Wie man Nägel stärkt, damit sie sich zu Hause nicht ablösen und brechen. Der Grund für die Zerbrechlichkeit, wie zu behandeln

Spröde Nägel an den Händen sind unpraktisch. Die Gründe hängen sowohl von externen Faktoren ab als auch können auf das Auftreten von Gesundheitsproblemen hinweisen. Daher sollten Sie zunächst den Grund für den unbefriedigenden Zustand der Nägel verstehen und erst danach Maßnahmen zur Lösung des Problems ergreifen.

Externe Ursachen

Einige äußere Faktoren können sich negativ auf die Nagelplatte an den Händen auswirken, was zu ihrer Ausdünnung und Beschädigung führt:

• Fingernägel brechen - Der Grund liegt hauptsächlich in den negativen Auswirkungen von Haushaltschemikalien, mit denen sich weibliche Vertreter ständig auseinandersetzen müssen. Die Nichtbeachtung der Sicherheitsregeln ist das Ergebnis der Zerbrechlichkeit und Schwäche der Nagelplatte. Trotz der Empfehlungen zum Tragen von Gummihandschuhen, die die Chemiehersteller ständig auf der Verpackung angeben, folgen nicht alle Frauen diesen.
• Verwendung von minderwertigen Handpflegeprodukten, die schädliche Bestandteile enthalten, wodurch sich die Nägel ablösen und dünner werden. Bei der Auswahl der Farbreiniger sollten Sie besonders vorsichtig sein. Aceton kann die Nagelplatte schwer beschädigen, so dass eine häufige Verwendung zu einer Schwächung der Nägel führt.
• Sie sollten keine Metallfeile verwenden und außerdem Nägel in "hin und her" -Richtung "schneiden". Sie müssen eine weiche Datei verwenden und das Werkzeug in eine Richtung bewegen.
• Das Extensionsverfahren wirkt sich sehr schädlich auf die Nägel aus. Nach dem Entfernen der verlängerten Nägel sehen die Verwandten leblos und schwach aus.
• Mikrorisse, Arbeitsunfälle verursachen auch Fingernagelschäden, wie das Spielen bestimmter Musikinstrumente.
• Zu trockene Luft oder längere Kälteeinwirkung beeinträchtigen auch den Zustand der Nagelplatte.
• Langer Aufenthalt im Wasser ist einer der Gründe für Nagelbruch, da Wasser Keratinfasern schwächt.
• Nikotin führt zu Vergilbung der Nagelplatte und deren Schwächung.

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Interne Gründe

Wenn Fingernägel brechen, liegt der Grund in verschiedenen internen Fehlern.

Ein ungesunder Zustand der Nägel kann auf Folgendes hinweisen:

• Pilzkrankheit;
• Schwächung der Immunität;
• Eisenmangelanämie;
• Avitaminose;
• Diätmissbrauch;
• Funktionsstörungen der inneren Organe, die für die Verteilung von Mikro- und Makroelementen im Körper verantwortlich sind;
• Mangel an Wasserverbrauch;
• hormonelle Störungen;
• Hautkrankheiten;
• Antibiotika nehmen;
• Schwangerschaft.

Spröde Nägel können in einigen Fällen erblich sein.

Psychologische Gründe

Einige psychische Störungen beeinträchtigen das Aussehen der Nägel und führen zu deren Verletzung:

• die Angewohnheit, Nägel und Nagelhaut zu beißen;
• eine obsessive Angewohnheit, mit Nägeln auf den Tisch zu klopfen;
• Längerer Stress, Schlaflosigkeit und Depressionen schwächen das Immunsystem, was sich unmittelbar auf die Gesundheit der Nägel auswirkt.

Empfohlene Nahrungsaufnahme und Wasseraufnahme

Wenn Fingernägel brechen, kann der Grund in der unzureichenden Menge an verbrauchtem Wasser liegen, deren Mangel die Elastizität der Nagelplatte verringert und sie zerbrechlich macht. Infolgedessen peelen sich die Nägel und brechen ab. Experten empfehlen, täglich bis zu 2 Liter sauberes Wasser zu trinken.

Der Mangel an Spurenelementen und Vitaminen aufgrund einer unausgewogenen Ernährung wirkt sich sofort auf die Gesundheit von Nägeln und Haaren aus. Daher ist es notwendig, Lebensmittel in die tägliche Ernährung aufzunehmen. reich an Vitamin A, B, C und Gruppe B:

• Leber, Paprika, Karotten, Tomaten enthalten Vitamin A. Sein Mangel führt zu einem gespaltenen Nagel in der Mitte.
• Getreide und Nüsse - Vitamin B, das die Nägel vor Entzündungen schützt.
• Zitrusfrüchte, Paprika und Sauerkraut enthalten Vitamin C, das Kollagen produziert und die Schichtung verhindert.
• Fisch, Fleisch, Meeresfrüchte und Samen dienen als Quellen für die Phosphoraufnahme - sie sind an allen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt und Teil des Knochengewebes und der Nägel.
• Leber, Fleisch, Sojabohnen, Kräuter, Nüsse und Blumenkohl verhindern einen Eisenmangel, der zu Sauerstoffmangel an den Nägeln führt.
• Geflügel, Meeresfrüchte, Buchweizen, Haferflocken und Radieschen sind eine Schwefelquelle, die Teil von Proteinverbindungen und Vitaminen der B-Gruppe ist.
• Eier, Hüttenkäse, Bohnen, Käse sind aufgrund ihres hohen Kalziumgehalts, der das Nagelwachstum stimuliert, wertvoll.

Vitamintherapie

Die Menge der mit Lebensmitteln versorgten Nährstoffe ist gering. Speziell entwickelte Komplexe von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln können bei regelmäßiger Anwendung die Versorgung mit essentiellen Vitaminen erhöhen und zur Gesundheit der Nägel beitragen.

Wenn Sie einen Vitaminkomplex verwenden, müssen Sie die empfohlene Dosis strikt einhalten und zuerst einen Spezialisten konsultieren.

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Kosmetische Behandlung

Einige professionelle kosmetische Methoden zur Stärkung und Verbesserung der Nägel sind weit verbreitet. die von Spezialisten in Salons durchgeführt werden:

• Das Auftragen eines speziellen dekorativen Gels auf die Nägel schützt die Nägel vor äußeren Einflüssen und macht sie dichter. Der Effekt wird mit einer Gel-Maniküre behoben.
• Acryl stärkt nicht nur die Nägel, sondern hilft auch, Schäden an der Nagelplatte zu rekonstruieren, indem Hohlräume und Risse gefüllt werden.
• Nägel mit Bienenwachs versiegeln.

Traditionelle Methoden

Wenn die Ursache für den ungesunden Zustand der Nägel identifiziert wurde, die notwendige Konsultation mit einem Spezialisten durchgeführt wurde, können Sie eine Behandlung zu Hause mit traditioneller Medizin versuchen. Sie liefern gute Ergebnisse bei der Beseitigung von Zerbrechlichkeit und Delaminierung der Nagelplatte. Die Dauer der Bäder und Handmasken reicht von 15 Minuten bis zu einer halben Stunde und wird empfohlen, nachts durchgeführt zu werden.

Nagelwachsmaske

Es wird empfohlen, das Verfahren nachts durchzuführen.

Ein Stück Wachs wird in einem Wasserbad geschmolzen und leicht abgekühlt, um sich nicht zu verbrennen. Tauchen Sie die Spitze jedes Fingers in flüssiges Wachs und lassen Sie das Wachs auf dem Nagel aushärten. Über Nacht stehen lassen und am Morgen die Wachsreste entfernen.

Aus Ton

Blaues Tonpulver wird in warmem Olivenöl verdünnt und 3-4 Tropfen Jod werden in die Zusammensetzung getropft. Die resultierende Masse wird auf der Nagelplatte verteilt und 20 Minuten gewartet. Die Maske wird eine Woche lang täglich gemacht.

Mit Salz

Empfohlen dreimal pro Woche. Stärkt die Nägel und regt die Durchblutung an. Es ist ratsam, sich nach dem Eingriff eine Weile nicht die Hände zu waschen.

Für ½ Liter warmes Wasser 1 EL verdünnen. l. Salz (Meer oder Tisch) und 2 Tropfen medizinisches Öl hinzufügen: Zitrone, Pinienkerne, Kiefer, Teebaum usw. Halten Sie Ihre Hände im Bad und massieren Sie sie etwa 15 Minuten lang leicht ein.

Gelatineartig

In einem Glas kochendem Wasser 1 EL brauen. Gelatinepulver. Warten Sie, bis es abgekühlt ist und die Temperatur zum Eintauchen der Finger angenehm wird. Die Eintauchdauer in ein Gelatinebad beträgt bis zu 30 Minuten. Bewerben Sie sich jeden zweiten Tag.

Heilöle

Vor dem Schlafengehen werden medizinische Öle in die Nagelplatte eingerieben. Sanddorn-, Jojoba-, Rizinus- und Avocadoöle sind gut geeignet.

Es sollte nicht nur in die Nagelplatte gerieben werden, sondern auch in die Haut, die den Nagel und die Nagelhaut umgibt.

Vitamin A Bad

Vitamin A (1 Ampulle) und Zitronensaft in warmes Pflanzenöl geben und umrühren. Halten Sie Ihre Hände eine Viertelstunde lang in der resultierenden Mischung. Um den Effekt zu verstärken, reiben Sie die Mischung in die Haut um den Nagel und direkt in den Nagel selbst, ziehen Sie dann Handschuhe an und lassen Sie sie über Nacht.

Mit grünem Tee und Kamille

Mischen Sie in 1/2 EL. gebrautes grünes Teeblatt und getrocknete Kamillenblüten (200 ml kochendes Wasser pro 1 Esslöffel Apothekenkamille).

Paraffinisch

Normalerweise wird dieses Verfahren im Salon durchgeführt, aber es ist nicht schwierig, die Paraffinverpackung selbst durchzuführen.

Es wirkt sich positiv auf die Haut der Hände aus und stärkt die Nägel.

300 g Apothekenparaffin müssen vorsichtig in einem Wasserbad geschmolzen und leicht abgekühlt werden. Es ist ratsam, Ihre Hände auf dieses Verfahren vorzubereiten, indem Sie die keratinisierten Schuppen mit einem Peeling entfernen und reichlich mit einer fetten Pflegecreme schmieren.

Die Hände sollten 10 Sekunden lang in flüssiges Paraffin getaucht, dann entfernt und wieder abgesenkt werden. Der Tauch- und Ziehvorgang wird bis zu sieben Mal fortgesetzt. Danach ziehen sie Plastikhandschuhe oder -taschen an und wickeln sie mit einem Frotteetuch ein, um sie warm zu halten.

Ziehen Sie nach einer halben Stunde die Handschuhe aus und entfernen Sie das restliche Paraffin mit einer Serviette. Zum Schluss befeuchten Sie Ihre Hände mit einer pflegenden Creme.

Zitrone

Das Eintauchen Ihrer Fingerspitzen in eine in zwei Hälften geschnittene Zitrone wirkt sich sehr positiv auf die Nagelplatte aus und hilft auch, sie aufzuhellen.

Mit Hilfe spezieller Verfahren, Ernährungskorrekturen und einem verantwortungsvollen Umgang mit Ihrer Gesundheit können Sie brüchige Nägel loswerden und schöne, gepflegte Hände genießen. Es ist nur erforderlich, die Ursache und nicht die Freizeit für Verfahren zu ermitteln, deren Regelmäßigkeit dem erzielten Ergebnis gefällt.

Video: Warum Nägel brechen und wie man damit umgeht

Lebe gesund! 5 Gründe für spröde Nägel:

Warum Peelings peelen und brechen. Ursachen und Behandlung:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c