Cómo fortalecer las uñas para que no se exfolien y se rompan en casa El motivo de la fragilidad, cómo tratar

Las uñas quebradizas en las manos son inconvenientes. Las razones dependen tanto de factores externos como pueden indicar la aparición de problemas de salud. Por lo tanto, al principio, debe comprender el motivo de la condición insatisfactoria de las uñas y solo después de eso, proceda a las acciones para resolver el problema.

Causas externas

Algunos factores externos pueden tener un efecto negativo en la placa de la uña de las manos, lo que conduce a su adelgazamiento y daño:

• Las uñas se rompen - la razón radica principalmente en los efectos negativos de los productos químicos domésticos, para enfrentarse a lo que las representantes femeninas tienen que afrontar constantemente. El descuido de las reglas de seguridad es el resultado de la fragilidad y debilidad de la placa de la uña. A pesar de las recomendaciones de usar guantes de goma que los fabricantes de productos químicos indican constantemente en el empaque, no todas las mujeres las siguen.
• Uso de productos para el cuidado de manos deficientes, que contienen componentes nocivos, por lo que las uñas se exfolian y se vuelven más delgadas. Debe tener especial cuidado con la elección de limpiadores de pintura. La acetona puede dañar gravemente la placa de la uña, por lo que el uso frecuente conduce al debilitamiento de las uñas.
• No debe utilizar una lima de metal y, además, "cortar" clavos en la dirección "de ida y vuelta". Necesita usar una lima suave y mover la herramienta en una dirección.
• El procedimiento de extensión tiene un efecto muy dañino en las uñas. Después de quitarse las uñas extendidas, los familiares se ven débiles y sin vida.
• Microfisuras, Las lesiones profesionales también causan daños en las uñas, como tocar ciertos instrumentos musicales.
• Aire demasiado seco o exposición prolongada al frío. también afecta negativamente la condición de la placa de la uña.
• Larga estancia en el agua es una de las causas de la rotura de las uñas, ya que el agua debilita las fibras de queratina.
• Nicotina conduce a la coloración amarillenta de la placa de la uña y su debilitamiento.

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Razones internas

Cuando se rompen las uñas, la razón radica en varias fallas internas.

Una condición no saludable de las uñas puede indicar uno de los siguientes:

• enfermedad fúngica;
• debilitamiento de la inmunidad;
• La anemia por deficiencia de hierro;
• avitaminosis;
• abuso de la dieta;
• mal funcionamiento en el trabajo de los órganos internos responsables de la distribución de micro y macroelementos en el cuerpo;
• falta de consumo de agua;
• trastornos hormonales;
• Enfermedades de la piel;
• tomando antibióticos;
• el embarazo.

Las uñas quebradizas en algunos casos pueden ser hereditarias.

Razones psicologicas

Algunos trastornos psicológicos afectan la apariencia de las uñas y conducen a su lesión:

• el hábito de morderse las uñas y las cutículas;
• un hábito obsesivo de golpear con las uñas la mesa;
• El estrés prolongado, el insomnio, la depresión debilitan el sistema inmunológico, lo que afecta inmediatamente la salud de las uñas.

Ingesta recomendada de alimentos y agua

Si las uñas se rompen, la razón puede estar en la cantidad insuficiente de agua consumida, cuya deficiencia reduce la elasticidad de la placa ungueal, haciéndola frágil. Como resultado, las uñas se exfolian y se desprenden. Los expertos recomiendan beber hasta 2 litros de agua limpia al día.

La falta de oligoelementos y vitaminas debido a una dieta desequilibrada afecta inmediatamente la salud de las uñas y el cabello, por lo que es necesario incluir alimentos en la dieta diaria. rico en vitaminas A, B, C y grupo B:

• El hígado, el pimentón, las zanahorias, los tomates contienen vitamina A. Su deficiencia conduce a una uña partida en el medio.
• Cereales y frutos secos: vitamina B que protege las uñas de la inflamación.
• Las frutas cítricas, los pimientos morrones y el chucrut contienen vitamina C, que produce colágeno y previene la estratificación.
• El pescado, la carne, los mariscos y las semillas sirven como fuentes de ingesta de fósforo: un participante en todos los procesos bioquímicos del cuerpo, también es parte del tejido óseo y las uñas.
• El hígado, la carne, la soja, las hierbas, las nueces y la coliflor previenen la deficiencia de hierro, que provoca la falta de oxígeno en las uñas.
• Las aves de corral, los mariscos, el trigo sarraceno, la avena y el rábano son una fuente de azufre, que forma parte de los compuestos proteicos y las vitaminas del grupo B.
• Los huevos, el requesón, los frijoles y el queso son valiosos debido a su alto contenido de calcio, que estimula el crecimiento de las uñas.

Terapia de vitaminas

La cantidad de nutrientes aportados con los alimentos es pequeña. Los complejos de vitaminas y suplementos dietéticos especialmente desarrollados, con un uso regular, pueden aumentar el suministro de vitaminas esenciales y contribuir a la salud de las uñas.

Cuando use cualquier complejo vitamínico, debe cumplir estrictamente con la dosis recomendada y primero consultar a un especialista.

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Tratamiento cosmético

Algunos métodos cosméticos profesionales para fortalecer y mejorar las uñas están muy extendidos, que son realizados por especialistas en salones:

• La aplicación de un gel decorativo especial a las uñas protege las uñas de factores externos, haciéndolas más densas, el efecto se fija con una manicura en gel.
• El acrílico no solo fortalece las uñas, sino que también ayuda a reconstruir el daño en la placa ungueal al rellenar huecos y grietas.
• Sellado de uñas con cera de abejas.

Métodos tradicionales

Cuando se ha identificado la causa del estado insalubre de las uñas, se ha realizado la consulta necesaria con un especialista, puede probar el tratamiento casero con la medicina tradicional. Dan buenos resultados en la eliminación de la fragilidad y delaminación de la placa ungueal. La duración de los baños y mascarillas de manos oscila entre los 15 minutos y la media hora y se recomienda realizarlos por la noche.

Mascarilla de cera de uñas

Se recomienda realizar el procedimiento por la noche.

Un trozo de cera se derrite en un baño de agua, ligeramente enfriado para no quemarse. A su vez, sumerja la punta de cada dedo en cera líquida y deje que la cera se endurezca en la uña. Déjalo toda la noche, y por la mañana se retira la cera residual.

De arcilla

El polvo de arcilla azul se diluye en aceite de oliva tibio y se gotean 3-4 gotas de yodo en la composición. La masa resultante se extiende sobre la placa de la uña y espera 20 minutos. La mascarilla se realiza diariamente durante una semana.

Con sal

Recomendado realizarlo tres veces por semana. Fortalece las uñas y estimula la circulación sanguínea. Es aconsejable no lavarse las manos durante un tiempo después del procedimiento.

Para ½ litro de agua tibia, diluya 1 cucharada. l. sal (de mar o de mesa) y añadir 2 gotas de un poco de aceite medicinal: limón, piñones, pino, árbol de té, etc. Mantener las manos en la bañera, masajeando ligeramente durante unos 15 minutos.

Gelatinoso

Prepare en un vaso de agua hirviendo 1 cucharada. polvo de gelatina. Espere hasta que se enfríe y la temperatura sea agradable para sumergir los dedos. La duración de la inmersión en un baño de gelatina es de hasta 30 minutos. Aplicar cada dos días.

Aceites curativos

Antes de acostarse, se frotan aceites medicinales en la placa de la uña. Los aceites de espino amarillo, jojoba, ricino y aguacate son muy adecuados.

Debe frotarse no solo en la placa de la uña, sino también en la piel que rodea la uña y la cutícula.

Baño de vitamina A

Agregue vitamina A (1 ampolla), jugo de limón para calentar el aceite vegetal y revuelva. Mantenga sus manos en la mezcla resultante durante un cuarto de hora. Para mejorar el efecto, la mezcla debe frotarse en la piel alrededor de la uña y directamente en la propia uña, después de lo cual se colocan los guantes en las manos y se dejan durante la noche.

Con té verde y manzanilla

Mezcle 1/2 cucharada. hoja de té verde elaborado y flores de manzanilla secas (200 ml de agua hirviendo por 1 cucharada de manzanilla de farmacia).

Parafínico

Por lo general, este procedimiento se realiza en el salón, pero no es difícil hacer la envoltura de parafina usted mismo.

Tiene un efecto beneficioso sobre la piel de las manos y ayuda a fortalecer las uñas.

300 g de parafina de farmacia deben fundirse cuidadosamente en un baño de agua y enfriarse ligeramente. Se aconseja preparar previamente las manos para este procedimiento retirando las escamas queratinizadas con un exfoliante y lubricando abundantemente con una crema nutritiva grasa.

Las manos deben sumergirse en parafina líquida durante 10 segundos, luego retirarse y bajarse nuevamente. El procedimiento de sumergir y tirar se continúa hasta 7 veces, después de lo cual se ponen guantes de plástico o bolsitas en las manos y las envuelven con una toalla de felpa para mantenerse calientes.

Después de media hora, quítese los guantes y retire la parafina restante con una servilleta. Por último, hidrata tus manos con una crema nutritiva.

Limón

Sumergir las yemas de los dedos en un limón cortado por la mitad tiene un efecto muy beneficioso sobre la placa de la uña y también ayuda a blanquearla.

Con la ayuda de procedimientos especiales, corrección nutricional y un enfoque responsable de su salud, puede deshacerse de las uñas quebradizas y disfrutar de unas manos hermosas y bien arregladas. Solo es necesario identificar la causa y no dedicar tiempo a los procedimientos, cuya regularidad complacerá el resultado obtenido.

Video: por qué se rompen las uñas y cómo lidiar con eso

¡Vivir saludablemente! 5 razones de las uñas quebradizas:

Por qué las uñas se exfolian y se rompen. Causas y tratamiento:

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