Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa Asahi

Un masaje facial casero es una forma de estar siempre bella al menor costo. Al realizar un masaje, es importante seguir la técnica y escuchar la opinión de los cosmetólogos con respecto a los diferentes tipos de masaje.

Los beneficios del masaje facial

El masaje facial afecta a diferentes zonas del rostro, restaurando así el estado de aquellas zonas de la piel que más lo necesitan. Realizado en casa, este masaje rejuvenece el rostro y reafirma su óvalo.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiDebido a que los movimientos del masaje tienen una dirección clara, la sangre y la linfa en el cuerpo se aceleran de tal manera que beneficia a todo el cuerpo, ya que hay muchos puntos activos en la cara, cuyo efecto es muy favorable para el trabajo de todos los sistemas corporales.

Indicaciones y contraindicaciones.

El masaje facial realizado en casa tiene indicaciones y contraindicaciones. Las indicaciones incluyen:

  • Piel flácida;
  • Cara cansada;
  • Contornos difusos de los labios y contornos faciales;
  • Descenso del siglo;
  • Falta de elasticidad de la piel del cuello y escote;
  • Pequeñas arrugas mímicas.

En cuanto a las contraindicaciones, los cosmetólogos incluyen:

  • La presencia de hematomas, abrasiones, irritación;
  • Acné, enrojecimiento, hinchazón de la piel;
  • Condición dolorosa de la piel;
  • Períodos posoperatorio y posparto;
  • Procedimientos recientes para estiramiento facial, botox, costuras doradas y otros procedimientos quirúrgicos.

Si existe al menos una de las razones enumeradas, vale la pena dejar el masaje por un tiempo.

Preparación facial

Antes de comenzar un masaje facial, debe preparar su piel para el procedimiento. Para hacer esto, debes:

  1. Enjuague bien el maquillaje;Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa Asahi
  2. Limpiar la piel con una suave exfoliación;
  3. Vaporice su cara respirando sobre la infusión de manzanilla o usando una toalla caliente;Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa Asahi
  4. Aplique una crema hidratante ligera a su cara;
  5. Inicie el masaje.

En lugar de una crema, puede utilizar aceites cosméticos, que facilitarán enormemente el masaje facial y ayudarán a saturar la piel con las vitaminas necesarias.

Reglas básicas de masaje

Para que un masaje facial tenga éxito, debe seguir las reglas que lo ayudarán a lograr el efecto deseado. Los cosmetólogos aconsejan durante el masaje facial:

  • Crea un ambiente acogedor y tranquilo;
  • Pon música relajante. Esto ayudará a aliviar la tensión, respectivamente, todos los fluidos del cuerpo circularán sin tensión;
  • Sujete el cabello con alfileres o sepárelo de la cara con una cinta especial;
  • Ponga todo lo que necesita (crema, aceites) para masaje a su lado;
  • Si la técnica del procedimiento requiere presionar, entonces en el primer intento en casa vale la pena presionar ligeramente para evitar la aparición de hematomas y hematomas;
  • La primera sesión debe durar al menos 5 minutos;
  • Todo el presionar, abofetear, pellizcar y palmear no debe hacerse con toda su fuerza;
  • Si de repente se siente mejor durante el procedimiento, debe detenerse inmediatamente;
  • El procedimiento de masaje debe repetirse una vez al día o cada dos días;
  • El curso de masaje debe ser de al menos 10-15 procedimientos.

El masaje facial en casa, realizado de acuerdo con todas las reglas, puede mostrar mejores resultados que los procedimientos anti-envejecimiento de salón.

Técnicas y tipos

La cosmetología ha desarrollado más de una docena de tipos y técnicas de masajes faciales. Cada tipo es beneficioso para la piel a su manera y afecta a todo el rostro, sin perder una sola zona de piel. Diferencias en las técnicas en sus orígenes y dificultad de repetición.

Clásico

El masaje facial clásico es una unidad de 4 tipos de efectos en el rostro. Los cosmetólogos incluyen:

  • Acariciando;
  • Frotamiento;
  • Palmaditas;
  • Acciones que generan vibraciones.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiEstos tratamientos pueden ayudar a oxigenar la piel y mejorar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a que la piel absorba las vitaminas del cuerpo y recupere su brillo saludable.

La técnica consiste en acariciar, frotar, dar palmadas e impactos "vibrantes" con la yema de los dedos en el rostro a lo largo de las líneas:

  1. Desde las comisuras de los labios hasta la oreja;
  2. De barbilla a oreja;
  3. Desde las alas de la nariz hasta la oreja;
  4. Desde los ángulos internos de los ojos hasta los externos, y viceversa;
  5. Desde el centro de la frente hasta las sienes.

japonés

La técnica de masaje facial de Japón se caracteriza por un efecto profundo sobre los músculos faciales y el flujo sanguíneo, gracias al cual el rostro adquiere contornos claros y un aspecto fresco. Al realizar esta técnica, debe tener especial cuidado, ya que está prohibido tocar y masajear los ganglios linfáticos ubicados en la cara y el cuello.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiTécnica:

  1. Use sus puños para masajear la línea desde los pliegues nasolabiales hasta el mentón.
  2. Con los puños extendidos, es fácil presionar la piel a lo largo de la línea desde los pómulos hasta las orejas.
  3. Use las yemas de los dedos para masajear el mentón, luego muévase a las comisuras de la boca, luego a las alas de la nariz y finalmente a las orejas.
  4. Presionando los dedos de una mano, masajee la mejilla y con la otra mano masajee la línea desde la oreja hasta el mentón.

ruso

La diferencia en la técnica es que los componentes auxiliares de este tipo de masaje son frotamientos, infusiones y complejos de aceites que ayudan a restaurar la piel. Se utilizan durante el procedimiento.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiLa técnica para realizar este procedimiento no difiere del masaje clásico. Pero la diferencia es que el masaje facial clásico se realiza con la yema de los dedos, y el masaje ruso con nudillos, en la misma línea.

Español

Este tipo de masaje combina diferentes técnicas. Este masaje se utiliza en caso de necesidad de un estiramiento facial rápido y aumento de labios sin cirugía. Este tipo de masaje se considera anti-envejecimiento.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiTécnica y etapas del masaje:

  1. Relaja y relaja tu cuerpo con aceites aromáticos y música.
  2. Frote todo el rostro con los dedos con movimientos circulares, desde el mentón hasta la frente.
  3. Repite los mismos movimientos con el borde de la palma con mayor presión.
  4. En la misma dirección, realice movimientos de desplumado.
  5. Repite frotando.

Tibetano

El masaje tibetano es un complejo rejuvenecedor dirigido no solo al rostro, sino también a todo el cuerpo. La peculiaridad de este masaje es que todos los movimientos de la técnica se realizan de forma sincronizada con el corazón.

Todos los ritmos corporales coinciden con acciones circulares, de tapping y otras acciones en la cara. Este masaje debe realizarse como un curso.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiMasaje facial según las tecnologías tibetanas, es fácil de repetir en casa:

  1. Con caricias y ligeros golpecitos con los dedos, masajee la línea desde la parte inferior del cuello hasta la parte superior.
  2. Frote sus orejas con un movimiento circular con su dedo.
  3. Con movimientos de golpeteo, dibuje líneas desde la nariz hasta la frente y desde la nariz hasta las sienes.
  4. Masajea las líneas desde el mentón hasta las sienes y desde el puente de la nariz hasta ellas.
  5. Toque suavemente la línea sobre el párpado superior y luego debajo del inferior.

Rejuvenecedor

Otro nombre para este tipo de masaje es "plástico sin cuchillo", que describe su efecto.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiSu técnica es la siguiente:

  1. Comience por la frente, alisándola desde el punto entre las cejas, moviéndose gradualmente hacia la línea del cabello.
  2. Los movimientos deben repetirse varias veces, luego pasar a los párpados, que también deben masajearse con movimientos suaves de suavizado. La piel de los párpados es muy delicada, por lo que se debe tener especial cuidado.

Esta técnica requiere el uso de un curso: cada seis meses para 15 procedimientos.

Vacío

El masaje al vacío permite no solo nivelar la piel, sino también acelerar la liberación de toxinas y otras sustancias nocivas de la misma. La esencia de tal masaje es que con la ayuda de frascos de goma especiales o un dispositivo eléctrico, se crea un vacío en un lugar determinado de la cara.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiDespués de eso, el frasco o dispositivo se mueve por toda la cara, manteniendo un vacío en toda su área. Así, la piel queda tonificada y enderezada.

Es importante al realizar el procedimiento observar la presión correcta dentro del frasco para que no queden hematomas por una fuerte retracción. Existe la oportunidad de comprar tales frascos en la farmacia.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiPara el masaje, es necesario apretar suavemente la lata antes de aplicarla en la cara, dejarla durante unos segundos y soltar la lata con la misma suavidad, aflojando el vacío. No aplique masaje con aspiradora alrededor de los ojos o párpados.

Drenaje linfático

Este masaje le permite hacer que la linfa circule más rápido, eliminando así el exceso de líquido del cuerpo. Los cosmetólogos utilizan dos opciones para este tipo de masaje:

  • Manual... Es importante tener brazos fuertes que puedan soportar el estrés con el paso del tiempo.
  • Usando el dispositivo... El instrumento se ajusta a cada individuo individualmente.

La técnica de realizar masaje facial es factible en casa:

  1. Primero necesitas calentar tu rostro frotando ligeramente tus palmas.
  2. Además, el masaje se mueve suavemente desde la parte superior de la cara hacia abajo mediante el frotamiento, recorriendo cada centímetro de la piel.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiPor lo tanto, el movimiento de la linfa se dirigirá en un ciclo determinado y las sustancias nocivas se liberarán mucho más rápido. Durante el masaje, se puede utilizar aceite ligero para que los movimientos en el rostro no traigan molestias.

Levantamiento

La ventaja de este tipo de masaje es que se puede realizar a cualquier edad. Es recomendable comenzar a los 23 años, cuando la piel aún es joven y se puede corregir fácilmente.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiEl masaje lifting es el mismo masaje de drenaje linfático con el uso de nutrientes adicionales. Para hacerlo, debe decidir qué máscara se utilizará como base. Luego aplique la mascarilla y realice los mismos movimientos que se utilizan en la técnica de drenaje linfático.

Punto

La esencia de este masaje está en el efecto de poder sobre los puntos activos del rostro. Para ello, es importante saber dónde están estos puntos y presionarlos correctamente:

  1. Lado izquierdo de la frente.
  2. Ceja derecha.
  3. Las esquinas externas e internas del ojo derecho.
  4. Área de la ceja.
  5. Líneas arriba y abajo del ojo izquierdo.
  6. Línea paralela a las alas de las narices en la mejilla derecha.
  7. Ala izquierda de la nariz.
  8. Puntos arriba y abajo del centro de los labios.
  9. Esquina derecha de los labios.
  10. Línea de mentón en el lado izquierdo.
  11. Líneas de cuello.

Se utilizan dedos específicos para cada punto. Este tipo de masaje facial no debe repetirse en casa, ya que existe una alta probabilidad de movimientos erróneos.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiSi el masaje lo realiza un profesional, entonces mediante el impacto correcto en los puntos activos, podrá forzar al cuerpo a comenzar el proceso de autorrejuvenecimiento y autocuración.

El plastico

Esta técnica de masaje se puede aplicar a adolescentes con problemas de piel. El masaje plástico facial debe realizarse exclusivamente en el salón, solo después del curso del salón el resultado será notable. Debido al efecto activo en la cara, la piel después del masaje se enrojece y puede hincharse. Pero desaparece después de un par de días.

En casa, este masaje no siempre es posible para lograr el efecto deseado.

Escultural

Este tipo de masaje se utiliza no solo para rejuvenecer la piel, sino también para ayudar a las personas que han sufrido un ictus. Su esencia está en el efecto sobre los músculos del rostro alisando y amasando.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiA veces, al realizar esta técnica, son posibles sensaciones dolorosas.

Se permite comenzar a realizar este masaje a partir de los 25 años, la cosmetología prohíbe tales procedimientos para las niñas más jóvenes.

El masaje facial escultural es de técnica sencilla y realmente es posible repetirlo en casa:

  1. Vaporiza tu rostro y aplica un producto de masaje.
  2. Estire su rostro con movimientos ligeros.
  3. Masajea tus mejillas con movimientos circulares con las yemas de los dedos.
  4. Hacer hormigueo a lo largo del contorno de la cara.
  5. Haz trazos suaves por todo tu rostro.

Miofascial

El masaje miofascial es un estiramiento facial circular sin el uso de un bisturí. La esencia de este masaje es que actúa sobre la membrana de músculos y tejidos - miofascia. Los movimientos del maestro hacen que la sangre y la linfa se muevan de manera más activa a través de las células de la piel, lo que tensa los músculos.

Masaje facial para arrugas.Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiEste tipo de masaje tiene contraindicaciones:

  • Problemas vasculares;
  • Ataque cardíaco o accidente cerebrovascular reciente
  • Presión arterial alta o baja.

Si no hay contraindicaciones, el masaje debe realizarse de esta manera:

  1. Aplica un producto de masaje y estira todo tu rostro.
  2. Realice movimientos de torsión debajo del mentón y alrededor de las orejas.
  3. Masajee la frente y los pómulos con movimientos de estiramiento.

Desplumado

El nombre del masaje sugiere que su técnica principal es el hormigueo cutáneo. Los retoques pueden ser de diferentes puntos fuertes, pero no debes excederte con ellos, esto no ayudará a lograr el efecto deseado en poco tiempo.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiPuede comenzar a hacer un masaje de este tipo a partir de los 22-23 años, lo ayudará a mantener su piel tonificada y siempre le dará un brillo saludable. Antes de comenzar el masaje, la piel debe limpiarse a fondo de cosméticos e hidratarse con una crema ligera.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa Asahi
Un masaje facial a domicilio finaliza con la aplicación de una crema hidratante adecuada al tipo de piel

Vale la pena comenzar el masaje con pellizcos desde la frente y bajar suavemente. Se debe tener mucho cuidado con el área debajo de los ojos, ya que la piel es muy delicada, lo que puede provocar hematomas. Al final del masaje, debes calmar la piel con caricias.

Masaje con cuchara

Este tipo de masaje facial es fácil de realizar en casa. Hay un requisito importante: las cucharas para el procedimiento deben estar limpias y tratadas con un antiséptico.

Antes del masaje, debe limpiar la piel de las impurezas y preparar una mezcla con la que se realizará el masaje. Puede ser miel y aceite de oliva o cualquier otro aceite cosmético.

Las cucharas deben calentarse y mantenerse a su temperatura durante todo el masaje, sumergiéndolas periódicamente en aceite o crema.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiNecesitan golpear y acariciar alternativamente las áreas:

  1. Ojo;
  2. Pliegues nasolabiales;
  3. Barbilla;
  4. Frente;
  5. Puente de la nariz.

Masaje con hielo

Este tipo de masaje facial es el más conveniente para realizar en casa. Se puede preparar con cubitos de hielo o infusiones heladas con aceite.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiLa piel debe limpiarse antes del masaje. El masaje en sí consiste en acariciar la piel del rostro con hielo siguiendo las clásicas líneas de masaje. Es mejor realizar el procedimiento por la mañana: el masaje energizará la piel y le dará un aspecto fresco durante todo el día.

Resultados y efectividad de los procedimientos

Un masaje facial realizado en casa será efectivo solo en el caso de un curso. Necesita realizar al menos 10 procedimientos.

Masaje facial para arrugas. Cómo levantarse en casa después de 40, 50 años. Técnica japonesa AsahiAdemás, no confíe solo en el masaje como una forma de rejuvenecer rápidamente. También debe caminar más a menudo al aire libre, cambiar a una dieta saludable y hacer ejercicios físicos. Esto ayudará al cuerpo a sintonizarse con un estilo de vida activo y a iniciar los procesos de mantenimiento del tono muscular en el cuerpo y la cara.

Masaje facial a domicilio: video

Masaje facial clasico en casa:

Cómo hacer un masaje facial en casa:

En casa, puedes masajear tu rostro con la técnica más adecuada y mantenerte bella y bien arreglada. Es importante no dañar la piel con una presión excesiva y seguir todos los requisitos de la técnica elegida.

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Cosmetología y cirugía plástica para mujeres. Corrección de apariencia. Formas, métodos, procedimientos para mejorar la figura y el rostro.
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  1. Sveta

    Me parece que aparte del clásico, otros tipos de masajes solo deben ser de confianza para profesionales. No confiaría en mi fuerza, puedes dañar la piel delicada.

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