Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

L’oli de coco forma part dels cosmètics curatius, s’afegeix als productes alimentaris i s’utilitza amb finalitats mèdiques. Tot gràcies a una àmplia gamma de propietats que poden resoldre problemes de pell, cabell i articulacions.

Composició

L’oli de coco conté àcids grassos que no es sintetitzen al cos, per exemple, oleic, palmític, làuric. L’àcid làuric té un efecte particularment beneficiós sobre el cos, enforteix el sistema immunitari.

A més, l’oli conté:

  • vitamines E i K;
  • ferro;
  • colina.

Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuinaEl contingut calòric de l’oli de coco per 100 g és d’uns 900 kcal.

Propietats útils i medicinals

L’oli de coco s’extreu mitjançant mètodes freds i calents, depèn de la utilitat del producte a l’aplicació. Amb el mètode de premsat en fred s’obté poc producte, però té un valor nutricional i biològic més gran. Durant el premsat en calent, es perden alguns dels nutrients.

El producte té les propietats següents:

  • hidratant (gràcies a l’àcid oleic);
  • restauració;
  • antimicrobià (a causa de l'àcid làuric);
  • antiinflamatori;
  • suavitzant;
  • anti edat;
  • calmant i relaxant;
  • normalització de la funció intestinal (l’àcid caprílic funciona).

També és beneficiós per al cos que l’oli de coco s’absorbeix completament, no entra en dipòsits de greix, sinó que el fetge el converteix en energia.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

Propietats perilloses de l'oli de coco:

  • L'oli de coco sense refinar té propietats comedogèniques, per la qual cosa no es recomana utilitzar-lo sense diluir si la pell és propensa a greix i acne.
  • A causa del seu alt contingut en greixos, el consum d’oli en els aliments pot irritar el tracte gastrointestinal i exacerbar malalties cròniques com la pancreatitis i la colecistitis.

Usos d’oli de coco

En medicina

Per al sistema cardiovascular... Menjar oli de coco ajuda a reduir la pressió arterial, redueix el risc d’aterosclerosi i coàguls de sang. A més, l’oli de coco aprima la sang i enforteix les parets dels vasos sanguinis.

Per al tracte digestiu... L’oli té un efecte envoltant i curador de ferides, per tant, té un efecte beneficiós sobre les úlceres estomacals i duodenals, contribuint a la recuperació. En general, les membranes mucoses del tracte gastrointestinal es curen. L’oli de coco també es pot utilitzar en teràpies complexes per al tractament de la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn.

Per immunitat. Mata fongs i bacteris, alleuja la inflamació.

S'utilitza per tractar:

  • infeccions víriques i bacterianes;
  • herpes;
  • candidiasi.

Per a dents, ossos, articulacions. Atès que l’oli afavoreix una absorció més eficient de calci i magnesi, menjar-ne té un efecte beneficiós sobre l’estat de l’esmalt dental, els ossos i les articulacions.

A més, oli de coco:

  • normalitza els nivells de sucre en sang en la diabetis mellitus;
  • accelera el metabolisme, reduint així el risc d’obesitat;
  • impedeix la formació de càlculs renals i de la bufeta;
  • té un efecte beneficiós sobre el sistema endocrí;
  • a causa de les propietats antioxidants, redueix el risc de càncer.

Les propietats curatives de l’oli s’utilitzen activament per a malalties de la pell. L’oli de coco tracta tot tipus de danys a la pell, incloses la psoriasi, l’èczema i la dermatitis.

Per a la cura i pèrdua del cabell

Indicacions per utilitzar l'oli de coco per als cabells:

  • cabells danyats i apagats;
  • puntes dividides, puntes trencadisses;
  • tincions freqüents;
  • Pèrdua de cabells;
  • creixement lent;
  • caspa, ja que l’oli de coco té propietats antifúngiques;
  • efectes nocius dels raigs UV, aigua salada, vent, química, aparells de calefacció.

Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuinaAmb un ús sistemàtic, el cabell es torna brillant, enfortit i es restaura la seva estructura. Es tornen sedoses al tacte, gràcies a la formació d’una pel·lícula protectora que no només protegeix el cabell, sinó que també el nodreix.

L’oli de coco s’utilitza en màscares abans de fer xampú. La barreja s'aplica amb moviments de massatge, es deixa una estona i es renta amb xampú. Es pot aplicar una petita quantitat d’oli al cabell de la mateixa manera que, per exemple, a les puntes mullades, s’absorberà i no deixarà una brillantor greixosa.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

Per a la cura del cabell a les arrels, s’utilitza oli de coco refinat, es recomana aplicar oli no refinat als extrems.

Aquí teniu algunes màscares d’oli de coco:

  1. Caspa... Es combinen 15 g de sal fina amb oli de coco i raïm (5 g cadascun). Aplicar sobre el cabell i, després de 7-8 minuts, rentar amb aigua tèbia diluïda amb vinagre.
  2. De caure. En un bany d'aigua es fon 1 cullerada. oli de coco, afegir 1 culleradeta. oli d’oliva i 20 g de rave picant ratllat en gra. Després, amb moviments de massatge, apliqueu la massa només a la zona arrel. Poseu-vos un tap de plàstic. Després de 30 minuts, renteu-vos amb xampú. El curs és de 2 setmanes.
  3. Per a cabells secs... 10 g de mató casolà es combinen amb 1 cullerada. oli de coco, 1 culleradeta. mantega de préssec i 2 cullerades. autèntic brou de camamilla. Aplicar sobre cabells humits. El temps d’exposició és de 20 minuts. Esbandiu amb aigua acidificada amb suc de llimona.
  4. Per als cabells grassos. Al bany maria, foneu 10 g de mantega, barregeu-ho amb 15 ml de iogurt, afegiu-hi 15 g d’argila blanca, 5 g de midó de blat de moro. Cal aplicar abans de rentar-se els cabells. Després de 30 minuts, renteu-vos amb xampú amb l'addició de suc de llimona.
  5. 1 cda. l’oli de coco i bardana s’escalfa al bany maria, afegiu 30 g d’arrel de gingebre ratllada i 2 rovells d’ou. La massa es barreja fins que queda llisa i s'aplica al cabell. Poseu-vos una tapa de plàstic a la part superior i bufeu aire calent sobre el cap amb un assecador. Després de 30 minuts, renteu-vos amb una decocció de camamilla.
Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina
Les propietats de l’oli de coco s’han utilitzat amb èxit en la cura de les pestanyes i les celles. L’ús d’aquesta eina accelerarà el seu creixement, els farà gruixuts, brillants i sedosos.

L’oli de coco també té un efecte beneficiós sobre les pestanyes. Amb l’aplicació regular del producte, enforteixen, espesseixen, la seva pèrdua s’atura, els pèls comencen a créixer més gruixuts que abans.

El més convenient és aplicar el producte amb un pinzell de rímel net. A més, el producte només s'aplica als extrems i no és massa abundant perquè l'oli no entri als ulls. No és perillós, sinó desagradable. Renteu l'oli 2-3 hores després de l'aplicació.

Per a la cura de la cara

L’oli de coco ajuda a:

  • pell seca escamosa;
  • arrugues;
  • acne;
  • cremades;
  • microdamatge;
  • irritació;
  • pèrdua de to.

El producte dóna un efecte després de la primera aplicació fent que la pell sigui suau, sedosa i llisa. Tanmateix, s’ha de fer una prova de reacció al·lèrgica abans d’utilitzar l’oli. És adequat per eliminar el maquillatge dels ulls, protegeix contra les gelades, calma la pell inflamada.

Els cosmetòlegs recomanen utilitzar oli com a part de màscares facials casolanes:

  1. Per a la cura de la pell seca. Foneu la mantega al bany maria, afegiu 20 g de llevat, barregeu la composició fins que quedi homogènia, afegiu la vitamina E. Apliqueu-la a la cara durant 20 minuts.La màscara es renta netejant la cara amb un cotó submergit amb llet. Curs: 15 màscares, 2 vegades a la setmana.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina
  2. Una altra màscara per a la pell seca. Preneu 2 culleretes. oli de coco fos i mel líquida. Remeneu-ho amb una forquilla de rovell batut, afegiu-hi 3 gotes. qualsevol oli essencial. Apliqueu-ho a la cara durant 15 minuts i, a continuació, traieu-lo amb aigua bullida tèbia. El curs és de 12 a 15 procediments.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina
  3. De les arrugues. L’oli de coco en una quantitat de 50 ml es barreja amb 1 culleradeta. solució de vitamina E. La màscara s’ha de fer un parell d’hores abans d’anar a dormir, aplicant-la amb moviments de martell. Traieu la composició de la cara amb un tovalló.
  4. Per al tractament i prevenció de l’acne ajuda la màscara amb oli de coco i llimona. Es prepara així: 1 cda. oli de coco es barreja amb ½ culleradeta. suc de llimona, 1 culleradeta. mel, 2 gotes. oli d’espígol i 3 gotes oli de l'arbre del te.
  5. Màscara hidratant. Cal barrejar 1 cullerada. oli de coco i mel, afegiu-hi 2 cullerades. polpa d'alvocat picada. La barreja s'aplica a la cara durant 10 minuts i després es renta amb aigua tèbia.

No es recomana aplicar l'oli en estat pur sobre la pell greix, ja que obstrueix els porus, cosa que provoca inflamacions.

No obstant això, l'oli es pot utilitzar com a netejador.

Per a la cura de la pell dels llavis, utilitzeu un bàlsam preparat segons la recepta següent: barregeu oli de coco, mantega de karité i cera d'abelles. Les proporcions són 2: 1: 2. Al cap de 6 hores, el producte està llest per al seu ús.

Per al cos

Si utilitzeu correctament oli sense refinar, podeu mantenir la pell en perfecte estat.

Recomanat:

  • fregar oli a la pell després de prendre tractaments amb aigua;
  • cuidar la zona de l’escot amb oli per evitar una disminució del to de la pell;
  • utilitzeu oli sense refinar com a crema de mans: d’aquesta manera podeu enfortir les ungles i suavitzar la pell;
  • fregar oli com una crema a la pell dels peus i posar-se mitjons a la part superior a la nit;
  • utilitzar-lo com a oli de massatge: ajudarà a hidratar bé la pell.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

Si no us agrada l’aroma de coco, hauríeu de triar un oli molt refinat, ja que pràcticament no tindrà un embolcall característic.

Per estries

Segons les dones, l’oli de coco ajuda a eliminar les estries, sobretot després de les que s’han format com a conseqüència del part o la pèrdua de pes. Per aconseguir l’efecte, cal portar el producte a un estat líquid, escalfant-lo al bany maria, i aplicar-lo a zones problemàtiques amb moviments de massatge.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

Un bon efecte s’obté afegint unes gotes d’olis essencials, per exemple, espígol, romaní, taronja, llimona.

Per bronzejat i protecció solar

D’una banda, l’oli de coco protegeix contra les radiacions UV nocives i prevé l’enrojoliment i es pot utilitzar per protegir la pell del sol als salons de bronzejat i a la platja. Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuinaD’altra banda, l’oli de coco aplicat a la pell contribueix a un bronzejat preciós. A més, es pot aplicar si la pell es crema pel sol, l’oli hidratarà la pell i tindrà un efecte analgèsic.

Durant l’embaràs i la lactància

L’oli de coco conté àcid làuric, que també es troba a la llet materna. I és aquesta substància la que reforça la immunitat del nen. Els nutricionistes recomanen incloure l’oli de coco a la dieta de les dones en lactància. Per a les dones durant l’embaràs, són rellevants les propietats de l’oli de coco per evitar les estries i enfortir els cabells.

Aprimament

Tot i el seu alt contingut calòric, l’oli de coco és adequat per perdre pes, ja que no s’emmagatzema a les cèl·lules grasses, sinó que es converteix completament en energia. Ajuda a activar els processos metabòlics, a reduir els nivells de colesterol.

Apliqueu-ho així:

  • 1 cda els olis de coco substitueixen l'esmorzar;
  • 1 amb t. el producte es pren en 20 minuts. abans dels àpats 3 vegades al dia.

A la cuina

L’oli de coco és un greix de qualitat, ja que conté molts àcids grassos poliinsaturats. Gràcies als àcids poliinsaturats, el producte es pot emmagatzemar sense nevera, mentre que no s’oxida ni es queda ranci.

L’oli de coco és un gran substitut de la margarina i la mantega a la cuina. Es pot utilitzar per a greixos profunds i no adquireix propietats cancerígenes durant el procés i no perd el seu sabor quan s’escalfa.

Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

S'utilitza en la preparació de qualsevol plat:

  • farinetes;
  • sopes;
  • aperitius;
  • amanides;
  • guisats de verdures.

A causa del fet que la composició química de l’oli de coco és una mica similar a la de la llet materna humana, s’afegeix als aliments artificials per a nadons. A més, s’afegeix oli de coco als plats amb llet, com batuts, xocolata calenta. També podeu utilitzar-lo de manera tradicional, només estenent-lo sobre pa.

Però és especialment adequat per afegir productes de forn, fent-los saborosos i allargant la vida útil.

Aquí teniu algunes receptes d’oli de coco:

  1. Granola. Cal barrejar 3 cullerades. Hèrcules, 1 cullerada. molles de nous (per exemple, nous, cacauets, ametlles), 70 ml de mel, 2 culleradetes. canyella, ½ culleradeta. sal. Després, l'oli de coco es fon en un bany d'aigua i s'hi aboquen tots els ingredients. Remeneu. Esteneu la barreja sobre una plata de forn i cuineu-ho al forn a 180 graus durant 5-7 minuts, i després la mateixa quantitat a foc mínim.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina
  2. Cafè amb oli de coco. Aquesta beguda serà més energètica i la seva estructura es tornarà cremosa. Afegiu 1 culleradeta a un got de cafè. mantega, no cal fondre. El cafè calent fon l’oli tot sol.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina
  3. Snack energètic de llavors de Chia amb oli de coco... Aquests dos productes es complementen meravellosament. Per preparar la barreja, barregeu llavors i oli en una proporció de 1: 2. Es permet diluir la barreja amb aigua, i després s’obté una beguda energètica.Oli de coco. Propietats útils, receptes per a ús en cosmetologia, medicina i cuina

L’oli de coco té moltes propietats beneficioses, per això s’utilitza tant en medicina, cosmetologia i cuina. Per assegurar-vos del resultat, heu de triar un producte de qualitat.

Vídeo sobre les propietats i usos de l'oli de coco

Propietats i usos útils de l'oli de coco:

Maneres d'utilitzar l'oli de coco:

Valora l'article
Cosmetologia i cirurgia plàstica per a dones. Correcció d’aspecte. Maneres, mètodes, procediments per millorar la figura i la cara
Afegir un comentari

  1. Valentina S.

    Una amiga gairebé es va desfer de les estries a l’estómac amb l’ajut del coco. S’han tornat quasi invisibles.

    Respondre
  2. Simó

    L’oli conté aproximadament un 60-65% de polpa de coco premsada. És una alternativa natural als condicionadors de cabell ja fets. Els àcids grassos que conté suavitzen els fils i no contenen productes químics addicionals que formin part dels condicionadors.

    Respondre

Cara

Cames

Cabell