Balut pelangsing untuk perut dan sisi, kaki, lengan. Cara membuat di rumah, resipi, gambar dan ulasan yang berkesan

Mereka yang ingin menurunkan berat badan dalam masa yang singkat harus memperhatikan pembungkus lemak. Sekiranya anda menggunakannya dalam kaedah yang komprehensif untuk menurunkan berat badan di rumah, bersama dengan senaman dan diet, maka proses menurunkan berat badan akan berjalan lebih cepat, selulit akan hilang, dan kulit akan menegang. Anda boleh menggunakannya secara berasingan. Hasilnya juga akan dapat dilihat.

Bagaimana pembungkus berfungsi

Prinsip pembalut adalah berdasarkan kesan rumah hijau. Setelah menggunakan komposisi pada kulit di rumah, kawasan yang dirawat dibungkus dengan filem untuk membuat rumah hijau, sehingga meningkatkan suhu di bawah filem. Akibatnya, liang pori terbuka, kelenjar sebum mula berfungsi dengan lebih aktif, dan toksin dan lemak "menguap" dari kulit - proses penurunan berat badan berlaku.

Inilah yang berlaku semasa membungkus:

• peningkatan aliran darah ke kawasan yang dirawat;
• metabolisme mempercepat;
• kelembapan berlebihan menguap, edema hilang;
• kulit diketatkan.

Semua ini menyumbang kepada penurunan jumlah badan. Selepas prosedur dijalankan, ini dapat dilihat dengan ketara.

Petunjuk

Petunjuk untuk membungkus adalah:

• selulit,
• kulit longgar
• berat badan berlebihan,
• tempoh pemulihan selepas melahirkan anak,
• keperluan membersihkan badan dari toksin dan toksin.

Jenis

Jenis bungkus dikelaskan mengikut suhu campuran yang digunakan. Prinsip operasi akan berbeza.

Pembungkus sejuk menimbulkan reaksi vasokonstriksi, kulit menjadi kencang. Tubuh menghabiskan tenaga untuk memanaskan kawasan yang dirawat, mendapatkannya dari simpanannya sendiri. Balut sejuk akan membantu merapikan kulit yang longgar dan kehilangan keanjalannya.

Hot wrap bertujuan untuk membakar lemak. Sangat disarankan untuk menurunkan berat badan di rumah, kerana penurunan jumlah berlaku lebih cepat.

Komponen utama dan tindakannya

Bungkus campuran boleh merangkumi pelbagai jenis bahan.

Dan bergantung pada apa yang akan digunakan semasa menyediakan komposisi di rumah, kesan pelangsingan juga akan berbeza:

1. Sayang... Ia berkhasiat, tetapi pada masa yang sama menjengkelkan kulit. Ia membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan aliran darah ke tisu berdekatan. Menghilangkan lemak, toksin dari badan dengan sempurna, mempercepat aliran limfa.

   

2. Mustard. Salah satu bahan pembakar lemak terbaik dalam pembalut badan. Kawasan yang dirawat dipanaskan, darah mengalir ke mereka dengan lebih aktif, proses metabolik dipercepat, dan toksin dikeluarkan. Sel-sel tepu dengan oksigen dan nutrien.
3. Lada merah... Ia juga mempunyai kesan pemanasan. Hanya lebih sengit. Tidak sesuai untuk orang yang mempunyai kulit sensitif. Sekiranya sensasi terbakar teruk, disyorkan untuk mengurangkan dos lada merah dalam campuran.Ia menjadikan tanda regangan kurang kelihatan, mempercepat metabolisme, dan mengurangkan bengkak.
4. Cuka. Keunikan komponen ini ialah ia menguap dengan cepat. Ini membantu menyejukkan permukaan yang digunakan Tubuh mengaktifkan simpanan dalaman untuk menaikkan suhu ke tahap normal. Juga, cuka menghilangkan cecair dengan berkesan, sehingga cepat memberikan hasil yang ketara. Ini adalah ubat untuk selulit.
5. Pertama tanah liat membantu memperbaiki struktur kulit. Ia menjadikan tanda regangan kurang kelihatan, menghilangkan kelembapan, menyumbang kepada hilangnya "kulit jeruk", meningkatkan warna kulit. Ini memberi kesan pelangsingan.
6. Rumpai laut... Kedua-dua alga segar dan kering digunakan. Mereka membantu melicinkan kulit dan menguras limfa. Memecahkan selulit, mengurangkan kegatalan.
7. Kopi. Mengandungi antioksidan, menenangkan kulit dengan sempurna, menghilangkan cecair berlebihan, melicinkan stretch mark dan membantu mengurangkan pinggang dan pinggul.

Bersedia untuk membungkus

Agar pembalut memberikan kesan yang lebih ketara, kulit mesti disiapkan dengan betul.

Komponen aktif campuran akan menembusi kulit lebih dalam jika anda mandi air panas sebelum prosedur dan merawat kulit dengan scrub atau kain lap yang keras... Ini membantu membuka liang pori. Anda perlu mengurut kulit sehingga kemerahan. Anda boleh mengurut kawasan yang dirawat dengan gerakan mencubit dan menepuk.Sangat sesuai untuk mencampurkan garam dan kopi. Walau bagaimanapun, zarah kopi dan garam tidak boleh terlalu kasar, jika tidak, calar mikro akan terbentuk pada kulit. Sekiranya anda menggunakan campuran lada atau mustard pada kulit, sensasi terbakar tidak akan tertahankan. Pembalut badan dilakukan sebaik sahaja mandi.

Arahan bungkus langkah demi langkah

Terlepas dari campuran yang disediakan untuk membungkus, anda memerlukan pelekat, pakaian hangat dan selimut.

1. Campuran yang telah dibuat sebelumnya mesti digunakan pada bahagian badan yang dipilih dalam lapisan yang sekata.Jika pembalutnya panas, maka campuran itu dipanaskan dalam mandi wap hingga sekitar 40 darjah. Sekiranya sejuk, maka komposisi harus berada pada suhu bilik.
2. Kemudian kawasan itu dibalut dengan filem pelekat dalam 2-3 lapisan. Tidak perlu mengetatkannya dengan ketat.
3. Sekiranya pembungkus panas dilakukan, letakkan sesuatu yang hangat di atas dan baringkan di bawah penutup.
4. Biasanya, masa pendedahan adalah hingga 1 jam, tetapi beberapa pembungkus dilakukan pada waktu malam.
5. Semasa prosedur, disarankan untuk mengisi semula jumlah cecair di dalam badan dengan teh hijau.
6. Selepas prosedur, komposisi dibasuh di bawah pancuran air suam.
7. Setelah mengeringkan badan dengan tuala, krim berkhasiat digunakan.

Petua Berguna

1. Masa terbaik untuk membungkus adalah dari jam 6 hingga 10 malam. Dan bukan hanya kerana senang melakukan pembalut pada waktu malam, tetapi juga kerana kulit pada masa ini lebih aktif melihat zat-zat yang digunakan padanya.
2. Balut panas dibiarkan bertindak selama 40 minit, balut sejuk selama 1 jam.
3. Agar hasilnya dapat dilihat, perlu dilakukan sekurang-kurangnya 12 prosedur.
4. Kesannya akan meningkat jika anda bergantian di antara bungkus panas dan sejuk.
5. Komposisi dengan mustard, lada merah dan komponen lain dengan kesan serupa harus digunakan dengan hati-hati pada perut dan paha dalam, kerana kulit di tempat-tempat ini nipis, ditembusi dengan kapilari - mudah terbakar atau menyebabkan pembengkakan.
6. Agar pembungkus tidak sia-sia dan semua toksin dan racun dikeluarkan dari badan, anda perlu memastikan pengambilan cecair yang mencukupi.
7. Gunakan hanya campuran yang baru dimasak.
8. 2 jam sebelum sesi jangan makan apa-apa.
9. Jangan berjemur selama 24 jam selepas membungkus.

Berapa kerap dilakukan

Bilangan sesi yang optimum ialah 10-15. Ini cukup untuk mengurangkan kelantangan atau menegangkan kulit. Sekiranya anda perlu menyingkirkan selulit, anda perlu melakukan prosedur selama 60 hari setiap dua hari. Sekiranya perlu, ulangi kursus dalam sebulan.

Untuk perut

Kontraindikasi untuk membungkus perut adalah:

• intoleransi individu terhadap komponen;
• tempoh melahirkan anak;
• penyakit ginekologi;
• kerosakan pada kulit;
• penyakit kulit;
• penyakit onkologi;
• masalah dengan jantung dan saluran darah;
• hari kritikal.

