شريط Kinesio ، أو شريط kinesio ، هو أسلوب يتضمن استخدام أشرطة خاصة في حالة حدوث خلل في الجهاز العضلي الهيكلي. يتكون هذا المفهوم من مصطلحين - kinesio (الحركة) والشريط (الشريط).
اعتمادًا على تقنية التطبيق ولون الأشرطة وهيكلها ، يتم تطبيق طريقة اللصق الحديثة في العديد من المجالات وتساعد على التعامل مع المشكلات الطبية والجمالية المختلفة. قبل استخدام التقنية في موقف معين ، من المهم أن تتعرف على قواعد تطبيق الأشرطة وآلية العمل والمؤشرات وموانع الاستعمال.
ما هو اللصق والتسجيل
يعد شريط Kinesio أداة فعالة تستخدم في العلاج الطبي والتدابير الوقائية والتجميل الجمالي. السمة الرئيسية لهذه الطريقة هي استخدام شريط ملون خاص - شريط ، يتم تطبيقه على مناطق المشاكل ، والتثبيت في الاتجاه الصحيح ، دون إعاقة عمل العضلات.
الأشرطة اللاصقة مصنوعة من مواد طبيعية - حرير أو نايلون أو قطن 100٪. يوجد بداخل الشريط الذي يشبه الجص طبقة لاصقة لا تحتوي على مواد سامة أو أدوية. نظرًا لبنيته الخاصة ، فإن الشريط مرن وقابل للتمدد ومثبت بقوة في الاتجاه المطلوب.
على الجسم ، يكون رأسه غير محسوس تقريبًا ، ويتم تثبيت التطبيق في منطقة المشكلة لعدة أيام من 3 إلى 7 أيام ، مع الاستمرار في الانخراط بنشاط في الأنشطة اليومية والرياضة والسباحة دون قيود وضبط الحركات المزعجة. في عملية العلاج الحركي على مدار الساعة ، هناك تأثير إيجابي وتأثير علاجي ، حيث يعمل على تعبئة وتحسين الاحتياطيات الطبيعية للجسم.
نتيجة لتقنية التطبيق المختارة بشكل صحيح ، من الممكن قمع متلازمة الألم في وقت قصير ، واستعادة دوران الأوعية الدقيقة ، وتحسين التدفق الليمفاوي ، وتخفيف التورم وفرط التوتر العضلي ، ومحاكاة عمليات استعادة الأنسجة.
ما هو لون الأشرطة؟
بالنسبة لشريط kinesio ، يتم استخدام أشرطة ملونة مع دعامة لاصقة. وفقًا للخبراء ، فإن العلاج بالألوان له تأثير فسيولوجي إيجابي ، فكل لون يثير العديد من الارتباطات والعواطف التي تسرع عملية الشفاء وتعزز تأثير الشفاء. لذلك ، يعد اختيار لون الشريط للإجراءات أحد المعايير الرئيسية.
تقدم الشركات المصنعة شرائط بعدة ظلال:
- البني والبيج - تندمج الأشرطة مع الجلد قدر الإمكان ، وتكون غير مرئية على الجسم ، ولها خصائص استقرار ؛
- أسود - يتم استخدامها في الرياضات المائية ، ولها تأثير تدفئة وإقامة أفضل في الماء ؛
- أزرق أزرق - بارد ، يهدئ ، يوفر تأثير الاسترخاء ، ويعزز الشفاء العاجل ؛
- أخضر - مفيد للنفسية ، واللون الطبيعي ، ويوفر التجديد السريع واستعادة التوازن في الجسم ؛
- أحمر - مع تأثير الاحترار لتحفيز العمليات المضادة للالتهابات وتجديد احتياطيات الطاقة ؛
- زهري - لتحسين الموقف الإيجابي المرتبط بالخفة والشباب والنضارة ؛
- اصفر برتقالي - ظلال مشمسة مع تأثير الاحترار ، لتحفيز الانتعاش وتنشيط والحصول على المشاعر الإيجابية ؛
- أرجواني - بتأثير فسيولوجي محايد ، يرمز اللون إلى الحكمة والهدوء.
يقدم المصنعون شرائط ذات مطبوعات تصميم أصلية. تثير الشرائط الأنيقة غير العادية مشاعر حية ، وتخلق مزاجًا جيدًا ، مما يساهم في الشفاء العاجل. ويرى الكثيرون أن لون الشريط ليس له قيمة محددة ، فقط الموقف النفسي والاختلافات الجمالية للأشرطة.
كما تظهر الممارسة ، مع التلامس المتكرر مع الرطوبة ، عند ممارسة الرياضات المائية ، يتم الاحتفاظ بشرائط كينسيو ذات الظلال الداكنة بشكل أكثر موثوقية على الجسم.
الفرق بين شريط Kinesio والتسجيل الصعب
يعد شريط Kinesio علاجًا وقائيًا وعلاجًا يشمل عدة أنواع من التقنيات. هناك طريقتان رئيسيتان - تقنية شريط كينيسيو والربط الصلب. التقنيات متشابهة إلى حد كبير ، في كلتا الحالتين يتم استخدام تطبيق الأشرطة على مناطق المشاكل.
على الرغم من التوجه العام للتقنيات ، إلا أن هناك عدة اختلافات أساسية بين أنواع اللصق ، والتي يمكن اعتبارها من خلال قائمة المعايير الأساسية لاختيار نوع الإجراء.
| معيار | تسجيل Kinesio | تسجيل صعب |
| مهمة | مساعدة في الانتعاش ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة ، وتدفق الليمفاوية | تجميد كامل وضغط المنطقة المتضررة |
| نوع التثبيت | لطيف ، مع الحفاظ على حركة المنطقة المتضررة | كامل ، مع شلل العضلات في المنطقة المتضررة |
| نوع الشريط | مرن ، مع شد في اتجاه واحد | صلبة ، غير قابلة للتمدد ، تشبه الجص اللاصق القياسي |
| التأثير | زيادة المساحة الخلالية ، ونمذجة نمط الحركة ، وتغيير إيجابي في قوة العضلات | تخفيف الآلام ، وتثبيت المفاصل ، والوقاية من تطور الوذمة الشديدة |
يسمى الشريط الصلب أيضًا بالرياضة. تستخدم الطريقة كإجراء علاجي ووقائي. على سبيل المثال ، في المسابقات ، يقوم الرياضيون بتثبيت الكاحلين أو أجزاء أخرى من الجسم عرضة للتمدد عن طريق وضع شريط صلب. تضمن هذه التقنية الراحة وتجنب الإصابة الخطيرة.
شريط Kinesio هو تقنية تستخدم أشرطة مرنة متعددة الألوان ذات تأثير انعكاسي وميكانيكي.
تتيح لك تقنية تطبيق الأشرطة التي تمتد في اتجاه واحد تقليل شدة الألم والتحكم في قوة العضلات في منطقة المشكلة.
الاستخدامات الرئيسية لشريط كينيسيو
لقد وجدت الطريقة الحديثة في شريط kinesio تطبيقًا فعالًا في مختلف المجالات. حتى وقت قريب ، تم استخدام هذه التقنية حصريًا في مجال الطب الرياضي لعلاج الإصابات وإعادة تأهيلها.
بفضل التأثير الإيجابي متعدد الجوانب ، تعمل تقنية تطبيق الأشرطة اليوم بشكل فعال في العديد من المجالات ويستخدمها المتخصصون بنشاط.
انها:
- في مجال علم الغدد الليمفاوية.
- للوقاية من تطور وعلم وظائف الأعضاء في الجنف عند الأطفال والبالغين ؛
- مع الشلل الدماغي ، وعلاج أروح وأمراض العضلات والعظام الأخرى.
- في العلاج وتسهيل إعادة التأهيل بعد أنواع مختلفة من الإصابات ؛
- طب الأطفال وجراحة العظام.
- في العلاج اليدوي
- في مجال التثبيت الرياضي والعلاج.
- في علم الأعصاب وإعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية.
- في مجال علاج الوجه والفكين لتصحيح الخلل الوظيفي في مفاصل الفك الصدغي.
- في مجال التجميل التجميلي لإزالة ومنع العيوب المختلفة.
يرجع المجال الواسع للتطبيق إلى حقيقة أن خصائص التمدد للأشرطة متطابقة مع مرونة الجلد. عند وضع الشريط ، يحدث تأثير رفع ، وتحفيز طبيعي للمستقبلات وتقليل فوري للضغط ، مما يساهم في استعادة وتطبيع التدفق الليمفاوي ودوران الأوعية الدقيقة.
بفضل التقنيات المختلفة لتطبيق الأربطة المرنة ، من الممكن تنشيط احتياطيات الجسم للشفاء الذاتي دون استخدام علاج إضافي بالأدوية والعلاج الطبيعي والمراهم الخارجية.
دواعي الإستعمال
شريط Kinesio هو تقنية حديثة للوقاية والعلاج وإعادة التأهيل في المجالات الطبية والرياضية والتجميلية. يسمح لك هذا التراكب من الأطراف بتنشيط عمليات الحماية والترميم الطبيعية في الجسم دون تقييد حرية الحركة.
شريط Kinesio هو تقنية حديثة تستخدم لتصحيح وعلاج:
- إصابات الجهاز العضلي الهيكلي (الخلع والكدمات والالتواء) ؛
- التهاب العضلات وتلف المفاصل والأوتار.
- وجود وذمة ، ورم دموي ، وأمراض الغدد الليمفاوية.
- متلازمة الألم الشديد
- اعتلال الأعصاب.
- الشلل الدماغي ، الجنف ، الفتق ، صعر الأطفال.
- التغيرات الندبية المرتبطة بالعمر في البشرة ، ألم الظهر ؛
- الصداع والآلام العصبية.
- توفير شد المناطق المتورمة من الوجه والرقبة.
- التجاعيد والذقن المزدوجة.
- تدلي ملامح الوجه ، تتطاير.
- أمراض العظام - التهاب حوائط المفصل ، التهاب المفاصل ، التهاب الوخز ، تنخر العظم.
- آلام أسفل الظهر وتورم الساق عند النساء الحوامل.
يستخدم شريط Kinesio بنشاط في مجال طب الأطفال للأطفال الذين يعانون من ضعف المهارات الحركية الوظيفية. يتيح لك التطبيق الصحيح للأشرطة التخلص بسرعة من آلام الدورة الشهرية.
يعد الشريط اللاصق Kinesio أحد الأساليب العلاجية للشفاء السريع في فترة ما بعد الجراحة ، حيث يعمل على تنشيط احتياطيات الجسم الطبيعية ، ويعمل بمثابة وقاية ضد تكون ندبات الجدرة الخشنة.
موانع
تسجيل Kinesio هو إجراء آمن وبسيط نسبيًا. عند تطبيق الأشرطة اللاصقة المرنة على مناطق المشكلة أو المناطق التي تتطلب تصحيحًا ، تظل الحركة الكاملة.
يمكن دمج الطريقة مع أنواع مختلفة من جلسات التدليك والمعالجة بالتبريد والتحفيز الكهربائي. قبل استخدام هذه التقنية ، من المهم ليس فقط اختيار الطريقة الصحيحة لتطبيق الشريط ، ولكن أيضًا استبعاد وجود موانع الاستعمال لدى المريض.
تشمل موانع الاستعمال الرئيسية ما يلي:
- وجود مشاكل جلدية في مجال تطبيق الشريط ؛
- ردود الفعل التحسسية للمكونات المكونة للتركيب اللاصق ؛
- الأمراض المعدية والعقلية والعصبية.
- مرض الشريان التاجي أو تغيرات الشريان السباتي.
- الجروح المفتوحة ، الجروح ، الآفات الجلدية للبشرة في منطقة التطبيق ؛
- زيادة درجة حرارة الجسم
- تجلط الدم ، التهاب الوريد الخثاري في الأوردة العميقة في الأطراف.
- الأورام والسرطانات والأورام غير المشخصة في منطقة وضع الشريط ؛
- مع الوذمة الشديدة الناجمة عن أمراض الكلى والجهاز القلبي الوعائي.
لا ينصح بالربط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فهناك إمكانية لتوفير تحفيز قطاعي إضافي للأعضاء.
في حالة الإصابة بمرض السكري ، يتم استخدام هذه التقنية بحذر. يمكن أن يتسبب التطبيق في زيادة متطلبات الأنسولين المعدلة ، خاصةً عند وضع الشريط في مواقع حقن الأنسولين
مبدأ ربط kinesio وآثاره
مبدأ العمل هو وضع أشرطة بعرض 5-10 سم وطول 10 سم على المنطقة المتضررة أو المؤلمة.عند ملامستها للجلد ، تنعم الطبقة اللاصقة ، ويتم تنشيط الإجراء عن طريق التسخين من درجة حرارة الجسم. يمكن أن يبقى التطبيق على الجلد لمدة تصل إلى 7 أيام دون تقييد حرية الحركة وأخذ العلاجات المائية.
يمكن أن يصل طول الشريط إلى عدة عشرات من السنتيمترات ، ويعتمد شكل التطبيق على خصوصيات الضرر أو خصائص منطقة التصحيح. لتحقيق التأثير المطلوب ، تم تطوير العديد من الطرق لتثبيت الشريط. يمكن استخدام الطريقة كعلاج مستقل أو كجزء من برامج وقائية أو علاجية أو إعادة تأهيل مختلفة.
تكمن خصوصية هذه التقنية في هوية توتر الأشرطة والخصائص المرنة للبشرة. تتيح لك هذه الخاصية تحمل معظم حمولة المناطق التالفة ، مما يساعد على العمل. هناك عدد من المبررات المثبتة علميًا لتطبيق المنهجية ، والنتائج الإيجابية التي تم الحصول عليها في الممارسة العملية.
يتم ملاحظة التأثير التالي من خلال استخدام جلسات تسجيل الحركة:
- عن طريق شد الأشرطة القماشية بالداخل ، تزداد مساحة الفراغات.
- تتغير نغمة العضلات بشكل إيجابي ، وهناك تأثير على المستقبلات البينية.
- تحاكي تقنية المزج المتجه نمط الحركة.
- التأثير النشط على أعضاء العضلات المرتبطة هو تنظيم وتطبيع الاضطرابات الحشوية.
- مع انخفاض الضغط ، تقل شدة متلازمة الألم بشكل ملحوظ.
- بسبب تنظيم العمليات الداخلية الطبيعية ، هناك انخفاض في الانتفاخ ، والقضاء على علامات التهاب الغدد الليمفاوية.
- تحسين الدورة الدموية ، وتسريع عملية الشفاء ، وامتصاص الأورام الدموية.
- بفضل العمل النشط على العضلات والأربطة يحدث الاستقرار وتحسن وظائف المفاصل.
- تخفيف الآلام الداخلية عن طريق التأثير الفعال على شبكة اللفافة.
- يوفر تأثيرًا مضادًا للالتهابات والاسترخاء للعضلات المرهقة عن طريق تثبيت شريط مطاطي في المنطقة المتضررة.
كقاعدة عامة ، يتم استخدام اللاصق في علاج الإصابات المختلفة في جميع المراحل ، وتقليل الألم وتقليل التورم وتحفيز ارتشاف الأورام الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم ، وكذلك إضعاف تشنج العضلات ، وتثبيت واستقرار المفصل المصاب.
لقد ثبت تجريبياً أن طريقة kinesio الشريطية قادرة على تخفيف آلام المعدة ، والصداع ، والعصبية ، وآلام الدورة الشهرية ، وتساعد النساء الحوامل (من الثلث الثاني من الحمل) على تخفيف الضغط المفرط على العمود الفقري ، وتخفيف التعب وآلام الظهر.
لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: شد الوجه بالبلازما - ما هو ، كيف يتم إجراؤه ، النتائج ، الصور قبل وبعد العملية.خيارات مختلفة لأشرطة علم الحركة
الأشرطة مصنوعة من القطن والاكريليك. يتم وضع طبقة لاصقة هيبوالرجينيك على الجانب الداخلي من الشريط ، مما يضمن تثبيتًا موثوقًا للشريط في المنطقة المتضررة. يمكن أن يبقى الشريط اللاصق على الجلد لمدة تصل إلى 5-7 أيام ، مما يوفر تأثيرًا علاجيًا خلال هذه الفترة.
عند اختيار شريط للتسجيل ، يجب الانتباه إلى المعلمات التالية:
- اللون. جميع الأطراف متعددة الألوان ، ويعتمد التأثير إلى حد كبير على الظل أو الطباعة المختارة.
- طبقة لاصقة. هناك أشرطة بها صمغ مقوى يمكن أن يبقى على الجلد لفترة أطول من فترة العلاج القياسية. الأشرطة التي تحتوي على صمغ ناعم مناسبة للأطفال وخاصة مناطق البشرة الحساسة.
- تكوين. أساس الشريط عالي الجودة هو القطن القابل للتنفس حتى يتمكن الجلد من التنفس بحرية. تقدم الشركات المصنعة أيضًا شرائط لاصقة مصنوعة من النايلون والحرير الصناعي والأكريليك المضاد للحساسية.
- التمدد. يتم إنتاج الشريط مشدودًا مسبقًا بنسبة 15-20٪.كل تعديل للشريط له معدل استطالة 120-140٪ من الطول الأصلي ، بعد التطبيق يتقلص.
- شركة التصنيع. يتم إنتاج الأشرطة عالية الجودة بواسطة RockTape و BBTape. عند اختيار الحرارة ، من المهم عدم شراء مزيف ، مما يقلل من فعالية التطبيق إلى الصفر.
- التصميم. تم تصميم جميع الأشرطة لمنطقة معينة من التطبيق - الإصابات الرياضية ، والقضاء على العيوب التجميلية ، وعلاج الجلد اللمفاوي وإزالة الانتفاخ.
هناك أكثر من 50 نوعًا مختلفًا من أشرطة kinesio معروضة للبيع ، ويمكنك اختيار تعديل بنفسك ، مع العلم بخصائص ووظائف كل تعديل.
يجب أن يكون مفهوما أن الشريط الذي تم اختياره وتطبيقه بشكل غير صحيح لا يمكن أن يقلل من التأثير فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم المشكلة.
لذلك ، من أجل العلاج الفعال ، يجدر اختيار نوع الشريط اللاصق وطريقة التطبيق بنصيحة أخصائي اللصق أو توصية الطبيب.
تقنية الشريط
يعد تسجيل Kinesio مفهومًا واسعًا يجمع بين العديد من التقنيات الأساسية:
- عضلي.
- رباط.
- إصلاحية.
- وظيفي.
- تصحيح اللفافة.
- الجهاز اللمفاوي.
- العصبية.
في عملية التصحيح أو العلاج ، غالبًا ما يتم استخدام تقنية الرفع ، والتصريف اللمفاوي ، والشريط الناقل. جميع التقنيات هي نفسها للوهلة الأولى فقط ، لكن تأثير ومبدأ التراكب وعمل الشريط لحل مشكلة معينة يختلف.
طريقة الرفع
هذه التقنية هي واحدة من أهمها.
يتكون المبدأ من عدة قواعد لتطبيق تطبيق الرفع:
- يتم رفع المنطقة الواقعة تحت الشريط مع الأنسجة الكامنة في منطقة المشكلة.
- هناك زيادة في المساحة البينية مع انخفاض في الضغط في المنطقة المتداخلة.
- يتم إنشاء بيئة مواتية لتنشيط عمليات الجينات الداخلية.
يوفر الإجراء تأثير شد قوي على منطقة المشكلة. يتم تصحيح جميع الوظائف والعمليات الطبيعية داخليًا ، وبالتالي ، بعد إزالة الشريط ، يتم الحفاظ على النتيجة.
الشريط المتجه
يعد الشريط المتجه أحد الطرق الرئيسية. الوظيفة الرئيسية لهذه التقنية هي تصحيح عمل العضلات. يتكون المبدأ من التأثير النشط بطريقة محاكاة على المستقبلات الحركية والمستقبلات البينية.
خلاصة القول هي استخدام شريط لاصق في حالة اضطرابات الحركة ، مما يسمح لك بتغيير نمط الحركة.
التصريف اللمفاوي
تعمل تقنية لصق التصريف اللمفاوي على تحسين الحركة الليمفاوية مما يؤدي إلى:
- تطبيع دوران الأوعية الدقيقة.
- تفعيل التدفق الليمفاوي.
- التبادل المتسارع للسوائل الخلالية.
يتم استخدام هذه الطريقة بنشاط في علاج الأوعية الدموية ، واضطرابات دوران الأوعية الدقيقة ، وتطور الأورام الدموية ، والوذمة ، وغيرها من الاختلالات الأيضية ، ونقل السوائل في الأنسجة والفضاء الخلالي.
كيف تستعد لهذا الإجراء
تتضمن تقنية الشريط الحركي العديد من التقنيات الأساسية لتطبيق التطبيقات مع أنواع مختلفة من أشرطة الحركة. يعتمد اختيار الأشرطة على نوع الإصابات أو شدتها أو خصائص المنطقة المصححة.
حتى لا يضر الشريط ، هناك عدد من قواعد التحضير ، لذلك قبل تطبيق التطبيق يجب عليك:
- إجراء تحليل وتقييم كافيين للحالة ؛
- إجراء سلسلة من اختبارات العظام ؛
- اختر شريطًا من اللون المطلوب وبفهرس تمدد مثالي ؛
- تنظيف وتجفيف وتقليل المنطقة حيث يتم تطبيق الشريط ؛
- لضمان التصاق أفضل وإزالة غير مؤلمة للتطبيق ، قم بإزالة الشعر في منطقة المشكلة.
نتيجة التسجيل تعتمد على الموضع والاتجاه الصحيحين. لذلك ، يتم إجراء فحص وتحليل الحالة البدنية مع الاختبارات اللازمة من قبل أخصائي.
إذا تم وضع الشريط اللاصق من أجل تجنب الإصابة أو التمدد أو الكدمات ، فيجب إكمال إجراء التحضير مع تطبيق التطبيق في غضون 30 دقيقة. قبل بدء التدريب الرياضي.
مخططات وقواعد اللصق الجمالي للوجه والرقبة
يعد تسجيل Kinesio مفهومًا عامًا يتضمن التسجيل الجمالي. يتم استخدام تقنية وضع الأشرطة اللاصقة على منطقة الوجه والرقبة في برامج التجديد ، مما يسمح لك بتصحيح مناطق المشاكل دون جراحة.
مفتاح النجاح هو اختيار مخطط الموضع التصحيحي الأمثل والامتثال لقواعد التسجيل الجمالي.
بمساعدة الجلسات ، يمكنك:
- تخلص من الشيخوخة والتجاعيد التعبيرية والطيات العميقة.
- القضاء على الانتفاخ والأكياس تحت العينين.
- محاذاة الإغاثة
- اسحب الزوايا الخارجية للجفون.
- تقليل شدة الذقن المزدوجة.
- محاكاة الكفاف.
نظرًا لبساطة التقنية ، بالإضافة إلى تأثير الرفع الناتج عن التطبيق ، يمكنك إجراء التصحيح بنفسك ، دون استخدام الأدوية والمعدات باهظة الثمن. لن يكون من الممكن تحقيق نتيجة مرئية في جلسة واحدة ، مطلوب دورة تسجيل يومية. يتم تعديل كل موقع وفقًا لمخطط محدد ومختار بشكل فردي.
لصق للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية ورفع عظام الوجنتين
تعليمات:
- قم بإعداد شريط بعرض 1 سم ، ويتم قياس الطول بشكل فردي اعتمادًا على السمات الهيكلية ، حول نهايات الشريط.
- اربط مرساة الرقعة تحت خط الابتسامة (الطية الأنفية الشفوية) ، وشد العضلات ، ونفخ الخد قليلاً.
- الصق الشريط قطريًا. ضع 2-3 خطوط على كل جانب.
من التجاعيد حول العينين
تعليمات:
- اقطع شريحتين بطول 4 سم وعرض 2.5 سم ، ويتم تحديد الطول حسب سمات هيكل الوجه. حول زوايا كل عنصر.
- ثبت نهاية الشريط عند نقطة على الحافة الخارجية للحاجب. باستخدام راحة يدك ، اسحب الجلد برفق من الصدغ إلى مؤخرة الرأس.
- ثبت الشريط قطريًا ، ولكن بدون شد شديد. الاتجاه - من الأسفل إلى الأعلى إلى المنطقة الزمنية. ضع الأشرطة على الجانب الآخر بنفس الطريقة.
من التجاعيد الأفقية على الجبهة
تعليمات:
- قطع أربعة شرائح بعرض 2 سم ، قم بتدوير زوايا كل عنصر.
- اربطي الشريط الأول عند نقطة فوق الحاجب ، مع تراجع أقل بقليل من 1 سم من قاعدة الخط.
- اسحب أنسجة الجبهة لأعلى قليلاً ، لتنعيم منطقة التصحيح. بدون تحرير ، قم بإصلاح الشريط دون سحب. اربط باقي الخطوط بنفس الطريقة.
من تجاعيد الحاجب
تعليمات:
- تحضير شرائط بعرض 2.5 سم.
- شدي تجعد الحاجب قليلاً في اتجاهين متعاكسين.
- اربط الشريط بالمنطقة الملساء من الجلد دون سحب القماش.
من الطيران ، لشد الوجه البيضاوي
تعليمات:
- قص شريط بعرض 2.5 سم ، حدد الطول بقياس المسافة تحت الذقن من الأذن إلى الأذن. الطول التقريبي - 23-25 سم ، قم بتدوير زوايا الشريط.
- كسر الشريط الواقي في منتصف الشريط. شد الجلد عن طريق سحب الشفة السفلية فوق الجزء العلوي. اسحب الجلد للأعلى قليلاً في الأذنين.
- الصق الغطاء بدون شد تحت الذقن ، مع تأمين الأطراف في منطقة النكفية.
من التجاعيد حول الفم
تعليمات:
- لتنعيم تجاعيد خيط الجيب (حول الشفتين) ، تحتاج إلى تحضير 5 شرائط بعرض 2.5 سم لمنطقة الشفة العليا و 3 شرائط للجزء السفلي.
- شد الجلد قليلاً إلى الجانبين فوق الشفة العليا ، قم بلصق الأشرطة قطريًا لأعلى ، دون شد.
- اسحب الجلد للأسفل قليلًا تحت الشفة السفلية ، ألصق الشريط مائلًا للأسفل دون سحبه.
لصق التصريف اللمفاوي على الوجه
للتخفيف من الانتفاخ على الوجه ، يتم استخدام طريقة التصريف اللمفاوي.
تعليمات الاستخدام:
- يتم لصق الخطوط بطريقة تشبه الموجة.
- اتجاه الزخرفة متموج ، مع حد أدنى من التوتر.
- يتم وضع مرساة الشريط فوق العقدة الليمفاوية ، ويتم وضع الشريط نفسه على طول القنوات.
كيفية إزالة
لا يوصى بشدة بنزع الشريط.
لإزالته بدون ألم من منطقة الجلد ، يمكنك استخدام:
- سائل خاص أو رذاذ ؛
- ماء دافئ ، يبلل الشريط جيدًا ؛
- منظف الجلد (ستيريليوم) ؛
- زيت مغذي للاطفال.
شريط I مستطيل
تعليمات:
- بلل اللصقة جيدًا بالماء الدافئ أو الكريم الدهني.
- نقب الحافة من الخارج.
- ارفع الشريط ببطء ، ثم قم بإزالته في اتجاه خط التدليك حتى قاعدة الشريط.
شريط ليمفاوي على شكل مروحة
تعليمات:
- تشبع كل شريحة جيدًا بالماء الدافئ أو الزيت المغذي أو الكريم الدهني.
- نقب الحافة من الخارج.
- قم بإزالة كل شريط ببطء باتجاه العقد الليمفاوية.
إن التقنية الحديثة لربط الكينيسيو هي أداة تتضمن عدة تقنيات مختلفة بفرض شريط لاصق... سيسمح لك هذا العلاج والتدابير الوقائية بالتخلص من الألم دون استخدام العلاج الدوائي وشفاء الإصابات والكدمات والالتواءات وتحسين الحالة الجمالية لجلد الوجه والرقبة.
تصميم المادة: آنا فينيتسكايا
Kinesio تسجيل الفيديو
أساسيات تسجيل Kinesio:
https://youtu.be/70gjd5w9uQY