Adeline Sotnikova. Nuotrauka maudymosi kostiumėlyje, figūros parametrai, kaip ji pasikeitė, sulieknėjo, biografija

Gerbiama sporto meistrė Adelina Sotnikova, Sočio olimpiados ir jaunių varžybų čempionė, yra viena labiausiai atpažįstamų mūsų šalies sportininkių. Graži rudaplaukė moteris teisėtai laikoma ledo šou žvaigžde, svajoja grįžti į sportą, kartu dalyvaudama atvirose fotosesijose su apatiniu trikotažu ir maudymosi kostiumėliu žurnale „Playboy“.

trumpa biografija

Adeline Sotnikova (nuotrauka maudymosi kostiumėlyje pateiktas toliau straipsnyje) - tarptautinis sporto meistras, keturis kartus Rusijos čempionas, Europos varžybų medalininkas ir pirmoji rusė, iškovojusi aukso medalį vienviečių moterų čiuožimo rungtyje, gimė 1996 m. liepos mėn., Maskvoje, 2 mėnesiais anksčiau terminas.

Nuo 4 metų ligota mergina, norėdama pagerinti savo sveikatą, buvo pasiųsta į dailųjį čiuožimą, pirmiausia pas Aną Patrikeevą, o paskui perkelta į CSKA pas Iriną Goncharenko. Būsimoji čempionė pirmuosius žingsnius žengė Biryulyovo Penguin (Yuzhny) čiuožykloje. Mergina nusprendė išbandyti savo laimę ritminėje gimnastikoje, tačiau pasitarusi su tėvais pasirinko ledą.

Elena (Vodorezova) Buneeva tapo trečiąja „Adelinos“ trenere, kuriai vadovaujant mergina sugebėjo pasiekti anksčiau neįsivaizduojamų rusų moterų sėkmės dailiojo čiuožimo srityje.

Nuo vaikystės Sotnikova išsiskyrė paklusniu charakteriu ir bebaimis, o tai padėjo jai patekti į studentą su garsiu treneriu. Vadovaujama Vodorezovos, mergina nuolat tobulino čiuožimą, todėl programa buvo kiek įmanoma sunkesnė sukant ketvirtojo sunkumo lygį ir trigubus šuolius.

2008 m. Adelina pirmą kartą dalyvavo didžiosiose varžybose ir tapo 1-ąja Rusijos čempionate, pirmą kartą sujungdama 2 kompleksines kaskadas į vieną programą. Pergalė atnešė mergaitei „nuostabaus grožio čiuožėjos“ titulą ir trenerio, kurio rekordą sugebėjo pakartoti Adeline, pripažinimą.

Skirtingai nei jos trenerė Elena Germanovna, dėl savo amžiaus Sotnikova negalėjo iškart dalyvauti suaugusiųjų varžybose. Sėkmės metus seka staigus nuosmukis, tačiau Vodorezova neleidžia merginai pasiduoti, o 2010 m.

Sotnikova laimi „Grand Prix“ čempionatą Austrijoje, prieš nustatydama naują pasaulio rekordą praleidusi 0,27 taško.

Tais pačiais metais Adelina pakyla į tarptautinio pasaulio čempionato tarp jaunių pakylos viršūnę. 2012 ir 2013 m. dailusis čiuožėjas tampa Europos čempionato sidabro medalio laimėtoju, pralaimėdamas čempionatą Julijai Lipnitskajai, ir gauna „Tarptautinės klasės sporto meistrės“ vardą.

2014 metai Sotnikovai buvo pergalingi. Pirmą kartą Sovietų Sąjungos ir Rusijos istorijoje sportininkė sugebėjo iškovoti olimpinį auksą vienviečių moterų čiuožimo rungtyje. Prieš tai rinktinė turėjo tik Irinos Slutskajos sidabro ir bronzos medalius. Treniruočių metu nesėkmingai kritusi, Adeline patiria kulkšnies traumą ir yra priversta padaryti pertrauką nuo karjeros.

Pasveikusi po operacijos mergina bando papildyti profesionalių sportininkų gretas, tačiau sena trauma priverčia praleisti varžybas.

Laikinai pasirinkusi šią profesiją, Sotnikova aktyviai dalyvauja televizijos projektuose:

• 2014 metais pora Sotnikova-Savchenko ledo šou „Šokiai ant ledo“ tapo antra;
• 2016 metais Adeline kartu su A. Sokolovsky laimėjo ledynmetį.

Dar kartą bandydama grįžti į sportą, Sotnikova susiduria su daugybe nesėkmių, nusprendžia pakeisti trenerį, palikdama E. Plushenko. Dabar mergina aktyviai treniruojasi, apsunkina programą ir svajoja pakartoti savo sėkmę artėjančiuose tarptautiniuose konkursuose. Po olimpiados Adelina įstojo į korespondencijos kursą Rusijos valstybiniame kūno kultūros universitete, kurį sėkmingai baigė, gavusi trenerio diplomą.

Mergina kruopščiai slepia asmeninį gyvenimą, atsakydama į atkaklius žurnalistų klausimus su fraze, kad romantiškų santykių nereikia viešai reklamuoti. Anksčiau spaudoje Adeline buvo užsirašyta į romaną su M. Kovtun, tačiau jaunimas neigė meilės romaną, pakartodamas, kad jie buvo tik kolegos ir draugai.

2016 metais tapo žinoma, kad Adeline susitikinėja su A. Molochko, tačiau įsimylėjėlių santykiai neprailgo ir nutrūko po jauno vyro išdavystės. Nuo 2018 m. Adeline kelis kartus „Instagram“ publikavo savo rankos nuotraukas, kuriose esą gerbėjams rodomas vestuvinis žiedas, tačiau ar čiuožėjas ištekėjo ir kas tapo jos išrinktuoju, kruopščiai slepiama.

Sotnikova labai myli ir vertina savo šeimą, ji visada maloniai kalba apie savo tėvus ir jaunesnę seserį. Pasak čiuožėjos, mama ir tėvas savo gyvenimą paskyrė dukroms. Jaunesnioji sesuo Maria nuo pat gimimo kenčia nuo sunkios genetinės patologijos, dėl kurios deformuojasi veido ir kaukolės kaulai. Dailioji čiuožėja ją labai myli, moka už gydymą ir padeda reabilituotis.

Sporto pasiekimai

Adelina Sotnikova (nuotrauka 2019 m. Maudymosi kostiumėlyje, kurią „Instagram“ eksponavo dailusis čiuožėjas, sukėlė daug neigiamų gerbėjų atsakymų) yra 4 kartus Rusijos čempionė ir daugkartinė tarptautinių varžybų nugalėtoja.

2012 metais mergina pirmą kartą iškovojo auksą šalies čempionate, tačiau negalėjo patekti į Europos čempionatą dėl savo amžiaus, nes pagal taisykles čempionato pradžios metu jai nebuvo 15 metų.

Jaunių olimpinės žaidynės

Metais anksčiau „Grand Prix“ bronzą iškovojusi mergina yra įtraukta į Rusijos rinktinę, atstovaujančią šaliai Insbruko 1-ojoje jaunimo olimpinėse žaidynėse. Prieš startą čiuožėja interviu „Sport Express“ pasakojo, kad praktiškai nesijaudino ir jautėsi pasitikinti savimi.

Sotnikova pažinojo savo konkurentus, parengė sudėtingą programą, apimančią trigubo avikailio paltą ir trigubą ritbergerį, o jos užduotis buvo paprasta - čiuožti švariai. Išlipusi ant ledo, Adelina susitvarkė su savo užduotimi ir iškovojo sidabrą vienviečių moterų čiuožimo rungtyje, iš viso gavusi 159,08 taško ir praradusi auksą (ir 14, 02 taškų) tautietei Elizavetai Tuktamyševai.

Sočio olimpinės žaidynės

Antrą kartą tapusi Rusijos čempione, Sotnikova pažadėjo šalies prezidentui V.V. Putinas laimėjo auksą Sočyje ir įvykdė savo pažadą. Olimpinį sezoną Adeline pradėjo sidabru Europos čempionate, praradusi auksą „Rusijos Nadeždai“ stebuklingai vaikei Julijai Lipnitskajai.

Sotnikova nebuvo paskelbta dalyvauti Sočio olimpiados komandiniame čempionate. Varžybose visos akys krypo į „merginą raudonu paltu“ Lepnitskają, kuri anksčiau laiko buvo laikoma olimpinio sezono triumfu.

Adeline ant ledo lipo vienetų varžybose ir po trumpos programos, pastatytos pagal J. Bizet „Carmen“ muziką, liko antra, pasidavusi Pietų Korėjos sportininkui Kim Yemui 0,25 taško. Laisvo čiuožimo metu Adeline daro klaidų atlikdama kaskadą, tačiau ji sukasi 4-ojo sunkumo lygio sukimus, trigubus šuolius, kaskadą ir gauna aukščiausius įvertinimus.

Romantiška Sotnikovos „Rondo Capricciose“ komisija buvo labai vertinama, o balų suma merginą pakėlė į aukščiausią pakylos laiptelį, todėl ji buvo pirmoji Rusijos dailioji čiuožėja, olimpinėse žaidynėse iškovojusi auksą viengubo dailiojo čiuožimo rungtyje. Iki Sotnikovos triumfo tik Irina Slutskaja galėjo pasigirti olimpinių žaidynių sidabro ir bronzos medaliu.

Pietų Korėjos dailiojo čiuožimo federacija bandė mesti iššūkį Sotnikovos vadovybei, tačiau Tarptautinis komitetas atsisakė, nes Rusijos dailiojo čiuožėjo programa buvo daug sunkesnė nei jos konkurentė.

Išvaizda, figūros parametrai

Adelina Sotnikova (nuotrauką su merginos maudymosi kostiumėliu ir apatiniais drabužiais paskelbė žurnalas „Playboy“) laimėjo olimpines žaidynes kaip miniatiūrinė rudų akių rudaplaukė moteris su liekna berniuko figūra ir ilgomis kojomis.

Čiuožėjo parametrai:

Olimpinis auksas ir po pergalės sekęs populiarumas merginą labai pakeitė. Adeline atsisakė įprasto sportinio stiliaus, džinsų ir sportinių marškinėlių, juos pakeitė ilgomis suknelėmis ir kulnais. Čiuožėja dėl garderobo keitimo kaltina savo amžių ir draugus, kurie ne kartą teigė, kad jai trūksta moteriškumo.

Grįžusi po didelių sporto šakų traumos ir nesėkmės 2017 m. Europos čempionate, Adeline nusprendė kovoti su depresija radikaliai pakeisdama savo įvaizdį. Mergina nukirpo ilgus plaukus ir nusidažė plaukus šviesiais. Ištikimi žvaigždės gerbėjai entuziastingai priėmė pakeitimą, tačiau dauguma sirgalių neigiamai reagavo į dailiojo čiuožėjo įvaizdžio pasikeitimą.

Tinkle ne kartą pasirodė komentarai, raginantys Sotnikovą grįžti prie įprasto stiliaus, nes trumpi plaukai ir šviesus kvadrato atspalvis vizualiai papildo 22 metų gražuolės amžių.

Adeline išsiskiria lieknumu, būdingu visiems sportininkams. Paauglių kūno parametrus lemia poreikis, dėl kurio čiuožėjai privalo laikytis griežtos dietos. Papildomi kilogramai neleidžia atlikti sunkių šuolių, taip pat padidina sąnarių apkrovą, išprovokuodami sunkias sveikatos problemas.

Ar jūs darėte plastiką

Adelina Sotnikova (mergina stengiasi neskelbti nuotraukos maudymosi kostiumėlyje socialiniuose tinkluose, gindama savo teisę į privatumą) niekada nesiėmė plastinės chirurgijos. Sportininkė dėl medicininės išvaizdos korekcijos yra rami, tačiau mano, kad tokių operacijų jai dar nereikia.

Sportinė veikla, didelis gyvenimo tempas ir griežta dieta padeda mergaitei išlaikyti lieknumą, o tinkama odos priežiūra leidžia jai atrodyti gerai.

„Adeline“ nuolat atlieka šias procedūras:

• Valymo procedūros. Sotnikova bando be makiažo nuplauti makiažą ir 1-2 kartus per savaitę atlieka vaisių lupimą, kad pašalintų negyvas odos ląsteles.
• Drėkina odą. Kiekvieną rytą ir vakarą čiuožėja ant veido patepa drėkinamąjį serumą ir kremą, o kartą per savaitę - specialią kaukę, kuri padeda prisotinti audinius drėgme.
• Atpalaiduojantis masažas, pašalina nuovargį ir leidžia atsigauti po didelio fizinio krūvio.

Kasdieniniame gyvenime Adeline bando pasidaryti minimalų makiažą, prieš pat pasirodymus ar filmavimo metu daug makiažo. Sekdama Holivudo žvaigždžių pavyzdžiu, vasarą ji neišeina iš namų be akinių nuo saulės. Mergina nebijo įkyraus gerbėjų dėmesio, o tiesiog siekia apsaugoti odą ir akis nuo ankstyvo senėjimo.

22-ejų metų vaikas yra puikios, natūralios formos, toliau treniruojasi, tikėdamasis pakartoti 2014-ųjų sėkmę.

Kaip numečiau svorio

Adelina Sotnikova yra priversta laikytis labai griežtos dietos. Dailusis čiuožimas reikalauja, kad sportininkai turėtų paauglės figūrą, ilgas kojas ir mažą svorį, nes didelis kūno svoris trukdo šokinėti ir sukelia papildomą sąnarių stresą.

Adelinos šeimoje visi yra linkę į antsvorį, o mergina turi laikytis labai griežtos dietos, daugiausia susidedančios iš virtų daržovių, kurias jai ruošia mama. Nacionalinės komandos choreografas gali pastebėti svorio padidėjimą net 500 g, todėl mergina stengiasi valgyti labai nedaug.Porą kartų per savaitę Adeline sau išalksta dienos, kurių metu ji geria tik vandenį.

Čiuožėjui visiškai draudžiama valgyti saldumynus ir pyragus. Savo interviu mergina prisipažino, kad jos puoselėjama svajonė yra pyrago gabalas, kurio ji negali sau leisti dėl didelio kalorijų kiekio produkte. Treniruotėse šalia Adeline visada yra asmeninis gydytojas, kuris padeda mergaitei ir stebi jos sveikatą.

Bent kartą per savaitę iš sportininkės paimamas kraujo tyrimas, kuris leidžia spręsti, ar jos organizmas gauna pakankamai maistinių medžiagų.

Nepaisant griežtų apribojimų, Sotnikova tikina, kad jai labai lengva stebėti minimalizmą maiste. Nuo vaikystės dailioji čiuožėja buvo daugiau nei abejinga kaloringiems maisto produktams, o jos mėgstamiausias patiekalas yra virtos morkos, kurias ji sugeria ne mažiau maloniai nei saldumynus.

Adelina Sotnikova dabar

Adelina Sotnikova, laimėjusi olimpines žaidynes, įgijo daug sirgalių. Žvaigždės populiarumas kelis kartus išaugo po pasirodymo ledo šou ir vėlesnių fotosesijų su apatiniais ir maudymosi kostiumėliais, sukurtais žurnalui „Playboy“.

Nepaisant audringo gyvenimo, nuo 2016 metų Adeline atkakliai bandė grįžti į didįjį sportą, tačiau iki šiol jai tai nepavyko. 2016 metų Rusijos čempionate Sotnikova tapo tik 6-a, o 2017-ųjų pavasarį mergina pakeitė trenerį, pirmenybę teikdama olimpinei čempionei E. Plushenko. Jam vadovaujant Sotnikova atkakliai treniruoja ir komplikuoja savo programą.

Visame pasaulyje garsi čempionų trenerė T. Tarasova, anksčiau padėjusi Sotnikovai susimokėti už sergančios sesers gydymą, pakartotinai pareiškė, kad Adelinei atėjo laikas nutraukti bevaisius bandymus ir baigti karjerą, o ne sekti dabartinės trenerės, nesugebėjusios palikti didžiojo sporto šlovės viršūnėje, pavyzdžio.

Dailiojo čiuožimo ekspertai nuolat skelbia, kad šiuolaikiniame moterų dailiajame čiuožime paauglės sportininkės atkakliai imasi lyderio vaidmens, o dailusis čiuožėjas, sulaukęs 20 metų, beveik automatiškai tampa profesionalu.

Pasak Tarasovos, Sotnikova niekada negali atsilikti nuo A. Zagitovos ir E. Medvedevos, todėl jums tereikia patekti į šešėlį, imtis trenerio karjeros ar toliau dalyvauti ledo šou kaip profesionalė. Atsakydama įžeidžiančius žodžius, Adeline į savo „Instragram“ įkelia savo treniruočių nuotraukas.

Adelinos Plushenko treneris užtikrintai teigia, kad nesėkmės, įvykusios po Sotnikovos sporte, yra rimtos kulkšnies traumos ir vėlesnės operacijos, įvykusios 2018 m., Atgarsiai.

Dailioji čiuožėja nuolat demonstruoja puikią fizinę formą ir savo pasitikėjimą savo sugebėjimu konkuruoti su dailiojo čiuožimo lyderiais.

Pati Adeline interviu žurnalistams praneša, kad ateityje ji tikrai taps trenere ir netgi baigė Rusijos valstybinio kūno kultūros universiteto korespondencijos skyrių pagal šią specialybę, tačiau dabar ji turi grįžti į sportą, kad sumokėtų už brangų jaunesnės sesers, sergančios reta genetine liga - Treacherio sindromu, gydymą. -Kolinai.

Be trenerio, Adelina planuoja filmuoti filmą ir dalyvauti ledo šou. 2018 metais Sotnikova priėmė kvietimus ir vaidino žvaigždę Rusijos žurnalo „Playboy“ sklaidai. Čiuožėjos nuotraukas gerbėjai labai vertino, o pati žvaigždė teigė esanti pasirengusi išnaudoti maksimalias gyvenimo galimybes.

Pirmoji Rusijos sportininkė, tapusi olimpinių žaidynių aukso medalininke tarp moterų vienetų, Adelina Sotnikova planuoja grįžti į didžiąsias sporto šakas, vaidinti filmuose ir treniruoti mažus vaikus, taip pat yra pasiryžusi suvilioti vyrus, savo kūną demonstruodama maudymosi kostiumėliais ir apatiniais drabužiais, parengtuose atšaukimas „Playboy“.

Vaizdo interviu su Adelina Sotnikova

Adelina Sotnikova: Aš duodu viską, kas „sielos niokojimui“: