Plaukų kaukės su vitaminais išpildo svajonę turėti ilgas, storas ir blizgančias garbanas. Tokios kompozicijos yra praturtintos mikroelementais, kurie padeda atkurti skilinėjančius galiukus, suteikia jėgų, tūrio, atsikratyti pleiskanų ir suteikia plaukams sveiką išvaizdą.
Visuose šiuolaikiniuose grožio salonuose siūlomos galvos ir plaukų priežiūros procedūros. Bet ne visada užtenka laiko ir pinigų jiems aplankyti. Vienas iš būdų išspręsti šią problemą yra paruošti savo kosmetiką ir atlikti procedūras namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia vitaminų, kuriuos lengva įsigyti vaistinėje už prieinamą kainą.
Reikia atsiminti, kad norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, reikia integruoto požiūrio, įskaitant:
- valymas;
- atsigavimas;
- drėkinimas, mityba;
- plaukų, galvos odos stiprinimas.
Naudingi vitaminai plaukams
Kiekvienas vitaminas turi specifinį poveikį kūno ir plaukų struktūrai:
- A (retinolis) - stiprina šaknis ląstelių lygyje, aktyvina augimą. Su trūkumu pastebimas garbanos trapumas, sausumas ir praradimas.
- B1 (tiaminas) aprūpina plaukų folikulus energija, skatina augimą ir stiprumą bei laiko odelių žvynus kartu.
- B2 (riboflavinas) pašalina riebalus šalia šaknų, sausumą ir trapumą.
- B3 arba PP (nikotino rūgštis) išsaugo plaukų pigmentą, sulėtina pilkėjimo procesą.
- B5 (pantoteno rūgštis) dalyvauja ląstelių atsinaujinime, gerina struktūrą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.
- B6 (piridoksinas) malšina pleiskanas, teigiamai veikia galvos epidermio būklę.
- B8 (biotinas) daro įtaką maksimaliam sruogų pailgėjimui, pašalina plaukų slinkimą.
- B9 (folio rūgštis) apsaugo nuo neigiamo poveikio.
- B10 (aminobenzenkarboksirūgštis) skatina folio rūgšties gamybą, išsaugo jaunystę ir lėtina priešlaikinių žilų plaukų atsiradimą.
- B12 (cianokobalaminas) skatina šaknų mitybą, padidina šaknų tūrį.
- E (tokoferolis) išsaugo jaunystę, prisotina plaukų folikulus deguonimi, mikroelementais, suteikia blizgesio ir elastingumo.
- C (askorbo rūgštis) gamina kolageną, todėl sruogos tampa lygios ir šilkinės, normalizuoja kraujotaką ir neleidžia šaknims žūti.
Vitaminų suderinamumas
Yra mikroelementų, kurių sąveika tarpusavyje lemia geriausią efektą, nes komplekse jie vienas kitą papildo.
Jei atsižvelgsime į B grupės mikroelementų derinį, tada:
- gerai veikia šie duetai: B12 + B5 ir B9; B5 + B1; B5 + B2; B5 + B9; B5 + B12; B3 + B2; B3 + B6; B2 + B6; B2 + B9; B12 + B9;
- elkitės neutraliai, neveikite vienas kito B1 su B9; B3 su B9; B3 su B12; B3 su B5; B5 su B6; B6 su B9;
- visiškai nederink: B1 ir B2; B1 ir B3; B1 ir B6; B1 ir B12; B12 ir B6.
Nesuderinamų vitaminų niekada negalima vartoti kartu! Jie slopina vienas kito funkcijas ir tampa neveiksmingi, taip pat gali sukelti alergiją.
Tokoferolis ir askorbo rūgštis nėra suderinami su cianokobalaminu, nes jie turi priešingą poveikį.
Sėkmingiausia sąveika yra tarp piridoksino ir cianokobalamino, folio ir askorbo rūgščių, retinolio ir tokoferolio, vitamino C kartu su retinoliu ir tokoferolu. Būdami vieno produkto dalimi, jie kokybiškai papildo ir sustiprina vienas kito funkcijas.
Kokius vitaminus vartoti
Vitamino trūkumas neigiamai veikia kūną apskritai, ypač plaukus. Jų trūkumą galima papildyti maisto produktais, subalansuotais kompleksais, injekcijomis. Bet šis procesas yra lėtas ir ne visada duoda norimą efektą.
Norint greitai atkurti ir pagerinti plaukų struktūrą, geriausia naudoti ampules su koncentruotais tirpalais. Jie yra labai veiksmingi, tiesiogiai veikdami garbanas. Jų galite pridėti prie losjonų, šampūnų, praturtinti paruoštas kaukes arba patys paruošti mišinius, pridėdami vitaminų.
Norint pasirinkti veiksmingą kompleksą, rekomenduojama kreiptis į trichologą.
Kaukių tepimo rekomendacijos
- Prieš gamindami ir naudodami kaukę, patikrinkite, ar nėra alerginės reakcijos.
- Retinolis ir tokoferolis yra riebaluose tirpios medžiagos, jie gerai derinami su aliejais.
- Prieš naudojant mišinius, galvą reikia nuplauti.
- Teptuku ar šukomis mišinį tepkite nuo šaknų iki galiukų per visą ilgį.
- Norint pagerinti efektą, patartina galvą apšiltinti plastikine plėvele arba dušo dangteliu ir rankšluosčiu.
- Prieš atidarydami ampulę gerai suplakite.
- Paruoškite mišinį iš šviežių ingredientų. Sąveikaujant su oru, prarandamos gydomosios vitaminų savybės.
- Laikykite kompoziciją ant galvos ilgiau nei pusvalandį.
- Kompoziciją pašalinkite vandeniu patogioje temperatūroje, naudodami tinkamą šampūno tipą.
- Jei kompozicijoje nėra aliejaus komponento, nuplaukite nenaudodami valymo priemonių.
- Norėdami pasiekti ilgalaikį efektą, turite praleisti 8 sesijas.
Kaukė su vitaminais A ir E
Tokoferolio ir retinolio komponentų sąveika padeda:
- sruogų praradimas ir lėtas pailgėjimas;
- ankstyvas pilkėjimas;
- pleiskanų ir pleiskanojimo galų susidarymas;
- trapus plaukų stiebas, tankio trūkumas;
- gyvybingumo praradimas.
Vitaminai A ir E papildo vienas kitą, sprendžia skirtingas problemas. Vitaminas E apsaugo nuo retinolio oksidacijos, o tai padidina antioksidacinį tokoferolio poveikį. Giliai įsiskverbęs į ląsteles, retinolis maitina plaukų folikulus, užkerta kelią jų sausumui, pjūviams ir pagerina struktūrą.
Tokoferolis apsaugo sruogas nuo neigiamo aplinkos poveikio. Dėl geresnės kraujo mikrocirkuliacijos jis teigiamai veikia galvos odą, prisotina ląsteles deguonimi. Trichologų nuomone, plaukų kaukė su vitaminais A, E ir C yra labai naudinga.
Greito plaukų slinkimo receptas
- Capsicum tinktūra - 30 ml;
- Ricinos aliejus - 20 ml;
- Citrinų eterinis aliejus -5 lašai;
- Retinolis -5 lašai;
- Vitaminas E -5 lašai.
Sujunkite tinktūrą su ricinos aliejumi, supilkite citrinos eterį, tokoferolį, retinolį. Švelniai sumaišykite ir sutepkite sruogas. Po atšilimo palaikykite 30 minučių, nuplaukite po gausia vandens srove.
Sruogų augimui
- Garstyčių milteliai - 2 šaukštai l.;
- Varnalėšų aliejus - 30 ml;
- Trynys - 1 vnt .;
- Tokoferolis ir retinolis - po 10 ml.
Supilkite išplaktą trynį į garstyčių miltelius, atsargiai maišykite, kol pasidarys vienalytis. Varnalėšų aliejų ir mikroelementus supilkite į vienalytę masę. Tarkuotą konsistenciją paskleiskite ant plaukų linijos šaknų, švelniai pamasažuokite. 20-30 minučių nelieskite izoliuotos galvos. Nuplaukite vėsiu vandeniu ir valomuoju šampūnu.
Svarbu žinoti! Nenaudokite šio mišinio sausiems ir lupantiems galams!
Greitam garbanų atstatymui
- Alyvuogių aliejus - 30 ml;
- Propolio tinktūra -1 valgomasis šaukštas. l.;
- Scarlet sultys - 10 ml;
- Nikotino rūgštis - 1 ampulė;
- Tokoferolis - 1 ampulė;
- Retinolis - 1 ampulė.
Įmaišykite alyvuogių aliejų, propolio tinktūrą ir alijošių. Įpilkite nikotino rūgšties, tokoferolio, retinolio. Sumaišykite, užtepkite šaknų zoną ir išilgai garbanų. Apvyniokite plastiką rankšluosčiu aplink galvą. Praskalaukite po valandos.
Dėmesio! Dėl nikotino rūgšties yra galimas deginimo pojūtis, kuris išnyksta pašalinus mišinį.
Mišinys plaukams maitinti ruošiamas pagal šį receptą:
- Šviežias medus - 50 ml;
- Kiaušinis -1 vnt.
- Alijošiaus sultys -10 ml;
- Vitamino A ir tokoferolio 1 kapsulė;
- Linų aliejus - 30 ml.
Maišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Kruopščiai sutepkite garbanas, apvyniokite galvą. Nuplaukite kompoziciją po 60 minučių.
Kaukės su B grupės vitaminais (B1, B6, B12)
Mišiniai, turintys B grupės vitaminų, suteikia nepaprastą naudą sruogoms:
- pagerinti augimą;
- užkirsti kelią nuplikimui;
- aprūpinti maistu;
- sustiprinti šaknis;
- suteikti elastingumo;
- minkština, drėkina odą.
Norėdami sustiprinti sruogas
- Tiamino -1 ampulė;
- Cianokobalaminas - 1 ampulė;
- Retinolio -1 ampulė;
- Žolelių ramunėlių, dilgėlių, liepų kompozicija - 6 šaukštai;
- Juodos duonos minkštimas - 1 skiltelė;
- Verdantis vanduo - 1 valgomasis šaukštas.
Paruoškite žolelių antpilą. Perkošti, mirkyti jame duoną iki košelės konsistencijos. Į gautą konsistenciją įpilkite mikroelementų ir atsargiai sumaišykite. Sutepkite garbanas, po valandos nuplaukite šiltu vandeniu.
Dėl sruogų tūrio
- Kiaušinis -1 vnt.
- Medus -1 valgomasis šaukštas. l.;
- Cianokobalamino -1 ampulė;
- Citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas l.
Kiaušinį sumaišykite su cianokobalaminu, citrinos sultimis. Gautą masę supilkite į medų, išmaišykite iki vientisos masės. Įtrinkite į epidermį ir sutepkite garbanas. Kaukę palaikykite valandą, nuplaukite vėsiu vandeniu.
Norėdami išlaikyti sruogų drėgmę ir elastingumą.
- Tiaminas - 1 ampulė.
Išplovus plaukus įtrinkite tiaminą į odą. Po pusvalandžio nusiplaukite galvą šampūnu. Plaukų struktūra atkuriama po 2–3 kartų.
Dėl silpnų plaukų šaknų
- Varnalėšų aliejus -30 ml;
- Citrinų ekstraktas - 5 ml;
- Medus - 1 šaukštelis;
- Piridoksino -1 ampulė.
Į pašildytą varnalėšų aliejų suberkite visus ingredientus, išmaišykite. Paruoštą mišinį įtrinkite į galvą. Užveskite valandą. Nuplaukite valikliu.
Nuo išliejimo ir išlyginimo
- Sėmenų aliejus - 15 ml;
- Trynys - 1 vnt .;
- Tiaminas - 10 lašų.
Kruopščiai sumaišykite visus komponentus. Sutepkite garbanas, palaikykite 60 minučių. Nuplaukite šampūnu.
Vitamino C kaukės
Kaukės su askorbo rūgštimi teigiamai veikia sruogas:
- suaktyvinti kraujagyslių darbą, kuris skatina augimą;
- maitina šaknis;
- pašalinti sausumą;
- suteikti minkštumo;
- padidinti tūrį ir tankį;
- pašviesinti plaukus.
Kaukės su askorbo rūgštimi netiks tiems, kurių sruogos tamsios.
Greitam plaukų augimui
- Ricinos aliejus - 15 ml;
- Trynys -1 vnt.
- Askorbo rūgštis - 1 ampulė.
Sumaišykite visus produktus. Mišinį tepkite per visą ilgį, masažuokite. Uždėkite skrybėlę, apvyniokite ją rankšluosčiu. Po 30-40 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, pridedant šampūno.
Gaivinantis mišinys
- Medus - 2 šaukštai. l.;
- Vitaminas C - 2 ampulės;
- Citrinų ekstraktas - 1 valgomasis šaukštas l.
Ištirpinkite medų. Į jį supilkite askorbo rūgštį ir citrinos sultis, sumalkite ir sutepkite pažeistas garbanas. Apvyniokite galvą ir palaukite 3 valandas. Nuplaukite šiltu vandeniu be ploviklių. Taikyti šį mišinį ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę.
Su nikotino rūgštimi
Mišiniai su nikotino rūgštimi yra būtini:
- augimas;
- stiprinimas;
- drėkinimas;
- pleiskanų pašalinimas;
- šaknų stiprinimas;
- melanino gamyba, kuris sulėtina pilkėjimo procesą;
- ląstelių atsinaujinimas.
Plaukų augimo mišinys
- nikotinamido -1 ampulė
Įtrinkite į švarią odą. Nikotino rūgštis, plečianti kraujagysles, maitina plaukų folikulus, skatina plaukų augimą. Nuplauti nereikia, nes nikotinamidas nepalieka likučių. Kurso metu reikia apie 30 ampulių.
Augimą atgaivinanti kaukė su imbieru
- Imbiero sultys - 2 šaukštai l.;
- Nikotino rūgštis - 2 šaukštai. l.
Išmaišykite, įtrinkite į plaukų linijos šaknis.Po pusvalandžio nuplaukite. Nikotino rūgštis gali sukelti niežėjimą, deginimą. Jis turi būti vartojamas labai atsargiai ir ne daugiau kaip 2 ampules per dieną.
Su glicerinu ir vitaminais
Daugelyje plaukų priežiūros produktų yra glicerino. Ši medžiaga yra naudinga garbanoms:
- suteikia elastingumo ir stiprumo;
- turi galimybę išlaikyti drėgmę ląstelėse;
- yra profilaktinis šveitimo ir sausumo agentas;
- pašalina pleiskanas, epidermio dirginimą;
- padidina odos apsaugines savybes;
- normalizuoja riebalines liaukas;
- po dažymo atkuria sruogų struktūrą.
Medicininių kaukių kursas yra 7-8 užsiėmimai.
Kitos naudingos garbanų formos. Receptai
Norėdami pagerinti plaukus, glicerinas gerai derinamas su tokoferoliu:
- Ricinos aliejus - 15 ml;
- Varnalėšų aliejus - 15 ml;
- Alyvuogių aliejus - 15 ml;
- Tokoferolis - 1 ampulė;
- Glicerinas - 10 ml.
Sumaišykite aliejus, įpilkite glicerino su tokoferolu. Kruopščiai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų. Pirštų galiukais įtrinkite mišinį į šaknis. Palikite per naktį. Ryte plaukite plaukus šampūnu. Dėl šio mišinio plaukai tampa sveiki ir blizgūs.
Ramunėlių mišinys
- Ramunėlių nuoviras - 20 ml;
- Glicerinas - 20 ml;
- Medus - 20 ml;
- Tokoferolis - 1 ampulė.
Į ramunėlių sultinį supilkite gliceriną, medų ir tokoferolį. Mišinį gerai sutrinkite ir užtepkite ant garbanų per visą ilgį. Po valandos sruogas nuplaukite šampūnu.
Aliejinėms sruogoms
- Acto tirpalas -15 ml;
- Glicerinas - 15 ml;
- Tokoferolis - 1 ampulė.
Supilkite actą į puodelį, įpilkite glicerino, sumaišykite. Į mišinį įpilkite tokoferolio. Tepkite mišinį teptuku ant garbanų. Po pusvalandžio nuplaukite sruogas šampūnu.
Be paruoštų mišinių, taip pat yra paruoštų kaukių su vitaminais plaukams, kurias galima lengvai pritaikyti namuose.
Paruoštos kaukės plaukams
Tiems, kurie nemėgsta vargti ruošdami mišinį namuose, rinka siūlo jau paruoštus produktus.
Pažvelkime į kai kuriuos iš jų:
- Vitamino kaukė nusilpusiems plaukams Natura Seberica "Uogų gira" tiekia garbanas svarbiais mikroelementais, dalyvauja atstatant struktūrą, maitina šaknis ir dalyvauja sruogų augime. Jame esančios serbentų, bruknių ir aviečių organinės medžiagos yra vitaminų ir amino rūgščių šaltiniai.
- Plaukus išlyginanti kaukė „Vitamininis kokteilis“ Brelil yra avokado ir obuolių ekstraktų, apsaugo garbanas nuo neigiamo aplinkos poveikio. Lygina, maitina ir atjaunina sruogas dėl mikroelementų komplekso.
- „Tasha Originals“ vitamino kokteilių plaukų kaukė stiprinti ir pridėti apimties. Turi aliejų ir mikroelementų, kurie reguliuoja sebumo išsiskyrimą.
Atsargumo priemonės
- Praėjus valandai po ampulės atidarymo, gydomasis vitaminų poveikis išnyksta, todėl nedelsdami naudokite.
- Nustačius, kokį rezultatą norite gauti, naudokite tik kompleksus.
- Kaitinant vitaminai praranda savo savybes. Taigi paskutinį kartą pridėkite juos prie šilto mišinio.
- Jei jaučiate deginimo pojūtį, niežėjimą, diskomfortą, nedelsdami nuplaukite mišinį nuo garbanų.
Vaizdo įrašas tema: naminės plaukų augimo kaukės su vitaminais
Naminė plaukų kaukė su vitaminais:
Laba diena. Po vasaros plaukai tapo visiškai sausi ir trapūs. Dabar geriu vitaminus ir darau plaukų kaukes
Laba diena! Dėkojame už naudingą straipsnį!
Dėkoju! Manau, kad su nikotinu efektyviausia kaukė. Bet apskritai stengiuosi nenaudoti naminių, visos tos pačios profesionalios kaukės yra geriausios. Vienu metu tai dariau su garstyčiomis ir net mano plaukai blogėjo. Dabar aš turiu tik Italiją, tik „Alfaparf Milano“, mano plaukai yra tobuloje tvarkoje ir aš dėl jų nebijau 🙂
Net negalvojau, kad iki 30 metų ant galvos atsiras plikų pleistrų ... Nusipirkau kaukes plaukams auginti (kruopščiai išstudijavau kompoziciją), pabandysiu
Agurkų kaukėje yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Jis gali būti naudojamas ne tik veido odai, bet ir plaukams, ypač tiems, kurie turi problemų su sausais ir lūžtančiais plaukais.
Rašote, kad B12 ir B6 nesuderina, o sėkmingiausia piridoksino ir cianokobalamino sąveika?
Prašau pasakyti, kokiomis proporcijomis maišyti vitaminus?