الممكن إجراء تمرين مكثف على المستوى الاحترافي

امنح التنوع والكفاءة للركض مع 25 برنامجًا مطورًا. يسمح هيكل إطار جهاز المشي ، المصنوع من سبائك معدنية عالية القوة ، للمستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 120 كجم بالتدريب بشكل مكثف. السعر: 34790 فرك.

مشاية كهربائية DFC CAMRY T-105O

المحرك الكهربائي منخفض الطاقة قادر على تسريع جهاز الجري DFC CAMRY T-105O حتى 10 كم / ساعة ، بشرط ألا يتجاوز وزن المستخدم 100 كجم.

النموذج مناسب تمامًا للأطفال والمراهقين والأشخاص ذوي الطول المتوسط ​​، نظرًا لمساحة العمل الصغيرة (35 × 100 سم).

يرجع انخفاض سعر آلة التمرين إلى عدم وجود أي تعديلات ، بما في ذلك زاوية ميل حزام الجري.

وأيضًا لا توجد برامج تدريبية في التصميم.

توجد مفاتيح التحكم السريع على الدرابزين للراحة.

بفضل حجمها الصغير وتصميمها القابل للطي ، تشغل الماكينة مساحة صغيرة في الاستخدام والتخزين.

السعر: 20990 فرك.

من خلال حرق السعرات الحرارية بشكل فعال ، تساعدك أجهزة المشي على إنقاص الوزن وتحسين صحتك.

تم تجهيز النماذج الكهربائية الحديثة مع مجموعة متنوعة من البرامج التدريبية بشاشة تعرض وتسمح لك بالتحكم في شدة التدريب وتجنب الحمل الزائد وكذلك مراقبة التغيرات المستمرة في الجسم.

تصميم المادة:لوزينسكي أوليغ

فيديو مطحنة كهربائية

كيف تختار جهاز الجري؟ عن ماذا تبحث: