Akmens masažas. Kas tai, procedūros aprašymas, technika

Akmens masažas laikomas specialia technologija, kurios metu atliekant masažą naudojami karšti akmenys. Ši terapija yra derinys fizinis poveikis ir rankinė procedūra... Todėl masažo technika tinka centrinei nervų sistemai, raumenų ir kaulų sistemai gydyti.

Kas yra akmens masažas

Akmens masažas yra specifinė akmens terapija, kurios pagrindas yra specialisto naudojamas brangakmenis atliekant masažo technikas. Jie naudojami skirtingiems tikslams ir parenkami pagal kai kuriuos parametrus.

Procedūros akmenys gali būti:

• šiltas (juodas);
• kietas (baltas).

Bazalto uola daugiausia naudojama kūnui šildyti. Šviesus marmuras, priešingai, priskiriamas šauniems brangakmeniams. Akmenų terapijoje naudojami brangakmeniai turi plokščią, suapvalintą ir poliruotą paviršių. Nepaisant to, akmens procedūros neatmeta grubaus paviršiaus egzempliorių buvimo.

Veido masažas dažnai atliekamas su įvairiais pusbrangiais brangakmeniais, kuriems būdinga ypatinga energija ir savybės. Štai kodėl tokių akmenų kaina paprastai yra gana didelė ir turi įtakos paties akmens masažo kainai.

Šiluma, kurią skleidžia juodi brangakmeniai, pakaitomis kaitina kūną, o tai teigiamai veikia kraujotaką. Tai pagerina deguonies srautą į įvairius organus, taip pat naudingus ir maistingus elementus. Tai taip pat veikia medžiagų apykaitą, o tai teigiamai veikia sveikatą. Poveikis labai sustiprėja, kai probleminė kūno vieta yra pašildoma.

Akmens terapija turi kelias kryptis. Todėl tam tikrus kūno taškus ir kai kuriuos akmenis, atsižvelgiant į kūno savybes, nustatytas užduotis ir kitus veiksnius, gali nustatyti tik aukštos kvalifikacijos meistrai.

Akmens terapijoje labai svarbus masažo kambario išdėstymas, kuriame turėtų būti raminanti atmosfera su atpalaiduojančia muzika ir prislopinta dirbtine šviesa. Be to, galima pridėti aromaterapijos elementų, kurie padeda klientui visiškai atsipalaiduoti ir nusiteikti terapijai.

Po kiekvieno užsiėmimo masažiniai akmenys turi būti apdorojami ir dezinfekuojami. Norėdami pašildyti juodus brangakmenius iki 44–55 ℃, naudojami specialūs šildytuvai, o baltos spalvos indikatorius, palyginti su pasirinktu metodu, svyruoja nuo 0 iki 25 ℃.

Masažo technika apima kelis etapus, aprašytus šiuose punktuose:

1. Norint paruošti kūną gydymui, taip pat atsipalaiduoti klientui, kūnas trinamas aromatiniais aliejais.
2. Šiame etape akmenys dedami ant tam tikrų kūno vietų, pavyzdžiui, ant juosmens srities ar kojų.
3. Mažos šiukšlės dedamos tarp pirštų bioaktyvumo vietose.
4. Tada kai kurias vietas veikia pašildyti brangakmeniai, trindami, glostydami ir taip pat spausdami.

Masažą reikia pradėti nuo apačios į viršų (nuo kojų iki galvos). Šiuo laikotarpiu klientas turėtų nedelsdamas pranešti apie nemalonių pojūčių atsiradimą, kurie turės įtakos terapijos taktikos koregavimui.Po masažo pacientas kviečiamas pailsėti ir išgerti žaliosios arbatos, nes būtent šis karštas gėrimas pagerina akmens terapijos rezultatus, padidindamas medžiagų apykaitą.

Privalumai ir efektyvumas

Akmens masažas yra alternatyvios medicinos programa, kuri padės šioms patologijoms:

• anoreksija;
• ligos, susijusios su urogenitaline sistema;
• psichinės ligos, susijusios su valgymo sutrikimais;
• vegetacinė kraujagyslių distonija;
• cholelitiazė;
• prastas miegas;
• kasos problemos;
• širdies priepuoliai;
• uždegiminė tulžies pūslės liga;
• opaligė.

Šios procedūros daro įtaką endorfinų, atsakingų už nuotaiką, padidėjimui ir yra vienas iš būdų atsikratyti depresijos. Dėl akmens terapijos kosmetologijoje galite sustabdyti kūno senėjimo procesą.

Ekspertai mano, kad šios procedūros padeda:

• pašalinti toksinus iš organizmo;
• gydyti celiulitą;
• normalizuoti limfinę sistemą;
• išvalyti poras;
• padidinti odos elastingumą ir tonusą;
• pašalinti kraujo sąstingį venose ir induose.

Ši technika yra unikali, nes yra 5 pagrindiniai asmenį veikiantys aspektai:

1. Sukaupta brangakmenio energija veikia žmogaus kūną.
2. Refleksinis efektas, sukurtas pakaitinio spaudimo tam tikruose biologiškai aktyviuose kūno taškuose forma, teigiamai veikia kūną.
3. Mechaninė įtaka rankiniu būdu minkant audinius.
4. Naudojant šaltus ir karštus brangakmenius, yra giluminis terminis efektas.
5. Vibracinis masažas, kuris atliekamas palietus brangakmenius vienas prieš kitą.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Akmens masažas laikomas puikiu raumenų audinių, sąnarių, kurie neturi uždegiminių procesų, reabilitacijai. Ši technika taip pat padeda išnirimams, mėlynėms ir patempimams.

Akmens terapija yra rekomenduojama esant tokioms patologijoms:

• nemiga;
• stuburo ir sąnarių ligos;
• fleoburizma;
• galvos skausmas;
• ligos, susijusios su virškinamuoju traktu;
• raumenų patempimas su raiščiais;
• stiprus fizinis aktyvumas;
• stresas ir depresija;
• sunku toleruoti PMS.

Nepaisant to, kad technika turi gana platų teigiamų galimybių sąrašą, ji taip pat turi daugybę kontraindikacijų.

Siekiant nepakenkti organizmui ir nepabloginti esamos problemos, terapija nėra atliekama klientams, turintiems psichinių, neurologinių problemų, taip pat pacientams, sergantiems onkologinėmis ar kitomis pavojingomis patologijomis. Kontraindikacijos taikomos nėščioms moterims.

Šiame sąraše išvardyti veiksniai, dėl kurių draudžiama naudoti brangakmenius:

• bronchinė astma su ūmine stadija;
• ūminės infekcinės patologijos;
• ūminės lėtinės ligos.

Kokie akmenys naudojami

Akmens masažui dažnai naudojamas bazaltas. Tai tokia lengva akytos poringos struktūros ugnikalnio kilmės uola. Terapijai įgyvendinti naudojami apvalūs arba ovalūs plokšti akmenys.

Bazalto matmenys priklausys nuo tikslo. Jis puikiai sulaiko ir atiduoda šilumą. Masažui jis kaitinamas iki 55 ℃. Atvėsus iki 44 ℃, jis pakeičiamas kitu perlu ir pašildomas. Karštas bazaltas dažnai derinamas su baltu marmuru, kuris atvėsinamas iki 0–10 ℃ šilumos.

Veido sričiai masažuoti naudojamas jadeitas, kuris yra kietas mineralas.

Terapijai gali būti naudojami natūralūs pusbrangiai akmenys. Daugiausia tai susiję su:

• aventurinas;
• agatas;
• mėlynasis chalcedonas;
• malachitas;
• rožinis kvarcas;
• kornelis;
• juodas nefritas;
• gintaras.

Minėti mineralai gali būti netaisyklingos formos. Jie dažnai naudojami paveikti čakras.

Akmens masažo rūšys

Akmens terapija turi keletą atmainų, kurios skiriasi viena nuo kitos atlikimo technika ir laukiamu poveikiu.

Pagrindinės procedūros yra šios:

Masažo tipas	Trumpas aprašymas
Klasikinis	Procedūra atliekama naudojant šildomus brangakmenius. Rezultatas - raumenų atsipalaidavimas, pagerėjusi medžiagų apykaita ir kraujotaka.
Taisomoji	Susideda iš kelių etapų. Iš pradžių karšta vonia atliekama naudojant bazaltą ir kitus mineralinius elementus. Dėl to kūnas prisotintas geležies, silicio, magnio ir druskų. Po to atliekama technika, naudojant tiek karštus, tiek šaltus brangakmenius siluetui modeliuoti, kūno svoriui sumažinti. Kūnas valomas bazalto šveitikliu, dėl kurio oda veikia valomąjį ir priešuždegiminį poveikį. Dėl to pagerėja kraujotaka. Tada kūnas suvyniojamas mineraline kauke, susidedančia iš įvairių augalų ekstraktų ir bazalto uolienos kristalų. Jo dėka oda išlyginama ir iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos. Pabaigoje kūnas yra hidratuotas.
Dekoleto, veido ir galvos masažas	Terapijai naudojamas karštas bazaltas kartu su šaltu marmuru. Rezultatas yra odos pakėlimas ir atjauninimas. Veikiami ausies, specialistai gali naudoti jadeito arba rožinio kvarco kristalus.
Modeliavimas	Veikiant brangakmeniams, atliekamas antistresinis poveikis visam kūnui. Taip pat procedūra leidžia numesti svorį ir modeliuoti kūno formą vyresniame amžiuje.
Atjaunina	Terapijai naudojami pusiau brangūs rožinio kvarco, aventurino ir kalnų krištolo pavidalo brangakmeniai. Procedūra leidžia visiškai atsipalaiduoti ir gauti malonių emocijų.

Akmenimis atliekama procedūra gali apimti 2 masažo grupes:

• aromatiniai, kuriuose yra eterinių aliejų;
• energingas gaminamas naudojant brangius brangakmenius.

Masažo zonos

Akmens masažas yra tam tikrų veiksmų derinys, kurio metu būtina atsižvelgti į bendrą kūno savijautą ir individualūs asmens kūno sudėties poreikiai. Taip yra dėl to, kad terapijos procese dalyvauja absoliučiai visos kūno dalys, nuo ausų iki pirštų.

Atliekant veido masažą, judesiai, kaip taisyklė, atliekami tiesiai išilgai masažo linijų, spaudžiant aktyvius taškus. Esant galvos skausmui, rekomenduojama ypatingą dėmesį skirti pakaušio ir laikiniesiems galvos regionams.

Tailandietiškas masažas gali sukelti poveikį tokiems žmogaus organams kaip stuburas su tulžies pūsle, inkstai, kepenys ir žarnos. Tam akmenys dedami į kai kurias stuburo sritis. Visišką atsipalaidavimą galima pasiekti padedant brangakmenius išilgai stuburo srities iš abiejų pusių, tuo pačiu ištempiant šoninius raumenis.

Reikalinga masažuoti rankas kojomis, kojomis, keliais ir delnais. Ši procedūra ypač naudinga tiems žmonėms, kurie dieną yra ant kojų ar su nepatogiais batais. Be to, verta pamasažuoti vietas tarp pirštų, taip pat pėdas ir kulkšnis.

Nepaisant pasirinktos masažo technikos, jis vis tiek teigiamai paveiks sveikatą ir normalizuos kūno savijautą, taip pat pagerins viso organizmo energijos balansą.

Parengiamasis procesas

Norint atlikti procedūrą, būtina naudoti ovalo formos akmenis, be įtrūkimų ir lygiais kraštais. Plotis turėtų svyruoti nuo 3 iki 5 cm, brangakmenių ilgis turėtų būti maždaug 4 - 8 cm.

Prieš atliekant terapiją, akmenys turi būti visiškai švarūs.Tam rekomenduojama naudoti druskos tirpalą arba alkoholį, kuriuo nuvalomi brangakmeniai. Valymo dėka jiems atimama neigiama energija, kuri gali kauptis per ankstesnį masažą.

Paruošę akmenis, paruoškite odą. Visą makiažą reikės pašalinti iš veido srities. Norėdami tai padaryti, leidžiama naudoti losjoną ar toniką, kremą ar aliejų, tinkantį tam tikram odos tipui. Reikia valyti epitelį, kad brangakmeniai sklandžiai sklandytų per kūną.

Terapijoje svarbiausia, kad kūnas būtų ne tik švarus, bet ir atsipalaidavęs. Dėl to leidžiama pasiekti norimą rezultatą.

Norėdami tai padaryti, rekomenduojama išmesti iš galvos visas neigiamas emocijas, būtent bėdas su problemomis, rūpesčius ir baimes, paliekant neužbaigtus reikalus. Prieš gydymą telefonas turi būti visiškai išjungtas. Parengiamojo proceso dėka leidžiama derintis prie terapijos.

Prieš pradėdamas procedūrą, specialistas būtinai turi paruošti kūną, atlikdamas apšilimo švelnius masažo judesius naudodamas aromatinius aliejus.

Masažo algoritmas

Akmens masažas yra specifinis masažo technikos įgyvendinimas, kurio algoritmas yra toks:

1. Iš pradžių procedūrai reikia paruošti spalvotus akmenis.
2. Kartu su tuo žmogaus kūną reikės patrinti aliejais.
3. Ant nugaros ir šlaunikaulio kūno dalies turi būti išdėstyti dideli akmenys. Rankoms ir kojoms jums reikia vidutinio dydžio brangakmenių. Tarp pirštų turėsite įdėti mažus akmenukus.
4. Po to masažo terapeutas turėtų kruopščiai atlikti masažo manipuliacijas, naudodamas akmenis. Jo judesiai turėtų būti nukreipti nuo kojų į rankas, nugarą ir galvą.

Terapijos trukmė svyruoja nuo 20 iki 80 minučių. Atliekant kontrasto procedūrą, masažas iš pradžių atliekamas su karštais brangakmeniais, o vėliau - su šaltais. Praėjus tam tikram laikotarpiui, jie turi būti pakeisti.

Panašiai reikia masažuoti veido sritį. Akmenis reikia dėti ant kaktos, smakro ir po akimis. Masažas skirtas išlyginti raukšles, pagerinti odos epitelio būklę, taip pat jo atjauninimą ir gaivumą.

Pagrindiniai akmens terapijos principai yra šie:

• vibracija;
• kratymas;
• traukimas;
• glostymas;
• bakstelėjimas.

Atliekant kombinuotą masažą, leidžiama atkurti kliento sveikatą ir psichologinę būklę, taip pat pasiekti atsipalaidavimą.

Masažo technika ir technika

Specialistai nustatė 3 pagrindinius kūno masažo metodus:

• Atliekant pirmąją techniką naudojami šilti ir karšti brangakmeniai. Tradicinė terapija apima karštą masažą, kuris normalizuoja kraujotaką, pašalina energijos įtampą ir visiškai atpalaiduoja kūną. Papildomas masažas padės atpalaiduoti kūną nuo įvairių rūšių skausmo, spazmų ir padidins nervinių impulsų laidumą. Šis metodas padidina koncentraciją ir smegenų veiklą.
• Antroji technika yra kontrastingas, kuriame paeiliui naudojami karšti ir šalti brangakmeniai. Tai leidžia normalizuoti raumenų audinio tonusą, taip pat sustiprinti kraujagysles ir pašalinti patinimus.
• Trečia technika pagrįstas kūno masažavimu brangiais brangakmeniais. Tai vadinama intuityvia. Specialistas pasirenka masažuoklius atsižvelgdamas į emocinę ir fizinę kliento savijautą. Brangūs akmenys leidžia atkurti energiją, grąžinti jėgą kartu su jėga.

Visoms masažo technikoms atlikimo būdai yra vienodi. Skiriasi tik brangakmenių pasirinkimas ir sesijos trukmė. Atskira rūšis yra veido akmens terapija, apimanti vietinį gydymą, siekiant pašalinti odos pakitimus, pašalinti patinimus ir ištaisyti veido ovalą.

Atlikdami procedūrą, turite laikytis šių punktų:

• karšti brangakmeniai turi būti ne aukštesni kaip 70 ℃, o vėsūs - ne aukštesni kaip 5 ℃.
• akmenys dedami tiesiai išilgai energijos ar masažo linijų, tada jie keičiami, atsargiai juda palei veido sritį;
• procedūros trukmė turėtų būti nuo 1 iki 2 valandų;
• energingas veido sričių tyrimas apima pusbrangių arba brangių brangakmenių vibraciją kambario temperatūroje.

Terapinių sesijų trukmę įtakoja nustatytos užduotys, kontraindikacijos su apribojimais. Kursą paprastai sudaro 20 sesijų. Norint pašalinti nerimą ir stresą, leidžiama praleisti 2 užsiėmimus per 7 dienas.

Tokia terapija kaip akmens masažas yra technologija, leidžianti išgydyti nervų sistemą, raumenų ir kaulų sistemą bei įvairius vidaus organus. Šiuo atveju procedūra leidžia žmogui pasiekti atsipalaidavimą ir įkrauti akmenų energiją.

Akmens terapijos vaizdo įrašas

Akmens terapijos nauda ir indikacijos: