Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

La piel de naranja en los muslos y las nalgas es un problema con el que luchan las mujeres de todas las razas y edades. Según las estadísticas, el 85% de la población femenina del planeta después de 30 años comienza a buscar formas de deshacerse de la celulitis. Para muchos, un matiz importante es la capacidad de deshacerse de los bultos en las nalgas y las piernas en casa.

Celulitis en muslos y glúteos: ¿es difícil deshacerse de ella?

Según los expertos, es difícil eliminar por completo la "piel de los cítricos", pero se puede mantener bajo control. Esto requiere comprender la naturaleza del defecto cosmético. Varios investigadores sostienen que la grasa, que se acumula en áreas problemáticas en los puntos de unión del tejido conectivo, conduce a la formación de celulitis y, por lo tanto, parece irregularidades debajo de la piel.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Según información de otras fuentes, la raíz del problema radica en la escoriación del cuerpo o disfunción del sistema linfático. Dado que no existe un consenso sobre las causas de la celulitis, existen muchas opciones para deshacerse de ella. Cada mujer encuentra su propio camino, el más adecuado y eficaz. La clave de la victoria es un enfoque integrado y perseverancia.

Cómo eliminar la celulitis rápidamente: en tres días, una semana, un mes

No existen formas expresas de deshacerse de la piel de naranja en una o tres veces (no se consideran los procedimientos de salón como la liposucción), pero existen 3 métodos caseros que proporcionan un alisado acelerado de la piel, por lo que puede mejorar significativamente la condición de la piel en un mes:

  • Balneario. Las recetas de cocina incluyen aceites esenciales, sal marina, leche, té verde. Es importante ducharse primero mientras usa el cepillo de masaje. Debe sumergirse en una solución curativa tibia durante un cuarto de hora. Se necesitarán 10 procedimientos, que deben realizarse cada 2 días.
  • Envolturas. Un curso de 12 sesiones realizadas con la misma frecuencia reducirá significativamente el número de golpes e irregularidades. Se elige cualquier composición para el procedimiento. Debes limpiar la piel, aplicar la masa, envolverla con una película y descansar durante 40 minutos debajo de una manta tibia. Al final del procedimiento, debe tomar una ducha.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.
  • En casa, se recomienda masajear con una cucharada común, preenfriada. Antes del inicio de la sesión, es necesario aplicar sobre la piel una esencia esencial diluida en aceite base. Técnica de ejecución: hacer movimientos circulares en los muslos y las nalgas durante media hora.

Dieta y alimentación saludable

Cómo deshacerse de la celulitis en casa en el trasero y las piernas debe resolverse con la ayuda de la corrección del menú. En la primera etapa, debe recurrir a una dieta, en el futuro, cumplir con las reglas de una buena nutrición.

Principios generales de una dieta saludable:

  • Comer frutas con alto contenido de potasio: albaricoques, fresas, piñas.
  • Cantidades adecuadas de flavonoides y antioxidantes: estas sustancias se encuentran en los arándanos y las toronjas, se distinguen por sus propiedades anti-envejecimiento y suprimen el apetito.
  • Consumo de aguacate: los ácidos omega-3 queman grasas y el ácido oleico ayuda a controlar el hambre.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.
  • Las coles de Bruselas aumentan la síntesis de colágeno, que es esencial para una piel sana.
  • La ingesta diaria de proteínas no supera los 100 g.

Una dieta anticelulítica eficaz dura 10 días. En los días impares, está permitido comer solo verduras y frutas, está permitido agregar una cucharada de aceite de oliva y cereales germinados.

El segundo día, solo se permite fruta fresca, excluyendo los plátanos. El menú para los días pares restantes consiste en verduras y frutas crudas y hervidas, una pequeña cantidad de yogur sin grasa y cereales hervidos: trigo sarraceno o arroz.

Se debe mantener una dieta de descarga estricta y, en el futuro, cumplir con las siguientes reglas nutricionales:

  • Desayuno. Una mezcla de salvado de avena, copos de maíz y nueces con la adición de semillas de lino. Yogur con mandarina o grosella negra, té verde fresco.
  • Cena. Pechuga de pollo o pavo, ensalada de pimiento dulce, sal marina y aceite de oliva, pan seco, jugo de tomate.
  • Cena. Pescado al horno con ensalada de verduras o guiso.

Para los bocadillos, debe elegir yogures, frutas y jugos frescos. También es necesario reemplazar a veces el pescado con mariscos.

Los nutricionistas insisten en que cuando se combate la celulitis, se debe excluir por completo de la dieta lo siguiente:

  • comida rápida;
  • bebidas carbonatadas y batidos;
  • comida enlatada;
  • grandes cantidades de sal;
  • harina de trigo, azúcar, café.

Por que necesitas beber agua

La investigación ha demostrado que el agua limpia tiene un efecto positivo en la belleza femenina. Con su ayuda, se asegura la salud de todos los sistemas corporales.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

En la batalla contra la celulitis, debes seguir las siguientes recomendaciones:

  • Beber agua filtrada o embotellada con un contenido de sodio no superior a 20 mg por litro.
  • La ingesta diaria de líquidos se calcula utilizando la fórmula correcta: multiplicando su propio peso por 30 y luego dividiendo por 1000. Ejemplo: con un peso de 55 kg, necesita consumir 1,65 litros de agua.
  • Lo primero que va al estómago después de despertarse y lo último antes de irse a la cama es un vaso de agua. Durante el día, debe beber la cantidad restante en pequeños sorbos.
  • A la primera sensación de hambre, debe beber un líquido. Si esto no ayuda, entonces un refrigerio es aceptable, pero también debe beber agua antes. Después de una comida abundante, no puede consumir ningún líquido durante 2 horas.
  • Un exceso de líquido también es perjudicial, se viola la proporción óptima de sal y agua en el cuerpo, por lo que es importante seguir los cálculos obtenidos.

Cómo puede ayudar el té verde

El té verde tiene varios beneficios de belleza:

  • ralentiza el proceso de envejecimiento;
  • activamos el metabolismo;
  • limpia el cuerpo de productos de descomposición;
  • repone la deficiencia de minerales y vitaminas.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

El producto también contiene teobromina, un ingrediente que ayuda a drenar las capas de grasa y reducir el tamaño de los bultos y protuberancias en las nalgas y los muslos. Para deshacerse de la celulitis en las piernas y las nalgas, es necesario preparar el té correctamente.

Cómo preparar una bebida en casa:

  • Vierta agua hirviendo sobre la tetera;
  • agregue la cantidad requerida de hojas de té;
  • agregue agua para que apenas cubra el material vegetal;
  • esperar 3 minutos y verter sobre el hervidor hasta el borde.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Para mejorar el sabor, está permitido poner ½ cucharadita. miel. Es importante saber que el componente dulce solo se puede poner en líquido tibio; cuando entra en agua hirviendo, pierde sus propiedades beneficiosas.

Bebida de vinagre de sidra de manzana y pimienta de cayena

En la lucha contra la celulitis, 2 bebidas ayudan de manera efectiva: la primera se prepara a base de vinagre de sidra de manzana, la segunda, con pimienta de cayena.

La esencia de vinagre diluida con ácido málico destruye el deseo de comer dulces. Para preparar un remedio útil, necesita:

  • 2 cucharadas. l vierta el vinagre en un vaso de agua tibia purificada;
  • agregue un par de gotas de miel;
  • beber después de despertarse;
  • desayune no antes de 20 minutos después de beber la bebida.

Una bebida con pimienta de cayena desencadena procesos en el cuerpo que reducen el volumen de la capa de grasa grumosa, la queman, activan la circulación sanguínea y renuevan las células.

Receta:

  • Se calientan 200 ml de agua a un estado cálido;
  • vierta 1 cucharadita en el líquido. pimienta y jengibre rallado;
  • agregue 75 ml de jugo de limón;
  • remover.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

El producto debe beberse dos veces al día durante 2 meses. Al final del período, se requiere un descanso de 30 días. Además de eliminar la piel de los cítricos, la bebida mejora el bienestar general.

