Ves al contingut
Cosmetologia
Plàstic
Cura del cos
Aptitud
Notícies
Cara
Coll
Braços
Cofre
Estómac
esquena
Malucs
Zona íntima
Cames
Cuir
Cabell
Ungles
a casa
Esquena i postura: tractament, enfortiment muscular
Com bombejar l’esquena a casa i al gimnàs per a una noia. Exercicis amb barra, manuelles, sobre una barra horitzontal i sense, amb el seu propi pes
1
71
Exercicis per a la columna vertebral sobre una pilota segons Bubnovsky, amb osteocondrosi i hèrnia de la columna lumbar
1
4,2 k.
Fila del bloc superior del cap: una descripció i un vídeo de la tècnica d’execució per a noies. Quins músculs funcionen i com fer-ho
1
141
Massatges d'esquena i coll, cos, amb osteocondrosi. Com triar per a ús domèstic
0
24
Exercicis per a la columna vertebral i el coll, articulacions, esquena baixa, postura, enfortiment dels músculs de l'esquena a casa
1
1,2 k.
Exercicis d'esquena, postura de dones, amb osteocondrosi, escoliosi, hèrnia. Entrenament amb i sense peses a casa
0
109
Navegació de publicacions
Tornar
1
2
3
Cara
Cames
Cabell