Wie man einen dicken Bauch bei Frauen und Männern entfernt. Ursachen und Abhilfemaßnahmen

Ein großer Bauch bei Frauen und Männern ist ein ziemlich häufiges Phänomen. Sie können es mit großem Verlangen und Willenskraft entfernen, aber wenn die Ursache des Auftretens keine ernsthafte Krankheit ist.

Physiologische Ursachen eines dicken Bauches

Neben nervösen Erfahrungen, dem Einfluss einer verschmutzten Umwelt, einem sitzenden Lebensstil sowie individuellen Eigenschaften des Körpers gibt es physiologische Faktoren, die zum Wachstum des Bauchvolumens beitragen.

Zum Beispiel:

• Blähungen des Magens;
• Schwächung der Bauchmuskulatur;
• die Ansammlung von Fettfalten im Taillenbereich;
• überschüssiges Fett auf den Bauchorganen.

Durch unregelmäßige Ernährung werden die Magenwände übermäßig gedehnt, die Muskeln geschwächt. Der Magen "erfasst" zusätzliche Körperteile. Fett in der Taille einer Frau ist eine Schutzschicht der inneren Fortpflanzungsorgane. Seine Funktion im männlichen Teil ist nicht klar.

Das Fett, das auf den Bauchorganen darin erscheint, ist lebensbedrohlich. Es wickelt sich um Leber, Nieren und andere Organe und beeinträchtigt das reibungslose Funktionieren wichtiger Körpersysteme.

Die Gründe für das Auftreten von Bauchfett sind vielfältig, die häufigsten unter ihnen:

• Binge Eating;
• Stress;
• Verdauungsstörungen.

Der Ausweg aus dieser Situation liegt in einer ausgewogenen Ernährung und in einer ruhigen Wahrnehmung der Probleme des Lebens.

Pathologische Ursachen des Bauchwachstums bei Männern und Frauen

Ein großer Bauch, der durch eine Kombination aus körperlicher Aktivität und Ernährung nicht entfernt werden kann, kann ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein.

Die Gründe für diese Pathologie sind:

• Fettleibigkeit;
• Aszites - die Ansammlung von Flüssigkeit in der Bauchhöhle;
• Reizdarmsyndrom;
• Blähung;
• instabiler hormoneller Hintergrund;
• Steine ​​in der Gallenblase;
• das Auftreten von Neubildungen innerer Organe;
• Leberzirrhose.

Für eine Frau gibt es einen angenehmen Grund für das Wachstum des Bauches - eine Schwangerschaft. Bei der Ermittlung der Diagnose wird diese zunächst ausgeschlossen.

Viele Vertreter der starken Hälfte der Menschheit hatten aufgrund ihrer Liebe zu Bier und kalten Getränken, einer Verringerung der Produktion des männlichen Haupthormons Testosteron, einen dicken Bauch. Das Gen für Fettleibigkeit wurde in den Genen einer großen Anzahl von Menschen gefunden, und es sind seine Träger, die übergewichtig sind.

Anzeichen für die Entwicklung von Pathologien

Bei einem gesunden Menschen unterscheidet sich die Form des Bauches je nach Konstitution des Körpers. Es gibt Anzeichen dafür, dass der Patient einen Arzt zur Untersuchung und Diagnose konsultieren muss. Wenn der Bauch schnell genug wächst, kann dies an einer der Ursachen der Krankheit liegen.

Die folgenden Phänomene sind ein Signal für die Kontaktaufnahme mit einem Therapeuten:

• Veränderung der Größe der inneren Organe;
• Ausdünnung der Haut, Auftreten eines ungesunden Glanzes, Vorstehen des Nabels - Anzeichen von Aszites;
• Falten, rötliche Dehnungsstreifen, zurückgezogener Nabel - Symptome von Fettleibigkeit;
• mit Gastritis-Pathologien - ein zurückgezogener Oberbauch und ein hervorstehender Unterbauch;

• Peristaltik;
• erhöhte Beteiligung der Bauchmuskeln am Atmungsprozess;
• Bewegungsmangel der Bauchdecke beim Atmen;
• Dilatation venöser Gefäße;
• trockene Schleimhäute;
• schmerzhafter und harter Magen;
• Abwesenheit von Stuhl und Gasen.

Ärzte empfehlen dringend, dass alle Patienten dringend ins Krankenhaus gehen, wenn bei Gewichtsverlust eine Zunahme des Bauchvolumens auftritt.

Nur mit einer rechtzeitigen Untersuchung einer Person im Krankenhaus ist es möglich, eine Diagnose zu stellen und die Behandlung rechtzeitig zu beginnen.

Warum sind zusätzliche Zentimeter in der Taille gefährlich?

Wenn Fettfalten in der Taille auftreten, hat eine Person sofort viele Probleme. Dies ist nicht nur ein zusätzliches Gewicht, sondern eine Belastung für die Gelenke und die Wirbelsäule. Es ist Fett, das Bestandteile absondert, die zur Entwicklung von Krankheiten beitragen.

Zusätzliche Zentimeter in der Taille sind gefährlich, wenn folgende Pathologien auftreten:

• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• die Entwicklung von Diabetes mellitus;
• Ansammlung von Flüssigkeit in der Bauchhöhle;

• Schädigung der inneren Organe;
• Funktionsstörung der Sexualdrüsen.

Dies sind einige der Gründe für den Aufbau von Einlagen. Es gibt viel mehr von ihnen, daher muss man bei gesundheitlichen Problemen vorsichtig sein, wenn unnötige Kilogramm auftauchen.

Labordiagnosemethoden

Die Behandlung einer Krankheit beginnt mit einer Diagnose. Die Labordiagnostik hilft nicht nur, die Ursache der Krankheit festzustellen, sondern kontrolliert auch den Behandlungsprozess.

Laborforschungsmethoden bestehen aus folgenden Prozessen:

• allgemeine Blutuntersuchung;
• Analyse von Urin und Kot;
• Untersuchung von Magensaft;
• Analyse des Inhalts des Zwölffingerdarms.

Die Diagnose wird nicht nur anhand der Ergebnisse von Labortests gestellt. Der Arzt muss eine vollständige Diagnose durchführen, einschließlich der Untersuchung des Patienten, und auf Beschwerden hören. Die Analysen müssen in einer klinischen Umgebung durchgeführt werden. Der Facharzt wird die Forschungsdaten detailliert entschlüsseln.

Hardware-Diagnose

Wenn die Ergebnisse der Labordiagnostik keine positive Antwort liefern, werden in modernen Kliniken verschiedene Arten von Instrumentenstudien durchgeführt, um die Diagnose zu klären.

Zum Beispiel:

• Die endoskopische Methode bestimmt die Pathologie des Verdauungssystems. Spezielle Ausrüstung wird sogar verwendet, um einige Arten von pathologischen Formationen zu entfernen.

• Mit Hilfe der Durchleuchtung können Sie ein Bild des Abdomens machen, in dem Organe sichtbar sind. Auf diese Weise wird das Vorhandensein von Steinen in den Nieren und in der Gallenblase festgestellt;
• Das Ultraschallverfahren wird verwendet, um ein klares Bild der inneren Organe zu erhalten.
• Die Computertomographie bewertet die Größe der Formationen.

So entfernen Sie einen dicken Bauch mit Übergewicht

Ein integrierter Ansatz - rationale Ernährung und spezielles Training helfen dabei, einen dicken Bauch zu entfernen.

Aufgrund der genetischen Eigenschaften reichert sich Fett bei Männern im Bauch und bei Frauen an - an den Hüften und am Gesäß.

Diät-Therapie

Die Bedeutung der Diät-Therapie liegt in 3 Hauptregeln:

• Wasser trinken;

• fraktionierte Mahlzeiten;
• die Verwendung von kalorienarmen Lebensmitteln.

Die Stoffwechselprozesse werden durch die regelmäßige Verwendung von 2 Litern Trinkwasser erleichtert. Lebensmittel können nicht sofort mit Wasser abgewaschen werden. Dies gilt auch für andere Getränke, da der Verdauungsprozess gehemmt ist und Lebensmittel schlecht aufgenommen werden. Sie können frühestens eine halbe Stunde nach und vor den Mahlzeiten Wasser trinken.

Die Flüssigkeit muss den ganzen Tag über konsumiert werden. Dies reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten und verringert das Risiko von Fettleibigkeit. Menschen werden fett durch die Menge an Kalorien, die über die Norm hinaus aufgenommen werden. Daher umfasst die Diät-Therapie die Verwendung von kalorienarmen Lebensmitteln.

Es ist notwendig, auf eine signifikante Reduzierung des Fettverbrauchs zu achten, um sich zu weigern, hefehaltige Lebensmittel zu essen.Wenn die Nahrungsaufnahme 1-2 Mal am Tag erfolgt, benötigt der Körper mehr Nahrung als die Norm vorschlägt. Sie müssen 5 Mal in Bruchteilen essen.

Zulässige und verbotene Lebensmittel

Jeder kann einen dicken Bauch entfernen, wenn er gesundes Essen nimmt und schädliche Lebensmittel tabuisiert. Salz führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper, was zu Schwellungen führt. Daher ist es ratsam, es in kleinen Mengen zu verwenden.

Diese Tabelle enthält eine Liste akzeptabler und nicht genehmigter Produkte:

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Menü für die Woche

Ein Menü für eine wöchentliche Einnahme hilft einer Person, einen großen Bauch zu entfernen und das Körpergewicht zu reduzieren. Die Mahlzeiten in diesem Menü sind fraktioniert und bestehen aus fünf Ansätzen in gleichen Intervallen. Dies ist das erste und zweite Frühstück, ein komplettes Mittagessen, ein kleiner Nachmittagssnack und ein leichtes Abendessen, das 3 Stunden vor dem Schlafengehen angeboten wird.

Der erste Tag - Protein, dafür müssen Sie Hühnerbrust in einer Menge von 600 g kochen und auf 3 Dosen verteilen, grünen Tee verwenden.

Zum Beispiel:

• Hühnerfleisch, 1 Birne, Tee;
• 1 Esslöffel. fettarmer Joghurt;
• Hühnerfleisch, Gemüse;
• Hüttenkäse 0%, 1 Zitrus;
• übrig gebliebener Fleisch- und Gurkensalat.

Tag 2 - "Kohlenhydrat-Gemüse", dafür 1 EL kochen. Müsli, Eintopf Gemüse für Eintopf.

Das:

• 1/3 Teil Reis, Gemüsesalat;
• eine halbe Ananas;
• Reis, Eintopf;
• übrig gebliebene Ananas;
• Reis, Gemüsesalat.

Tag 3 - Eier 10 Minuten kochen lassen, Fisch und Gemüse im Ofen oder Dampf kochen, 300 g Kaninchenfleisch kochen.

Sagen wir:

• Hühnerei-Feta-Käse-Salat, 1 Apfel, Tee;
• 1 Grapefruit;
• rosa Lachs mit Gemüse;
• 1 Esslöffel. Kefir 0%;
• Fleisch, Rübensalat und Pflaumen.

4. Tag - Buchweizen kochen: Abends 1 Tasse Buchweizen mit kochendem Wasser gießen und über Nacht stehen lassen.

Kann sein:

• Haferflocken mit getrockneten Früchten und Tee;
• Obst;
• Kürbispüreesuppe, 1 Apfel;
• Gemüsesalat;
• Buchweizen, 1 EL. Tomatensaft.

Tag 5 - Dampfkoteletts kochen, Bohnen kochen, Fisch schmoren.

Zum Beispiel:

• fettarmer Käse, Rührei, Tee;
• Obstsalat mit Joghurt;
• Kalbsschnitzel mit Bohnen, 1 Grapefruit;
• Hüttenkäse mit Beeren;
• Pollock, 1 EL. Kefir, 1 Apfel.

Tag 6 - "Buchweizen" - 1 EL. Buchweizen kochen und in 3 Teile teilen.

Das:

• Buchweizen-, Gurken- und Tomatensalat;
• 1 Apfel oder Orange;
• Buchweizen, Gemüse-Durcheinander;
• 1 Birne oder Kiwi;
• Buchweizen, 1 EL. Tomatensaft.

Tag 7 - Mageres Rindfleisch 2-3 Stunden kochen lassen, Hähnchenfilet 30 Minuten kochen, Zucchini und Auberginen nicht als Eintopf braten.

Zum Beispiel:

• 200 g Salat aus Rindfleisch, Tomaten und Paprika;

• Hüttenkäse mit Beeren;
• 200 g Hühnerfleisch, Gemüseeintopf;
• 1 Esslöffel. Joghurt 0%;
• 200 g Hühnerfleisch, 1 Zitrus.

Gerichte und Produkte für eine solche Diät können individuell ausgewählt werden, je nach persönlichem Geschmack. Die Hauptsache ist, das Essen richtig zuzubereiten und keine Butter, Zucker und Brot zu verwenden. Nach dem wöchentlichen Zyklus können Sie eine kurze Pause einlegen und den Kurs erneut wiederholen.

Reinigung. Wege und Komplettlösungen

Im Darm werden Toxine und Fäulnisprodukte gesammelt, daher beginnt hier eine vollständige Reinigung des Körpers. Sie bereiten sich in wenigen Tagen auf den Reinigungsvorgang vor. Schwere Lebensmittel werden aus der täglichen Ernährung entfernt, der Schwerpunkt sollte auf Gemüse und Milchprodukten liegen.Die Ergebnisse der Darmreinigung machen sich einige Tage nach dem Eingriff bemerkbar.

Der Darm kann in einem Krankenhaus gereinigt werden. Hierzu gibt es verschiedene Methoden, von denen die wichtigste die Kolonotherapie ist.

Dieses Verfahren ähnelt einem Einlauf, nur etwa 40 Liter Wasser werden durch das Rektum geleitet, und für eine größere Wirkung werden der wässrigen Lösung Soda, Sorptionsmittel oder andere medizinische Substanzen zugesetzt. Während des Eingriffs wird der Patient ständig von einem Gastroenterologen überwacht.

Zu Hause können Sie den Darm auch mit den folgenden Methoden reinigen:

• Spülen mit Kochsalzlösung;

• Einläufe und Mikroclyster;
• Abführmittel.

Um den Darm durch Waschen mit Salzlösung zu reinigen, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

1. 1 Teelöffel Das Salz in 1 Tasse Wasser auflösen.
2. Trinken Sie 2 EL auf einmal. Lösung, nach einigen Minuten wiederholen. 1,5 Stunden lang müssen Sie 10-12 Gläser Lösung trinken.
3. Nach dem Eingriff müssen Sie einen leichten Snack mit Früchten zubereiten.

Sie können den unteren Darm zu Hause mit einem regelmäßigen Einlauf reinigen.

Das Verfahren ist einfach, aber die Aktionen müssen nacheinander ausgeführt werden:

1. Bereiten Sie 2 Liter Wasser vor und gießen Sie es in einen speziellen Becher.
2. Fügen Sie der Lösung etwas Kaliumpermanganat hinzu.
3. Legen Sie den Patienten auf die rechte Seite und führen Sie einen speziellen Aufsatz in die hintere Öffnung ein.
4. Warten Sie, bis das gesamte Wasser aus dem Becher in den Darm fließt.

Diese Methode ist für Entzündungen des Rektums, Magenblutungen, Peritonitis und andere Erkrankungen verboten. Mikroclyster und Medikamente vereinfachen das Reinigungsverfahren und verbessern die natürlichen Prozesse beim Entfernen von Abfallprodukten aus dem Körper.

Körperliche Aktivitäten

Ein dicker Bauch kann mit Hilfe spezieller Übungen entfernt werden, die die schlaffen Muskeln stärken und straffen.

Tägliche Übungen mit einem Reifen und Schaukeln der Presse sollten ein obligatorischer Bestandteil der Morgenübungen sein.

Sie sind einfach mit leichter Musik zu Hause zu machen. Die beste Option wäre, Sportvereine zu besuchen, da das Training unter der Aufsicht eines Trainers effektiver ist.

Eine Reihe von Übungen

Um einen flachen Bauch zu erreichen, ist eine Kombination von Übungen erforderlich, um den Herzmuskel und das Muskelkorsett zu stärken. Die Übungen sind für zu Hause konzipiert. Einer der aktivsten und beliebtesten Komplexe belebt alle Problemmuskeln der Presse.

Es enthält 5 aufeinanderfolgende Übungen mit jeweils 20 Wiederholungen:

1. Legen Sie sich auf den Rücken, die Hände hinter den Kopf. Heben Sie den Körper an, während Sie die Knie an die Brust ziehen und die Fersen an das Gesäß drücken. Der Bauch sollte eingezogen werden. Strecken Sie das rechte Bein und ziehen Sie das Knie des linken Beins zum rechten Ellbogen. Wiederholen Sie die Übung und wechseln Sie die Beine.
2. Auf der linken Seite liegend, die Beine an den Knien gebeugt, den Körper so weit wie möglich nach rechts drehen. Strecken Sie Ihre Hände bis zu den Fersen und heben Sie Ihre Schulterblätter und Knie vom Boden ab. Halten Sie in dieser Position eine Minute lang gedrückt. Überrollen und wiederholen.
3. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Beine und ruhen Sie sich auf dem Boden aus. Drücken Sie Ihren unteren Rücken fest auf den Boden und strecken Sie Ihre Arme entlang des Körpers. Atme aus, ziehe deinen Magen ein und hebe dein Becken an. Halten Sie diese Pose 30 Sekunden lang und senken Sie sich dann langsam ab.
4. Legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie die Knie an die Brust. Breiten Sie Ihre Arme zur Seite und legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden. Heben Sie die Hüften an und bewegen Sie sich zur Seite. Halten Sie Ihre Knie zusammen, ohne auf den Boden zu fallen. Zurück in die Ausgangsposition, auf der anderen Seite wiederholen.
5. Legen Sie sich auf den Rücken, drehen Sie die Beine an den Knien nach links gebeugt, die Arme nach rechts, der Körper dreht sich. Wiederholen Sie alle Bewegungen in die andere Richtung.
   

Bei der Durchführung des Komplexes sollte man das Aufwärmen und eine Reihe von Atemübungen am Ende der Sitzung nicht vergessen.

Trainingsplan

Es reicht aus, 3 Unterrichtsstunden pro Woche durchzuführen und an freien Tagen einen Reifen oder eine sich drehende Scheibe zu drehen. Außerdem können Sie schwimmen gehen, zum Pool gehen. Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie laufen, Fahrrad fahren und an aktiven Spielen teilnehmen.

Normalisierung des Stoffwechsels

Es gibt einfache Empfehlungen, nach denen sich Stoffwechselprozesse im Körper normalisieren und der Allgemeinzustand einer Person verbessert.

Die wichtigsten sind:

• Nehmen Sie Produkte, die den Austauschprozess beschleunigen.
• Verwenden Sie natürliche Stimulanzien.
• Alkohol ausschließen;
• Besuchen Sie Dampfbäder, sie tragen zur Erweiterung der Blutgefäße bei;
• für gesunden Schlaf sorgen;
• nach draußen gehen;

Die Hauptsache ist, nicht nervös zu werden, weil Stress jedes positive Ergebnis hemmt.

Massage

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für dieses Verfahren, sie reichen aus, und ohne die Erlaubnis eines Arztes kann diese Methode nicht angewendet werden. Wenn diese jedoch nicht beobachtet werden, ist dies eine großartige Möglichkeit, den Stoffwechsel im Körper zu verbessern. Der Zweck jeder Massage besteht darin, den Blutfluss zur Problemoberfläche zu induzieren. Nachdem Sie alle Optionen abgewogen haben, können Sie die für die Gewichtsabnahme am besten geeignete auswählen.

Die beliebtesten Arten der Gewichtsverlustmassage sind:

• Honig;
• Wasser.

Selbst ein Anfänger kann diese Methoden beherrschen. Die Massage strafft und reinigt die Haut, regt den Lymphfluss an und verbessert die Durchblutung. Dadurch wird die Fettschicht weich und zerbricht.

Kosmetische Eingriffe

Diese Arten von Verfahren umfassen Körperpackungen, Masken und Peelings. In Schönheitssalons bieten professionelle Spezialisten ihren Kunden Verfahren an, die helfen, Fettzellen abzubauen und die Hautelastizität wiederherzustellen.

Derzeit beliebte Methoden:

• Fadenheben;

• Fettabsaugung mit Ultraschall.

Die kosmetische Methode verspricht gute Ergebnisse, wenn die Herangehensweise systematisch ist.

Wraps. Regeln und Rezepte

Verschiedene Packungen sind nützlich, um Übergewicht zu reduzieren. Dadurch erhält die Figur Harmonie und Pracht. Ihr Vorteil ist ihre Verfügbarkeit und die Möglichkeit, ein Haus zu halten. Die Arten von Wraps sind:

• mit schwarzem Ton und Pfeffer - Die Inhaltsstoffe verbinden sich und lösen sich in Wasser (1 TL Pfeffer und ½ Beutel Ton). Die Mischung wird auf Problembereiche verteilt und mit Frischhaltefolie umwickelt. Die Kompresse wird eine Stunde lang aufbewahrt. Der Eingriff muss innerhalb von 14 Tagen durchgeführt werden;
• für Honig Wrapwird dem Hauptbestandteil eine kleine Menge Zitrusöl zugesetzt. Zum Entfernen der Mischung wird ein feuchtes Frottee verwendet.

Nach dem Eingriff sollten Sie 2 Stunden lang nichts essen. Diese Verpackungsmethoden sind am effektivsten zur Gewichtsreduktion.

Bauchpeelings

Peelings verbessern die Durchblutung, Sauerstoff und Nährstoffe gelangen in bestimmte Gewebe. Der Stoffwechsel wird normalisiert und Fette werden abgebaut. Gleichzeitig wird die Haut auch in den problematischsten Bereichen elastisch und straff.

Es ist notwendig, eine Peeling-Zusammensetzung auf gedämpfter Haut zu verwenden, die in kreisenden Massagebewegungen angewendet wird. Waschen Sie sie mit Wasser bei Raumtemperatur ab.

Magenschüsse, um Fett zu verbrennen

Das Wirkprinzip von Injektionen zur Fettverbrennung ist der Prozess der Zersetzung von Fettzellen unter Einwirkung aktiver Elemente. Beim Verfall werden sie aus dem Körper ausgeschieden. Vor Beginn der Behandlung muss ein Arzt konsultiert werden.

Kosmetikerinnen verwenden diese Arten von Medikamenten, um das Problem zu lösen:

• hCG-Hormon;
• Lipotropika;
• Ozontherapie;
• Mesotherapie.

Injektionen in den Bauchmuskel werden von Patienten leicht toleriert, aber manchmal werden allergische Reaktionen, Blutergüsse und Schwellungen an der Einstichstelle beobachtet. Diese unangenehmen Phänomene verschwinden nach einigen Tagen. Da der Eingriff in einem Schönheitssalon oder Krankenhaus durchgeführt wird, kann der Arzt immer rechtzeitig einen Grund für die Reaktion des Körpers feststellen und Maßnahmen ergreifen.

Behandlung eines großen Bauches mit Pathologien

Der dicke Bauch ist eines der Anzeichen für verschiedene menschliche Zustände, die mit der Physiologie und Pathologie des Körpers verbunden sind. Es kann nicht als einziger Indikator angesehen werden, wenn eine Behandlung mit Medikamenten oder einer operativen Methode verschrieben wird.

Arzneimittelbehandlung

Mit einer spürbaren Zunahme des Bauchvolumens können Sie den Kampf nicht alleine beginnen, auf Diät sitzen oder ins Fitnessstudio gehen. Zunächst wird die Ursache des Problems ermittelt.

Fachleute können beraten:

• Endokrinologe;
• Gastroenterologe;
• Onkologe;
• Gynäkologe.

Entsprechend den diagnostischen Maßnahmen wird die Krankheit festgestellt und die Behandlung mit Medizinprodukten verordnet. In diesem Fall sollte sich der Patient nicht selbst behandeln, der Arzt verschreibt die richtige Therapie.

Indikationen für chirurgische Eingriffe

Indikationen für einen chirurgischen Eingriff können von einem Arzt nur anhand von Tests und Beobachtungen festgestellt werden. Ein häufiges Symptom sind akute Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen und andere schwerwiegende Symptome.

Bei einem vergrößerten Bauch des Patienten ist es notwendig, alle physiologischen Anzeichen auszuschließen, die Ursache der Beschwerden festzustellen und die Behandlung zu verschreiben. Nur wenn die Krankheit nicht gestoppt werden kann, befasst sich der Arzt mit dem Zustand der Bauchhöhle. Eine Operation wird nur angewendet, wenn andere Methoden nicht helfen.

Ein flacher und straffer Bauch ist ein Schmuckstück jeder Person... Es ist ein Beweis für Gesundheit, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Eine schlanke Person sieht harmonisch aus und fühlt sich genauso. Sie können die Seiten und den dicken Bauch nur auf komplexe Weise entfernen.

Artikelgestaltung: Anna Vinnitskaya

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