Gotu kola

La planta también tiene el nombre de "Centella china".

Tiene un efecto beneficioso sobre el organismo, expresado en:

  • normalización de la circulación sanguínea;
  • ablandamiento de la capa grasa;
  • aumentando la flexibilidad del tejido conectivo.

Para deshacerse de la celulitis, se recomienda tomar un suplemento de hierbas o preparar remedios caseros para la "piel de naranja" en el trasero y las piernas.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Cómo hacer té con gotu kola:

  • 2 cucharaditas las materias primas secas o ¼ de vidrio fresco deben colocarse en un recipiente resistente al calor;
  • vierta 250 ml de agua hirviendo;
  • Hervir durante 5 minutos;
  • filtrar a través de varias capas de gasa;
  • agregue un par de gotas de jugo de limón y 1 cucharadita. miel líquida
  • tomar un vaso al día.

Centella Chinese no se puede tomar durante más de 14 días. Luego debe tomar un descanso de 2 semanas y comenzar el curso nuevamente. Restricciones de ingreso: disfunción o insuficiencia hepática.

Masaje con cepillo seco

El masaje es un procedimiento que elimina la celulitis y tiene un efecto positivo adicional sobre la condición de la piel:

  • Se activa el proceso de exfoliación de las partículas epiteliales queratinizadas, lo que asegura una rápida renovación celular y una mejora en la estructura de la dermis.
  • Se estimula la circulación sanguínea; debido al efecto, los vasos se expanden y la sangre circula más rápido.
  • El trabajo del sistema linfático se normaliza: las toxinas y las toxinas se eliminan más activamente, aumenta el metabolismo y mejora la actividad de los sistemas corporales.
  • Los signos de celulitis se minimizan al romper los depósitos en elementos separados que son más fáciles de descomponer y eliminar.

Cómo elegir el cepillo adecuado:

  • Es necesario elegir un dispositivo con cerdas de dureza media, esto elimina la lesión mecánica del tegumento.
  • Con una dermis sensible, es decir, propensa a la inflamación, enrojecimiento y sequedad por cualquier exposición, solo se necesitan cerdas naturales suaves.
  • Es mejor elegir un dispositivo de masaje con un mango largo, por lo que es más conveniente llegar a áreas difíciles de alcanzar.

Si después del uso inicial resulta que las cerdas están excesivamente rígidas, entonces el cepillo debe dejarse en agua tibia durante 4 horas. Después de tal tratamiento, la parte "de trabajo" se vuelve más suave.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Técnica del procedimiento de masaje:

  • El cepillo y la piel deben estar completamente secos.
  • El masaje debe realizarse con un movimiento circular o siguiendo un recorrido de abajo hacia arriba.
  • La presión debe ser media para no dañar la delicada dermis de muslos y glúteos.
  • Al actuar sobre los muslos, la dirección debe alternarse: en sentido horario y antihorario.

Hay una serie de restricciones para tales procedimientos:

  • la presencia de inflamación, daño mecánico, erupción;
  • diagnosticado con eczema, varices, psoriasis.

Masaje con ventosas al vacío

La influencia de las latas de vacío en las áreas problemáticas se produce debido a la absorción de las áreas de la piel en la cavidad de los dispositivos.

Aparece el siguiente efecto:

  • violación de la estructura del tejido adiposo;
  • activación de la circulación sanguínea;
  • limpiar el cuerpo de grasa;
  • normalización del trabajo de los vasos sanguíneos;
  • eliminación de toxinas y fluidos de los tejidos;
  • suavizado de la piel afectada por la celulitis;
  • aumento de la producción de colágeno;
  • renovación de la dermis y epidermis.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Para los procedimientos caseros, se utilizan copas de goma y silicona. Dan un efecto idéntico, sin embargo, estos últimos conservan su forma mucho más tiempo.

Una sesión en solitario implica el uso de aceites o cremas para combatir la celulitis. Las esencias de aceite básico son más naturales, la crema tiene un efecto de calentamiento. Se pueden agregar extractos esenciales a los aceites para obtener un efecto de aromaterapia adicional.

Preparación y técnica para realizar un procedimiento de masaje:

  • Ver a un médico para su aprobación: existen varias restricciones en las sesiones.
  • Estudio del esquema de dispositivos superpuestos.
  • Pre-vaporizar la piel de las áreas problemáticas hasta que enrojezca.
  • Eliminando el exceso de humedad y usando un lubricante.
  • Aplicar el frasco hasta que se succione la piel.
  • Masajeando según el esquema durante un cuarto de hora.
  • Retirar las latas, aplicar crema nutritiva, envolver en papel de aluminio y dejar reposar durante 15 minutos.
  • Lavar los restos de cosmética cuidada.

Contraindicaciones para el masaje con ventosas al vacío:

  • enfermedades de la sangre;
  • la actividad de la infección en el cuerpo;
  • hipertensión;
  • el embarazo;
  • patología cardiovascular;
  • aumento de la temperatura corporal;
  • venas varicosas;Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.
  • acumulación de lunares y manchas de la edad;
  • exacerbación de alergias;
  • inflamación de la piel;
  • la presencia de oncopatologías;
  • alta sensibilidad de la piel.

Envolturas de celulitis

Puede deshacerse de la celulitis en la parte inferior y las piernas con la ayuda de procedimientos de envoltura que descomponen las grasas de manera efectiva.

Cómo preparar la composición en casa:

  • Usando arcilla verde cosmética. El polvo debe diluirse con un líquido tibio para obtener la consistencia de una crema agria espesa. Luego agregue 1-2 gotas de pomelo o aceite esencial de enebro. Antes de comenzar el procedimiento, debe tomar una ducha y calentar la piel con un exfoliante. Luego, la masa se aplica a las áreas problemáticas y se cubre con una película adhesiva. Después de media hora, la composición se retira con cuidado.
  • Tratamiento con algas. Triturar hasta obtener un estado de polvo de 50 g de algas marinas y hojas de té verde. Se calienta un vaso de aceite de oliva en un baño de agua, se mezcla con componentes a granel y se deja durante 30 minutos. Prepara la piel para envolver. Vierta ½ taza de pomelo y jugo de naranja en la envoltura terminada. Se lubrican las zonas con celulitis, se envuelven en una película, después de 40 minutos se retira el resto de la masa.
  • El uso de jengibre. La preparación y procedimiento son similares a los anteriores, la duración de la sesión es de 20 minutos. Preparación: Mezclar 45 g de jengibre rallado con ¼ de taza de leche tibia.

    Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.
    Las envolturas de mostaza caseras aliviarán rápidamente el culo y las piernas de la celulitis.
  • Mostaza con miel. Para hacer una composición para envolver, debe diluir 30 g de mostaza en polvo hasta que se forme una consistencia espesa. Luego debe agregar 30 ml de miel líquida de variedades oscuras y revolver. El esquema de acciones es similar a los anteriores.

Peladuras

Para deshacerse por completo de la celulitis, es útil preparar mezclas de fregado.

Los remedios más efectivos:

  • Pelar con sal marina. Mezcle la sal marina y el aceite de oliva hasta que quede suave con una licuadora. Aplica la composición en un círculo.
  • Café y azúcar. Combine en una masa homogénea 25 g de azúcar granulada, 30 g de café grueso, 15 g de canela en polvo, 2 cucharaditas. refresco y maicena, 30 ml de aceite de coco sin refinar.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.
  • Canela en aceite. Revuelva 2 cucharadas. L de canela en polvo, 15 ml de aceite de oliva y 3 gotas de aceite esencial de canela. Calentar la composición en un horno microondas. La mezcla debe frotarse en las áreas problemáticas durante al menos 10 minutos.
  • Frotar con cacao... Conecte 1 cucharada. leche, aceite de oliva y cacao en polvo. Agrega 45 g de azúcar granulada. Remover. Debe aplicarse una vez cada 7 días.

Baños con sal marina

Los baños de sal combaten la celulitis mediante:

  • reducir la hinchazón;
  • eliminación de toxinas y toxinas;
  • división de la capa grasa.

El producto óptimo para los tratamientos anticelulíticos es la sal del Mar Muerto. Los cristales deben elegirse sin aditivos, colorantes ni sabores.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

La receta básica para preparar un baño es simple: debe disolver 0.5 kg de granos con agua caliente corriente. Para mejorar el efecto, los expertos recomiendan agregar té verde o jugo de limón al baño. Las infusiones de lavanda, menta y salvia son efectivas. Los tratamientos de aromaterapia son especialmente populares.

Para hacer esto, agregue las siguientes composiciones al agua:

  • 3 gotas de aceite esencial de enebro, 2 - geranio, 1 de cada uno - salvia, romero, lavanda;
  • 3 gotas de esencia de pomelo, naranja y limón;
  • 2 gotas de limón y tomillo y 3 gotas de lavanda y romero.

Al agregar 3 cucharadas. La leche puede proporcionar el efecto del famoso "baño Cleopatra", que no solo elimina la celulitis, sino que también ralentiza el envejecimiento de la piel, dándole una belleza natural.

Ducha fría y caliente

Puedes deshacerte de la celulitis con una ducha de contraste. Este procedimiento es un entrenador de los vasos sanguíneos y los músculos del trasero y las piernas. Las sesiones son aptas para uso doméstico y proporcionan resultados tanto cosmetológicos como de bienestar.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Para realizar el procedimiento correctamente, necesita:

  • elija el momento para una ducha de contraste por la mañana;
  • precalentar los músculos cargando o frotando;
  • comience una sesión con agua amarga, tiempo - 7 minutos;
  • cambie a frío, espere un minuto, vuelva caliente;
  • para los primeros procedimientos, incluya agua fría, no a temperatura de hielo;
  • en el proceso de tomar una ducha, pise sus pies en su lugar para activar las terminaciones nerviosas en las plantas de los pies;

Una ejecución implica 3 interruptores, el procedimiento debe completarse con una ducha fría. Al salir de la ducha, es importante frotar las áreas problemáticas con una toalla y engrasar con aceite de germen de trigo. con 2 gotas de esencia esencial de naranja o bergamota.

Medicamentos

Los medicamentos se dividen según los tipos de efectos terapéuticos:

  • quemadores de grasa;
  • diuréticos y laxantes;
  • supresores del apetito.

Es importante saber que tomar cápsulas y tabletas orales solo es posible con la aprobación de su médico.

Medicamentos de farmacia más populares:

  • Pérdida de celda U - Las tabletas eliminan el exceso de líquido, normalizan el equilibrio de agua en el cuerpo, tonifican la piel.
  • Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.Reunión celular INNEOV - también disponible en forma de tableta. Tiene un efecto complejo: estimula el metabolismo y la circulación sanguínea, reduce la cantidad de grasa, aumenta la elasticidad de la dermis. Difiere en hipoalergénico.
  • Cellasene - cápsulas que aumentan el metabolismo aumentando la circulación sanguínea.
  • Celluherb de Nutrend - una preparación en forma de cápsulas, que neutraliza el efecto de la sal, elimina el exceso de líquido, reduce la aparición de celulitis.
  • Siofor - Pastillas para mantener una salud normal en la diabetes, también hace frente eficazmente a la obesidad y la "piel de naranja".
  • Reduksig - la efectividad se combina con una lista significativa de contraindicaciones, es prescrito por el médico tratante para una forma extremadamente pronunciada de la enfermedad.
  • Tiroxina - un producto diseñado para combatir la celulitis hormonal.

Un conjunto de ejercicios para la celulitis en glúteos y muslos

Es imposible vencer completamente la celulitis sin un complejo especial.

Ejercicios efectivos:

  • sentadillas
  • saltar la cuerda
  • bar;
  • sube
  • estocadas
  • "Caminar sobre las nalgas";
  • "una bicicleta".

El primer ejercicio debe hacerse con la espalda recta, las piernas separadas al ancho de los hombros. Se recomienda bajar la pelvis de tal manera que sea necesario sentarse en una silla. Luego, debe permanecer en el punto inferior durante 15 segundos y regresar a la posición inicial.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Para saltar la cuerda, primero debes calentar. Luego comienzan a saltar a paso lento. La frecuencia de actividad y descanso es la misma: 20 segundos cada uno. Los primeros entrenamientos toman 5 minutos, la duración ideal es de 40 minutos.

Plank es un asesino de la celulitis. Para realizarlo, debes recostarte en el suelo, apoyado en la superficie con los dedos de los pies y los codos. El cuerpo está tenso y estirado en una cuerda. Necesita mantener la posición el mayor tiempo posible.

Las estocadas implican la siguiente serie de movimientos:

  • desde una posición de pie, uno debe poner la pierna derecha hacia un lado, la izquierda - doblarse;
  • los brazos se empujan hacia adelante;
  • ponerse en cuclillas, manteniendo el cuerpo nivelado;
  • congelar por 15 segundos;
  • volver a su posición original;
  • cambiar de piernas.

Se necesitan 20 repeticiones.

Las elevaciones de piernas también son una forma eficaz de tratar la piel de naranja. Debes ponerte a cuatro patas y levantar la pierna hasta que los músculos de los glúteos se tensen. Luego haga una pausa de 10 segundos y regrese a la posición inicial. Cambia de pierna. Repite 30 veces con cada pierna.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Para caminar sobre las nalgas, debes:

  • siéntese en el suelo, estire los brazos hacia adelante, enderece la espalda;
  • imite caminar usando los músculos glúteos;
  • avanzar y retroceder;
  • duración - 10 minutos.

El ejercicio "Bicicleta" ayuda a eliminar la celulitis en la parte inferior y las piernas. Se puede realizar como parte de un entrenamiento en el gimnasio o en casa. La técnica del elemento gimnástico consiste en realizar una imitación del ciclismo con las piernas en decúbito prono. Duración de la ejecución: 5 minutos.Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en el trasero y las piernas: envolturas, masajes, ejercicios.

Para combatir la "piel de naranja" no es necesario utilizar todos los métodos de pedrería. Es necesario recurrir al complejo óptimo, tener paciencia y recordar acerca de una dieta saludable. Si se siguen las recomendaciones, las protuberancias e irregularidades debajo de la piel desaparecerán.

Video sobre cómo deshacerse de la celulitis en la parte inferior y las piernas.

Cómo deshacerse de la celulitis en las piernas en 2 semanas:

Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis en casa:

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Cosmetología y cirugía plástica para mujeres. Corrección de apariencia. Formas, métodos, procedimientos para mejorar la figura y el rostro.
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  1. Elizabeth

    ¡Intentaré todo! El verano está a la vuelta de la esquina

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  2. Anna

    Me puse en forma en el verano gracias a los deportes, masajes y envolturas corporales. Para el masaje me compré latas de vacío en las farmacias y allí compré gel tonificante de fuerza de caballo para envolturas. Y resultó el efecto de bombardeo. La piel está suave, firme y sin piel de naranja.

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  3. Vika

    Y me compré una crema anticelulítica Horse Power en su tienda online. Lo aplico regularmente y la piel se ha vuelto notablemente más elástica, la celulitis desapareció muy rápidamente

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    1. Sasha

      Vi un anuncio de esta crema en muz tv. También lo pedí yo mismo con un buen descuento. Es genial que el efecto venga después de él lo suficientemente rápido.

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  4. Puerto pequeño

    Había celulitis y la crema de farmacia Twins Tack Before and After me ayudó. Contiene cafeína, algas y LIPOFIRM LCW para ayudar a reducir la grasa corporal no deseada y eliminar gradualmente la celulitis. La aplicación refuerza la eliminación de líquidos estancados y escorias de los tejidos.

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