Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

Kiekvieną dieną žmogaus kūnas praleidžia daug energijos, todėl jis turi maitinti kūną naudingomis medžiagomis, ypač baltymu - statybinėmis medžiagomis visam darbui. Tai ypač svarbu nėščioms moterims ir vaikams, kuriems reikia daugiau maistinių medžiagų nei paaugliams, suaugusiems ar pagyvenusiems žmonėms.

Maistas ne visada visiškai patenkina kūno poreikius. Vitaminų preparatų serija „Centrum“ skirta kompensuoti šį trūkumą, atsižvelgiant į amžių, lytį ir ypatingas sveikatos sąlygas.

Išleidimo forma ir kompozicija

Vaistus galima įsigyti 3 pagrindinėmis dozavimo formomis:

  1. dengtos tabletės, kurios ištirpsta virškinimo trakte;
  2. kramtomosios tabletės;
  3. skystis (produktas suaugusiesiems, turintiems rijimo problemų).

Vitaminų papilduose „Centrum“ yra naudingų medžiagų iš pagrindinių grupių: riebaluose, vandenyje tirpių vitaminų, mineralų. Medžiagos kiekis skirtinguose preparatuose parenkamas atsižvelgiant į žmonių, kuriems skirtas šis papildas, grupės poreikius.

Riebaluose tirpūs vitaminai
vardasFunkcijos
A (retinolis)Tinklainės funkcija, imunitetas, odos augimas
D (kalciferolis)Skeleto, dantų susidarymas, fosforo, kalcio mainai
E (tokoferolis)Ląstelinis kvėpavimas, kraujagyslių elastingumas
ĮHematopoezė, maistinių medžiagų apykaita

Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

Vandenyje tirpūs vitaminai
vardasFunkcijos
B1 (tiaminas)Angliavandenių apykaita, padidėjęs širdies susitraukimas, elektros impulsų perdavimas nervų sistemoje
B2 (riboflavinas)Apsaugo odą nuo pernelyg didelės ultravioletinės spinduliuotės, palaiko kraujodaros ir imuninę sistemas
B6 (piridoksinas)Kraujo komponentų gamyba, medžiagų apykaitos procesai kepenyse
B9 (folio rūgštis)Amino rūgščių gamyba, ląstelių dalijimasis yra ypač svarbus nėščioms moterims - užtikrina vaisiaus formavimąsi, prisirišimą, vystymąsi
B12 (cianokobalaminas)Virškinimo procesai, perduodami signalus iš smegenų į periferinius nervus
C (askorbo rūgštis)Imuninis atsakas, raiščių, kremzlinio audinio augimas, pažeidžia gijimą, deguonies perdavimo kraujo ląstelėmis procesai
Mineralai
vardasFunkcijos
KalisLąstelių apykaita, susitraukiančių impulsų perdavimas širdies darbe
KalcisDantų, kaulų, nagų, plaukų stiprinimas ir vystymasis
MagnisBaltymų konversija, palaikant širdies raumenis
ManganasAtminties vystymasis, griaučių ir vidaus organų raumenų formavimasis
GeležisKraujo komponentų, nukleorūgščių gamyba
JodasSkydliaukės darbas, mainai, hormonų gamyba
CinkasLytinių hormonų gamyba, reprodukcinės sistemos reguliavimas
ChromasMainų procesai visais lygiais
MolibdenasKovoja su oksidacijos procesais, pašalina nuodingas medžiagas
FosforasKaulų augimas, nervų sistemos darbas

„Centrum“ multivitaminų kompleksų poveikis organizmui

Moterims, vyrams, vaikams skirti vitaminai „Centrum“ skiriasi sudėtis ir maistinių medžiagų kiekiu. Tai leidžia tiksliai patenkinti kūno poreikius įvairiais etapais.

Bendra „Centrum“ vitaminų nauda:

  • neutralizuoti kenksmingų oksidacinių procesų poveikį organizme, sumažinti laisvųjų deguonies radikalų kiekį;Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams
  • suaktyvinti imunitetą, padėti organizmui susidoroti su infekcijomis, po traumos greitai grįžti į darbinę būklę;
  • švelniai stimuliuokite nervų sistemą (turėkite raminantį poveikį didindami atsparumą stresui, išlaikydami smegenų veiklą);
  • kompensuoti vitaminų trūkumą maiste, patenkinti padidėjusį naudingų papildų poreikį ypatingais atvejais (nėštumas, aktyvios treniruotės, ligos);
  • normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, padedant stabilizuoti svorį;
  • pagerinti išvaizdą (spalvą, odos atspalvį), kovoti su bėrimais;
  • užkirsti kelią regėjimo susilpnėjimui, padidėjus akims;
  • palaikyti kraujodarą, užkirsti kelią anemijai (kraujo ląstelių trūkumui);
  • aprūpinti kūną energija ir medžiaga tinkamam, aktyviam darbui.

Vartojimo indikacijos

Vitamininiai preparatai „Centrum“ naudojami mitybai koreguoti, tam tikrų medžiagų trūkumui papildyti ir organizmui paprastai tonizuoti. Jie vartojami sveikiems žmonėms ligos ir sveikimo laikotarpiais.

Vitaminų vartojimo indikacijos:

  • stiprinto maisto trūkumas, ypač žiemą, gyvenant nepalankaus klimato vietose;
  • sumažėjęs našumas, fizinė, intelektinė įtampa, stresinės situacijos;
  • aktyvus sportas, įskaitant vaikus, turizmas, alpinizmas;Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams
  • nėštumas - nuo planavimo iki žindymo pabaigos;
  • kosmetikos problemos - odos bėrimai, dėmės, trapumas, ploni plaukai ir nagai;
  • aktyvus augimas ir vystymasis vaikystėje, pradedant nuo 2 metų;
  • vyresnio amžiaus, menopauzė;
  • sveikimas po traumų, operacijų, ligų;
  • sezoninė peršalimo prevencija, imuniteto palaikymas;
  • dažni dienos režimo pažeidimai, laiko juostų keitimas, aklimatizacija.

Šalutiniai poveikiai

Vitaminai yra nepavojingi vaistai, kurie nesukelia rimtų sutrikimų ar šalutinių poveikių.

Kai kuriais atvejais pasireiškia šie šalutiniai poveikiai:

  • Alergija (odos bėrimas, niežėjimas), turintis pernelyg didelį jautrumą priedo komponentams. Šį reiškinį galima patikrinti dėl maisto netoleravimo. Pavyzdžiui, jei esate alergiškas citrusams, turėtumėte būti atsargūs vartodami vitamino C. Jei patiriate kokių nors alerginių reakcijų, turėtumėte nustoti vartoti vitaminus ir kreiptis į gydytoją.

    Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams
    Vitaminai „Centrum“ gali sukelti alergiją
  • Sumažinti / padidinti poveikis vartojant kitus vaistus. Kai kurie vaistai keičia organizmo poreikį tam tikroms medžiagoms. Kiti daro įtaką vitaminų absorbcijai. Yra atvirkštinių atvejų, kai maisto priedai trukdo vaisto darbui (pavyzdžiui, vartojant skydliaukės hormonus, geležies papildus reikia vartoti kas 6 valandas, kitaip tiroksino absorbcija sulėtės).

Norint išvengti šalutinio poveikio atsiradimo, būtina išsamiai pasakyti gydytojui, skiriančiam vitaminų gydymą, apie kūno savybes. Žinodamas praeities nepageidaujamas reakcijas, specialistas galės tiksliai pasirinkti vaistą. Jei reikia, turėtumėte kreiptis į alergologą.

Atsargumo priemonės

Maisto papildai neturi tiesioginio terapinio poveikio, jie tik padeda organizmui funkcionuoti. Tai nepaneigia vitaminų į nekenksmingų skanėstų, kuriuos galima vartoti nekontroliuojamai, kategoriją.

Norėdami padidinti vitaminų vartojimo naudą, turite laikytis šių atsargumo priemonių:

  • neviršykite nustatytos dozės, priėmimo kurso trukmės nepasitarę su gydytoju;
  • nevartokite kitų vitaminų papildų tuo pačiu metu (principas „kuo daugiau, tuo geriau“ yra pavojingas bet kokiems vaistams);
  • skystoje išsiskyrimo formoje yra alkoholio, jo neturėtų vartoti nėščios moterys, žindančios moterys ir vaikai iki 18 metų;
  • įprasti vitaminai suaugusiems nėščioms moterims netinka, o maitinant krūtimi šiam laikotarpiui rekomenduojama naudoti specializuotus papildus;
  • būtina išsiaiškinti vitaminų komplekso suderinamumą su nuolat vartojamais vaistais (hormonais, širdies, prieštraukuliniais vaistais), būtinai informuokite vitaminus skiriantį gydytoją;
  • atsargiai verta vartoti vitaminus esant naviko procesams, kad neišprovokuotumėte naviko augimo vaisto maistinėse medžiagose.

Kasdienis „Centrum“ suvartojimas

Vitaminus Centrum moterims, vyrams, vaikams patogu vartoti. Visi reikalingi komponentai yra 1 tabletėje.

Dienos norma suaugusiems ir senjorams yra 1 tabletė / kramtomoji pastilė per dieną. Skystos vitaminų formos ima 1 valg. kasdien. Vaikams nuo 2 iki 4 metų skiriama po 0,5 tabletę per dieną, po 4 metų - visą tabletę.

Kursas skirtas 1 mėnesiui, vyresniame amžiuje rekomenduojama nuolat vartoti priedą.

Linijos produktai suaugusiems: vyrai

Šios serijos vitaminai skirti vyrams nuo 18 iki 50 metų. Preparatai kuriami atsižvelgiant į didesnį maisto medžiagų poreikį, palyginti su moterimis. Jie atsižvelgia į vyro kūno medžiagų apykaitos procesų ypatumus ir padidėjusį fizinį aktyvumą.Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

  • Centrum vyrams nuo A iki cinko - universalus preparatas, turintis įvairiausių medžiagų ir priedų jų įsisavinimui.
  • Centrum su liuteinu - Papildas su provitaminu A yra naudingas padidėjusiam regėjimo organų stresui, intensyviam protiniam darbui.
  • „Centrum Cardio“ - palaiko širdies darbą, užkerta kelią pavojingų būklių (širdies priepuolio, ritmo sutrikimų) vystymuisi.
  • „Centrum Energy Plus“ - preparatas aktyviam gyvenimo būdui ar padidėjusio streso laikotarpiui, yra ženšenio ekstrakto.

Suaugusiesiems patariama gerti po 1 tabletę per dieną 30 dienų. Tabletę reikia nuryti nepažeistą, užgeriant vandeniu, valgio metu arba po jo. „Centrum Cardio“ reikia vartoti po 1 tabletę 2 kartus per dieną.

Moteriškos

Vitaminai „Centrum“, skirti moterims nuo 18 iki 50 metų, kuriami atsižvelgiant į kiekvieną mėnesį moters organizme vykstančių procesų ypatybes. Papilduose yra 20 ar daugiau būtinų medžiagų ir komponentų, kurie padeda pasisavinti vitaminus.Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

  • Moterų centras nuo A iki cinko - pagrindinis vitaminų papildas, vartojamas ligų prevencijai, palaikantis gyvybingumą.
  • Centrum su liuteinu - medžiagos likopenas ir liuteinas apsaugo akių tinklainę ir užkerta kelią regos praradimui.
  • „Centrum“ skystis - skystis su apelsinų skoniu ir dideliu geležies kiekiu skirtas reguliariam kraujo netekimui per gausias mėnesines papildyti.

Tabletės formos turėtų būti 1 vnt. kasdien skysti vitaminai skiriami 1 valgomasis šaukštas. 1 per dieną. Priėmimo kursas trunka 1 mėnesį. Šių vitaminų preparatų negalima vartoti planuojant nėštumą, nėštumo metu, maitinant krūtimi.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Nėštumas ir žindymas reikalauja, kad motinos organizmas padidintų maistinių medžiagų atsargas. Vitaminų moteris reikalauja normaliai sveikatai ir taisyklingai nėštumo eigai, o vaikas - visų organų augimui ir vystymuisi.Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

Rekomenduojama vartoti Centrum Prenatal (taip pat žinomą kaip Centrum Materna) su dideliu cinko ir folio rūgšties kiekiu nuo ankstyvojo nėštumo planavimo etapo iki žindymo pabaigos.

Vitaminai nėščioms moterims padeda teisingai dėti vaisiaus organų sistemas, stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus greitai besikeičiančiomis nėštumo sąlygomis ir skatina motinos pieno gamybą.

Vitaminai Centrum skiriami kaip kursai visam nėštumui. Žindančioms moterims, konsultuojantis su gydytoju, galima pratęsti priėmimo kursą. Vaistą reikia vartoti vieną kartą per dieną, po 1 tabletę / kapsulę valgio metu, užgeriant dideliu kiekiu vandens.

Suaugusiesiems nuo 50 metų

Vitaminai „Centrum“ moterims ir vyrams po 50 metų skiriami atsigauti po ligų, operacijų, papildyti mitybos trūkumus ir kitas vyresniam amžiui būdingas būkles. Šios serijos tabletės yra padengtos specialiu minkštu apvalkalu, jas lengva nuryti.Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

  • „Centrum Silver“ - universaliame produkte yra pagrindiniai papildai, palaikantys širdį, atmintį, regėjimą.
  • Vyrams skirtas „Centrum Silver“ - maisto papildas vyresniems vyrams, turintis daug magnio, vitaminų D ir B6, skirtas širdies ir raumenų darbui.
  • „Centrum Silver“ moterims - produktas sukurtas vyresnėms nei 50 metų moterims, jame yra geležies, kalcio ir antioksidantų, kurie palengvina menopauzės pasireiškimus.
  • „Centrum Silver“ su liuteinu - yra 4 kartus daugiau liuteino, palyginti su Centrum su liuteinu suaugusiesiems, o tai apsaugo nuo kataraktos vystymosi.

Vitamino papildai vyresniems nei 50 metų žmonėms skiriami po 1 tabletę per parą. Jei nėra kontraindikacijų, vitaminai vartojami nuolat, be pertraukų. Tabletę reikia nuryti visą, užgeriant stikline vandens. Vaistas gali būti vartojamas su maistu arba be jo.

Produktų serija vaikams

Vaikams skirti vitaminų papildai tenkina augančio organizmo poreikius. Juose yra 16 būtinų vitaminų ir mineralų, kurie palaiko augimą, vystymąsi ir energijos tiekimą, atsižvelgiant į vaiko amžių.Vitaminai Centrum. Vartojimo instrukcijos, kompozicija, kaip vartoti moterims, vyrams ir vaikams

  • Vaikų Centrum Extra yra pagrindinis vaistas vaikams nuo 2 metų.
  • „Centrum for children Pro“ - naudojamas po 4 metų, yra naudojamas profilaktinei dažnai sergančių vaikų kūno palaikymui.

Vaikams skiriami vitaminai - nuo 2 iki 4 metų, po pusę tabletės per parą, po 4 metų - po 1 tabletę per parą. Vaistas vartojamas valgio metu, nuplaunamas vandeniu, gydymo kursas yra 1 mėnuo.

„Centrum Gummy“ vitaminai

Vaisių skonio kramtomosios tabletės daro vaistą malonesnį. Kramtomi vitaminai naudojami ne tik vaikams, nemėgstantiems įprastų tablečių. Vyresnio amžiaus žmonėms tabletę gali būti lengviau sukramtyti, nei nuryti visą.

  • „Centrum“ kramtomosios tabletės suaugusiems - vyšnių, gervuogių ar apelsinų skonio pastilėse kasdien reikia vitaminų B12, D ir E.
  • „Centrum“ kramtomosios tabletės moterims - vaisių skonio, jose yra daugiau vitamino D ir antioksidantų nei įprastuose moterų vitaminuose.
  • „Centrum“ kramtomosios tabletės vyrams - yra vyšnių, obuolių, gervuogių skonio. Sudėtyje yra vitamino D₃, kuris padeda absorbuoti kalcį ir padidina skeleto raumenų jėgą.
  • „Centrum Silver“ kramtoma - vaisių pastilėse yra vitaminų E, D ir B12. Sukurtas palaikyti širdį, smegenis ir kaulus vyresniame amžiuje.
  • Centrum vaikams Extra su geležimi - apsaugo nuo mažakraujystės, rekomenduojamas mergaitėms brendimo laikotarpiu.
  • Vaikų Centrum Extra su vitaminu C - stiprina imuninę sistemą, skiriamas dažnai sergantiems vaikams.
  • Centrum vaikams Extra su kalciu - vartojamas vėluojančiam fiziniam vystymuisi, rachitui, padidėjusiam kaulų trapumui.
  • „Centrum Multi + Beauty“ - serijos preparatas moterims pagerina odos, nagų, plaukų būklę vitaminų A, E, C ir biotino dėka.
  • „Centrum Multi + Omega Z“ - multivitaminai su braškių, citrinų, apelsinų skoniu, palaikantys širdies, smegenų ir regėjimo veiklą. Sudėtyje yra B grupės vitaminų, cinko ir riebalų rūgščių.

„Centrum“ kramtomosios tabletės naudojamos suaugusiesiems ir vaikams nuo 4 metų. Kiekvieną dieną kruopščiai sukramtykite po vieną tabletę. Jei reikia, gerkite šiek tiek vandens.Standartinis įtvirtinimo kursas yra 30 dienų.

Vitaminų preparatų serijoje „Centrum“ yra produktų, skirtų bet kokio amžiaus vyrams ir moterims. Tačiau joks papildas negali visiškai pakeisti subalansuotos mitybos. Sveiko maisto ir tinkamai parinktų vitaminų papildų derinys suteiks kūnui energijos visaverčiam aktyviam gyvenimui.

Straipsnio dizainas: Vladimiras Didysis

Vaizdo įrašas apie vitaminus „Centrum“

TOP vitaminai iš JAV. „Centrum“, SSC ir kiti:

Įvertink straipsnį
Kosmetologija ir plastinė chirurgija moterims. Išvaizdos korekcija. Figūros ir veido pagerinimo būdai, metodai, procedūros
Pridėti komentarą

Veidas

Kojos

Plaukai