مراهم الاحترار للعضلات والمفاصل: مبدأ العمل ، المؤشرات وموانع الاستعمال ، ميزات التطبيق ، الأدوية الرخيصة

لألم العضلات والمفاصل ، من الضروري استخدام مراهم دافئة. ومع ذلك ، فهي ليست أقل فعالية في الرياضة أو أثناء الحمل ، عندما يزداد العبء على الجسم.

مبدأ عمل مراهم الاحترار

قد يختلف مبدأ عمل الأدوية. يعتمد ذلك على المؤشرات التي يوصى باستخدام الدواء لها.

هناك الأنواع التالية من عمل المرهم:

• مع إصابة مؤلمة في أنسجة العضلات والمفاصل تستخدم المراهم ذات الخصائص المضادة للالتهابات وخافض للحرارة والمسكنات. فهي تساعد في التخلص من التورم المؤلم ، فضلاً عن جعل المنطقة المصابة أكثر حركة. تعزز المراهم تجديد الأنسجة ، مما يسمح لها بالشفاء بشكل أسرع. تحتوي على مكونات تشكل أساس بناء الأنسجة الغضروفية. تشير إلى المنطقة المتضررة ليس فقط الاحترار ، ولكن أيضًا مهدئ ؛

• مع زيادة الضغط على الجسم مراهم توسيع الأوعية فعالة ، وتسريع الدورة الدموية في الأنسجة. يتم تحقيق التأثير المسكن بسبب التسخين الكبير للسطح المصاب. التغذية المكثفة للأنسجة تنشط عملية التمثيل الغذائي. يتم تسريع تجديد أنسجة العظام والغضاريف والعضلات ، مما يسمح بتقويتها.

أنواع مختلفة من مراهم الاحترار للعضلات والمفاصل

تنقسم مراهم الاحترار للعضلات والمفاصل إلى 3 مجموعات:

• الاستعدادات مع زيت التربنتين لا تحتوي على مكونات الستيرويد. يهدف مبدأ تشغيل هذه الأموال إلى التدفئة المحلية للمنطقة المصابة. فهي فعالة في تخفيف الألم ، وتسخين الأنسجة قبل إجهاد الجسم ، أو شفاء المفاصل بعد الإصابة.
• المراهم مع حماية الغضروف تهدف إلى حماية أنسجة الغضروف ، مما يسمح باستخدامها في علاج وترميم أنسجة المفاصل. فهي تساعد على تطبيع النشاط الحركي للمفاصل ، والقضاء على ركود الدم والوذمة ، وكذلك الألم.
• مراهم المثلية ، تحتوي على مكونات عشبية. قد تحتوي على قلويدات أو سموم أو استرات أو أحماض. نظرًا للجرعة المنخفضة لهذه المكونات ، فإن هذه المراهم ليست خطيرة. وهي فعالة في تخفيف احتقان العضلات أو الحكة أو الوذمة الملتهبة. يجب استخدام هذه الأدوية في حالات العصب المقروص والإصابات العضلية المفصلية والروماتيزم.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: إزالة الشعر بالليزر على الوجه والجسم - كيف يتم ذلك ، الفعالية ، الصور قبل وبعد ، موانع الاستعمال.

مؤشرات لاستخدام مراهم الاحترار

من الضروري تطبيق مراهم الاحترار للحالات والأمراض التالية:

• الوقاية من الإصابة وتمدد الأنسجة أثناء زيادة المجهود البدني ؛
• ترميم الأربطة أو المفاصل بعد الإصابة ؛
• تدفئة الأنسجة في حالات انخفاض حرارة الجسم ؛
• تخفيف الألم

• علاج الالتواء والكدمات والاضطرابات.
• القضاء على الانتفاخ أثناء الإصابات والجهد الشديد ؛
• الروماتيزم.
• التهاب الجذور.
• التهاب المفاصل؛
• في العمود الفقري؛
• تفاقم النقرس.
• ألم عضلي.
• التهاب الأوعية اللمفية.
• عرق النسا.

موانع

الأدوية هي بطلان في الحالات التالية:

• زيادة التعرض للمواد التي توفر تأثير الاحترار ؛
• اضطرابات في عمل الكبد والكلى.
• الأمراض المزمنة مع تفاقم.
• قلة الصفيحات؛
• نقص في عدد كريات الدم البيضاء؛
• تخثر الدم المضطرب
• مرحلة الطفولة؛

• حمل الجنين وإرضاع الطفل ؛
• الجروح والخدوش في منطقة تطبيق الدواء ؛
• التفاقم الالتهابي في الأنسجة.
• تعليم الأورام
• أمراض الجهاز الهضمي.
• داء السكري واختلال الغدة الدرقية.
• حساسية لتكوين المرهم.

آثار جانبية

أثناء العلاج بمراهم الاحترار ، قد تحدث آثار جانبية:

• مثير للحكة؛
• قشعريرة؛
• طفح جلدي
• احمرار؛
• تغييرات في حساسية الجلد.
• الاحساس بالوخز؛
• تهيج الجلد.

الآثار غير المرغوب فيها لعقاقير الاحترار نادرة. يحدث هذا عادة مع العلاج المطول. في هذه الحالة ، يجب التوقف مؤقتًا عن استخدام الأدوية.

استخدام مراهم الاحترار

فعالية المراهم للألم في الساقين

مراهم الاحترار للعضلات والمفاصل لها تأثير مسكن. يمكن استخدامها في حالات الالتواء والإصابات ، ولكن لا ينبغي القيام بذلك على الفور وقت الإصابة. ويرجع ذلك إلى قدرة هذه المراهم على زيادة تدفق الدم.

يجب أن يبدأ استخدام المراهم ذات التأثير الدافئ أثناء إعادة التأهيل - بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الإصابة.

ومع ذلك ، فمن الأفضل البدء في استخدامها قبل النشاط البدني القادم. عندها يكون احتمال تلف العضلات ضئيلًا.

في حالة عدم الراحة في منطقة الساق ، تكون الأدوية التالية أكثر فاعلية:

• فينوروتون يشمل مادة الروتين التي تعمل على تدفئة الأنسجة لتخفيف الآلام. يعزز الدواء علاج الأمراض الوريدية والوقاية منها مع زيادة الضغط على الساقين. يمكن استخدامه قبل تدريبات الجري والمشي والمصارعة. الأداة لها تأثير مضاد للوذمة واضح. من الضروري تطبيق المرهم مرتين في اليوم. يجب فركه في المنطقة المتضررة بحركات تدليك حتى يتم امتصاصه بالكامل في الجلد.

• ديبريليف يعمل بفضل levomenthol و ibuprofen. يستخدم العلاج للألم الملموس ، وهو سمة من سمات تلف الأنسجة العضلية المفصلية. إنه قادر على القضاء على تصلب المفاصل. يتم توزيع الدواء على المنطقة المصابة كل 4 ساعات.

• دولوبين يحتوي على تروميتامول ، ويتم توفير سرعة عمل المكون النشط بواسطة الزيوت الأساسية. يهدئ الدواء المنطقة المصابة ويخفف الالتهاب. تزيل الأداة بشكل فعال كلاً من الإصابات الداخلية والأورام الدموية الخارجية. يجب دهنه من 2 إلى 4 مرات في اليوم بضمادة.

استخدام المراهم للألم في الظهر وأسفل الظهر

يجب أن يتم علاج آلام الظهر بالمراهم التالية:

• نيس ، تحتوي على نيميسوليد ، ثيومرسال وسواغات. الدواء يخفف الالتهاب والتورم والألم. توفر مكونات الدواء تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، وتساهم الزيوت النباتية الأساسية في تأثير الاحترار. يوصى بوضع المرهم 4 مرات في اليوم دون فركه.

• فولتارين يحتوي على المادة الفعالة - ديكلوفيناك. يعمل على تطبيع الدورة الدموية ، ويخفف التورم والتورم ، ويخفف الألم أيضًا.يوصى باستخدام الدواء لعلاج تنخر العظم وأمراض مفصل الكتف والعمود الفقري القطني. كما أنه فعال في علاج التهاب المفاصل وآلام العضلات. يجب فرك الدواء على بشرة جافة ونظيفة حتى 3 مرات في اليوم بطبقة رقيقة.

• نيكوفليكس يحتوي على الكابسيسين. بمجرد دخوله إلى الأنسجة ، يكون له تأثير موسع للأوعية ومسكن وتدفئة. الدواء فعال في التهاب أنسجة المفاصل والعظام. يساعد التأثير المسكن على زيادة مستوى حركة المفاصل. يوصى بتطبيق المرهم بطبقة رقيقة مرة واحدة يوميًا.

مراهم لآلام الرقبة

لا ينبغي أن يكون لمراهم الاحترار للعضلات والمفاصل في منطقة الرقبة تأثير مسكن فحسب ، بل يجب أيضًا تحسين حركة المفاصل.

الأدوية التالية لها هذه الخصائص:

• ايبوبروفين، الذي لديه القدرة على اختراق أنسجة العضلات والمفاصل بعمق ، يحتوي على العنصر النشط الذي يحمل نفس الاسم. يخفف الدواء الالتهاب بسبب تطبيع الدورة الدموية ونفاذية الأوعية الدموية. إنه فعال بشكل خاص في تنخر العظم والتهاب المفاصل. يوصى باستخدامه 3 مرات في اليوم.

• نوروفين ، تحتوي على ايبوبروفين في التركيبة. يخفف الدواء من التورم والألم ويعيد النشاط البدني. استخدامه فعال في تنخر العظم وأنواع مختلفة من التهاب المفاصل والألم العصبي. من الضروري استخدام المنتج 4 مرات في اليوم.

• دولجيت يحتوي على ايبوبروفين بالاشتراك مع مركب من المكونات المساعدة. يساعد استخدامه في الأمراض المصحوبة باضطرابات في عمل الجهاز العضلي الهيكلي. للقضاء على أعراض المرض ، يجب فرك الدواء 3 مرات في اليوم.

استخدام المراهم قبل التدريب الرياضي

قبل زيادة النشاط البدني في التمارين الرياضية ، يوصى بتطبيق المراهم التالية:

• مياتون التي يعتمد عملها على مجموعة من المستخلصات النباتية والزيوت. قبل التمرين ، يساعد المرهم في تدفئة العضلات والمفاصل ، مما يقلل من الضغط عليها. يمكن استخدامه أيضًا بعد المجهود البدني لاستعادة الأنسجة والاسترخاء.

• بنجي يهيئ العضلات والمفاصل للإجهاد ، كما يحمي من إصابات الأوتار. المرهم له تأثير مطهر. يمكن استخدامه للتدليك الرياضي.

• سابيلنيكيحتوي على مستخلص نبات يحمل نفس الاسم ، ويحسن الدورة الدموية والليمفاوية. يمنع المرهم الالتواءات وإصابات المفاصل وآلام العضلات. يزيد تدفق الدم من كفاءة التمرين.

يجب فرك مراهم الاحترار لمدة 10 - 20 دقيقة. قبل التدريب في تلك المجالات التي ستتعرض لأعلى ضغط.

هذه المراهم فعالة بشكل خاص قبل تمارين القوة.

المراهم الرياضية للعضلات والمفاصل:

وضع مراهم دافئة قبل الركض

قبل الركض ، يجب فرك المرهم بنشاط في العضلات والمفاصل والأوتار لمدة 10 دقائق. قبل التدريب. يمكن استخدام مستحضرات السيلوليت لتعزيز تأثير الجري في تكسير الدهون.

يجب إيقاف الاختيار على المراهم:

• أنالجوس ، العنصر النشط الذي هو البروبيلنيكوتينات. بمجرد دخولها الأنسجة ، يتم تحويلها إلى حمض النيكوتين. المرهم له تأثير مسكن ومنشط على العضلات أثناء الجري.
• تروميل يحتوي على مركب من 12 خلاصة عشبية. يعزز المرهم تمدد الشعيرات الدموية والتخدير الموضعي. يحسن حركة المفاصل ، مرونة العضلات والأوتار.

• اسبول يحتوي على خلاصة الفليفلة. الدواء له تأثير قوي على الاحترار والتحفيز على أنسجة العضلات والمفاصل.

استخدام المراهم الدافئة أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، يعاني الجسم من ضغط متزايد على العمود الفقري وأسفل الظهر والساقين.هذا يسبب ألما شديدا. يزداد الحمل على الساقين أيضًا ، مما يؤدي إلى التورم والثقل. لا ينصح بأغلب الأدوية للنساء الحوامل والمرضعات ، لذلك من الضروري اختيار المنتجات الطبيعية. يعتمد عملهم على خصائص الأعشاب الطبية.

تشمل هذه الأدوية:

• مالفيت.
• الهدف T ؛
• زيفوكوست.

استخدام المراهم عند الأطفال

في مرحلة الطفولة ، يجب استخدام مراهم المعالجة المثلية. فهي آمنة بسبب تركيبتها الطبيعية.سيساعد استخدامها في القضاء على الكدمات والكدمات وتخفيف الألم والالتهابات. لألم العضلات والمفاصل ، يمكن استخدام مراهم الإيبوبروفين. ومع ذلك ، يجب ألا تتعاطي المخدرات أكثر من مرة واحدة في اليوم.

ما الذي تبحث عنه عند اختيار المراهم الدافئة

تختلف مراهم الاحترار من نواحٍ عديدة.

عند اختيار دواء للعضلات والمفاصل ، من الضروري الانتباه إلى العوامل:

• الاتساق ، حيث لا يتم امتصاص المراهم الزيتية بالكامل. من الأفضل اختيار المواد الهلامية والكريمات.
• العنصر النشط ، وهو نفسه في العديد من المراهم.
• وجود مكونات طبيعية في التركيبة.
• لا يتم تحديد التكلفة فقط من خلال التكوين ، ولكن أيضًا من خلال العلامة التجارية.
• تواتر الاستخدام. المراهم التي تُستخدم مرة واحدة أسهل في الاستخدام.

مراهم غير مكلفة وفعالة

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: تمارين الصباح لمن هم فوق 40 ، 50. تمارين الجمباز لفقدان الوزن ، دروس الفيديو.

كيف تصنع مرهم في المنزل

مرهم التربنتين

لتحضير هذا الدواء في المنزل ، سوف تحتاج إلى:

• زيت التربنتين اللثة
• زيت بذر الكتان؛
• ماء؛
• الأمونيا.

يجب توصيل جميع المكونات بنسب متساوية. يمكن استخدام المرهم مباشرة بعد التحضير وتخزينه في مكان جاف ومظلم.

مرهم العسل

لتحضير مرهم العسل ، يخلط بنسب متساوية:

• عسل؛
• ملح البحر؛
• عصير الفجل
• موميو.
• فودكا.

يمكنك تخزين المرهم لمدة لا تزيد عن 5 إلى 7 أيام في الثلاجة. قبل الاستخدام ، يجب إزالة المرهم من الثلاجة حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.

تخترق الاستعدادات للعضلات والمفاصل على شكل مراهم في عمق الأنسجة. نتيجة لذلك ، لديهم تأثير تدفئة سريع وفعال.

مؤلف المقال: ألينا لاش

تصميم المادة: سفيتلانا أوفسيانيكوفا

فيديو حول الموضوع: تدفئة المراهم للعضلات والمفاصل

مراهم تدفئة للعضلات والمفاصل: أيهما يفضل استخدامها قبل التمرين: