Įtrūkusių kulnų priežastys ir gydymas namuose. Preparatai, tepalai, vandenilio peroksidas, aspirinas, liaudies gynimo priemonės

Įskilę kulnai ne tik sugadina pėdos išvaizdą, bet ir sukelia nepatogumų vaikščiojant ir dėl kitų krūvių. Norėdami pamiršti apie skaudantį skausmą, pirmiausia turite mokytis pagrindinio priežastys ir tęskite gydymas.

Įtrūkusių kulnų rūšys

Sumažėjus odos stangrumui ir elastingumui, ant kojų atsiranda nedideli įpjovimai, kurie greitai išsivysto į įvairaus dydžio įtrūkimus.

Jie skirstomi į du tipus:

• Paviršiniai (epidermio) įtrūkimai. Susidaro ant viršutinio odos sluoksnio, tai yra per epidermį. Jie neturi rimtų pasekmių ir išgydo patys, nepalikdami randų. Jie pasirodo kaip maži įtrūkimai ant sausos odos;
• Gilūs (epidermio-odos) įtrūkimai... Jie daugiausia išsivysto viršutiniuose dermos sluoksniuose, todėl yra pavojingesni ir reikalauja kokybiško gydymo. Juos lydi stiprus skausmingas skausmas, ypač vaikštant, ir jie gali kraujuoti. Šis tipas yra pavojingas tuo, kad dėl infekcijos ir į žaizdas patekusių virusų lengva gauti antrinę infekciją per gilius įtrūkimus.

Išvaizdos priežastys

Įtrūkę kulnai (priežastys ir gydymas bus aprašyta vėliau straipsnyje) susidaro dėl įvairių veiksnių įtakos. Todėl prieš pasirenkant patologijos sprendimo būdą, būtina suprasti, kokia yra odos ligos priežastis.

Veiksnius galima suskirstyti į 2 tipus:

• išorinis;
• vidinis.

Išoriniai veiksniai

• Asmeninė higiena. Kaip ir likusį kūną, taip ir kojas reikia kruopščiai prižiūrėti naudojant įvairias kosmetikos priemones. Kadangi pėdos beveik visą dieną yra batuose, be oro patekimo ir atlaiko didelius krūvius, jas reikia tinkamai prižiūrėti (kojų vonios, įvairūs šveitikliai, šveitimo ir šveitimo priemonės). Taip pat svarbu nepamiršti apie drėgmę, nes įtrūkimai atsiranda būtent dėl ​​drėgmės trūkumo epidermyje;
• Klimatas. Įtrūkę kulnai yra dažnas neigiamas poveikis buvus jūroje. Smėlio ir mažų akmenų struktūra neigiamai veikia viršutinį pėdų odos sluoksnį, dėl kurio šiurkštus. Tokį patį poveikį sukelia jūros vanduo ir saulės spinduliai. Todėl net atostogaujant karštose šalyse rekomenduojama naudoti drėkintuvus ir SPA procedūras;

• Pernelyg didelė odos priežiūra. Dėl baimės suskilinėjusiems kulnams kyla pavojus pakenkti odai dažnai naudojant kosmetiką ar dažnai atliekant šveitimo procedūras. Taip pat nenukirpkite sukietėjusios odos skustuvo ašmenimis ar nagų žirklėmis.
• Nepatogūs batai. Nekokybiški batai be specialių vidpadžių lemia laipsnišką dantymą kulnuose. Kad tai neprisidėtų prie tolesnio pablogėjimo, būtina pakeisti avalynę ir atlikti gydymo kursą.

Vidiniai veiksniai

• svirškinimo sistemos ligos (opa, gastritas);
• alerginės reakcijos;
• vitaminų A, E ir B trūkumas;
• sutrikusi skydliaukės veikla;
• skausmingi odos pažeidimai sergant cukriniu diabetu;
• kepenų problemos;
• antsvoris;
• pėdų deformacija;
• per didelė kojų apkrova;
• sausa oda.

Vaistinės priemonės įtrūkimams gydyti

Įtrūkę kulnai (priežastys ir gydymas tarpusavyje susiję) pašalinami bet kurioje vaistinėje esančiais vaistais.

Narkotikų sąrašas:

• Aspirinas... Norėdami paruošti gydomąją infuziją, turite išgerti 10 aspirino tablečių, 5-6 lašus jodo ir stiklinę degtinės. Mišinys, gautas sumaišius, laikomas šaldytuve. Po dušo ji kiekvieną dieną turi tepti pažeistas kulnų vietas. Gydymas aspirinu trunka apie savaitę;
• Specialūs klijai su pridėtu cianoakrilatu. Šis produktas sukurtas saugiai surišti įskilusius kulnus ir yra patvirtintas gydytojų. Prieš naudodami, turite kruopščiai nuplauti kojas muilu ir nuvalyti švariu rankšluosčiu. Tada, naudodami specialų dozatorių ant pakuotės, paskleiskite klijus per visą įtrūkimų ilgį ir palikite džiūti. Gydant tokiais klijais nepatartina vartoti kitų vaistų. Po 6-7 dienų reikia pradėti maudytis specialiai ir pemzos akmeniu palaipsniui ištrinti keratinizuotus pėdų odos sluoksnius. Svarbu nepamiršti to daryti dažnai ir po truputį, kad vėl nesusižeistumėte kulno. Norint sustiprinti efektą ir pagreitinti gijimo procesą, rekomenduojama naudoti regeneruojančius kremus su rūgštimis - pieno (labai švelnus ir veiksmingas) arba salicilo, o naktį tepti giliai drėkinantį kremą;
• „Hilfix“ kremas. Tai nėra klijai, bet ir plėvelės efektas, skatinantis greitesnį įtrūkimų gijimą. Kremas yra į pastą panaši tiršta pasta, skirta tepti tiesiai į pačius įtrūkimus. „Hilfix“ sukuria apsauginę plėvelę, kuri sukuria dar didesnį paveiktų vietų kontaktą su produktu ir skatina greitą gijimą;
• Vandenilio peroksidas... 4 šaukštai. l. įpilkite antiseptiko į 4 litrų indą. švelnaus karšto vandens ir išmaišykite. Tada įdėkite kojas į vandenį taip, kad jis visiškai uždengtų kojas. Gydymo vandenilio peroksidu veiksmingumas yra tas, kad jis sušildo odą per 10 minučių, ko neįmanoma pasiekti, jei naudojate karštą vandenį be priemaišų. Po poros minučių pemzos akmeniu atsargiai pašalinkite sukietėjusią odą. Tada nuplaukite kojas švariu vandeniu, kruopščiai nusausinkite rankšluosčiu. Paskutinis etapas yra kulnų sutepimas drėkinamuoju kremu;
• Petrolatumas. Ne tik susitvarko su įtrūkusiais kulnais, bet ir prisotina šiurkščią odą drėgme, todėl nebereikia vartoti kitų vaistų. Vazelinas turėtų būti vartojamas po to, kai atliekama garuojanti kojų vonia, tepant ant pažeistų vietų ir klijuojant jas tinku. Tai skatina greitesnį gijimą. Produktas visiškai įsigeria į odą;
• Glicerolis. Veiksminga priemonė kovojant su viršutinių odos sluoksnių, įskaitant įskilusius kulnus, sausumu. Būtina lygiomis proporcijomis sumaišyti gliceriną, citrinos sultis ir vandenį. Kiekvieną dieną tepkite švarią kojų odą maždaug 1,5 savaitės;
• Floralizino kremai. Tai yra vienas iš labiausiai prieinamų būdų įtrūkimams gydyti dėl savo kainos ir tuo pačiu padorios kokybės. Populiariausi - „Aušra“ ir „Miško galia“, kainuoja apie 70–80 rublių. Jei vaistinėje šių kremų nerasta, tiks ir kiti, kurių sudėtyje yra floralizino. Tokie produktai veiksmingai gydo įtrūkimus, palengvina uždegimą ir drėkina odą.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Plaukų šalinimas lazeriu ant veido ir kūno - kaip jis atliekamas, efektyvumas, prieš ir po nuotraukų, kontraindikacijos.

Vonios

Įskilę kulnai, nepaisant to priežastys, yra labai įvairios, tačiau visais atvejais jas lydi stiprus diskomfortas ir skausmas, kurie netrukdo gyventi ir reikalauja ankstyvo gydymas.

Be vaistų, skirtų atkurti ir sušvelninti šiurkščią odą, pėdų vonios taip pat yra geri pagalbininkai. Jie paruošia pėdų odą tolesniam gydymui, taip pat ją pagreitina.

Veiksmingi receptai:

• Jūros druska. Paimkite 0,5 puodelio druskos ant šilto vandens baseino ir palaukite, kol jis ištirps. 10 minučių būtina išsimaudyti, tada švelniai patrinti kojas pemza ir pakartoti procedūrą. Jei įtrūkimai yra paviršutiniški, druskos vonią reikia atlikti ne dažniau kaip 3 kartus per savaitę. Kitu atveju kasdien 2 savaites;

  

• Žolelių vonios. Būtina pasirinkti vaistažoles, turinčias gydomųjų ir raminamųjų savybių. Prieinamiausios yra ramunėlės, šalavijai, jonažolės. Norėdami paruošti vonią, turite paimti 3-4 šaukštus. l. vaistinius augalus, užpilkite 2 litrais verdančio vandens ir leiskite jam užvirti. Po to perkoškite ir nuleiskite kojas į gydomąjį sultinį 25 minutėms;
• Bulvių krakmolas. Minkština negyvą pėdų odą ir gydo žaizdas. Jums reikia 1 valg. l. 30 minučių sumaišykite su 1 litru šilto vandens ir garų pėdomis, jei reikia, įpilkite verdančio vandens;
• Soda... Jums reikia paimti 2 šaukštus. l, praskiestas 1 l vandens, taip pat įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus. Tokiu atveju nereikia pilti karšto vandens, reikėtų kojas pakilti 20–25 minutes, kol vanduo baseine atvės. Po tokių vonių nereikėtų pamiršti drėkinimo ir naudoti riebų kremą;
• Vynas. Šis gėrimas, nepaisant jo sudėtyje esančio alkoholio, yra kupinas naudingų savybių, kurios padės išgydyti įtrūkusius kulnus. Norėdami paruošti vonią, turite pasiimti vandens ir vyno santykiu 3: 1. Jums reikia paimti ne daugiau kaip 20 minučių. Svarbu nepamiršti apie pasiruošimą šiai procedūrai: reikia nusiplauti kojas, pėdomis pagydyti kulnus ir tik tada pradėti maudytis. Po to nusausinkite kojas rankšluosčiu ir uždėkite šiltas, geriausia - vilnones kojines.

Įtrūkusių kulnų kaukės ir padėklai:

https://www.youtube.com/watch?v=IP-DWWcDghw

Kompresai ir kaukės

Įtrūkę kulnai (priežastys ir gydymas aptarta anksčiau), net ankstyvoje vystymosi stadijoje jie pradeda sukelti nepatogumų, dėl kurių žmogui tampa sunku vaikščioti. Štai kodėl problema neturėtų būti atidėta. Pasirodžius pirmiesiems nemalonumams, padės alternatyvi terapija.

Kompresai ir kaukės, kurias galima lengvai pasidaryti namuose, yra veiksmingos:

• Svogūnas. Jums reikia paimti 1 vidutinį svogūną, sutarkuoti, kol gausite košę, ir tada tepti ant švarių kulnų. Norint pasiekti maksimalų efektą, kojas reikia suvynioti į plastikinį maišelį, o ant viršaus uždėti šiltas kojines ir palikti per naktį;
• Pieno obuolys. Reikia išvirti 2–3 vidutinius obuolius, supjaustytus kubeliais, 300 ml pieno, kol susidarys košė. Tada uždėkite jį ant kulnų ir užriškite kojas marle, palikdami 20 minučių;
• Alijošius. Iš paprasto grietinėlės ir alavijo, sumaltos per mėsmalę, galite padaryti efektyvią kaukę kulnams. Sumaišykite šiuos ingredientus santykiu 1: 9, užtepkite problemines vietas ir palikite 4-5 valandas;
• Cukinijų kaukė. Iki 2 st. l. tarkuotų cukinijų, įpilkite 1 valg. l. alyvuogių aliejaus arba augalinio aliejaus ir kruopščiai sumaišykite. Gautą masę patogiau paskirstyti ant marlės tvarsčių ir padengti jais kulnus, paliekant 20 minučių;
• Abrikosų kaukė. Jis gaminamas pagal ankstesnės priemonės principą: keletą smulkintų abrikosų reikia sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu. l. alyvuogių aliejaus ir tada pašildykite mišinį. Taikyti ant kulnų 20-25 minutes;
• Lininė kaukė. Veiksminga priemonė yra linų sėmenys, virti iki storos želės. Už 2 šaukštelius. linų reikia paimti 1 arbat. medaus ir kruopščiai sumaišykite. Mišinį 20 minučių laikykite paveiktose vietose.

Naminiai tepalai

Gydomieji tepalai, paruošti namuose, teigiamai veikia greitą įtrūkimų atsinaujinimą, ypač dėl natūralios jų sudėties.

Nesudėtingi receptai, kurie padės gydyti:

• Propolio tepalas. Norėdami jį virti namuose, turite smulkiai supjaustyti vieną vidutinį svogūną ir kepti augaliniame aliejuje (1 valgomasis šaukštas) iki aukso.Tada perkoškite į puodą, į aliejų įpilkite nedidelį gabalėlį propolio ir 100 g vaško. Išvirus patartina supilti skystį į patogų indą, nes galiausiai tepalas įgaus balzamo konsistenciją. Kiekvieną vakarą prieš miegą jiems reikia tepti kulnus;

• Vaškas su aliejumi. Iki 1 šaukštelio. vaškas jums reikia pridėti 1 šaukštelis. kakavos sviesto ir 10 sekundžių pašaukite į mikrobangų krosnelę. (jei vaškas neturėjo laiko visiškai ištirpti, tada pakartokite), tada į šį mišinį įlašinkite porą lašų abrikosų kauliukų aliejaus arba medetkų. Toks tepalas puikiai išgydo tiek mažus įpjovas ant kulnų, tiek įtrūkimus, taip pat prisotina kojų odą drėgme;
• Kiaušinių tepalas. Jums reikės 1 trynio, 1 valg. alyvuogių aliejaus ir 1 arbat. actas. Kruopščiai sumaišykite visus komponentus ir per naktį tepkite ant kulnų. Po to apvyniokite kojas plastikiniu maišeliu ir uždėkite kojines iš storo audinio.

Nepraleiskite populiariausio stulpelio straipsnio: Rytinės mankštos vyresniems nei 40, 50. Gimnastikos pratimai svorio metimui, vaizdo pamokos.

Mechaninis gydymas

Įskilę kulnai gali trukdyti net labai ankstyvoje vystymosi stadijoje ir priežastys būk įvairus - todėl verta pradėti kuo anksčiau gydymas.

Mechaniniai metodai turi pranašumą, kad jie gali užkirsti kelią giliems įtrūkimams ir kitaip pagerinti jų būklę.

Lupimas gali būti atliekamas naudojant specialius įtaisus ir siekiama pašalinti viršutinį raginį sluoksnį. Išgarinus pėdas, oda tampa švelnesnė ir lankstesnė lupimui. Tačiau verta prisiminti, kad tai turėtų būti daroma ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę, kad nepakenktų epidermiui.

Yra įvairių žievelių tipų:

• Šveisti... Dėl kompozicijoje esančių kietųjų dalelių viršutinis odos sluoksnis yra gerai nušveistas ir poliruotas. Užtepę jį, tikrai turėtumėte naudoti drėkinamąjį kremą. Šveitimo galima nusipirkti bet kuriame prekybos centre, vaistinėje arba galite pasigaminti pats;

• Pemza. Svarbu atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios ji pagaminta - geriau rinktis natūralumo naudai. Pemzos akmenį būtina naudoti tik po garo odos, tuo pačiu neveikiant sveikų vietų;
• Pedikiūro trintuvas. Įtaisas, panašus į pemzos akmenį, bet skirtas visai pėdai ir turi laikiklį. Po šiltos vonios taip pat būtina naudoti trintuvą ir neleisti kojoms visiškai išdžiūti, kitaip epidermis vėl bus pažeistas.

Eteriniai aliejai

Aromatiniai produktai gali švelniai ir švelniai išgydyti ir nuraminti įtrūkusius kulnus, taip pat drėkinti kojų odą nenaudojant papildomų kremų.

Naudodami aliejus galite atlikti masažus, vonias ir net naminį kremą:

• Masažas. Gydomam pėdų masažui reikia vartoti 2 rūšių aliejų: sezamų arba kokosų (odai drėkinti ir minkštinti) ir levandų, citrinų ir pan. (Greitam gijimui ir dezinfekcijai). Reguliarus vakarinis masažas ne tik pagreitina gydymo procesą, bet ir pašalina nuovargį;
• Vonios... Į vonią įpylus eterinių aliejų, išvengiama gilesnių įtrūkimų ir sutraukiami esami. Geriausiai veikia arbatmedžio aliejus, kokosų aliejus ir levandų aliejus, nes jie turi priešgrybelinių ir gydomųjų savybių. Vienam baseinui pakanka 3 lašų aliejaus;
• Naminis kremas. Kaip tokio kremo pagrindą reikia paimti avokadų, medetkų, kokosų arba alyvuogių aliejų ir į juos pridėti gydomųjų savybių turinčių aliejų. Jei po ranka turite įprastą aliejinį kremą be kvapiųjų medžiagų, tuomet jį taip pat galite laikyti pagrindu.

Mitybos gydymas

Be to, kad gydomos pačios kojos, rekomenduojama pradėti gydytis iš vidaus, būtent pereiti prie sveikos mitybos.

Kad organizmui nereikėtų būtiniausių vitaminų, į savo racioną būtina įtraukti pakankamą kiekį daržovių, vaisių, mėsos ir žuvies produktų, sveikų grūdų ir grūdų. Prie to taip pat reikia pridėti vitaminų kompleksą.

Vienas iš svarbiausių kovos su dehidratacija (dėl kurios atsiranda įtrūkimų) taškų yra kasdien vartoti švarų vandenį. Suaugusiam žmogui reikia išgerti 2 litrus vandens per dieną, kad kūnas saugiai palaikytų vandens balansą ir maitintų odą.

Bet koks įtrūkę kulnai sukelia didelių nepatogumų vaikščiojant ir daug užsiėmimų, nuolat primindami apie save su skaudančiu skausmu. Jie pasirodo per kelis priežastysbet kiekvienam yra būdas gydymas.

Taikydami vaistinės preparatus, taip pat kompresų ir vonių receptus, galite padėti odai grąžinti sveiką išvaizdą namuose.x, be didelių rūpesčių ir išlaidų.

Straipsnio dizainas: Svetlana Ovsyanikova

Vaizdo įrašas tema: įtrūkusių kulnų priežastys ir gydymas

Kaip atsikratyti įtrūkusių kulnų: priežastys ir gydymas: