Vitamines per a la pèrdua i el creixement del cabell. Llista d’eficaços, econòmics a la farmàcia, ressenyes i preus. Com beure correctament després del part

Segons investigacions mèdiques, la caiguda del cabell pot ser causada per diversos factors: des de la cura incorrecta fins a la manca de nutrients al cos humà, que són vitals per a la formació d’un cabell sa i bell. Les vitamines per a la pèrdua del cabell i per al creixement del cabell solen resoldre una situació desagradable, revitalitzant el cuir cabellut i el cuir cabellut.

Les bones revisions dels metges sobre molts medicaments moderns indiquen un efecte tangible després del seu ús i la necessitat d’utilitzar-lo per a algunes categories de persones, per exemple, per a dones després de l’embaràs o després de 40 anys.

Quines vitamines necessita el cabell

Els xampús i els bàlsams regulars realitzen només funcions higièniques per als cabells: mantenen la neteja, eliminen les escates mortes i la caspa. Les vitamines del grup B són responsables del creixement del cabell, de la seva força i elasticitat: B1, B6, B12.

B1 o tiamina

Es produeix en petites quantitats, cosa que de vegades no és suficient per suportar totes les funcions del cos. És una vitamina soluble en aigua que s’absorbeix fàcilment.
L’element és resistent al medi àcid, el seu excés no és tòxic. Tot i això, queda inactiu quan s’exposa a la llum solar. Quan s’afegeix sal i es tracta tèrmicament, les seves pèrdues arriben al 75% i la congelació d’aliments els priva completament de tiamina.

La vitamina B1 no s’acumula al cos, per tant, cal reposar les seves existències diàriament amb aliments o preparats en què estigui continguda.

La dosi necessària per dia és:

• nens - 0,5 ÷ 1,7 mg;
• dones - 1,3 ÷ 2,2 mg;
• homes - 1,6 ÷ 2,5 mg.

La manca regular de B1 no afecta immediatament l’estat del cabell. Els primers signes de la seva manca al cos són irritabilitat, debilitat muscular, nerviosisme.
Com a conseqüència de trastorns metabòlics, el cabell perd la seva brillantor i elasticitat. Amb una ingesta diària d’1,5 mg de tiamina durant sis mesos, la seva deficiència en el cos es reposa. A poc a poc, les escates dels cabells s’enganxen i el problema desapareix.

Per tal que el cabell es regeneri més ràpidament, a més de la ingesta oral de B1, es recomana utilitzar màscares. Aleshores, el problema de la deficiència de vitamines es resol en 3 mesos.

Les ampolles de tiamina es poden utilitzar externament de dues maneres:

1. La tiamina pura d'una ampolla es frega a les arrels del cabell netes i es manté durant 30 minuts. Després renteu-los amb aigua tèbia. El procediment es realitza un cop per setmana fins a dos mesos.
2. S’aboca 5 gotes de vitamina líquida en una porció de xampú (bàlsam, condicionador) i s’aplica la màscara acabada a les arrels, distribuint-la per tota la longitud. Aguanteu 20 minuts, renteu-los amb aigua tèbia.

B1 realitza les funcions següents per al cabell:

• enforteix;
• millora el creixement i la brillantor;
• nodreix els cabells;
• elimina la seborrea;
• alenteix l’aparició de cabells grisos;
• lluita contra la caiguda del cabell.

Contingut en els següents productes: pinyons (classificat en primer lloc quant a quantitat - 33,82 mg per 100 g), lligabosc (3 mg per 100 g), arròs integral (2,3 mg), tot tipus de fruits secs, llavors , cereals a la closca, llegums, herbes, verdures.En els productes lactis fermentats i les fruites, els nivells de tiamina són molt baixos.

B6 (piridoxina)

La vitamina B6 per a la pèrdua i el creixement del cabell (piridoxina) ha rebut bones crítiques de tricòlegs-dermatòlegs. Es recomana utilitzar-lo en combinació amb xampús i màscares medicinals.

La manca de piridoxina es fa sentir immediatament:

• caiguda profunda del cabell;
• pruïja i descamació de la línia del cabell;
• molta caspa;
• fragilitat, sequedat i puntes dividides.

Si s’inicia el problema, comencen a aparèixer esquerdes a les cantonades de la boca, dermatitis. La persona es torna irritable i fàcilment excitable.

La vitamina B6, que és un veritable elixir per als cabells, ajuda a:

• normalitzar el treball de les glàndules sebàcies, que els permetrà mantenir-se netes durant molt de temps;
• retenir la humitat, que millora l’elasticitat i la brillantor natural del cabell;
• desfer-se de la picor i l'envermelliment de la línia del cabell;
• eliminar la caspa;
• millorar l’estructura del cabell llis;
• protegir contra la caiguda del cabell i accelerar el creixement del cabell;
• nodrir les arrels i curar els cabells a tota la seva longitud.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Color de cabell de moda aquest any. Fotos i tendències en perruqueria.

Cianocobalamina o vitamina B12

Té un paper especial per a la salut del cabell. Aquest és el principal material de construcció del qual depèn el seu creixement actiu. Aquesta substància, que té una potent activitat biològica, és produïda per microorganismes anomenats arquees i bacteris. Cap animal ni planta pot sintetitzar cianocobalamina.

B12 permet a les cèl·lules dividir-se i renovar-se, donant així l'oportunitat de regenerar-se. Té un efecte complex tant en els fol·licles pilosos com en els rínxols.

Gràcies a ell, podeu obtenir les següents millores:

• es recupera la brillantor del cabell;
• la caspa desapareix;
• la caiguda del cabell es redueix significativament;
• es restableixen les zones danyades;
• els fol·licles pilosos obtenen una alimentació adequada;
• augment de la circulació sanguínia a les cèl·lules de la línia del pèl.

Per falta de B12, el cabell perd la seva brillantor natural, es debilita, es torna trencadís i cau amb força.

Per eliminar la deficiència de vitamines, enriqueix els aliments amb aliments amb un alt contingut de cianocobalamina. Per millorar la salut del cabell, es pot obtenir un resultat excel·lent si utilitzeu líquid B12 en ampolles (en forma pura o afegint-lo a cosmètics, és a dir, màscares).

Quines vitamines per al cabell necessiten les embarassades?

Durant l’embaràs, les dones joves sempre estan contents amb els seus fils forts i elàstics. En aquest moment, la caiguda del cabell no supera la norma a causa del fet que augmenta la quantitat d'hormones femenines. Tanmateix, tan bon punt es dóna tota la força al fetus i es passa en el procés del part, la situació canvia dràsticament.

Els primers mesos després del naixement del nen, els cabells de la mare augmenten i es tornen apagats. Tot i que és impossible prevenir aquesta situació postpart amb brins, es recomana fer prevenció. Les vitamines per a la pèrdua i el creixement del cabell ajudaran a mantenir els rínxols sans durant aquest període.

Les bones crítiques afavoreixen el següent:

1. Tiamina o B1 serveix per enfortir i nodrir els cabells. La dosi diària és d’1,5 mg.
2. Riboflavina o B2, que té com a objectiu combatre l’aprimament i la caiguda del cabell, amb seborrea, així com la delaminació de les plaques de les ungles. És molt important que admeti la funció i la bellesa de la tiroide. La dosi al dia és d’1,6 mg.
3. Piridoxina (B6) accelera els processos metabòlics d’aminoàcids i greixos, millora l’activitat cerebral, lluita contra la picor del cap, la descamació i la caspa. La taxa diària és de 2,2 mg.
4. B12 (cianocobalamina) - millora la circulació sanguínia de les cèl·lules ciliades, nodreix els fol·licles pilosos i combat la caspa. Les dones embarassades necessiten 2,2 mcg d’aquesta vitamina al dia.
5. Vitamina E. - Es tracta de la renovació i regeneració del cabell, mantenint la seva elasticitat.Prou 10 mg al dia.
6. Àcid nicotínic (PP) - dóna suport al funcionament de la glàndula tiroide al nivell requerit i, per tant, regula el treball de les glàndules sebàcies de la línia del pèl. La norma per dia és de 17 mcg.

El que necessiten les mares lactants

Al quart mes després del part, apareix el problema de la caiguda del cabell i el seu aspecte empitjora (secció transversal dels extrems, disminució del color natural, pèrdua). Això suggereix que el fons hormonal torna a funcionar inicialment. Es potencia l’acció de l’hormona estrogen, responsable de la producció de llet.

A partir de la caiguda del cabell durant aquest període, es requereixen les vitamines següents:

1. La vitamina A (betacarotè) normalitza el funcionament de les glàndules sebàcies i elimina la fragilitat del cabell. La taxa diària és de 0,4 ÷ 1,2 mg.
2. B1 combat l'estrès (la norma és d'1,1 mg).
3. B2: alleuja el cabell trencadís (2 mg).
4. B3: nodreix els fol·licles pilosos (20 mg).
5. B5: restaura la integritat (0,6 mg).
6. B6: prevenció de la caspa (1,8 mg).
7. B9: alenteix l’aparició de cabells grisos (0,2 mg).
8. C - combat els radicals lliures (60 mg).
9. E - aporta brillantor i augmenta el volum (15 mg).
10. Iode: millora el funcionament de la glàndula tiroide (0,15 mg).
11. Sofre: ajuda al creixement saludable del cabell (400 mg).
12. Zinc: prevé la caiguda del cabell (8 mg).

Els metges prescriuen medicaments que contenen totes aquestes vitamines en un complex. A més d’ells, podeu incloure a la vostra dieta qualsevol dels olis no refinats (oliva, gira-sol, blat de moro).

Per al xampú, és bo utilitzar xampús fortificats per a la caiguda del cabell i fer periòdicament màscares reafirmants.

El més important en aquest moment per a les mares lactants és establir una bona alimentació, evitar situacions d’estrès i intentar no exagerar. Els tricòlegs han demostrat que al cap de 6 mesos el fons hormonal torna a la normalitat, l’estat del cabell millora i la seva pèrdua excessiva s’atura.

En aquest moment, els metges solen prescriure els següents complexos vitamínics per compensar la deficiència: Complivit Mama, Sana-Sol, la salut d’AlfaVit Mamino i altres.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Tall de cabell bob bob de moda per a cabells mitjans. Vistes fotogràfiques, frontals i posteriors.

Normes d’ús de drogues

Per evitar conseqüències negatives en consumir drogues, compleixen les regles obligatòries:

1. Abans d’utilitzar màscares o tauletes vitamíniques per al cabell, val la pena comprovar-ne la reacció al·lèrgica. A causa de la dermatitis de contacte existent, l’ús d’una màscara, que conté niacina i àloe, farà que els cabells caiguin amb més abundància.
2. Val la pena estudiar les propietats bioquímiques de les vitamines i saber quines són solubles en aigua i quines són liposolubles.
3. Tots els problemes es resolen gradualment. Després d’haver aplicat una de les vitamines i haver obtingut un bon resultat, comencen a prendre la següent.
4. Entre els cursos, assegureu-vos de fer un descans de 2 a 4 setmanes perquè no s’acostumi al complex ni a la seva sobreabundància.

La deficiència de les vitamines més essencials per al cabell (grups A, B, C, E) es reposa perfectament tant quan es prenen en forma de comprimits a l’interior com quan s’afegeixen externament des d’ampolles fins a màscares. A més, val la pena revisar la seva dieta.

Complexos farmacèutics en comprimits

La gamma de complexos vitamínics de farmàcia per al cabell és extensa. Per obtenir un resultat significatiu, és més productiu utilitzar medicaments específics després de l’examen per part d’un tricòleg-dermatòleg.

Les vitamines per a la caiguda del cabell i per al creixement (bones revisions confirmen la seva eficàcia) són populars entre la població en els preparats:

1. Aevit - El complex conté 2 importants vitamines A i E. Es prescriu amb una deficiència d’aquests components. Millorar la salut del cabell, prendre 1-2 unitats. en un dia.
2. Alerana - produït en 2 tipus: per a ús de nit i de dia. Es pren segons el nom: una pastilla al dia i l’altra a la nit. El curs d’admissió és d’un mes. Després de 6 mesos, podeu repetir la recepció. La preparació conté totes les vitamines i microelements necessaris per a la salut dels fils.
3. Vitrum Beauty - Les pastilles contenen vitamines i minerals: zinc, magnesi, seleni, iode, calci, ferro. Prengui 2-3 comprimits al dia durant 2 mesos. Si cal, repetiu-ho després de dues setmanes de descans.
4. Complivit brillant - Conté àcid lipoic, vitamines i minerals, extracte de te verd. Prengui 1 comprimit al dia durant un mes. Ajuda a restaurar el cabell i el cuir cabellut.
5. Dragee Merz - Un potent complex per combatre la deficiència de vitamines. Es pren dues vegades al dia durant 2 mesos. Conté totes les vitamines disponibles + L-cisteïna + ferro + zinc + proteïna de soja.
6. Pantovigar - treballa per restaurar l'estructura del cabell des de l'interior. La composició inclou queratines, llevats de cervesa i vitamines individuals. Prengui 1 comprimit tres vegades al dia amb els aliments. Dissenyat per a la salut, l’esplendor i la bellesa dels rínxols.
7. Perfectil És un complex especialment dissenyat per a persones amb problemes complexos de cabell: alopècia, psoriasi, èczema, lesions al cap i cremades. La taxa d’ingesta és d’1 càpsula al dia després dels àpats. Ingredients: totes les vitamines + manganès + seleni + zinc i altres oligoelements.
8. Revàlid - nodreix els fol·licles pilosos i millora l'estructura del cabell. Conté oligoelements, extractes de plantes i vitamines del grup B. Prengui 1 comprimit amb els menjars durant 2-3 mesos.

Concentrats en ampolles

Les vitamines de les ampolles es consideren d’ús universal, ja que són convenients d’utilitzar tant internament com externament com a màscares. Quines ampolles es produeixen i amb quina rapidesa es resolen els problemes després d'utilitzar-les? Les vitamines per al cabell contra la caiguda del cabell i per al creixement (bones revisions confirmen l’acció efectiva) en un complex i són recomanades per separat per especialistes en diferents versions.

Variacions:

1. En ampolles separades, vitamines del grup B (B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B6 - piridoxina, B5 - àcid pantotènic, B12 - cianocobalamina), que resolen els problemes d’aprimament, fragilitat, caspa i picor, caiguda de cabell.
2. El tocoferol (A) i el retinol (E) es troben més sovint a les càpsules que a les ampolles. Mantenen la humitat i la densitat de la línia del cabell.
3. La vitamina PP (àcid nicotínic) és responsable de la circulació de les cèl·lules del cuir cabellut i de l’activitat dels bulbs. No utilitzeu-lo sovint per evitar la sequedat.
4. Combilipen és un fàrmac complex. Conté lidocaïna i vitamines B1, B6, B12. Els metges no aconsellen utilitzar-lo per a màscares a causa de la presència d’una substància anestèsica a la composició. L'agent es pot aplicar per via intramuscular.

És important tenir en compte la compatibilitat de les drogues en màscares i la seva quantitat. Una combinació molt correcta i útil de vitamines B2 i B6 amb calci, que evitarà la seva excreció. El B6 no es combina amb l'àcid ascòrbic, ja que neutralitza el seu efecte.

Productes per al cabell professionals

Els productes especialitzats en vitamines són més còmodes d’utilitzar. Tots els components estan equilibrats i seleccionats professionalment en ells. En diversos complexos es presenten vitamines per al cabell derivades de la pèrdua i el creixement del cabell, bones revisions que indiquen la seva acció específica.

La seva llista:

1. CH5 més - que conté extractes de ginseng, sèsam, pebrot picant, riboflavina, que tenen un poderós efecte contra la caiguda del cabell. Aplicar cada dia i no es renti.
2. Sistema 4 Climbazone Cure amb oli terapèutic - enriquit amb vitamines B5, B6, E, romaní, etc. Dirigit a restaurar rínxols. Es frega a les arrels, s’aïlla durant una hora amb un tap. El procediment es realitza fins a 2 vegades a la setmana.
3. Dercos... Fregar amb el cuir cabellut net i no esbandir. El medicament per a dones es complementa amb piridoxina, àcid pantotènic i nicotínic, i per a homes: aminexil.
4. Timulactina 21 - Estimula poderosament els processos metabòlics a causa de silanol, fosfolípids, extractes de solanàcies. Regula la producció de sèu subcutani i nodreix el cuir cabellut a nivell cel·lular. És indeleble, s’aplica dues vegades al dia, 7 vegades a la setmana.

No us perdeu l'article de la columna més popular: Tall de cabell bob bob de moda per a cabells curts.Vistes fotogràfiques, frontals i posteriors.

Valoració i cost de les drogues populars

La forma habitual de medicina oral són les pastilles. Només hi ha un inconvenient, però important. Un petit% de digestibilitat per oxidació al tracte digestiu.

Aquestes preparacions vitamíniques estan disponibles al mercat en les següents variants:

1. Complement complex Aleran, que conté 18 principis actius. Les vitamines i els minerals estimulen el creixement dels pèls adormits. El medicament elimina les alteracions del treball de l’hormona sexual andrògena, cosa que provoca una aturada de la caiguda del cabell. Cost d’embalatge de 60 unitats. - 592 pàg.
2. Pantovigar - un excel·lent agent restaurador després de les permissions, la calvície i la pèrdua de rínxols. Proporciona nutrients a les cèl·lules a través de la sang. Pack amb càpsules de 90 unitats. costa 1789 p.
3. Revàlid - Un complex que protegeix els cabells de la influència de factors nocius externs. Conté aminoàcids, oligoelements i suplements a base d'herbes. Disponible en càpsules. Pack de 30 costa 494 rubles, 90 unitats. - 1214 pàg.
4. Polipant: complex complex vitamínic en ampolles, aplicat directament a les arrels del cabell. El contingut es pot afegir als xampús. L'efecte de l'aplicació és visible immediatament. Conté extractes de placenta animal, antioxidants, components vegetals, minerals. El complex està dirigit a combatre la calvície. El cost d’un paquet amb 10 ampolles és de 2285 rubles.
5. Nutrikap - Un medicament suís que restaura la deficiència de vitamines i minerals al cabell i a tot el cos. Els components naturals de la seva composició: extracte de germen de blat, vitamines del grup B, zinc, cera d’abella, aminoàcids i altres augmenten la immunitat del cos i, com a resultat, augmenten el creixement dels rínxols. Un paquet amb 40 càpsules té un preu d'entre 1700 i 2000 rubles.

Quines vitamines es poden afegir al xampú

Per tornar els fils a la seva força anterior, brillar i restaurar-los, a casa, podeu millorar els xampús amb vitamines de la farmàcia. Prèviament, era imprescindible provar els fàrmacs utilitzats per a una possible reacció al·lèrgica.

Les vitamines per al cabell derivades de la pèrdua i el creixement del cabell, que reben bones revisions dels dermatòlegs, s’afegeixen directament als xampús per tal de curar els rínxols i enfortir les seves arrels: B, E, PP, A, C. Abans d’utilitzar-les, heu d’aprendre les regles d’ús de cadascun d’ells i la seva durada. ús, compatibilitat amb altres medicaments.

Les vitamines del grup B (B1, B6, B9, B12), que tenen un fort efecte sobre l’estat de les cadenes, no són compatibles entre elles. Per no reduir l’efecte beneficiós de l’ús, la piridoxina B6 no es pot combinar amb B12.

Per no danyar l'estructura del cabell, B1 i B6 no s'utilitzen junts.

Per no provocar una reacció al·lèrgica, B1 i B2 no es combinen. Aquest grup de vitamines només s’utilitza per separat. L’àcid nicotínic o la vitamina PP curen perfectament els fils. Si el cos no en té, els cabells comencen a caure amb força. És difícil obtenir-ne prou a la dieta perquè es troba en petites quantitats i en pocs aliments.

La saturació dels xampús amb vitamina PP suplirà la seva deficiència, però, una dosi excessiva provocarà la pèrdua del cabell i la sequedat... L’àcid ascòrbic o la vitamina C resolen eficaçment el problema de l’estructura del cabell: sequedat, fragilitat i caiguda del cabell.

Com que les vitamines es destrueixen ràpidament a l’aire lliure quan s’exposen a l’oxigen, és millor afegir-les abans d’utilitzar directament el xampú. Utilitzeu el "còctel" resultant amb vitamina C durant 30 minuts, en cas contrari s'oxidarà i no donarà l'efecte desitjat.

Grans quantitats d’àcid ascòrbic també poden danyar els rínxols. Per restaurar el cabell, utilitzeu xampús suaus naturals de farmàcies, botigues o casolans. Els xampús que contenen silicona no s’utilitzen perquè forma una pel·lícula a la superfície del cabell que impedeix l’absorció de vitamines.

Els xampús que contenen sulfats i parabens tampoc són adequats per enriquir-los amb vitamines. Assecen les puntes dels cabells.

Al mateix temps, no aboqueu totes les ampolles al xampú.

El procés pas a pas d’aplicar el xampú enriquit amb vitamines consisteix en els passos següents:

• el xampú per al rentat únic s'aboca en un recipient separat;
• afegiu-hi el contingut d’una ampolla de qualsevol vitamina i barregeu-ho fins que quedi homogeni;
• apliqueu la massa preparada al cabell, massant el cap, espumant lleugerament i deixeu-ho durant 3 minuts;
• rentat amb aigua tèbia.

El procediment es realitza 2 vegades a la setmana. Després de 3 setmanes, es pot sentir el resultat. Si els rínxols estan greument danyats, es repeteix el procés, prenent una setmana de descans. En el cas que la fragilitat i la caiguda del cabell s’associen a motius hormonals, recorren a un tricòleg especialista, perquè el tractament amb vitamines no pot resoldre el problema.

Com preparar màscares que contenen concentrats de vitamines

Per a un millor creixement del cabell, enfortir les arrels i evitar la pèrdua del cabell, podeu utilitzar màscares casolanes simples. Un dels més assequibles i econòmics és "3 en 1".

Màscara núm. 1

Per a 250 ml, es compra a la farmàcia un recipient de xampú (es pot bàlsam) de 3 vitamines en ampolles: B1, B6, B12. El cost de cada vitamina és d’uns 40 rubles. El contingut d’una ampolla de cada vitamina s’aboca al xampú, s’agita i s’utilitza durant el rentat.

Deixeu el producte al cap durant 5 minuts. i després esbandida amb aigua tèbia. Les vitamines canviaran lleugerament l’aroma del propi xampú, però amb el pas del temps aquest matís es farà familiar.

Màscara núm. 2

Ajudarà a restaurar l’estructura dels rínxols, augmentarà el seu volum i despertarà les bombetes de son.

Esquema d'ús:

1. Components necessaris: 3 ampolles d’una de les vitamines del grup B i una ampolla de vitamina E en oli.
2. S'aboca una petita quantitat de xampú en un recipient net per fer xampú únic. El contingut de les 4 ampolles s’hi afegeix barrejat.
3. La quantitat resultant de la màscara s'aplica amb les mans al cap en 2 passos. Al primer pas, renteu-vos els cabells com de costum. La meitat restant del xampú enriquit, després d’un lleuger massatge, es deixa 10 minuts. al cap. Després es renten i s’assequen.

Màscara núm. 3

Per als cabells danyats i secs per restablir la sedositat i la brillantor dels rínxols danyats que han perdut la seva bellesa natural.

Preparació:

1. Components: 1 ampolla de suc concentrat d’àloe, vitamines B6, B12; oli d'ametlles i bàlsam per als cabells, 30 g cadascun; mel - 50 gr.
2. Afegir la mel i l’oli d’ametlles al bàlsam, barrejar.
3. Totes les vitamines i el suc s’aboquen a la mescla resultant de les ampolles, aconseguint així l’homogeneïtat.
4. Distribuïu el greix resultant uniformement sobre els fils, aïlleu-lo durant 40 minuts.
5. Amb l’ajut d’un xampú, renteu-vos el cap.

El cabell té un aspecte saludable i radiant després de màscares amb vitamines per a la pèrdua i el creixement del cabell. Segons molts bons comentaris, la piridoxina (B6), com altres vitamines del grup B, s’anomena “ampolles d’efecte”.

Disseny de l'article: Oksana Grivina

Video de vitamines per al cabell

Per què necessiteu les vitamines B6 i B12 per al cabell:

Revisió de vitamines econòmiques (productes de farmàcia) per al cabell: