Crom per a la pèrdua de pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

El crom és un oligoelement beneficiós responsable de l’absorció d’hidrats de carboni i la regeneració de teixits al cos. Segons els metges, sovint s’hi afegeix crom suplements dietètics per baixar de pes.

El paper del crom en el cos humà. Causes i símptomes de la deficiència

El crom, necessari per al cos humà, entra al cos de tres maneres: amb la ingesta d’aliments, a través de l’aire i l’aigua. Un cos sa només conté 6 mg de substància, però a causa del deteriorament de la composició de l’aire, aigua i aliments, la ingesta de crom es redueix significativament. A més, l’absorció de crom es veu afectada per l’edat i la deficiència de ferro al cos.

Aquest oligoelement realitza les funcions següents:

  • Accelera el creixement i els tons musculars.
  • Elimina les toxines i els radionúclids, sals de metalls pesants del cos.
  • Normalitza els nivells de glucosa en sang.
  • Manté la integritat estructural dels àcids nucleics d’ARN i ADN.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

La manca de crom provoca fatiga general del cos, el son es pertorba. Sovint, una deficiència d’aquest oligoelement s’acompanya de mals de cap, en casos greus causa trastorns de coordinació i tremolors de les extremitats. La deficiència de crom amenaça les malalties del sistema cardiovascular, la diabetis mellitus i els trastorns del sistema nerviós.

Els nivells de crom disminueixen en els casos següents:

  • Embaràs i període de lactància.
  • Malaltia metabòlica.
  • Consum freqüent i excessiu d’hidrats de carboni (productes de forn, dolços).
  • Activitat física freqüent.
  • Compliment d’una dieta estricta i estricta.

Principi d’acció i efectivitat dels preparats de Cr per a la pèrdua de pes

El crom per a la pèrdua de pes, les revisions sobre l’acció del qual són controvertides, contribueix efectivament a la pèrdua de pes.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuEls preparats que contenen crom tenen els efectes següents:

  • Reduir el colesterol i normalitzar el metabolisme dels greixos a l’organisme.
  • Estabilitza els nivells de sucre en sang.
  • Millora la conversió de glucosa en glicogen, augmentant el creixement muscular.
  • Contribueix a la normalització de la glàndula tiroide.
  • Promoure l’eliminació de toxines i toxines del cos.
  • Eliminar el risc de deficiència de crom en les dietes.

Indicacions per prendre Cr

La ingesta addicional de crom està indicada per a esportistes i persones grans; durant l'embaràs i la lactància, es necessitaran preparacions especials que continguin crom per a dones embarassades. Si seguiu una dieta estricta, la ingesta de crom és necessària, també està indicada per a la diabetis i les malalties del cor.

Contraindicacions i efectes secundaris

El crom per a la pèrdua de pes, les revisions de les quals són molt convincents i positives, s’ha d’utilitzar amb precaució. Si es produeixen erupcions cutànies al·lèrgiques freqüents i malalties de les vies respiratòries superiors, s’hauria d’examinar. Aquests problemes de salut poden indicar un excés de crom a l’organisme, per la qual cosa es recomana passar les proves adequades i conèixer les causes de les malalties.

Amb l'ús a llarg termini de medicaments que contenen crom, els efectes secundaris són possibles en la forma de:

  • Mal de cap.
  • Mareig.
  • Nàusees.
  • Canvis d'humor.
  • Lleugera letargia.
  • Erupcions i irritacions de la pell.

Tècnica del nutricionista Kovalkov

El mètode del Dr. Kovalkov és un sistema nutricional acuradament pensat i seleccionat adequadament, en el qual podeu eliminar 5 kg d’excés de pes.

Aquesta tècnica no és adequada per a persones que compten amb la pèrdua de pes instantània, ja que el mètode està dissenyat per a un efecte pas a pas sobre el cos.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuLa nutrició segons Kovalkov no només redueix el pes, sinó que no altera el funcionament del cos, mantenint i millorant la salut i el benestar generals. El mètode del nutricionista Kovalkov permet desfer-se de l’addicció als aliments, reduir el consum d’hidrats de carboni ràpids i ensenyar a menjar bé.

Les regles bàsiques de nutrició segons Kovalkov inclouen:

  • Disposició psicològica per a una pèrdua de pes llarga i gradual.
  • Identificar les causes de l’augment de pes.
  • Règim diari estricte amb possibilitat de 5 àpats al dia.
  • Elaborar un pla d’àpats per a la propera setmana.
  • Consum diari de productes lactis (llet fermentada) i cereals.
  • Eliminar el consum de dolços abans d’anar a dormir.
  • Compliment del règim de begudes prescrit.
  • Activitat física regular.

El règim de beure és un component important de la tècnica de Kovalkov, ja que beure abundantment crea una gran càrrega als ronyons i comença a produir hormones que acceleren el metabolisme. A més, beure molta aigua elimina eficaçment toxines i toxines.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuEn la fase preliminar de pèrdua de pes segons el mètode del Dr. Kovalkov, es permet utilitzar els productes següents:

  • Verdures (excepte prohibides).
  • Llegums.
  • Baies i fruites (excepte les prohibides).
  • Pa gruixut.
  • Làctics i productes lactis baixos en greixos.
  • Fruits secs i fruits secs.
  • Olis vegetals.
  • Ous.
  • Carn i peix magres.
  • Alguns cereals.
  • Aigua.
  • Sucs naturals.
  • Te i cafè negre.

Està totalment prohibit utilitzar durant una dieta:

  • Dolç.
  • Productes lactis grassos.
  • Cuinar, coure.
  • Arròs blanc.
  • Carn i peix grassos.
  • Remolatxa, patates.
  • Fruites amb un alt contingut calòric i sucre.
  • Embotit.
  • Aliments enllaunats.
  • Sosa.
  • Alcohol.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuEl mètode d’un nutricionista de renom es divideix en 4 etapes, cadascuna de les quals dura de 2 a 4 setmanes. En la fase inicial, el pacient aprèn a inculcar hàbits saludables i organitza una nova rutina diària, ajustant-la als requeriments de la dieta. Durant aquest període, la quantitat d'hidrats de carboni i greixos de la dieta disminueix gradualment. En la segona fase, la carn i el peix s’eliminen de la dieta.

La tercera etapa és la disminució de proteïnes i un mínim d’hidrats de carboni. Podeu menjar peix de mar i carn magra (conill, gall dindi, pollastre). L’activitat física augmenta. L’última etapa és la sortida suau de la dieta i la transició cap a una alimentació adequada, per tal d’evitar guanyar el mateix pes.

El mètode Kovalkov té molts avantatges i un inconvenient:

prosMenys
  • Alta eficiència del mètode;
  • Un mínim de contraindicacions;
  • No cal comptar les calories;
  • Baix cost dels productes permesos;
  • La dieta no permet la fam i el malestar;
  • Millorar el benestar general ja a l’etapa 2.

Una dieta a llarg termini requereix consistència i força de voluntat.

Preparacions populars de crom per perdre pes

El crom per a la pèrdua de pes, que sovint és positiu, inclou molts suplements dietètics i preparats especials destinats a la pèrdua de pes.

Picolinat de crom

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuEl crom d’aquesta preparació afavoreix la pèrdua de pes. Les ressenyes mencionen no només l’efecte de la pèrdua de pes, sinó també la prevenció de l’aterosclerosi i la diabetis mellitus.

Un suplement alimentari ben absorbit redueix els nivells de glucosa en sang i estabilitza el metabolisme dels greixos. El medicament també redueix els nivells de colesterol a la sang, redueix la fam i normalitza la gana.

Té efectes positius sobre els trastorns del sistema nerviós:

  • Depressió.
  • Ansietat.
  • Insomni.

El picolinat de crom es prescriu per a la deficiència de crom a l’organisme, les alteracions hormonals i les malalties del sistema nerviós. S’utilitza per prevenir l’aterosclerosi i les patologies cardíaques. El medicament està disponible en càpsules, 100 unitats. en una ampolla de plàstic o com a esprai.La preparació conté crom trivalent - 0,2 mg.

Contraindicacions:

  • Embaràs i lactància.
  • Reacció al·lèrgica al crom.
  • Insuficiència renal i hepàtica.

El medicament s’ha de prendre 1-2 càpsules 2 vegades al dia. El curs és de 10 a 24 dies.

Picolinat de crom Plus

Complement dietètic per al control del pes.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

El medicament té les propietats següents:

  • Regula els nivells de sucre en sang.
  • Enforteix el metabolisme al cos.
  • Millora l’absorció d’hidrats de carboni.
  • Redueix la fam.

Composició:

  • Crom trivalent.
  • Vanadi.
  • Extracte de Garcinia.
  • Cel·lulosa.
  • Pols de julivert.
  • Aigua.
  • Maltodextrina.

Contraindicacions:

  • Embaràs i lactància.
  • Diabetis.
  • Reacció al·lèrgica als principis actius.

El medicament s’ha de prendre 1 càpsula al dia amb aliments. Es presenta en 100 càpsules. en una ampolla de plàstic.

Crom Allicor

El medicament està indicat per a malalties del sistema cardiovascular causades per nivells elevats de colesterol i glucosa.

A més, l'eina té els efectes següents:

  • Millora la coagulació de la sang.
  • Redueix la pressió arterial.
  • Evita els coàguls de sang.
  • És la prevenció de l’aterosclerosi.
  • Afavoreix l’eliminació de toxines i toxines del cos.
  • Enforteix el sistema immunitari.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

El medicament està contraindicat en cas d’intolerància individual als ingredients actius i malaltia de la vesícula biliar. Es pren 1 comprimit cada 12 hores. El curs de la teràpia és de 1-2 mesos. Podeu prendre el medicament si està embarassada o en període de lactància. El medicament està disponible en ampolles de 60, 100, 180, 200 i 240 unitats.

La composició inclou:

  • All en pols.
  • Orlistat.
  • Crom.
  • Lactosa monohidrat.
  • Estearat de calci.

Carnitina més crom

És un suplement dietètic que redueix les ganes de sucre. El medicament prevé la pèrdua muscular, augmenta la resistència i té un efecte regenerador sobre els músculs.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuS'utilitza per:

  • Control de pes.
  • Aprimament.
  • Millora de la immunitat.
  • Donar suport al cos durant l'esforç físic.
  • Eliminació de toxines i escòries.
  • Reducció de la producció de colesterol.
  • Millorar la resistència.
  • Recuperació post-entrenament.

El medicament reposa la manca de crom a l’organisme, millora el metabolisme i ajuda a fer front a l’esforç físic intens, restaurant els músculs després d’un intens entrenament.

Es presenta en diverses formes:

  • comprimits: paquet de 30 o 60 unitats;
  • càpsules en un paquet de 60 unitats;
  • concentrat líquid: ampolla de 500 ml amb diferents sabors de fruita.

Les pastilles i les càpsules es prenen amb aliments 1-2 vegades al dia, el concentrat líquid es dilueix amb 15 ml per 300 ml d’aigua, el volum resultant es beu durant el dia. El medicament està contraindicat durant l’embaràs i la lactància. La sobredosi pot causar reaccions al·lèrgiques.

Ingredients de la fórmula:

  • Levocarnitina.
  • Crom trivalent.
  • Vitamina B.
  • Agent aromatitzant.

Vitrum Performance

El bioadditiu als aliments amb un complex de vitamines i microelements, té un efecte antioxidant i enfortidor sobre el cos, està indicat per:

  • Estrès.
  • Cansament crònic.
  • Sobrecàrrega física.
  • Immunitat reduïda.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuEl medicament es pren 1 comprimit al dia amb un menjar. La recepció del medicament està contraindicada en cas de reacció al·lèrgica al medicament, l’insomni.

La composició inclou:

  • Vitamines A, E, D3, K, C, B1, B5, B12, PP, N.
  • Beta carotè.
  • Potassi.
  • Magnesi.
  • Fòsfor.
  • Ferro.
  • Coure.
  • Crom.
  • Extracte de ginseng.

El medicament està disponible en comprimits de 30, 60, 90 i 120 unitats. envasat.

Centuri 2000

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuÉs un complement alimentari amb vitamines i microelements en la seva composició. Accelera el metabolisme, millora el metabolisme i afavoreix la pèrdua de pes. El medicament s’ha de prendre 1 comprimit al dia. El curs de la teràpia és de 1-2 mesos.

Prendre el medicament està contraindicat durant l’embaràs i la lactància, si es produeix una reacció al·lèrgica als components.

Composició:

  • Beta carotè.
  • Vitamina C.
  • Colecalciferol.
  • Vitamines (E, B1, B2, B6).
  • Fosfat de calci.
  • Iodur de potassi.
  • Crom trivalent.
  • Molibdè.
  • Seleni.
  • Conservants E460, E468, E464, E422.

Turboslim

És un suplement dietètic l’acció del qual està dirigit a:

  • Pèrdua de pes i control.
  • Restauració dels processos de digestió.
  • Reforç del sistema immunitari.
  • Enfortiment del sistema nerviós.

El suplement s’ha de prendre 1 càpsula 2 vegades al dia amb menjar. L'admissió al curs està dissenyada per a 1-2 mesos.

El medicament està contraindicat en:

  • Reacció al·lèrgica a les substàncies actives.
  • Trastorns del son.
  • Atac de cor.
  • Durant l’embaràs i la lactància.

El medicament pot causar efectes secundaris:

  • Reaccions al·lèrgiques.
  • Insomni.
  • Emoció nerviosa.
Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu
El picolinat de crom Turboslim s’utilitza per baixar de pes, ja que redueix la gana i redueix les ganes d’aliments amb midó i dolços

La sobredosi amenaça:

  • Trastorns del son.
  • Somnolència.
  • Nàusees.
  • Vòmits.
  • Diarrea.

La composició inclou:

  • Bioflavonoides cítrics.
  • Extracte d'algues vermelles.
  • Extracte de papaia.
  • Extracte de guaranà.
  • Bromelina.
  • Vitamines B i C.
  • Zinc.
  • Crom.

Reglucol

Aquest medicament que normalitza els nivells de glucosa en sang redueix les ganes de sucre i redueix els nivells de colesterol. L'acció del medicament té com a objectiu reduir i controlar el pes, així com reduir la dependència de carbohidrats.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuEl medicament està disponible en càpsules de 60 unitats. envasat. La recepció està contraindicada en cas de reaccions al·lèrgiques al medicament. Es recomana prendre el medicament en 1 càpsula, cada vegada abans dels àpats. L’admissió recomanada al curs és d’un mes.

Com a part de la preparació:

  • Picolinat de crom.
  • Extracte de gimnema.
  • Extracte de banaba.

Helsey crom

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

El medicament és una font addicional de crom, dirigit a millorar la producció d’insulina, estimular la lipòlisi i accelerar el metabolisme a l’organisme. L'eina té un efecte enfortidor general sobre el cos.

Es mostra a:

  • Diabetis mellitus tipus II.
  • Per a la pèrdua de pes i el control.
  • Activitat física intensa.

Està contraindicat prendre el medicament en cas de reaccions al·lèrgiques. Es recomana prendre el fàrmac 1-2 càpsules al dia. El curs és d’1 mes. El producte conté picolinat de crom.

Chromvital

El medicament és un tònic general per millorar la immunitat i la resistència.

El remei està indicat per als símptomes següents:

  • Fatigabilitat ràpida.
  • Estrès.
  • Trastorns del son.
  • Excés de pes.
  • Trastorns del sistema nerviós.
  • Nivell elevat de sucre en sang.
  • Activitat física intensa.
  • Pressió baixa.
  • Colesterol alt.Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

El medicament està disponible en càpsules de 30, 60 unitats. envasat.

Contraindicacions:

  • Pressió alta.
  • Glaucoma.
  • Malaltia cardíaca orgànica.
  • Insomni.
  • Durant l’embaràs.

Es recomana prendre el medicament 1 càpsula dues vegades al dia amb els aliments.

Composició:

  • Eleuterococ.
  • Guaranà.
  • Espirulina.
  • Vitamina C.
  • Llevat amb crom.

Oligo Chrome

El medicament regula efectivament els nivells de glucosa en sang, redueix el colesterol i accelera els processos metabòlics del cos. El producte té un efecte regenerador i curatiu de l'úlcera. Resisteix l’aterosclerosi, augmenta el metabolisme del miocardi.

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preuL'eina es mostra quan:

  • Colesterol alt.
  • Coàguls de sang.
  • Diabetis mellitus.
  • Tenir sobrepès.
  • Cansament crònic.
  • Fatiga.

Prendre el medicament està contraindicat en cas de reaccions al·lèrgiques a substàncies actives. El medicament s’ha de prendre 3 comprimits un cop al dia, el curs és d’un mes. La composició inclou crom trivalent.

Llevat de cervesa amb crom

Crom per perdre pes. Ressenyes, instruccions, on comprar, preu

Un suplement dietètic que és una font addicional de crom i vitamines. El fàrmac té un efecte regenerador, enfortidor i immunomodulador. Té efectes anti-envelliment i antiinflamatoris.

El crom accelera el procés metabòlic al cos i afavoreix la pèrdua de pes. Les vitamines milloren l'estat de la pell i el cabell, tenen un efecte enfortidor general sobre el cos.

El suplement s’ha de prendre 1 comprimit dues vegades al dia.El medicament està contraindicat durant l’embaràs i la lactància, així com en cas de reaccions al·lèrgiques als components del medicament.

Composició:

  • Crom.
  • Vitamines B1 i B2.
  • Niacina (vitamina PP, B3).
  • Vitamina B6.
  • Àcid fòlic (vitamina B).

On comprar medicaments Cr de qualitat, preus

El crom per a la pèrdua de pes, les revisions mèdiques del qual confirmen els seus beneficis en la lluita contra l'excés de pes, també pot enfortir el sistema immunitari. Es poden comprar productes de crom de qualitat a les farmàcies habituals o en línia. A l’hora d’escollir un medicament, no heu d’escollir medicaments econòmics, ja que poden resultar falsos o contenir una quantitat insuficient de crom.

Els següents medicaments s’anomenen els millors:

  • "Turboslim" d'Evalar: preu a partir de 450 rubles.
  • "Picolinat de crom" marca "Solgar": preu a partir de 650 rubles.
  • "Picolinat de crom" marca "Ara els aliments": preu de 680 rubles.
  • Picolinat de crom de MRM: preu a partir de 250 rubles.

Segons les opinions dels clients, el crom per perdre pes no només pot normalitzar el pes, sinó també millorar la salut. S’observa que les preparacions amb crom augmenten la resistència a l’estrès, milloren el son i tenen un efecte enfortidor general sobre el cos.

Vídeos relacionats: suplements dietètics per baixar de pes - crom

Complements alimentaris per aprimar: crom:

Valora l'article
Cosmetologia i cirurgia plàstica per a dones. Correcció d’aspecte. Maneres, mètodes, procediments per millorar la figura i la cara
Afegir un comentari

Cara

Cames

Cabell