Com desfer-se de l’olor dels peus amb eficàcia. Els millors remeis a les farmàcies, causes i tractaments per a la sudoració

La mala olor dels peus i els peus suats poden provocar inseguretat i vergonya. No és difícil desfer-se d’aquest problema si coneixes formes i mitjans eficaços.

Causes d’olors desagradables als peus

La sudoració excessiva de les cames i l’olor desagradable solen associar-se a la negligència de la higiene personal. No obstant això, això és lluny de ser l’únic factor que provoca conseqüències desagradables.

La suor no desprèn cap olor per si mateixa, ja que majoritàriament és aigua. Es tracta de bacteris que viuen a la pell o de substàncies tòxiques que l’organisme intenta eliminar amb la sudoració.

Les causes de l’olor desagradable dels peus es divideixen en 3 tipus:

• natural;
• patològic;
• fongs.

Causes naturals

Una actitud irresponsable cap al propi cos és una de les fonts més habituals del problema:

• Pràctiques d’higiene personal inapropiades condueixen a un augment de la població de bacteris que habiten la superfície de la pell. Tan bon punt el seu nombre assoleix un nivell crític, els peus comencen a transpirar una olor fetida.
• Un calçat sense ventilació de mala qualitat també pot causar sudoració excessiva i olors pudents. Els materials artificials bloquegen el flux d’aire cap als peus, motiu pel qual el líquid es reté dins l’espai reduït.
• Mitjons sintètics, mitges i malles agreugen la situació. A més, el treball del sistema de termoregulació del cos es veu alterat per l’estrès constant i la nutrició desequilibrada.

Causes patològiques

Hi ha malalties que posen en perill la vida i que causen un mal funcionament del sistema termoregulador i l’aparició d’una olor fetida:

• Infeccions. En la lluita contra els focus d'infecció, el cos desencadena processos inflamatoris. Així, el cos combat els microorganismes perillosos per als humans. Aquest fenomen s’acompanya d’un augment de la temperatura i un augment del volum de suor secretada.
• Trastorns o canvis en el funcionament del sistema endocrí... El període de pubertat i la menopausa es caracteritzen per augmentar la sudoració. A més, això s’observa en la diabetis mellitus, tumors de les glàndules suprarenals o hipòfisi, bocio.
• Patologia del sistema cardiovascular. Un augment del volum de suor excretada de vegades indica malalties del cor i vasculars. En aquests casos, s’observen sofocos, sobretot a la nit.
• Malalties del sistema genitourinari. Els processos patològics als ronyons, per exemple, afecten l'excreció de substàncies tòxiques juntament amb l'orina (orina). En aquests casos, el cos intenta desfer-se de l’excés mitjançant la suor.

Amb l’olor de suor, podeu treure les primeres conclusions sobre una possible malaltia o òrgan afectat:

Malalties fúngiques dels peus

Un dels motius de l’olor desagradable pot ser l’aparició de fongs als peus. La infecció sovint es produeix en piscines públiques, dutxes compartides, per exemple, en un gimnàs o en banys. El fong es localitza a la pell entre els dits dels peus, tant per dins com per fora del peu. La reacció del cos no es fa esperar.

El pacient s’enfronta a:

• picor;
• enrogiment;
• olor desagradable;
• pelar;

En la seva forma descuidada, el fong condueix a la formació de pústules. Es pot estendre a les zones properes de la pell i aviat arriba a les ungles. En cas d’inactivitat, les plaques de les ungles es fan malbé i es destrueixen posteriorment.

Com desfer-se de l’olor del peu: mètodes bàsics

Com desfer-se de l’olor dels peus, pot suggerir-lo no només un metge, sinó també receptes populars provades en el temps.

Hi ha diversos mètodes bàsics per fer front a aquest delicat problema:

• desodorants;
• locions;
• cremes;
• ungüents;
• esprais;
• preparats farmacèutics;
• remeis populars;
• substitució d'articles d'armari fets amb materials sintètics.

Desodorants

Els desodorants per als peus no són les llaunes inofensives que inunden els prestatges de les botigues. Aquest és un remei molt més eficaç no només per eliminar l’olor en si, sinó també per bloquejar el treball de les glàndules sudorípares.

La interferència amb els processos naturals del cos no pot passar sense conseqüències. L’ús diari de desodorants comporta un deteriorament de la qualitat de la pell, de manera que utilitzeu-los amb molta precaució. D'altra banda, aquest producte és extremadament eficaç per combatre no només les olors.

També:

• té efecte antiinflamatori;
• protegeix la pell dels bacteris i fongs nocius;
• prevé la irritació.

Abans de comprar, és millor llegir les ressenyes, avaluar l’estat de l’embalatge i comprovar l’etiquetatge. Abans de començar a utilitzar-lo regularment, heu d’avaluar l’efecte d’una solució concreta sobre la pell, ja que el cos pot tenir una reacció al·lèrgica.

Es recomana aplicar el producte no només a la pell, sinó també a la superfície interna de la sabata, per tal d’excloure l’entrada repetida de bacteris als peus.

Els desodorants es divideixen en tres tipus, segons el seu funcionament:

• Enmascarament... Aquest tipus de producte s’ha d’utilitzar si només s’observa una olor repulsiva sense sudoració excessiva. Haurem de decidir entre les solucions estàndard i les aromatitzades. Els primers només eliminen l’olor desagradable, els segons també donen a les cames un cert aroma.
• Bloqueig. Els desodorants d’aquest tipus només s’han d’utilitzar després de consultar un metge, ja que poden empitjorar significativament l’estat de la pell. A més, tenen una olor específica.
• Complex. Aquesta solució combat els microorganismes i tensa els porus.

Segons nombroses revisions i recomanacions dels metges, s’ha de prestar una atenció especial a:

• desodorant Deo-control;
• avon foot works;
• sec sec.

Locions

Les locions tenen un efecte desodorant i desinfectant. Aquest és un excel·lent remei per a la prevenció de malalties fúngiques. Les locions són molt més barates que la majoria dels desodorants, però triguen més temps a normalitzar la termoregulació i a matar els bacteris.

Podeu notar els primers canvis després de 5-7 dies d’ús habitual.

Com utilitzar:

• Esbandiu-vos bé els peus abans d'utilitzar el producte.
• Després d’això, cal humitejar un cotó amb loció i greixar les zones problemàtiques. S’ha de prestar especial atenció a la zona entre els dits.
• El procediment es recomana després de despertar-se, abans d'anar a dormir i per separat després de visitar llocs amb un major risc d'infecció per fongs: saunes, dutxes públiques i piscines.

No hi ha tantes locions al mercat dermatològic. El remei "5 dies" de Galeno Farm és, amb tota raó, el líder en aquesta àrea. És una solució eficaç i econòmica que no requereix recepta mèdica i està disponible a la majoria de farmàcies.

Cremes per als peus

Les cremes són rellevants tant en la lluita contra els fongs com en la cura de la pell dels peus, ja que tenen un efecte antisèptic, suavitzen la pell i ajuden a eliminar el seu excés queratinitzat.

Segons les opinions dels clients, s’elimina eficaçment l’olor desagradable:

• Clotrimazol. Aquesta crema amb la substància activa del mateix nom lluita contra diferents tipus de fongs. Pot afectar negativament la qualitat de la pell, causant picor, ardor, ampolles i inflor. Això passa amb la intolerància individual als components del medicament. En cas d'embaràs, s'ha d'eliminar el seu ús. També està contraindicat en nens. La crema s'aplica a les zones problemàtiques de la pell amb una capa prima. La teràpia dura de 2 a 4 setmanes.
• Farmàcia verda. Aquesta eina s’utilitza activament per prevenir infeccions per fongs. Té un efecte desodorant, té un efecte positiu sobre la qualitat de la pell, la suavitza i augmenta la seva elasticitat. No es recomana utilitzar-lo en casos avançats, ja que no combat eficaçment els focus de propagació del fong. La crema s’aplica als peus cada pocs dies.

• Crema de peus "5 dies". La preparació per a "5 dies" desodoritza i asseca la pell, però no és adequada per a persones que pateixen un augment de la transpiració, ja que no és un antitranspirant. El tractament continua durant 5 dies. El fabricant recomana aplicar la crema abans d’anar a dormir.

Sprays a les farmàcies

Els fabricants estrangers saben exactament com desfer-se de l’olor dels peus, ja que són productes importats que dominen el mercat de l’esprai. Utilitzar-los és un plaer. No cal fregar res durant uns minuts ni preparar banys especials. N’hi ha prou amb ruixar els peus diàriament després d’una dutxa.

No us poseu sabates ni mitjons immediatament després d’utilitzar l’esprai. Millor deixar absorbir el producte a la pell.

Les tres solucions més populars del mercat:

• Oriflame Reviving Foot. Oriflame no necessita presentació i la qualitat dels seus productes és innegable. El seu spray desodorant refresca els peus i els protegeix dels microorganismes. No obstant això, no té un aroma pronunciat. Han de processar no només els peus, sinó també les sabates, ja que la causa real de l’olor fetida sovint rau en ella.

• Scholl nou pas... Aquest spray lluita activament contra les olors i redueix la suor. En el context dels competidors, destaca per la seva capacitat per ser utilitzat per persones amb diabetis mellitus i trastorns del sistema cardiovascular.
• Avon Foot Works. Un producte en un paquet bell i compacte que sempre podeu emportar-vos a la carretera. Hi ha 2 tipus d’aquest esprai a la venda: llima i cítrics amb menta. Protegeix els peus de les olors desagradables i els confereix un aroma lleuger i discret. Avon Foot Works és una salvació en un calorós dia d’estiu, perquè la menta de la composició refresca els peus.

Ungüents

De vegades, es pot suggerir la manera d’eliminar l’olor dels peus mitjançant els anuncis televisius, en què apareixen regularment alguns medicaments realment efectius. Les pomades, encara que són més cares que les locions, fan front al fong, encara que ja s’hagi estès a la superfície de la pell.

Els següents són considerats òptims en termes de preu i qualitat:

• Lamisil. Aquest medicament afecta activament el fong a través del principal ingredient actiu: la terbinafina. Lamisil es caracteritza per una absència gairebé completa d’efectes secundaris. Potser l’únic problema és la intolerància individual a components específics. El producte s’aplica sobre pell neta i seca.La durada de la teràpia depèn del tipus de fong i pot durar fins a dues setmanes.

• Ungüent salicílic. Remei econòmic però eficaç per a lesions infeccioses de la pell. S’ha d’aplicar a la pell infectada 2-3 vegades al dia. L’ús s’ha de limitar si una persona pateix malaltia renal.
• Exoderil. Aquest ungüent és adequat per a aquells que s’enfronten a una font de fongs d’olor fetida. A nivell cel·lular, destrueix l’estructura del fong, alleuja la picor i la irritació. Això es deu a la presència en la composició de naftifina, un agent antifúngic popular. La teràpia consisteix en fregar diàriament el medicament a les zones amb problemes durant dues setmanes. En els casos més avançats, el tractament dura fins a sis mesos.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Depilació làser a la cara i el cos: com es porta a terme, efectivitat, abans i després de les fotos, contraindicacions.

Els millors millors medicaments de farmàcia

La majoria de les farmàcies venen medicaments que no són en cap cas inferiors en eficiència als medicaments especialitzats:

• La pasta de Teymurov;
• olis essencials;
• formidre;
• loció peròxid d'benzoilo, gel;
• alum cremat;
• àcid bòric;

Pasta Teymurov

La pasta de Teymurov ajuda a eliminar l’olor dels peus. Tant l’àcid bòric com el salicílic en la seva fórmula maten la majoria dels bacteris que emanen una olor fetida, alleugen la inflamació i eliminen l’excés d’estrat corni. A causa de la presència d’acetat de plom, òxid de zinc, la pell s’asseca, cosa que evita la retenció de líquids, i el mentol dilata els vasos sanguinis, refreda els peus.

Com aplicar:

• El medicament s’aplica a la pell rentada i prèviament assecada. S’ha de fregar uns minuts.
• Cal aplicar el medicament a la part interna del peu, a la zona entre els dits i a focus individuals de sudoració augmentada.
• El procediment s’ha de repetir diàriament abans d’anar a dormir durant 4 dies.

Com desfer-se de l’olor del peu mitjançant la pasta de Teymurov:

Oli d’espígol

L’oli d’espígol té un efecte tònic desinfectant, per tant, és molt adequat per utilitzar-lo després d’un llarg dia cansat a la feina com a relaxant. A més, neteja les cames, ajuda a relaxar-se i afavoreix la curació ràpida dels callos, petites abrasions i talls.

Una forma encara més eficaç de combatre les olors desagradables són els banys amb l’addició de diversos tipus d’olis essencials:

• Per fer-ho, cal treure aigua a la conca, la temperatura de la qual correspon a la temperatura corporal, de manera que el líquid inundi completament els peus.
• A més, s’hi haurien d’afegir 4 gotes. oli d’espígol i 3 gotes. olis de camamilla i menta.
• N’hi haurà prou amb mantenir els peus al bany durant uns 15 minuts.
• El procediment s’ha de repetir diàriament durant una setmana.

Formidron

El formaldehid de la composició destrueix les molècules de proteïnes de les quals s’alimenten els bacteris, cosa que impedeix la propagació de microorganismes. També inhibeix la sudoració excessiva bloquejant els conductes de les glàndules sudorípares.

Té una toxicitat augmentada, per això està contraindicat:

• mares lactants;
• nens;
• dona embarassada.

Amb precaució, s’ha de considerar l’ús de formidron per a malalties renals, ja que es poden conservar substàncies nocives al cos.

Com aplicar:

• Abans d’utilitzar la pomada, renteu-vos bé els peus amb aigua tèbia.
• Un cop secs, apliqueu la pomada i espereu aproximadament mitja hora.
• Després, els fons restants s’eliminen dels peus.
• Es permet utilitzar formidron no més d’una vegada al dia.

Loció de peròxid de benzoí, gel

Els preparats de peròxid de benzoí són populars amb el nom de Baziron AS. Aquest medicament s’utilitza activament per a l’acne, però a causa de les seves propietats antisèptiques també serà útil per suprimir les olors desagradables dels peus. El producte s’ha d’aplicar a les zones problemàtiques de la pell cada matí.

La durada de la teràpia no ha de durar més de 3 mesos a causa de la manifestació d’efectes secundaris en forma de picor, ardor i enrogiment.

Alum cremat

Alum és un agent antibacterià versàtil. Inclou les sals minerals de potassi i alumini. La seva naturalesa garanteix l’absència total d’efectes secundaris, per tant, tant els adults com els nens poden utilitzar-lo lliurement. L’alum no només té un efecte antisèptic, sinó que també absorbeix l’excés d’humitat.

Com aplicar:

• Podeu utilitzar l'alum com a pols per a sabates i mitjons.
• També s’han d’aplicar als peus després del rentat, prestant especial atenció a la zona entre els dits dels peus.
• Els banys amb l’addició de dues cullerades d’aquest producte no només protegiran els peus de microorganismes desagradables, sinó que també es relaxaran.

Àcid bòric

L’àcid bòric és un antisèptic popular. Anteriorment, s’utilitzava com a alternativa al iode o al peròxid d’hidrogen. No obstant això, també és adequat per reduir els nivells de sudoració i eliminar les olors desagradables del peu.

L’àcid bòric altera l’entorn nutricional dels bacteris, motiu pel qual no tenen res per menjar. Com a resultat, moren i, amb ells, l’olor fetida desapareix. A més, té un efecte astringent, a causa del qual s’estrenyen els conductes de les glàndules sudorípares.

A la farmàcia, heu de comprar exactament una solució d’alcohol, no una pols. L’àcid bòric s’aplica als peus nets i secs a través d’un hisop de cotó submergit. El procediment s’ha de repetir cada dia durant una setmana.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Exercicis al matí per a majors de 40 anys, 50. Exercicis de gimnàstica per baixar de pes, videotutorials.

Mètodes tradicionals

Com desfer-se de l’olor dels peus, suggerirà receptes de medicina alternativa.

Utilitzen activament components disponibles públicament, que es poden trobar fins i tot a la vostra pròpia cuina:

• herbes;
• magnesia i sal marina;
• Té negre;
• llavor de lli;
• Escorça de roure;
• sal comestible;
• vinagre;
• refresc;
• midó de patata;
• sucre.

Herbes

Els banys d’herbes i locions s’utilitzen des de temps immemorials perquè han demostrat ser un mètode eficaç per relaxar-se i combatre les olors desagradables dels peus.

Es poden utilitzar les següents herbes:

• Sàlvia. S'ha d'abocar mig got de sàlvia seca amb 1 litre d'aigua bullint. El líquid s’ha d’infondre durant 15 minuts i després s’haurà de filtrar. Els peus s’omplen completament d’infusió. Haureu d’estar en aquesta posició durant els propers 20 minuts. El procediment es repeteix diàriament fins a la recuperació completa.
• Camamilla... Per preparar loció de camamilla, haureu d'abocar tres cullerades de flors amb 1 litre d'aigua. El líquid resultant es cobreix amb una tapa i es posa en infusió durant aproximadament una hora. A continuació, afegiu-hi 1 cullerada de bicarbonat de sodi. La barreja s’ha de barrejar bé. La loció resultant s'aplica a la pell dels peus al matí i al vespre durant la setmana següent.
• La seqüència. La seqüència s’ha d’abocar amb aigua bullent perquè el líquid amb prou feines cobreixi l’herba. La barreja es bull a foc lent durant aproximadament mitja hora, després de la qual es infon una hora més. El brou en petites quantitats s’afegeix a l’aigua per prendre banys.
• Espígol i milfulles. Les herbes s’introdueixen en aigua bullent durant 45 minuts. El producte resultant es barreja en petites quantitats amb aigua tèbia. Els peus es submergeixen en el líquid resultant. Podeu millorar l’efecte positiu de les herbes afegint sal marina.

Magnesia i sal marina

La sal marina i el magnesi (sal Epsom) són antibacterians. A més, els banys basats en ells actuen com un antitranspirant natural.

Per preparar aquest remei:

• cal afegir mig got de sal marina o sals d’Epsom a 2 litres d’aigua.
• Feu bullir la barreja i baixeu-hi els peus.
• Els propers 15 minuts. hauríeu de mantenir els peus al brou resultant.Els banys es poden prendre diàriament a la tarda o al vespre.

Té negre

El te negre s’utilitza tant com a loció com a base per als banys. En el primer cas, cal aplicar una petita quantitat de te a la pell dels peus cada matí amb hisops de cotó. En el segon, el te de fulles es prepara en proporció de 100 g de te a 1 litre d’aigua. Els peus estan immersos en brou sense diluir. El procediment triga 15 minuts. Es pot repetir cada pocs dies.

Llavor de lli

En la lluita contra l’augment de la sudoració i les malalties fúngiques, la llavor de lli és excel·lent.

S'ha d'utilitzar com a base per als banys medicinals:

• Aboqueu 50 g de llavors amb 1 litre d’aigua.
• El líquid s’ha de bullir a foc lent i després s’ha de treure immediatament de la cuina.
• El brou s’afegeix a l’aigua tèbia en una proporció de 5 a 1.
• Els peus estan submergits en aigua durant un quart d’hora cada vespre durant una setmana.

Escorça de roure

A causa de l’alta concentració de taní, l’escorça de roure, quan s’utilitza correctament, pot tenir un efecte antibacterià. El millor mètode en aquest cas seria un bany especial a base de brou.

Per això:

• posar l'escorça de roure en un cassó, omplir-la completament amb aigua i bullir durant 30 minuts.
• Després d'això, el líquid s'ha d'infondre durant aproximadament una hora. Els peus s’han de col·locar a la decocció durant mitja hora cada 3 dies.

Banys de sal

Per neutralitzar la sudoració excessiva, es recomana prendre banys de sal:

• Afegiu sal de taula a l’aigua bullent en proporció de mig got de sal a 100 ml d’aigua. Després, l’aigua s’ha de remenar lentament fins que la sal es dissolgui completament.
• Un cop el líquid estigui llest, cal submergir-hi els peus durant no més de 15 minuts.
• El procediment s’ha de repetir cada 4 dies.

Vinagre

El bany antisèptic a base de vinagre és un remei eficaç contra els microorganismes patògens:

• N’hi haurà prou amb barrejar 1 tassa de vinagre en 1,5 litres d’aigua.
• Els components es barregen a fons, després els peus es submergeixen en el líquid. El procediment trigarà 20 minuts.
• Podeu repetir-ho com a màxim tres dies seguits. Aleshores val la pena fer un descans.

Sosa

Els banys de bicarbonat de sodi també tenen un efecte positiu en la sudoració dels peus:

• Per preparar el producte, cal dissoldre 1 cullerada. refresc per litre d’aigua.
• Els peus estan immersos en el líquid calent. El procediment triga uns 10 minuts.
• S’ha de repetir cada dia durant una setmana.

Crema de midó de patata

Fer crema casolana no trigarà, però el resultat superarà totes les expectatives:

• Necessitareu una culleradeta de midó de patata, oli d’oliva i bicarbonat de sodi.
• Els components s’han de moure amb cura fins aconseguir una massa homogènia.
• La barreja s'aplica als peus cada nit abans d'anar a dormir durant una setmana.

Sucre

Els banys amb sucre i llet eliminen les olors desagradables i es relaxen després d’un dia cansat. També eliminen les partícules mortes de la pell gràcies als grànuls de sucre.

Preparació i ús:

• Barregeu aigua i llet en una proporció de 2: 7 i afegiu-hi una part de sucre.
• La barreja resultant es remena, mantenint-la a foc lent. No ho feu bullir. El líquid hauria d’estar calent, però no calent.
• Els peus es baixen al bany durant 20 minuts. A la part inferior hi hauria d’haver grànuls de sucre que no van tenir temps de dissoldre’s.
• El procediment es pot repetir diàriament. No té efectes secundaris ni contraindicacions.

Altres receptes per a homes i dones

1. Banys a base de rosa mosqueta ajudar a superar finalment el problema en poques setmanes. Aboqueu rosers amb aigua i bulliu-los durant 10 minuts. Després s’ha de deixar que es barregi la barreja. Al cap de mitja hora, el líquid es filtra i es barreja amb aigua tèbia. Els banys es prenen durant 20 minuts. 3 vegades a la setmana.
2. Safates de cafè mòlt natural - el plaer és bastant car, però el preu correspon totalment a l’acció realitzada.Primer s’ha d’abocar els peus amb aigua tèbia, després s’hi afegeix lentament un cafè calent molt fort. La barreja resultant hauria de cobrir completament els peus. Cal mantenir els peus al líquid fins que es refredi completament.
3. Banys de baies també són força eficaços. No obstant això, el seu ús és rellevant només a la temporada estival, ja que els productes congelats no són beneficiosos. Les maduixes s’aboquen amb un litre d’aigua bullint i s’infusionen durant la següent hora. A continuació, es filtra el líquid i se li afegeix aigua tèbia.

Massatge als peus per tractar la sudoració excessiva

Hi ha diversos tipus de massatges que poden ajudar a alleujar la sudoració. En primer lloc, el massatge amb olis essencials o vinagre té un efecte antibacterià.

Per fer-ho, apliqueu el líquid adequat al palmell de la mà. Després, començant pels dits dels peus, estireu la part superior del peu amb moviments lliscants. Cal repetir la mateixa seqüència d'accions amb el seu costat interior.

També es pot recórrer a la acupressió, l’efecte de la qual es deu a la pressió sobre els punts bioactius. Abans de procedir directament al massatge, haureu d'aprendre la seva ubicació exacta.

Cal estimular els punts següents:

• una zona exactament a 1 cm sobre el melic;
• la zona de l'avantbraç a la dreta dels tendons 5 cm per sobre de la base del palmell;
• punt entre els ossos del dit polze i índex de la mà esquerra;

Els procediments s'han de repetir diàriament fins a la recuperació completa. Després, com a mesura preventiva, haureu de realitzar sessions diverses vegades a la setmana.

Normes d’higiene

Els peus s’han de rentar diàriament independentment de l’olor. Si augmenta la sudoració, haureu de dutxar-vos almenys dues vegades al dia. Netegeu bé la zona entre els dits amb sabó, ja que sovint hi ha un camp de cultiu per a bacteris. Després de rentar-se els peus, és aconsellable tractar-lo amb ungüent o loció salicílica.

A més, és imprescindible controlar l’estat de les sabates. Després de portar-los a llarg termini, s’han d’assecar i ventilar. Si hi ha una olor desagradable, s’ha de rentar. Les sabates s’han de tractar amb agents antibacterians: esprais, desodorants.

L’olor desagradable dels peus és un problema purament cosmètic, fàcil de desfer. No s’ha d’ajornar la seva decisió, ja que les malalties abandonades són més difícils de tractar. Seria molt millor no portar els peus al punt on els bacteris comencen a acumular-se a la seva superfície.

Disseny de l'article: Svetlana Ovsyanikova

Vídeo sobre el tema: com desfer-se de l'olor dels peus

Com desfer-se de l’olor desagradable dels peus. Llançament del programa popular: