Veido oda tapo sausa, lupasi, atsirado spuogai. Priežastys ir ką daryti

Jeigu veido oda prarado elastingumą, tapo sausa ir jautri, svarbu atkreipti dėmesį į daugelį žmogaus gyvenimo aspektų - mitybą, fizinį aktyvumą, vidaus sistemų ir organų darbą, kosmetikos vartojimo reguliarumą, psichosomatinius sutrikimus. Norint išvengti galimų komplikacijų, būtina atlikti kompleksinį odos gydymą.

Sausos odos priežastys

Veido oda tapo sausa ir akyta dėl to, kad pažeidžiamas vandens balansas organizme, o tai lemia ne tik išorinius gedimus odos šiurkštėjimo ir šiurkštumo pavidalu, bet ir kenčia nuo širdies ir kraujagyslių, imuninės, endokrininės ir urogenitalinės sistemos.

Išorinės priežastys

Sausos odos sindromas dermatologijoje gali atsirasti atsižvelgiant į šiuos veiksnius:

• nepakankamas skysčių vartojimas, ypač karštuoju metų laiku, esant didesniam fiziniam krūviui, kai svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp skysčių išėjimo / patekimo į kūną;
• sausumas kambaryje, dažnas apsilankymas soliariume, voniose, saunose nenaudojant apsauginių priemonių ar buvimo patalpose su aukštos temperatūros indikatoriais taisyklių nesilaikymas;
• kosmetikos naudojimas neatsižvelgiant į su amžiumi susijusius odos pokyčius ar žemos kokybės abejotinų prekių ženklų produktus;
• besaikis šveitiklių, žievelių, alkoholinių losjonų, deguto muilo naudojimas, kuris agresyviai veikia odą ir sunaikina lipidų plėvelę.

Veido metu vėjuotu ar šaltu oru, taip pat besitenkinant saulės voniomis, veido oda gali išsausėti.

Vidinės priežastys

Dėl vidinio disbalanso veido oda tapo sausa ir jautri:

• genetinės savybės, kai sutrinka riebalų gamyba ir drėgmės termoreguliacija (dažniausiai paūmėjimai atsiranda išorinių dirgiklių fone - oro sąlygos, aukšta temperatūra kambaryje, alerginės reakcijos);
• atopinio dermatito, alerginių reakcijų į dirgiklius požymis;
• endokrininės patologijos;
• diabetas;
• ilgalaikis kontraceptikų vartojimas, dėl kurio trūksta riebalinės sekrecijos;
• psoriazė;
• hormoniniai sutrikimai;
• subalansuotos mitybos trūkumas;
• blogi įpročiai;
• nekontroliuojamas fizinis kūno aktyvumas.

Sausos odos sindromą gali sukelti su amžiumi susiję pokyčiai, kai fiziologiniai pokyčiai turi įtakos odos būklei (pirmoji diena po gimdymo, brendimas, nėštumas, menopauzė, senatvė). Veido oda gali išsausėti dėl genetinių mutacijų su amžiumi susijusių pokyčių fone, pasireiškiant hormoniniams ir imuniniams sutrikimams, arba tapti įgyta būkle, kai trūksta sveiko gyvenimo būdo, per didelės kenksmingų aplinkos elementų įtakos.

Sausas arba dehidruotas

Jei veido oda tapo sausa ir prarado gyvą blizgesį, svarbu atmesti dehidratacijos požymių buvimą. Svarbu! Dehidratuotai odai reikia atstatyti hidrobalansą (vandenį), o sausai odai reikia riebalų ir vandens. Pirmam sutrikimui gydyti reikalingi tokie agentai kaip glicerinas, hialurono rūgštis, o antrajam - aliejai, keramidai, kaip drėgmę sulaikančių ir lipidus papildančių komponentų šaltiniai. Dehidrataciją galima lengvai pašalinti tinkamai prižiūrint odą, normalizuojant išorinius šaltinius (temperatūrą, drėgmę), subalansavus mitybą ir gausiai vartojant vandenį.

Sausa oda yra linkusi į jautrumą, alerginius bėrimus, pažeidimus, nes sunaikinamas hidrolipidinis barjeras, drėgmė palieka kūną ląstelių lygyje. Sausoje odoje yra plonas raginis sluoksnis, ypač šaltu oru, kai indai vizualiai pasireiškia, spazmai gali atsirasti net po trumpalaikio šalčio poveikio odai. Taip pat gali atsirasti sluoksniuotų pažeidimų, kuriuos sunku pašalinti kosmetikos priemonėmis; reikės susitarti su dermatologu.

Sausa oda gali „niežėti“, barjerinė funkcija dar labiau sumažėja, kai virusai ir bakterijos patenka į kūną per mikroplyšius, sukeldami vidinius uždegiminius procesus.

Gydymo metodai

Kai veido oda tampa sausa, akyta ir jautri, svarbu nustatyti sutrikimo priežastį, o tada lipidų apykaitai koreguoti naudoti įvairius drėkintuvus (kosmetinius, vaistinius, liaudies) ir kitus metodus.

Sausos odos priežiūros taisyklės:

• privalomas kosmetikos priemonių pašalinimas nuo veido prieš einant miegoti, mechaniškai nespaudžiant odos, procedūrą atlikite naudodami pieną ar micelinį vandenį, lengvai pamerkdami „užterštas“ vietas medvilniniu tamponu;
• priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra retinolio (sausina odą), šveitimo priemonių su abrazyvinėmis dalelėmis, skalbimo muilo ir kitų „džiovinimo“ junginių, draudimas naudoti;
• veidui plauti naudokite išgrynintą distiliuotą vandenį arba suminkštintą vandentiekio vandenį;
• Naudojant kosmetiką sausai odai, būtina padaryti pertrauką, kad suaktyvėtų natūrali lipidų apykaitos pusiausvyra, tačiau dažnai pasitaiko klaida atsisakyti priežiūros produktų iškart po matomų rezultatų atsiradimo.

Prevenciniai lipidų apykaitos normalizavimo metodai yra sveikas 8 valandų miegas, visavertė subalansuota dalinė mityba, vidutinis fizinis aktyvumas, temperatūros rodiklių reguliavimas kambaryje - drėkintuvai, oro kondicionieriai, organizmo apsaugos stiprinimas (vitaminų ir mikroelementų kompleksas), mažiausiai 1 , 5 litrai gryno šaltinio vandens.

Kosmetika

Kosmetikos linijoje naudojami natūralūs aliejai, pienas, maitinamieji kremai, kompozicijos su hialurono rūgštimi, raminamieji tonikai, gelio-putos skalbimui, tonikai su rūgštimis, tepalai, balzamai ir kt.

Kai atsiranda odos išsausėjimo požymių, ekspertai rekomenduoja naudoti gydomąjį kremą „Bepanten“ - priemonę, skirtą kserozės gydymui ir profilaktikai. Produkte yra provitamino B5, kuris suaktyvina naujų ląstelių susidarymą, padeda atkurti apsauginį odos barjerą, pašalina niežėjimą ir paraudimą. Taikyti plonu sluoksniu, kol visiškai susigers. Aptarkite gydytojo reguliarumą ir dozavimą.

Tradiciniai metodai

Namuose galite išgydyti sausą veido odą, vizualiai priveržti ovalą, užpildyti epidermio ląsteles vitaminais ir mikroelementais. Siekiant išvengti šalutinio poveikio, būtina rinktis šviežius, patikrintus produktus, atsižvelgiant į galimą alerginių reakcijų pasireiškimą. Naudojimo reguliarumas - 1-2 kartus per savaitę.

Dėmesio! Norint atkurti lipidų apykaitą, į namų kaukes rekomenduojama įvesti riebalų rūgščių (linolo, oleino, linoleno), natūralių aliejų (migdolų, alyvuogių, linų sėmenų, taukmedžio), eterinių ekstraktų (citrusinių vaisių, ylang-ylango, ramunėlių, jonažolių, levandų, bergamočių).

Populiarios naminės sausos odos kompozicijos yra:

• aliejai su alaviju - paimkite augalo lapą, nuplaukite jį tekančiu vandeniu, nuimkite gelį iš vidaus, grynu pavidalu tepkite ant odos, kol visiškai susigers;
• bananų minkštimas - sutrinkite vieną bananą šakute, sumaišykite su alavijo sultimis, įpilkite kelis lašus levandų eterio, 20 minučių tepkite ant nuvalytos odos, tada nuplaukite;
• avokadų minkštimas - suminkykite pusę sunokusio avokado, įpilkite šaukštą medaus, tada tepkite pasta probleminėse veido vietose, po 20 minučių pašalinkite kaukės likučius;

  

• medus ir pienas - sumaišykite šiuos komponentus lygiomis proporcijomis, pašildykite vandens vonelėje, atvėsinkite ir tepkite ant veido storu sluoksniu, po 15 minučių nuplaukite;
• kokosų aliejus - gryna forma, tepkite sausas odos vietas ir dekoltė, pašalinkite po 30 minučių;
• vištienos trynys - sutrinkite trynį su 2 arb. medaus, įpilkite 0,5 litro avižinių dribsnių, 30 minučių tepkite ant veido, tada nuplaukite vėsiu vandeniu;
• kavos tirščiai - šviežiai užplikytos kavos nuosėdos (1 valgomasis šaukštas), švelniais judesiais tepkite veido, kaklo, dekoltė, rankų odą, pašalinę žaliavas naudokite drėkinamąjį kremą;
• bulvių košė - sumaišykite 2 valg. bulvių koše su šaukštu grietinėlės, įpilkite trynį ir 10 lašų ricinos aliejaus, mirkykite ant veido 20 minučių;
• agurkų sultys - išspauskite sultis iš šviežio agurko ir praskalaukite veidą, taip pat naudinga problemines vietas nuvalyti daržovių odele;
• braškių minkštimas - sutraiškykite uogą ir gausiai tepkite veidą grynu pavidalu, po 10 minučių nuplaukite, kad nenuteptumėte odos;
• varškės masė - sutrinkite varškę iki tešlos ir sumaišykite su 2 šaukšteliais. mielasis, kaukę ant veido palaikykite iki 15 minučių;
• trupinys duonos - keletą ruginės duonos gabalėlių pamirkykite piene, gautą mišinį užtepkite ant veido, rankų, dekoltė, po 20 minučių nuplaukite;
• bičių vaškas - vandens vonelėje ištirpinkite nedidelę vaško skiltelę, įlašinkite kelis lašus ylang-ylang eterinio aliejaus, įlašinkite 2 lašus kokosų aliejaus, gautą mišinį patepkite ant veido prieš eidami miegoti, neskalaudami.

Prieš naudodami natūralią kompoziciją, alkūnės linkyje užtepkite nedidelį mišinio kiekį ir patikrinkite odos būklę. Jei nėra paraudimo, toliau naudokite žaliavas. Maistą, kuriame gausu vitamino C, dozuokite saikingai, venkite akių srities.

Taip pat naudinga vieną kartą per savaitę atlikti specialias kvapias vonias:

• ramunėlių ir linų sėmenų nuoviras - iš anksto garinkite komponentus, įpilkite kelis lašus bergamočių eterio, tada įpilkite į procedūrai paruoštą vandenį;
• medus ir pienas - pašildykite 200 g medaus, sumaišykite su 0,5 litro pieno, įpilkite 2 šaukštus. migdolų aliejaus, naudokite tą patį būdą.

Po vonios patepkite odą drėkinamuoju kremu, geliu ar tepalu, švelniais judesiais įtrinkite, kol visiškai susigers.

Maistas

Dietoje turėtų būti įvairių vaisių, daržovių, uogų, žolelių, saulėgrąžų sėklų, riešutų, jūros gėrybių, kukurūzų, linų sėmenų ir alyvuogių aliejų. Sveiki riebalai, kuriuos galima papildyti valgant avokadus, graikinius riešutus, riebią žuvį, linų sėklas, padės normalizuoti lipidų apykaitą, praturtins kūną amino rūgštimis ir mikroelementais. Pusryčiams naudinga suvalgyti saują uogų (šaldytų), 3 graikinius riešutus, stiklinę jogurto su šaukštu medaus. Pietums - virta vištiena arba jautiena su ruginės duonos riekele, vitaminų salotomis ir džiovintų vaisių kompotu.

Prieš einant miegoti, rekomenduojama išgerti stiklinę gaivinančio vitamininio gėrimo - stiklinėje vandens citrinos griežinėliu, keliais mėtų lapeliais ir sauja susmulkinto imbiero. Rekomenduojama kuo labiau sumažinti gazuotų ir alkoholinių gėrimų, prieskonių, aštraus, kepto, sūraus, riebaus maisto vartojimą. Svarbu aprūpinti kūną švariu, filtruotu vandeniu, mažiausiai 1,5 litro per dieną.

Fiziniai pratimai

Vidutinis fizinis aktyvumas bus naudingas ne tik pažeidžiant lipidų apykaitą epidermyje, bet ir gydant visą organizmą. Naudinga atlikti rytinius pratimus, lengvą bėgiojimą, šokinėjimą virve, maudynes baseine, jogą, fitnesą. Svarbiausia - treniruotės metu mažais gurkšneliais stebėti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, nepervargti, gerti pakankamą kiekį skysčio. Taip pat būtina suteikti kūnui galimybę atsipalaiduoti, 1-2 kartus per savaitę daryti raminančias voneles su levandų ar bergamočių eterinio aliejaus lašais.

Tokios manipuliacijos pagerins kraujotaką, atpalaiduos įtemptas vietas ir suaktyvins medžiagų apykaitą.

Psichosomatinė korekcija

Odos problemos rodo psichosomatinių sutrikimų buvimą. Mūsų kūnas yra emocinio fono atspindys ir kiek teisingai žmogus sugeba išgyventi emocijas, tuo kokybiškesni yra jo sveikatos rodikliai.

Kserozės priežastys:

• numalšinti nuoskaudos, kurios daugelį metų buvo saugomos kūne ir negali išsiskirti dėl paciento drovumo, baikštumo ar dėl to paslėptų baimių, nenoro eiti į priekį ir vystytis;
• asmens ketinimų ir veiksmų nenuoseklumas - kai žodžiai prieštarauja veiksmams;
• pabėgimas nuo tikrovės - aplinkinio pasaulio baimė, neišsipildymas, nesąmoningas būdas apsisaugoti nuo visuomenės;
• atpirkimas - nuslopintas kaltės jausmas dėl to, ką padarei, neapykanta sau „iš vidaus“.

Ir kol žmogus nesupras jausmų, „užvaldžiusių“ jo esmę, nebus įmanoma atsikratyti ligos. Rekomenduojama ant popieriaus lapo užrašyti visas neigiamas mintis ir požiūrį, sukurti naujus teigiamus teiginius ir kiekvieną dieną juos kelis kartus tarti, kol sieloje atsiras lengvumas ir harmonija. Svarbu gyventi kiekvieną akimirką, mėgautis gyvenimo akimirka „čia ir dabar“, mylėti ir priimti save su visomis savybėmis.

Galimos komplikacijos

Pernelyg didelis odos sausumas gali išprovokuoti kserozės - dermatologinės anomalijos - vystymąsi, dėl kurio susidaro mikrokrekiai, erozinės zonos virusų ir bakterijų prasiskverbimo fone.Odos jautrumas padidėja kontaktuojant su įvairiais dirgikliais - chemikalais, maistu, žolelėmis ir kt. Skydliaukės, psoriazės ir atopinio dermatito ligos gali sustiprinti kserozės požymius. Todėl kartu su išoriniais sausos odos gydymo metodais svarbu atlikti išsamų kūno tyrimą ir pašalinti sergančius ligomis.

Dėmesio! Cukrinis diabetas ir sausa oda - šie blogos sveikatos aspektai yra tiesiogiai susiję.

Dėl hiperglikemijos sumažėja endoneurinė kraujotaka, sutrinka kraujagyslių ir kapiliarų pralaidumas, sumažėja deguonies įtampa. Dėl šios būklės pablogėja nervinių skaidulų aprūpinimas krauju, dėl to sumažėja epidermis, išnyksta keratinizuotos ląstelės. Rezultatas yra odos sandarumas, sausumas, paraudimas, niežėjimas ir sumažėjęs tonusas. Taip pat sutrinka termoreguliacijos procesas. Norint išvengti agresyvaus ligos vystymosi, svarbu kreiptis pagalbos į specializuotą specialistą. Nurodyti naudoti yra terapiniai kompleksai su karbamidu (karbamidu), kurie padeda drėkinti epidermį ląstelių lygiu.

Dabar žinote, kodėl veido oda tapo jautri ir sausa ir kad tinkamai prižiūrint problemines sritis, galite ne tik išprovokuoti dermatologinius bėrimus, bet ir sukelti židinį pažeistų vietų uždegimą. Korekcijos metodai turi apimti tiek išorinius, tiek vidinius odos gijimo metodus, o profesionali dermatologo konsultacija leis teisingai diagnozuoti pažeidimą ir sveikatingumo procedūras atlikti etapais.

Vaizdo įrašas apie odos priežastis ir sausumą

Sausos odos priežastys ir gydymas: