Vitamin B12 für Haare in reiner Form, Ampullen: äußerliche Anwendung, Vorbereitung von Masken. Bedeutet Cyanocobalamin, Pyrodoxin, Honigbalsam

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) ist an zellulären Prozessen beteiligt: ​​Es beschleunigt die Zellteilung und den Stoffwechsel. Die Substanz ist für den Körper notwendig für Haarwuchs, guten Hautzustand und Wundheilung, für Vitalität und Stressbekämpfung.

Eigenschaften von Vitamin B12: Wie sich Überschuss und Mangel auf den Zustand des Haares auswirken

Die Toxizität von Vitamin B12 wurde durch Studien verifiziert, es wurden jedoch keine Folgen einer Überdosierung festgestellt. Ein Überschuss an Vitamin hat weder auf das Haar noch auf andere Körperteile einen signifikanten Einfluss. Die einzigen Ausnahmen sind Menschen mit individueller B12-Intoleranz. Für sie kann eine Überschreitung der Dosis zu Allergien in verschiedenen Schweregraden führen.

Der Mangel an Vitamin tritt spürbar auf dem Haar auf: Es schwächt und verliert seine Attraktivität. Wenn Sie sich nicht um das Problem des Vitaminmangels kümmern, sind schwerwiegende Probleme möglich, einschließlich Kahlheit.

Der Hauptgrund für diese Veränderungen der Vitamin B12-Funktion ist:

1. Beschleunigung der Produktion roter Blutkörperchen. Wenn nicht genug davon vorhanden sind, hat das Blut keine Zeit, die erforderliche Menge an Sauerstoff zu transportieren, daher sind die Haarwurzeln nicht damit gesättigt.
2. Erhöhte Raten der Zellregeneration und -teilung.
3. Auswirkungen auf die Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Menschen, die oft nervös sind, sind anfälliger für Haarprobleme.

Die Nichterfüllung dieser Funktionen führt zu Problemen mit Haut und Kopfhaut.

Die Vor- und Nachteile von Vitamin B12 für das Haar

Vitamin B12 für das Haar beschleunigt sozusagen lebenswichtige Prozesse.

Vorteil:

• reduziert den Haarausfall;
• beschleunigt das Wachstum;
• nährt Haarfollikel;

  

• sättigt die Kopfhaut mit nützlichen Substanzen;
• fügt Glanz hinzu.

Es wurden keine negativen Auswirkungen auf das Haar gefunden.

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Indikationen und Kontraindikationen zur Anwendung

Sie sollten über den Cyanocobalamin-Kurs nachdenken, nicht nur bei Haarproblemen, sondern auch in anderen Situationen:

1. Vegetarismus oder Vermeidung von Fleischprodukten aus anderen Gründen.
2. Blässe und Trockenheit der Haut.
3. Spröde oder abblätternde Nägel.
4. Planung einer Schwangerschaft (in diesem Fall wird für beide Elternteile gleichzeitig ein Vitaminkurs empfohlen).
5. Schneller Gewichtsverlust.
6. Alzheimer-Erkrankung.
7. Stress, aktive geistige und körperliche Aktivität.
8. Erkrankungen der Nieren und der Leber.
9. Radikulitis.
10. Chronische Hepatitis.
11. Verschobene Operationen an den Organen des Verdauungssystems, Probleme im Zusammenhang mit einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen im Darm.

Es gibt auch Kontraindikationen:

1. Individuelle Intoleranz.
2. Die Tendenz zur Entwicklung von Blutgerinnseln.
3. Schwangerschaft und Stillzeit (Vitaminaufnahme ist nicht vollständig verboten, aber begrenzt).

Anzeichen eines Vitaminmangels

Die möglichen Symptome eines B12-Mangels bei Haaren, die von weniger schwer bis schwerer reichen, sind nachstehend aufgeführt:

1. Langsames Wachstum.
2. Spliss endet.
3. Mangel an gesundem Glanz.
4. Das Haar ist kraus oder grob.
5. Schuppen.
6. Abbrechen.

Normalerweise tritt nicht ein Symptom auf, sondern deren Kombination, wodurch das Haar ungepflegt aussieht.

In welchen Formen wird Vitamin B12 verkauft, das zur Haarbehandlung geeignet ist?

B12 ist in verschiedenen Formen in Apothekenregalen erhältlich:

1. In Pillenform. Diese Form der Freisetzung ist für Menschen geeignet, die einen Vitaminmangel im ganzen Körper haben, der sich in verschiedenen Symptomen äußert. Bei innerer Einnahme wird die Substanz absorbiert, gelangt in den Blutkreislauf und ist gleichmäßig verteilt. Das Tool eignet sich als Prophylaxe für Vegetarier und Menschen, die sich an Diäten halten. Eine Haarverbesserung tritt ebenfalls auf, jedoch langsamer als bei topischer Anwendung.
2. In Ampullen. Eine sehr bequeme Form der Freisetzung für Menschen mit problematischem Haar, da der Inhalt der Ampullen zur Herstellung hausgemachter Masken und anderer Verfahren verwendet werden kann, ohne Zeit mit dem Auflösen der Tabletten zu verschwenden. Ampullen werden auch für Injektionen verwendet.
3. Flüssiges Vitamin in Fläschchen. Auch eine bequeme Aussicht. Es kann Masken und Shampoos hinzugefügt oder intern gemäß den angegebenen Standards eingenommen werden. Der Vorteil gegenüber Tabletten besteht darin, dass die flüssige Substanz nicht absorbiert werden muss.
4. Sprühen. Ähnlich wie das vorherige Produkt aus der Flasche, jedoch mit einem Spray. Typischerweise werden dem Spray natürliche Duftstoffe und Lebensmittel zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern, da Sprays häufiger für sublinguale Sprays und zum Schlucken empfohlen werden.

Haar und Kopfhaut beginnen mit jeder Art von Vitamin zu heilen, aber ein schnellerer Weg ist die topische Anwendung eines flüssigen Vitamins.

Wie man Vitamin B12 für Haare verwendet

Um den Zustand der Haare zu verbessern, wird Vitamin B12 am häufigsten Masken zugesetzt, die in Kosmetikgeschäften erhältlich sind oder selbst hergestellt werden. Außerdem wird vor dem Waschen ein Tropfen reines flüssiges Vitamin mit Shampoo gemischt.

Es gibt viele fertige Produkte mit Vitamin B12 für die Haarpflege, und dies sind nicht nur Masken, sondern auch eine Vielzahl von Shampoos, Balsamen und Ölen, die oft mit mehreren Vitaminkomponenten gleichzeitig angereichert sind.

Manchmal verschreiben Spezialisten Vitamininjektionen aus Ampullen in die Kopfhaut (1 Spritze ist in mehrere Dosen unterteilt, die in verschiedene Zonen der Kopfhaut injiziert werden).
Bei regelmäßiger und korrekter Anwendung wirken sich alle beschriebenen Mittel aus.

Wie kann man reines Vitamin B12 topisch und oral für die Gesundheit der Haare verwenden?

Bevor Sie das Vitamin oral (oral) einnehmen, sollten Sie die Menge der anderen eingenommenen Vitamine sorgfältig anpassen, da B12 ziemlich launisch ist und nicht mit allen Substanzen kombiniert wird. Manchmal widerspricht es sogar den Vitaminen seiner Gruppe.

Was passt gut zu:

• B5 und B2 - ein Satz dieser drei Vitamine wird perfekt aufgenommen;
• Vitamine E, B9, B6 und C;
• Kalzium.

Was ist besser nicht zu mischen:

• B1 - zusammen kann Allergien verursachen;
• Vitamine A und B3;
• Eisen;
• Kupfer;
• Mangan.

Reines Vitamin B12 wird in einer Menge von nicht mehr als 2,5 mg pro Tag eingenommen (für Erwachsene und Jugendliche über 14 Jahre). Verwenden Sie jeden zweiten Tag, um Hypovitaminose zu vermeiden.

Nachdem der Tropfen in den Mund gelangt ist, wird empfohlen, ihn nicht sofort zu schlucken, sondern unter die Zunge zu halten. Mit einer Tablette - ähnlich - unter der Zunge halten, bis sie sich aufgelöst hat.

Für den externen Gebrauch müssen auch die oben genannten Kompatibilitätsregeln beachtet werden.In diesem Fall wird das Vitamin dem gekauften oder zubereiteten kosmetischen Produkt zugesetzt, angewendet und einige Zeit aufbewahrt, bis die nützlichen Komponenten absorbiert sind. Es ist möglich, das Vitamin in die Kopfhaut zu reiben und es dann abzuspülen.

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Regeln für die Verwendung von Masken mit Cyanocobalamin

Trotz der Fülle an Rezepten gibt es allgemeine Regeln für die Anwendung von Masken mit Vitamin B12:

1. Wenn das Verfahren zum ersten Mal durchgeführt wird, dann ist ein allergischer Reaktionstest erforderlich. Um dies durchzuführen, werden einige Tropfen reines flüssiges Vitamin auf das Handgelenk aufgetragen (es gibt empfindliche Haut, aber bei einem positiven Testergebnis ist die Allergie nicht erkennbar, wie zum Beispiel im Gesicht). Wenn nach einer halben Stunde nichts passiert ist, können Sie den Vorgang starten, andernfalls (mit Juckreiz, Nesselsucht usw.) müssen Sie ihn ablehnen.
2. Die Maske wird angewendet auf sauberem Haar.
3. Cyanocobalamin verträgt nicht Hohe Temperaturen, daher sollten alle Komponenten und das Vitamin selbst warm, aber nicht heiß sein.
4. Die Vitaminmischung muss aufbewahrt werden Mindestens eine halbe Stunde (mit Ausnahme der Pfeffermaske und einiger anderer), damit die Inhaltsstoffe das Haar sättigen. Die maximale Zeit hängt von den Zutaten ab und ist für jedes Rezept unterschiedlich.
5. Um den Effekt zu verstärken Eine Duschhaube oder eine Plastiktüte wird auf den Kopf gelegt, ein Handtuch wird darauf gewickelt.
6. Es ist besser, die Maske abzuwaschen gewöhnliches Wasser oder Kräuterkochung (Kamille, Eichenrinde usw.), aber wenn Sie Fettbestandteile verwendet haben, die das Haar stark verschmutzen, können Sie auch Shampoo verwenden.
7. Masken mit Vitamin B12 sind nicht erlaubt Mach es öfter als einmal pro Woche. Der effektivste Kurs ist ein Kurs mit 8 bis 10 Prozeduren. Anschließend müssen Sie eine Pause von ca. 2 Monaten einlegen.

Haarwuchsmaske

Vitamin B12 wirkt sich positiv auf die Zellteilung aus, sodass eine Maske dazu verwendet werden kann, das Wachstum gesunder Haare zu beschleunigen und nicht nur zu behandeln.

Zutaten:

• flüssiges B12 - 1 ml (1 Ampulle);
• roter Pfeffer - 5 Hülsen;
• Wodka - 0,5 l.

Vorbereitung und Verfahren:

1. Sie müssen die Pfeffertinktur im Voraus vorbereiten. Waschen Sie die Schoten, mahlen Sie sie durch einen Fleischwolf, fügen Sie Wodka hinzu und lassen Sie sie 7 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort. Nach der Infusion können Sie es verwenden.
2. Die Maske selbst besteht aus Cyanocobalamin und 2 EL. l. Tinkturen. Sie müssen gemischt und in die Haarwurzeln gerieben werden, um ein Überschreiten der Länge zu vermeiden, da dies zu einer übermäßigen Trockenheit der Locken führen kann.
3. Wärmen Sie Ihren Kopf.
4. Nach 15 Minuten gründlich ausspülen. Bei starkem Brennen den Vorgang vorzeitig abbrechen.

Die Besonderheit der Maske ist, dass roter Pfeffer die Durchblutung der Kopfhaut mit Nährstoffen anregt und das Haarwachstum beschleunigt.

Haarausfallmaske

Das Rezept basiert auf der gemeinsamen Arbeit von 3 Vitaminen der Gruppe B gleichzeitig: 2, 6 und 12. Aufgrund einer leichten Abnahme der Wirkung kann jedes Vitamin verwendet werden.

Du wirst brauchen:

• flüssige Vitamine B6, B12, B2 - jeweils 5 ml;
• rohes Eigelb - 1 Stk .;
• Klettenöl - 15 ml;
• Mandelöl - 15 ml.

Verfahren:

1. Zutaten mischen.
2. In voller Länge auftragen und 40 Minuten einwirken lassen.
3. Beim Abwaschen ist es besser, das Shampoo abzulehnen. Wenn Ihre Haare nach dem Waschen zum Kräuseln neigen, können Sie einen Balsam verwenden.

Maske zur Stärkung der Locken

Das Produkt ist für Zerbrechlichkeit und Verlust geeignet.

Zutaten:

• Vitamin B12 - 2 Ampullen;
• Jojobaöl (kann durch Avocado- oder Rizinusöl ersetzt werden) - 1 EL. l.;
• natürlicher Honig - 1 EL;
• Eigelb - 1 Stck.

Verfahren:

1. Honig sollte flüssig sein. Wenn die Wahl auf eine dicke Sorte fiel, sollte das Produkt in einem Wasserbad leicht erwärmt werden.
2. Alles mischen und auf sauberes Haar auftragen.
3. 60-70 Minuten einwirken lassen.

Jojobaöl gilt als eines der besten Mittel zur Pflege schwacher Haare. Mit den Vitamin- und Feuchtigkeitseigenschaften von Honig macht sich die Wirkung der Maske nach 2-3 Eingriffen bemerkbar.

Maske mit Vitamin B12 und B6 (Pyridoxin)

B6 und B12 ziehen gut zusammen ein, sodass Sie in Apotheken sogar fertige Mischungen dieser beiden Vitamine finden können.

Zutaten:

• Vitamin B6 - 1,5 TL;
• Vitamin B12 - 1,5 TL;
• Klettenöl - 2 EL. l.;
• Ei - 1 Stck.

Verfahren:

1. Alles mischen und auf saubere Haarwurzeln auftragen.
2. Isolieren.
3. 60 bis 90 Minuten aufbewahren.
4. Abwaschen.

In Abwesenheit von Klettenöl oder bei Allergien können Sie es durch Mandel- oder Lavendelöl ersetzen.

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Maske für ölige Strähnen

Gleichzeitig mit der Kräftigung hilft Cyanocobalamin bei fettigem Haar.

Du wirst brauchen:

• Vitamin B12 - 1 Ampulle;

• Kefir jeglichen Fettgehalts - 100 g;
• Zitronen- / Orangenöl - 3 Tropfen;
• Rosmarinöl - 1-2 Tropfen.

Verfahren:

1. Alles mischen.
2. Auf das Haar auftragen, einwickeln. Wenn das Haar nur an den Wurzeln fettig und an den Enden trocken ist, massieren Sie die Maske über die Kopfhaut und vermeiden Sie es, die Länge zu erreichen.
3. Nach 40 Minuten abspülen.

Kefir ist ein wirksames Mittel gegen fettiges Haar und Schuppen, aber wenn es in seiner reinen Form verwendet wird, kann ein spezifischer Geruch zurückbleiben. In diesem Fall unterbrechen ihn ätherische Öle. Zitrusöle bekämpfen Fett.

Feuchtigkeitsmaske

Geeignet für alle Haartypen, jedoch eher für trockenes Haar empfohlen.

Erforderlich:

• Vitamin B12 - 1 ml (1 Ampulle);
• Eigelb - 1 Stk .;
• Rizinusöl - 1 EL l.;
• Honig - 1 EL. l.

Verfahren:

1. Wenn der Honig dick ist, sollte er in einem Wasserbad geschmolzen werden, damit er gleichmäßig in der Maske verteilt wird. Wenn es flüssig ist, können Sie mit Schritt 2 fortfahren.
2. Zutaten mischen.
3. Tragen Sie die Zusammensetzung über die gesamte Länge auf das Haar auf und lassen Sie es 60 Minuten einwirken.

Vitamin B12 für das Haar in dieser Maske wirkt als Reduktionsmittel. Honig ist auch eine feuchtigkeitsspendende Komponente. Diese Eigenschaft wird auch in Masken für Gesicht und Füße verwendet.

Maske für die Ernährung, Wiederherstellung der Struktur der Locken

Verbessert das Aussehen der Haare und beugt Schuppenbildung vor.

Zutaten:

• Cyanocobalamin - 1 Ampulle;
• noch Mineralwasser - 2 EL. l.;
• Seetangpulver - 2 Esslöffel

Verfahren:

1. Mischen Sie die Produkte so, dass die Konsistenz von dicker Sauerrahm erhalten wird. Fügen Sie Seetangpulver oder min. Wasser.
2. Auf die Haarwurzeln auftragen, den Rest über die Länge verteilen.
3. 30-40 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.

Aufgrund der Unkenntnis der Eigenschaften von Seetang in Masken werden sie seltener als Eier und Öle verwendet. Sie sollten jedoch wissen, dass er sehr reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, insbesondere an Jod. Diese Meerespflanze pflegt das Haar tief und ist in den meisten Apotheken erhältlich.

Masken für die Dichte, den Glanz und die Gesundheit von Locken

Das Rezept basiert auf den Eigenschaften von Kräutern. Wenn Sie diese Maske abwechseln und Ihr Haar mit Kräuterkochungen ausspülen, können Sie Ihrem Haar Glanz und natürliche Stärke verleihen.

Zutaten:

• trockene Brennnessel - 1 EL. l.;
• trockene Kamille - 1 EL. l.;
• trockene Lindenblüten - 1 EL. l.;
• B12 - 2 Ampullen;
• Vitamin A - 1 Ampulle;
• Wasser - 250 ml.

Vorbereitung und Durchführung des Verfahrens:

1. Mischen Sie die Pflanzenpulver und gießen Sie 250 ml kochendes Wasser.
2. Bestehen Sie 30 Minuten. Während dieser Zeit kühlt die Flüssigkeit auch auf eine akzeptable Temperatur ab.
3. Vitamine aus Ampullen hinzufügen, mischen.
4. 40 Minuten auftragen und gleichmäßig über die gesamte Haarlänge verteilen.
5. Abwaschen.

Das Kefir-Rezept eignet sich für Glanz und Gesundheit der Haare.

Zutaten:

• Vitamin B12 - 1 Ampulle;
• Kefir - ein halbes Glas;
• Eigelb - 1 Stk.;
• Kakaopulver - 2 EL. l.;
• Kletten- / Rizinusöl - 1 EL. l.

Verfahren:

1. Kefir auf eine leicht warme Temperatur erhitzen.
2. Fügen Sie den Rest hinzu.
3. Auf Kopfhaut, Wurzeln und Länge auftragen.
4. Isolieren und 40 Minuten einwirken lassen.

Kakao verleiht Ihrem Haar ein angenehmes Aroma und hilft, es zu verdicken.

Vitamin- und Honigbalsammaske

Vitamin B12 für die Haare wird auch in Balsamen verwendet, die wie alle anderen nach dem Shampoonieren verwendet werden können. Sie können Honigbalsam im Supermarkt kaufen und Vitamine hinzufügen, aber es dauert auch nicht lange, ihn zu Hause zuzubereiten.

Erforderlich:

• Haarbalsam (am einfachsten, ohne Zusatzstoffe und Duftstoffe) - 1 EL. l.
• Honig - 1 EL. l.;
• Vitamin B12 - 8-10 Tropfen;

• Aloe-Extrakt - 1 Ampulle.

Verfahren:

1. Zutaten mischen.
2. Auf das feuchte Haar auftragen, über die gesamte Länge verteilen und den Wurzelbereich meiden.
3. 15 Minuten aufbewahren, ohne den Kopf zu erwärmen.

Aloe in der Zusammensetzung, um die Haarfollikel zu stärken und dem Haar Volumen zu verleihen.

Vitamin B12 Haarpflegeprodukte

Kombilipen

Vitaminkomplex der russischen Produktion, der B-Vitamine, einschließlich Cyanocobalamin, und einige Hilfsstoffe (Benzylalkohol, Natriumhydroxid, Wasser) enthält. Meistens wird es intramuskulär injiziert, aber diese Methode kann ausschließlich nach Anweisung eines Arztes angewendet werden, da das Mittel sehr schwerwiegend ist.

Erhältlich in Form von Tabletten und Ampullen. Um das Haar zu stärken, wird empfohlen, das Medikament in einer Ampulle zu den Masken zu geben und äußerlich anzuwendenunter Beachtung der oben genannten Regeln für die Anwendung von Masken mit Vitamin B12. Gegenanzeigen: Schwangerschaft und Stillzeit, Herzfehler, individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Arzneimittel, Kinder unter 14 Jahren (aufgrund des Vorhandenseins von Benzylalkohol in der Zusammensetzung).

Shampoo Avalon Organics Biotin + B-Komplex

Mittel zum Waschen von Haaren aus den USA. Enthält einen vollständigen Komplex an B-Vitaminen, pflegt und stärkt das Haar und heilt die Kopfhaut. Der Hersteller positioniert sein Produkt so, dass es nur natürliche Inhaltsstoffe enthält. In der Zusammensetzung gibt es kein GVO, es werden Bestandteile pflanzlichen Ursprungs verwendet, wodurch das Shampoo für Vegetarier verfügbar wird.

Gegenanzeigen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bauteilen. Shampoo kann 2 mal pro Woche verwendet werden. Gleichzeitig ist es unerwünscht, Masken mit B-Vitaminen herzustellen, um keine Überdosierung zu verursachen.

Conditioner Avalon Organics Biotin + B-Komplex

Ergänzung zum Shampoo der gleichen Firma. Es ist als Produkt positioniert, das die Haarstruktur verdickt und sie dicker und voluminöser erscheinen lässt. Die Eigenschaften des Conditioners lassen das Haar länger sauber aussehen. Wie Avalon Organics Shampoo wird der Conditioner aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt.

Die Zusammensetzung enthält neben Vitaminen der Gruppe B Pflanzenextrakte (Ringelblume, Kamille, Avocado, Weizen) und Vitamin E.

Shampoo von Madre Labs

Vitamin B12 für Haare in diesem Produkt ist nicht das letzte, obwohl es zusätzlich seine Nachbarn in der Gruppe (Biotin, Panthenol usw.), Aloe und Zitrusextrakt für ein angenehmes Aroma und zusätzlichen Haarschutz enthält. Das Plus ist das Fehlen gentechnisch veränderter Organismen und Parabene.

Die einzige Kontraindikation ist eine Allergie gegen die Komponenten. Shampoo kann jedes Mal angewendet werden, wenn Sie Ihre Haare waschen. Es wird nicht empfohlen, während des Gebrauchs Vitaminmasken herzustellen.

Flüssiger Vitaminkomplex Angiovit

Das Tool wird häufiger in Form von Tabletten angeboten. Diese Form richtet sich jedoch an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Eltern, die ein Kind planen, Vegetarier und Menschen, die rauchen. Um dem Haar zu helfen, ist es bequemer, Angiovit in Ampullen zu kaufen und in die Haarwurzeln einzureiben. Dann 30-40 Minuten einwirken lassen.

Der Komplex enthält die Vitamine B12, B9 und B6. Geeignet für ältere Menschen. Gegenanzeige - Allergie gegen Komponenten. Mit Vorsicht während der Schwangerschaft.

Expertenmeinung zur Wirksamkeit von Vitamin B12-Pflegeprodukten

Professionelle Friseure empfehlen ihren Kunden, zumindest gelegentlich Verfahren mit Vitamin B12 durchzuführen, insbesondere bei häufiger Wärmebehandlung der Haare und unter Verwendung von Chemikalien. Sie weisen darauf hin Selbstgemachte Masken sind fast so gut wie im Laden gekaufte Produkte, wenn hochwertige Zutaten verwendet werden.

Ärzte wiederum behaupten, dass B12 eines der besten natürlichen Stimulanzien für das Haarwachstum ist, sodass Masken und Shampoos damit wirksam sind. Es ist nur wichtig, nicht über den angemessenen Gebrauch hinauszugehen, um keine Allergien hervorzurufen.

Viele Haarspezialisten Es wird empfohlen, gekaufte Produkte mit Vitamin B12 nicht ständig, sondern zeitweise zu verwenden. Wenn beispielsweise das Vitamin-Shampoo aufgebraucht ist, ist es besser, nicht gleich ein ähnliches zu kaufen, sondern das Haar einige Zeit mit einem Produkt mit anderen Bestandteilen zu waschen. Dadurch wird Ihre Haarpflege ausgewogener.

Die richtige Pflege und rechtzeitige Vitaminanreicherung sind wichtig für das Haar. B12 ist eine der wichtigsten Substanzen in diesem Geschäft, daher sollte seine Verwendung nicht vernachlässigt werden.

Video über Vitamin B12 für Haare

Warum braucht das Haar dieses Vitamin:

Haarbehandlungen mit Vitamin B12:

https://www.youtube.com/watch?v=pefDeolxyNs