Kaip stiprinti nagus, kad jie nešveistų ir nelūžinėtų namuose Trapumo priežastis, kaip gydyti

Trapūs rankų nagai yra nepatogūs. Priežastys priklauso tiek nuo išorinių veiksnių, tiek gali rodyti sveikatos problemų atsiradimą. Todėl iš pradžių turėtumėte suprasti nepatenkinamos nagų būklės priežastį ir tik po to pereiti prie veiksmų problemai išspręsti.

Išorinės priežastys

Kai kurie išoriniai veiksniai gali neigiamai paveikti nagų plokštelę ant rankų, o tai lemia jo plonėjimą ir pažeidimus:

• Nagų lūžiai - priežastis pirmiausia slypi neigiamame buitinės chemijos poveikyje, su kuriomis moterys turi nuolat susidurti. Saugumo taisyklių nepaisymas yra nagų plokštelės trapumo ir silpnumo rezultatas. Nepaisant rekomendacijų mūvėti gumines pirštines, kurias cheminių medžiagų gamintojai nuolat nurodo ant pakuotės, ne visos moterys jų laikosi.
• Žemos kokybės produktų naudojimas rankų priežiūrai, kuriuose yra kenksmingų komponentų, dėl kurių nagai pleiskanoja ir plonėja. Ypač atsargiai turėtumėte rinktis dažų valiklius. Acetonas gali smarkiai pakenkti nago plokštelei, todėl dažnas jų vartojimas silpnina nagus.
• Jūs neturėtumėte naudoti metalinės dildės ir, be to, „pjauti“ vinis „pirmyn ir atgal“ kryptimi. Turite naudoti minkštą failą ir perkelti įrankį viena kryptimi.
• Pratęsimo procedūra daro labai žalingą poveikį nagams. Pašalinę prailgintus nagus, artimieji atrodo negyvi ir silpni.
• Mikrokrekiai, Profesinės traumos taip pat sunaikina nagą, pavyzdžiui, groja tam tikrais muzikos instrumentais.
• Per sausas oras arba ilgalaikis šalčio poveikis taip pat neigiamai veikia nago plokštelės būklę.
• Ilgas buvimas vandenyje yra viena iš nagų lūžimo priežasčių, nes vanduo susilpnina keratino skaidulas.
• Nikotinas veda prie nago plokštelės pageltimo ir jos susilpnėjimo.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Plaukų šalinimas lazeriu ant veido ir kūno - kaip jis atliekamas, efektyvumas, prieš ir po nuotraukų, kontraindikacijos.

Vidinės priežastys

Lūžus nagams, priežastis slypi įvairiuose vidiniuose gedimuose.

Nesveika nagų būklė gali reikšti vieną iš šių dalykų:

• grybelinė liga;
• imuniteto susilpnėjimas;
• geležies stokos anemija;
• avitaminozė;
• piktnaudžiavimas dieta;
• vidaus organų, atsakingų už mikro- ir makroelementų pasiskirstymą organizme, darbo sutrikimai;
• vandens trūkumas;
• hormoniniai sutrikimai;
• odos ligos;
• antibiotikų vartojimas;
• nėštumas.

Trapūs nagai kai kuriais atvejais gali būti paveldimi.

Psichologinės priežastys

Kai kurie psichologiniai sutrikimai daro įtaką nagų išvaizdai ir sukelia jų sužalojimą:

• įprotis kramtyti nagus ir odeles;
• obsesinis įprotis bakstelėti vinimis ant stalo;
• užsitęsęs stresas, nemiga, depresija susilpnina imuninę sistemą, o tai iškart paveikia nagų sveikatą.

Rekomenduojamas maisto ir vandens suvartojimas

Jei nagai lūžta, priežastis gali būti nepakankamas suvartoto vandens kiekis, kurio trūkumas sumažina nago plokštelės elastingumą, todėl jis tampa trapus. Dėl to nagai nušveičiami ir nulūžta. Ekspertai rekomenduoja kasdien išgerti iki 2 litrų švaraus vandens.

Mikroelementų ir vitaminų trūkumas dėl nesubalansuotos mitybos iškart paveikia nagų ir plaukų sveikatą, todėl į kasdienę mitybą būtina įtraukti maisto produktus, daug vitaminų A, B, C ir B grupės:

• Kepenyse, paprikoje, morkose, pomidoruose yra vitamino A. Dėl jo trūkumo viduryje suskilinėja nagai.
• Javai ir riešutai - vitaminas B, apsaugantis nagus nuo uždegimo.
• Citrusuose, paprikose ir raugintuose kopūstuose yra vitamino C, kuris gamina kolageną ir apsaugo nuo stratifikacijos.
• Žuvis, mėsa, jūros gėrybės, sėklos yra fosforo šaltiniai - visų organizmo biocheminių procesų dalyvis, jis taip pat yra kaulinio audinio ir nagų dalis.
• Kepenys, mėsa, sojos pupelės, žolelės, riešutai, žiediniai kopūstai apsaugo nuo geležies trūkumo, dėl kurio nagai bado deguonimi.
• Paukštiena, jūros gėrybės, grikiai, avižiniai dribsniai, ridikai yra sieros šaltinis, kuris yra baltymų junginių ir B grupės vitaminų dalis.
• Kiaušiniai, varškė, pupelės, sūris yra vertingi dėl didelio kalcio kiekio, kuris skatina nagų augimą.

Vitaminų terapija

Maistui tiekiamų maistinių medžiagų kiekis yra nedidelis. Specialiai sukurti vitaminų ir maisto papildų kompleksai, reguliariai juos vartojant, gali padidinti būtinų vitaminų kiekį ir prisidėti prie nagų sveikatos.

Naudodami bet kokį vitaminų kompleksą, turite griežtai laikytis rekomenduojamos dozės ir pirmiausia kreiptis į specialistą.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Rytinės mankštos vyresniems nei 40, 50. Gimnastikos pratimai lieknėjimui, video pamokos.

Kosmetinis gydymas

Kai kurie profesionalūs nagų stiprinimo ir tobulinimo kosmetikos metodai yra plačiai paplitę, kuriuos atlieka specialistai salonuose:

• Specialus dekoratyvinis gelis ant nagų apsaugo nagus nuo išorinių veiksnių, todėl jie tampa tankesni, poveikis fiksuojamas geliniu manikiūru.
• Akrilas ne tik stiprina nagus, bet ir padeda atkurti nagų plokštelės pažeidimus užpildydamas tuštumus ir įtrūkimus.
• Nagų sandarinimas bičių vašku.

Tradiciniai metodai

Nustačius nesveikos nagų būklės priežastį, atlikus reikiamą specialisto konsultaciją, galite išbandyti namų gydymą tradicine medicina. Jie duoda gerų rezultatų pašalinant nagų plokštelės trapumą ir atsiskyrimą. Vonių ir rankų kaukių trukmė svyruoja nuo 15 minučių iki pusvalandžio ir jas rekomenduojama atlikti naktį.

Nagų vaško kaukė

Procedūrą rekomenduojama atlikti naktį.

Vaško gabalas ištirpinamas vandens vonelėje, šiek tiek atvėsinamas, kad nesudegtumėte. Savo ruožtu kiekvieno piršto galiuką pamerkite į skystą vašką ir leiskite vaškui sukietėti ant nago. Palikite jį per naktį, o ryte vaško likučiai pašalinami.

Iš molio

Mėlynojo molio milteliai praskiedžiami šiltu alyvuogių aliejumi ir į kompoziciją lašinami 3-4 lašai jodo. Gauta masė paskleidžiama ant nago plokštelės ir laukiama 20 minučių. Kaukė daroma kasdien vieną savaitę.

Su druska

Rekomenduojama daryti tris kartus per savaitę. Stiprina nagus ir stimuliuoja kraujotaką. Po procedūros patartina kurį laiką neplauti rankų.

½ litro šilto vandens atskieskite 1 valg. l. druskos (jūros arba stalo) ir įlašinkite 2 lašus vaistinio aliejaus: citrinos, kedro riešutų, pušies, arbatmedžio ir kt. Laikykite rankas vonioje, lengvai masažuodami apie 15 minučių.

Želatinos

Užvirkite stikline verdančio vandens 1 valgomasis šaukštas. želatinos milteliai. Palaukite, kol jis atvės ir temperatūra taps patogi panardinant pirštus. Panardinimo į želatinos vonią trukmė yra iki 30 minučių. Taikyti kas antrą dieną.

Gydomieji aliejai

Prieš miegą vaistiniai aliejai įtrinami į nago plokštelę. Gerai tinka šaltalankių, simondsijų, ricinų, avokadų aliejai.

Ją reikia įtrinti ne tik į nago plokštelę, bet ir į odą, supančią nagą ir odelę.

Vitamino A vonia

Į šiltą augalinį aliejų įpilkite vitamino A (1 ampulė), citrinos sulčių ir išmaišykite. Laikykite rankas gautame mišinyje ketvirtį valandos. Norėdami sustiprinti efektą, įtrinkite mišinį į odą aplink nagą ir tiesiai į patį nagą, tada uždėkite pirštines ant rankų ir palikite per naktį.

Su žaliąja arbata ir ramunėlėmis

Sumaišykite 1/2 valg. užvirto žaliosios arbatos lapo ir džiovintų ramunėlių žiedų (200 ml verdančio vandens 1 šaukštui vaistinės ramunėlės).

Parafinas

Dažniausiai ši procedūra atliekama salone, tačiau pačiam pasidaryti parafino apvyniojimą nėra sunku.

Tai teigiamai veikia rankų odą ir padeda stiprinti nagus.

300 g vaistinės parafino reikia atsargiai ištirpinti vandens vonelėje ir šiek tiek atvėsinti. Patartina iš anksto paruošti rankas šiai procedūrai, nuėmus šveitikliu keratinizuotas svarstykles ir gausiai sutepant riebalais maitinamuoju kremu.

10 sekundžių rankas reikia panardinti į skystą parafiną, tada jas nuimti ir vėl nuleisti. Panardinimo ir traukimo procedūra tęsiama iki 7 kartų, po to jie uždeda ant rankų plastikines pirštines ar krepšius ir suvynioja juos iš kilpinio rankšluosčio, kad būtų šilta.

Po pusvalandžio nuimkite pirštines ir servetėle nuimkite likusį parafiną. Galiausiai drėkinkite rankas maitinamuoju kremu.

Citrina

Pirštų galiukų įmerkimas į perpjautą citriną labai palankiai veikia nago plokštelę ir taip pat padeda ją išbalinti.

Specialių procedūrų, mitybos korekcijos ir atsakingo požiūrio į savo sveikatą pagalba galite atsikratyti trapių nagų ir džiaugtis gražiomis, gerai prižiūrimomis rankomis. Reikia tik nustatyti priežastį ir nesigailėti procedūrų laiko, kurio reguliarumas įtiks pasiektam rezultatui.

Vaizdo įrašas: kodėl nagai lūžta ir kaip su juo kovoti

Gyvenk sveikai! 5 priežastys trapiems nagams:

Kodėl nagai šveičia ir lūžinėja. Priežastys ir gydymas:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c