Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-Technik

Eine hausgemachte Gesichtsmassage ist eine Möglichkeit, immer schön zu den niedrigsten Kosten zu bleiben. Bei der Durchführung einer Massage ist es wichtig, die Technik zu befolgen und die Meinung der Kosmetikerinnen zu verschiedenen Massagearten zu hören.

Die Vorteile der Gesichtsmassage

Die Gesichtsmassage wirkt sich auf verschiedene Bereiche des Gesichts aus und stellt so den Zustand der Hautbereiche wieder her, die sie am dringendsten benötigen. Zu Hause gemacht, verjüngt die Massage das Gesicht und strafft das Oval.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikAufgrund der Tatsache, dass die Massagebewegungen eine klare Richtung haben, werden Blut und Lymphe im Körper so beschleunigt, dass sie dem gesamten Körper zugute kommen, da es viele aktive Punkte im Gesicht gibt, deren Wirkung für die Arbeit aller Körpersysteme sehr günstig ist.

Indikationen und Kontraindikationen

Die zu Hause durchgeführte Gesichtsmassage weist Indikationen und Kontraindikationen auf. Indikationen sind:

  • Schlaffe Haut;
  • Müdes Gesicht;
  • Unscharfe Konturen der Lippen und Gesichtskonturen;
  • Abstammung des Jahrhunderts;
  • Mangel an Elastizität der Haut des Halses und des Dekolletés;
  • Kleine Mimikfalten.

Zu den Kontraindikationen gehören zu den Kosmetikerinnen:

  • Das Vorhandensein von Hämatomen, Abschürfungen, Reizungen;
  • Akne, Rötung, Hautschwellung;
  • Schmerzhafter Zustand der Haut;
  • Postoperative und postpartale Perioden;
  • Aktuelle Verfahren für Facelifting, Botox, Goldstiche und andere chirurgische Eingriffe.

Wenn es mindestens einen der oben genannten Gründe gibt, lohnt es sich, die Massage für eine Weile aufzugeben.

Gesichtsvorbereitung

Bevor Sie mit einer Gesichtsmassage beginnen, müssen Sie Ihre Haut auf den Eingriff vorbereiten. Dazu sollten Sie:

  1. Make-up gründlich abspülen;Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-Technik
  2. Reinigen Sie die Haut mit einem sanften Peeling.
  3. Dämpfen Sie Ihr Gesicht, indem Sie über die Kamilleninfusion oder mit einem heißen Handtuch atmen.Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-Technik
  4. Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf.
  5. Massage starten.

Anstelle einer Creme können Sie kosmetische Öle verwenden, die die Gesichtsmassage erheblich erleichtern und dazu beitragen, die Haut mit den erforderlichen Vitaminen zu sättigen.

Grundregeln für Massagen

Damit eine Gesichtsmassage erfolgreich ist, müssen Sie die Regeln befolgen, die Ihnen helfen, den gewünschten Effekt zu erzielen. Kosmetikerinnen raten während der Gesichtsmassage:

  • Schaffen Sie eine gemütliche und ruhige Umgebung;
  • Spielen Sie entspannende Musik. Dies hilft, Stress abzubauen, und alle Flüssigkeiten im Körper zirkulieren ohne Stress.
  • Stecken Sie die Haare fest oder trennen Sie sie mit einem speziellen Klebeband vom Gesicht.
  • Stellen Sie alles, was Sie für die Massage benötigen (Creme, Öle), neben sich;
  • Wenn die Technik des Verfahrens ein Pressen erfordert, lohnt es sich, beim ersten Versuch zu Hause leicht zu drücken, um das Auftreten von Blutergüssen und Hämatomen zu vermeiden.
  • Die erste Sitzung sollte mindestens 5 Minuten dauern.
  • Das Pressen, Schlagen, Kneifen und Klopfen sollte nicht mit voller Kraft erfolgen.
  • Wenn Sie sich während des Eingriffs plötzlich besser fühlen, sollte es sofort gestoppt werden.
  • Der Massagevorgang sollte einmal täglich oder jeden zweiten Tag wiederholt werden.
  • Der Massagekurs sollte mindestens 10-15 Eingriffe umfassen.

Eine Gesichtsmassage zu Hause, die in Übereinstimmung mit allen Regeln durchgeführt wird, kann bessere Ergebnisse zeigen als Anti-Aging-Verfahren im Salon.

Techniken und Typen

Die Kosmetik hat mehr als ein Dutzend Arten und Techniken von Gesichtsmassagen entwickelt. Jeder Typ ist auf seine Weise vorteilhaft für die Haut und wirkt sich auf das gesamte Gesicht aus, ohne einen einzigen Hautbereich zu verpassen. Unterschiede in den Techniken in ihrer Herkunft und Schwierigkeit der Wiederholung.

Klassik

Die klassische Gesichtsmassage ist eine Einheit von 4 Arten von Effekten auf das Gesicht. Zu den Kosmetikerinnen gehören:

  • Streicheln;
  • Reiben;
  • Klopfen;
  • Aktionen, die Vibrationen erzeugen.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikDiese Behandlungen können die Haut mit Sauerstoff versorgen und die Durchblutung verbessern, wodurch die Haut Vitamine aus dem Körper aufnimmt und ihren gesunden Glanz wiederherstellt.

Die Technik besteht aus Streicheln, Reiben, Klopfen und "Vibrieren" von Stößen mit den Fingerspitzen auf dem Gesicht entlang der Linien:

  1. Von den Lippenwinkeln bis zum Ohr;
  2. Vom Kinn bis zum Ohr;
  3. Von den Nasenflügeln bis zum Ohr;
  4. Von den inneren Augenwinkeln zu den äußeren und umgekehrt;
  5. Von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen.

japanisch

Die Gesichtsmassagetechnik aus Japan zeichnet sich durch eine tiefe Wirkung auf die Gesichtsmuskulatur und den Blutfluss aus, wodurch das Gesicht klare Konturen und ein frisches Aussehen erhält. Bei der Durchführung dieser Technik müssen Sie besonders vorsichtig sein, da es verboten ist, die Lymphknoten im Gesicht und am Hals zu berühren und zu massieren.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikTechnik:

  1. Verwenden Sie Ihre Fäuste, um die Linie von den Nasolabialfalten bis zum Kinn zu massieren.
  2. Mit ausgestreckten Fäusten ist es einfach, die Haut entlang der Linie von den Wangenknochen bis zu den Ohren zu drücken.
  3. Massieren Sie das Kinn mit Ihren Fingerspitzen, bewegen Sie sich dann zu den Mundwinkeln, dann zu den Nasenflügeln und schließlich zu den Ohren.
  4. Drücken Sie die Finger einer Hand, um die Wange zu massieren, und massieren Sie mit der anderen Hand die Linie vom Ohr bis zum Kinn.

Russisch

Der Unterschied in der Technik besteht darin, dass die Hilfskomponenten dieser Art von Massage Reiben, Infusionen und Ölkomplexe sind, die zur Wiederherstellung der Haut beitragen. Sie werden während des Verfahrens verwendet.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikDie Technik zur Durchführung dieses Verfahrens unterscheidet sich nicht von der klassischen Massage. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass die klassische Gesichtsmassage mit den Fingerspitzen und die russische Massage mit den Knöcheln nach dem gleichen Muster durchgeführt wird.

Spanisch

Diese Art der Massage kombiniert verschiedene Techniken. Diese Massage wird verwendet, wenn ein schnelles Facelifting und eine Lippenvergrößerung ohne Operation erforderlich sind. Diese Art der Massage gilt als Anti-Aging.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikTechnik und Massagestufen:

  1. Entspannen Sie sich und entspannen Sie Ihren Körper mit aromatischen Ölen und Musik.
  2. Reiben Sie das gesamte Gesicht mit Ihren Fingern in kreisenden Bewegungen vom Kinn bis zur Stirn.
  3. Wiederholen Sie die gleichen Bewegungen mit dem Rand der Handfläche mit größerem Druck.
  4. Führen Sie in der gleichen Richtung Zupfbewegungen aus.
  5. Wiederholen Sie das Reiben.

Tibetisch

Die tibetische Massage ist ein verjüngender Komplex, der nicht nur auf das Gesicht, sondern auch auf den gesamten Körper abzielt. Die Besonderheit dieser Massage ist, dass alle Bewegungen der Technik synchron mit dem Herzen ausgeführt werden.

Alle Rhythmen im Körper fallen mit kreisförmigen, klopfenden und anderen Handlungen im Gesicht zusammen. Diese Massage muss als Kurs durchgeführt werden.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikGesichtsmassage Nach tibetischen Technologien ist es zu Hause leicht zu wiederholen:

  1. Massieren Sie die Linie von der Unterseite des Halses bis zur Oberseite, indem Sie streicheln und leicht mit den Fingern klopfen.
  2. Reiben Sie Ihre Ohren in kreisenden Bewegungen mit Ihrem Finger.
  3. Zeichnen Sie mit Klopfbewegungen Linien von der Nase zur Stirn und von der Nase zu den Schläfen.
  4. Massieren Sie die Linien vom Kinn bis zu den Schläfen und vom Nasenrücken bis zu den Schläfen.
  5. Tippen Sie leicht auf die Linie über dem oberen Augenlid und dann unter dem unteren.

Verjüngend

Ein anderer Name für diese Art der Massage ist "Kunststoff ohne Messer", der seine Wirkung beschreibt.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikSeine Technik ist wie folgt:

  1. Beginnen Sie an der Stirn, glätten Sie sie von der Stelle zwischen den Augenbrauen und arbeiten Sie allmählich in Richtung Haaransatz.
  2. Die Bewegungen müssen mehrmals wiederholt werden und dann zu den Augenlidern übergehen, die ebenfalls mit leichten Glättungsbewegungen massiert werden sollten. Die Haut der Augenlider ist sehr empfindlich, daher ist besondere Vorsicht geboten.

Diese Technik erfordert die Verwendung eines Kurses: alle sechs Monate für 15 Eingriffe.

Vakuum

Durch die Vakuummassage wird nicht nur die Haut ausgeglichen, sondern auch die Freisetzung von Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen beschleunigt. Das Wesentliche einer solchen Massage ist, dass mit Hilfe spezieller Gummigläser oder eines elektrischen Geräts an einer bestimmten Stelle im Gesicht ein Vakuum erzeugt wird.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikDanach wird das Gefäß oder die Vorrichtung über das gesamte Gesicht bewegt, wobei ein Vakuum in seinem gesamten Bereich aufrechterhalten wird. Dadurch wird die Haut gestrafft und geglättet.

Bei der Durchführung des Verfahrens ist es wichtig, den richtigen Druck im Gefäß zu beobachten, damit keine blauen Flecken durch starkes Zurückziehen entstehen. Es besteht die Möglichkeit, solche Gläser in der Apotheke zu kaufen.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikFür die Massage müssen Sie die Dose vorsichtig zusammendrücken, bevor Sie sie auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie sie einige Sekunden lang stehen und lassen Sie die Dose genauso sanft los, um das Vakuum zu lockern. Vakuummassage nicht um die Augen oder Augenlider.

Lymphdrainage

Diese Massage ermöglicht es Ihnen, die Lymphe schneller zirkulieren zu lassen und dadurch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Kosmetikerinnen verwenden für diese Art der Massage zwei Möglichkeiten:

  • Handbuch... Es ist wichtig, starke Arme zu haben, die im Laufe der Zeit Stress standhalten können.
  • Verwenden des Geräts... Das Instrument passt sich individuell an.

Die Technik der Gesichtsmassage ist zu Hause möglich:

  1. Zuerst müssen Sie Ihr Gesicht aufwärmen, indem Sie leicht über Ihre Handflächen reiben.
  2. Darüber hinaus bewegt sich die Massage durch Reiben sanft von der Oberseite des Gesichts nach unten und wirkt durch jeden Zentimeter der Haut.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikSomit wird die Bewegung der Lymphe in einem bestimmten Zyklus gesteuert und schädliche Substanzen werden viel schneller freigesetzt. Während der Massage können Sie leichtes Öl verwenden, damit Bewegungen im Gesicht keine Beschwerden verursachen.

Heben

Der Vorteil dieser Art von Massage ist, dass sie in jedem Alter durchgeführt werden kann. Es ist ratsam, im Alter von 23 Jahren zu beginnen, wenn die Haut noch jung und leicht zu korrigieren ist.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikDie Lifting-Massage ist die gleiche Lymphdrainage-Massage mit zusätzlichen Nährstoffen. Dazu müssen Sie entscheiden, welche Maske als Basis verwendet wird. Tragen Sie dann die Maske auf und führen Sie die gleichen Bewegungen aus wie bei der Lymphdrainagetechnik.

Punkt

Die Essenz dieser Massage liegt in der Kraftwirkung auf die aktiven Punkte des Gesichts. Dazu ist es wichtig zu wissen, wo sich diese Punkte befinden, und richtig darauf zu drücken:

  1. Linke Seite der Stirn.
  2. Rechte Augenbraue.
  3. Die äußeren und inneren Ecken des rechten Auges.
  4. Augenbrauenbereich.
  5. Linien über und unter dem linken Auge.
  6. Linie parallel zu den Nasenflügeln auf der rechten Wange.
  7. Linker Nasenflügel.
  8. Punkte über und unter der Mitte der Lippen.
  9. Rechter Lippenwinkel.
  10. Kinnlinie auf der linken Seite.
  11. Halslinien.

Für jeden Punkt werden bestimmte Finger verwendet. Diese Art der Gesichtsmassage sollte zu Hause nicht wiederholt werden, da die Wahrscheinlichkeit fehlerhafter Bewegungen hoch ist.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikWenn die Massage von einem Fachmann durchgeführt wird, kann er durch den richtigen Einfluss auf die aktiven Punkte den Körper zwingen, den Prozess der Selbstverjüngung und Selbstheilung zu beginnen.

Plastik

Diese Massagetechnik kann bei Teenagern mit Hautproblemen angewendet werden. Die plastische Gesichtsmassage sollte ausschließlich im Salon durchgeführt werden. Erst nach dem Salonkurs macht sich das Ergebnis bemerkbar. Aufgrund der aktiven Wirkung auf das Gesicht wird die Haut nach der Massage rot und kann anschwellen. Aber es verschwindet nach ein paar Tagen.

Zu Hause ist diese Massage nicht immer möglich, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Skulptur

Diese Art der Massage wird nicht nur verwendet, um die Haut zu verjüngen, sondern auch um Menschen zu helfen, die einen Schlaganfall erlitten haben. Seine Essenz liegt in der Wirkung auf die Muskeln des Gesichts durch Glätten und Kneten.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikManchmal sind bei dieser Technik schmerzhafte Empfindungen möglich.

Es ist erlaubt, diese Massage ab dem 25. Lebensjahr durchzuführen. Die Kosmetik verbietet solche Verfahren für jüngere Mädchen.

Die skulpturale Gesichtsmassage ist einfach in der Technik und es ist wirklich möglich, sie zu Hause zu wiederholen:

  1. Dämpfen Sie Ihr Gesicht und wenden Sie ein Massageprodukt an.
  2. Dehnen Sie Ihr Gesicht mit leichten Strichen.
  3. Massieren Sie Ihre Wangen mit Ihren Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen.
  4. Kribbeln entlang der Gesichtskontur.
  5. Machen Sie leichte Striche über Ihr ganzes Gesicht.

Myofaszial

Die myofasziale Massage ist ein kreisförmiges Facelifting ohne Verwendung eines Skalpells. Die Essenz dieser Massage ist, dass sie auf die Membran von Muskeln und Geweben wirkt - Myofascia. Durch die Bewegungen des Meisters bewegen sich Blut und Lymphe aktiver durch die Hautzellen und straffen so die Muskeln.

Gesichtsmassage gegen Falten.Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikDiese Art der Massage hat Kontraindikationen:

  • Gefäßprobleme;
  • Jüngster Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Hoher oder niedriger Blutdruck.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, sollte die Massage folgendermaßen durchgeführt werden:

  1. Tragen Sie ein Massageprodukt auf und dehnen Sie Ihr gesamtes Gesicht.
  2. Machen Sie Drehbewegungen unter dem Kinn und in den Ohren.
  3. Massieren Sie Stirn und Wangenknochen mit Dehnbewegungen.

Zupfte

Der Name der Massage deutet darauf hin, dass ihre Haupttechnik das Kribbeln der Haut ist. Prisen können unterschiedliche Stärken haben, aber Sie sollten es nicht übertreiben, da dies nicht dazu beiträgt, den gewünschten Effekt in kurzer Zeit zu erzielen.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikSie können mit einer solchen Massage im Alter von 22 bis 23 Jahren beginnen. Sie hilft dabei, die Haut in guter Form zu halten und verleiht ihr immer einen gesunden Glanz. Vor Beginn der Massage muss die Haut gründlich von Kosmetika gereinigt und mit einer leichten Creme befeuchtet werden.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-Technik
Eine Gesichtsmassage zu Hause endet mit der Anwendung einer dem Hauttyp geeigneten Feuchtigkeitscreme

Es lohnt sich, die Massage mit einer Prise Stirn zu beginnen und sanft nach unten zu gehen. Der Bereich unter den Augen ist äußerst vorsichtig zu behandeln, da die Haut sehr empfindlich ist und zu Blutergüssen führen kann. Am Ende der Massage sollten Sie die Haut mit Streicheln beruhigen.

Löffelmassage

Diese Art der Gesichtsmassage ist zu Hause einfach durchzuführen. Es gibt eine wichtige Anforderung: Die Löffel für das Verfahren müssen sauber sein und mit einem Antiseptikum behandelt werden.

Vor der Massage müssen Sie die Haut von Unreinheiten reinigen und eine Mischung vorbereiten, mit der die Massage durchgeführt wird. Es kann Honig und Olivenöl oder jedes andere kosmetische Öl sein.

Die Löffel müssen erwärmt und während der Massage auf ihrer Temperatur gehalten werden, wobei sie regelmäßig in Öl oder Sahne getaucht werden müssen.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikSie müssen abwechselnd auf die Bereiche tippen und sie streicheln:

  1. Auge;
  2. Nasolabialfalten;
  3. Kinn;
  4. Stirn;
  5. Nasenrücken.

Eismassage

Diese Art der Gesichtsmassage ist am bequemsten für die Durchführung zu Hause. Es kann mit Eiswürfeln oder gefrorenem Kräutertee unter Zusatz von Öl hergestellt werden.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikDie Haut muss vor der Massage gereinigt werden. Die Massage selbst streichelt die Gesichtshaut mit Eis entlang der klassischen Massagelinien. Am besten morgens durchführen: Die Massage versorgt die Haut mit Energie und verleiht ihr den ganzen Tag ein frisches Aussehen.

Ergebnisse und Wirksamkeit der Verfahren

Eine zu Hause durchgeführte Gesichtsmassage ist nur im Falle eines Kurses wirksam. Sie müssen mindestens 10 Verfahren durchführen.

Gesichtsmassage gegen Falten. Wie man sich nach 40, 50 Jahren zu Hause hebt. Japanische Asahi-TechnikVerlassen Sie sich auch nicht nur auf die Massage, um sich schnell zu verjüngen. Sie müssen auch häufiger an der frischen Luft gehen, auf eine gesunde Ernährung umsteigen und körperliche Übungen machen. Dies wird dem Körper helfen, sich auf einen aktiven Lebensstil einzustellen und die Prozesse zur Aufrechterhaltung des Tons der Muskeln des Körpers und des Gesichts zu starten.

Gesichtsmassage zu Hause: Video

Klassische Gesichtsmassage Zuhause:

Wie man eine Gesichtsmassage macht Zuhause:

Zu Hause können Sie Ihr Gesicht mit der am besten geeigneten Technik massieren und bleiben schön und gepflegt. Es ist wichtig, die Haut nicht durch übermäßigen Druck zu schädigen und alle Anforderungen der gewählten Technik zu befolgen.

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Kosmetologie und plastische Chirurgie für Frauen. Korrektur des Aussehens. Wege, Methoden, Verfahren zur Verbesserung der Figur und des Gesichts
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  1. Sveta

    Es scheint mir, dass andere Arten der Massage, abgesehen von der klassischen, nur von Fachleuten als vertrauenswürdig eingestuft werden sollten. Ich würde mich nicht auf meine Kraft verlassen, Sie können empfindliche Haut schädigen.

    Antworten

Gesicht

Beine

Haar