Balut madu

2 sudu besar madu mesti digabungkan dengan satu kuning telur, letakkan di atas api kecil periuk air, dan di atasnya bekas dengan campuran yang disediakan. Kemudian hendaklah dipanaskan hingga 40 darjah dan disapukan ke perut. Simpan campuran selama 20-30 minit. Anda boleh membungkus resipi ini sebelum tidur dan biarkan semalaman. Agar hasilnya dapat dilihat, prosedur harus dilakukan dua kali seminggu.

Mustard

1 sudu besar gula mesti dicampurkan dengan serbuk mustard (3 sudu besar) dan dicairkan dengan air hingga pasty. Masukkan 1 sudu besar di sana. minyak zaitun suam dan setelah menggunakan campuran, balut pinggang dengan pelekat. Masa pendedahan adalah 25 minit.

Cuka

Dalam perkadaran yang sama, anda perlu mencampurkan cuka sari apel dan air rebus. Lubangkan perut dengan cecair, balut dengan pelekat dan balut kawasan yang dirawat dengan pakaian hangat. Kemudian anda harus berbaring selama 40 minit di bawah selimut, dan kemudian basuh komposisi dengan air suam.

Tanah liat

Untuk membungkus, anda memerlukan tanah liat kosmetik putih atau biru. Komposisi sangat bagus untuk melakukan prosedur di rumah. Ambil jumlah serbuk yang diperlukan untuk merawat kawasan masalah dan cairkan dengan air sehingga jisim elastik terbentuk.

Anda perlu memasukkan 2 tetes ke dalam campuran yang telah siap. melati eter, kacau dalam tanah liat dan sapukan pada perut di bawah filem. Kawasan yang dirawat dibalut di atas dan dibiarkan selama 30 minit. Pada satu masa, anda boleh menurunkan berat badan sebanyak 2 cm.

Anda boleh menggunakan tanah liat dengan warna apa pun, kerana tanpa mengira warnanya, komposisi itu menarik racun, racun dan cecair berlebihan dari kulit. Walaupun tanpa bahan tambahan, pembalut akan memberi kesan tertentu.

Lumpur

Ambil 3 sudu besar. serbuk koko dan lumpur penyembuhan. Teh hijau yang kuat dibancuh. Satukan campuran serbuk dan 5 sudu besar. teh. Kawasan masalah dirawat, pelekat dilekatkan di atas dan ditutup dengan selimut hangat. Rehat selama 30-40 minit. Kekerapan optimum pembungkus lumpur seminggu sekali.

Halia

Gosokkan akar halia pada parut halus. Ambil 2 sudu besar. jisim. Anda boleh menggunakan serbuk halia. 1 sudu besar madu dicairkan dalam mandian air. Campurkan bahan-bahan. Komposisi yang dihasilkan dirawat dengan perut, dibungkus dalam filem, bertebat dan menunggu selama 50-60 minit.

Buah

Satu pisang yang dikupas dan oren (dikupas) dipotong kecil-kecil dan dicincang dalam pengisar. Masukkan 3 sudu besar. krim masam dan satu gula.Kacau sebati. Kulit bermasalah dirawat mengikut arahan dan dibiarkan selama 30 minit.

Balut kaki yang melangsingkan

Untuk kesan terbaik, pembalut kaki harus digabungkan dengan senaman dan diet.

Kontraindikasi untuk membungkus kaki adalah:

• calar dan kecederaan lain pada kulit;
• tumor barah;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit buah pinggang, jantung, saluran darah;
• pemburukan proses keradangan di dalam badan;
• tempoh kehamilan dan penyusuan;
• phlebeurysm;
• intoleransi individu terhadap bahan;
• tempoh haid.

Kopi

Anda boleh mengambil kopi segar atau tanah kering yang diperlukan. Bahan kering diencerkan dengan air panas untuk membentuk jisim pasty. Sebilangan kecil minyak zaitun ditambah. Pasta yang dihasilkan digunakan untuk memproses paha dan punggung, menutup permukaan dengan pelekat, melindungi dan menunggu selama setengah jam, selepas itu komposisi dibersihkan.

Minyak

3-4 sudu besar minyak zaitun dicampurkan dengan 5 tetes. limau gedang eter dan disapukan pada kulit. Dibalut dengan filem pelekat, tepinya dipasang dengan pita. Ini supaya senang melakukan latihan gimnastik. Lakukan squats, melompat. Berkat ini, keberkesanan pembalut akan meningkat. Selepas 20 minit, komposisi itu dibasuh.

Dengan lada merah

Terdapat beberapa pilihan untuk membungkus dengan lada merah:

1. 100 ml minyak zaitun dicairkan dengan 1 sudu besar.lada merah, masukkan 150 g akar halia parut halus. Sapukan mengikut arahan. Tahan selama 30-40 minit jika sensasi terbakar dapat diterima. Kemudian dibasuh dengan air.
2. 1 sudu besar serbuk lada merah dicairkan dengan 5 sudu besar. minyak sayuran. Masa pendedahan adalah dari 15 hingga 30 minit.

Kayu manis

Balut kayu manis dilakukan dengan minyak pati kayu manis dan serbuk rempah:

1. Sediakan campuran pada kadar 1 sudu besar. minyak zaitun selama 2 tetes. minyak kayu manis penting. Campuran diaplikasikan dalam bentuk suam dengan gerakan mengurut ke kawasan yang bermasalah. Kaki dibalut dengan kerajang. Selepas pendedahan selama setengah jam, komposisi itu dibasuh.
2. Sekiranya serbuk kayu manis digunakan, maka 1 sudu kecil. rempah mengambil 2 sudu besar. minyak kosmetik asas.

Algal

2 sudu besar alga kering dituangkan ke dalam 0.5 liter air. Pembalut boleh menjadi sejuk (maka suhu air harus sekitar 22-25 darjah) atau panas (air t = 40-50 darjah). Selepas 15-20 minit, alga akan membengkak dan siap untuk digunakan. Lebih senang menggunakan komposisi dengan berus. Kira-kira 40 minit selepas permohonan, komposisi dikeluarkan dengan air.

Coklat

Satu batang coklat 100 gram dipecah menjadi kepingan kecil, diletakkan di dalam bekas kecil dan dicairkan dalam tab mandi air. Sejukkan coklat untuk mengelakkan melecur. Sebarkan pada bahagian paha dan punggung, tutup dengan pelekat dan pasangkan di bawah selimut. Selepas 30 minit, basuh komposisi. Bergantung pada jumlahnya, anda mungkin tidak memerlukan satu, tetapi dua batang coklat.

Wain

Wain merah kering dan mentega koko dicampurkan dalam bahagian yang sama. Minyak harus dicairkan terlebih dahulu dalam mandian wap. Komposisi disapu ke badan mengikut arahan biasa, setelah 15 minit ia dikeluarkan.

Nasi

Serbuk beras, yang dapat disiapkan dengan mudah dengan penggiling kopi, diencerkan dengan air hingga konsisten krim masam dan dirawat dengan komposisi kaki yang dihasilkan. Selepas 40-60 minit, basuh produk.

Madu sawi

2 sudu besar madu cair mesti dicampurkan dengan 1 sudu kecil. sawi kering. Gaul sebati sehingga tidak ada gumpalan, jika tidak, anda mungkin terbakar. Komposisi tersebut dilumurkan pada kulit, disimpan selama 15 minit. Bergantung pada kepekaan kulit dan aktiviti mustard, sensasi akan berbeza-beza: dari pembakaran dan kesemutan yang menyenangkan hingga yang tidak tertahankan. Sekiranya anda tidak tahan sepanjang masa kerana sensasi yang tidak menyenangkan, komposisi harus segera dikeluarkan.

Dengan Gel Kuda

Horsepower Gel direka khas untuk menghilangkan cecair berlebihan dan melawan selulit. Menurut pengeluarnya, bahkan sekali penggunaan produk dapat mengurangkan kelantangan badan dengan lilitan 1-2 cm, dan setelah 10-12 prosedur, anda dapat menurunkan berat badan dari 3 hingga 4 kg.

Gel digunakan dengan cara biasa untuk membungkus: digunakan pada kawasan masalah dan ditutup dengan filem berpaut.

Soda

Menurut ulasan, pembungkus soda penaik memberikan kesan yang baik - selepas prosedur pertama, jumlah di pinggang dan pinggul dikurangkan sebanyak 1 cm.

Sediakan komposisi mengikut resipi berikut: ambil 1 sudu besar. soda 2 sudu besar. garam laut atau meja, komponen diencerkan dengan 100 ml air. Campuran yang dicampurkan dengan baik dalam bentuk buburan digunakan pada kawasan yang dikehendaki dan dibungkus dengan filem.

Dengan koko

Pembungkus kakao mempunyai kesan yang hampir sama dengan pembungkus kopi. Anda perlu mencairkan 200 g serbuk koko dengan kira-kira 1 sudu besar. air (lihat konsistensi). Anda boleh menggunakan campuran seperti sedia ada atau menambah 1 sudu kecil. serbuk kayu manis. Campuran komponen mesti direbus dengan api kecil selama 10 minit, dan kemudian disapukan dengan sikat ke bahagian badan yang dikehendaki.

Dengan turpentin

Balutan turpentin sangat berkesan. Oleh kerana turpentin memanaskan kulit dengan banyak, simpanan lemak dengan cepat dipecah. Tetapi anda perlu menggunakannya dengan berhati-hati, kerana mudah terbakar. Pakar mengesyorkan mencampurkan turpentin dengan bahan tambahan seperti tanah liat putih dan susu.

Untuk 2 g salep turpentin, ambil 40 g serbuk tanah liat putih dan 1 sudu besar. susu tinggi lemak.Campuran komponen disapukan pada kulit, jika ia kuat, kemudian segera basuh komposisi.

Dengan Capsicam

Salap "Kapsikam" tidak direka khas untuk membungkus. Tujuan utamanya adalah untuk menghilangkan rasa sakit pada otot dan sendi. Namun, kerana tindakan pemanasan, ia memberikan kesan yang diinginkan. Komposisi salap termasuk kapur barus dan turpentin, yang mempromosikan vasodilatasi dan aliran darah ke kawasan yang dirawat.

Ini mendorong pemecahan lemak. Oleh kerana salap akan membakar dengan kuat selepas pemakaian, tidak digalakkan menggunakannya pada kulit perut dan peha yang sensitif. Di samping itu, perlu menggunakan salap bukan dalam bentuk tulennya, tetapi dengan mencampurkannya dengan krim bayi dalam nisbah 1 hingga 5, masing-masing.

Prosedur mengambil masa 30 minit. Selepas itu, komposisi mesti dibasuh dengan teliti di bilik mandi - selalu dengan air sejuk, kerana sensasi terbakar meningkat dari air panas.

Dengan mummy

1 sudu kecil serbuk mumiyo mesti dicampurkan dengan 2 sudu kecil. air suam, tiub 100 gram krim bayi dan 10 tetes. eter lemon. Ini adalah bahagian untuk beberapa bungkus. Komposisi disimpan di dalam peti sejuk, dan sebelum digunakan, dipanaskan hingga 25 atau 40 darjah, bergantung pada jenis pembungkus.

Parafinik

Balut di rumah untuk menurunkan berat badan berdasarkan parafin membantu membuka pori-pori, akibatnya, racun, toksin, kelembapan berlebihan dikeluarkan, dan lemak dimusnahkan. Kesannya ialah kehilangan kelantangan 2-3 cm dalam satu sesi.

Oleh kerana parafin berada dalam keadaan padat pada suhu bilik, ia mesti dicairkan dalam mandi air hingga 50-55 darjah, kemudian disapu dengan lembut pada kulit dan dibalut dengan kerajang. Masa prosedur - 30 minit.

Pembalut

Jenis balutan khas adalah pembalut. Lebih senang menggunakan kaedah ini sekiranya komposisi yang digunakan adalah cair. Sebagai contoh, pilihan ini sangat sesuai untuk pembungkus cuka. "Pembalut" adalah jalur kain kapas.

Jangan terlepas artikel lajur yang paling popular: Latihan pagi untuk mereka yang berusia lebih dari 40, 50. Senaman gimnastik untuk penurunan berat badan, tutorial video.

Tenusu

Sesuai untuk resepi pembalut pembalut dengan susu. Anda perlu mengambil 200 g pati, campurkan dengan 50 g serbuk mustard dan cairkan campuran kering dengan 300 ml susu. Panaskan produk dengan api kecil dengan kacau berterusan, rendam pembalut dengan komposisi yang dihasilkan. Balut kawasan bermasalah dari tempat yang luas ke kawasan yang lebih sempit.

Dengan minyak pati

Untuk mengurangkan berat badan, anda boleh menggunakan beberapa minyak pati di rumah dengan jayanya. Ambil 5-10 tetes untuk 20 ml minyak. eter. Lebih-lebih lagi, mereka membuat campuran hanya berdasarkan minyak pati dan sebarang kosmetik. Minyak kosmetik termasuk: alpukat, badam, buckthorn laut, zaitun, pic, burdock.

Untuk minyak pati yang paling sesuai untuk penurunan berat badan: oren, rosemary, lavender, lemon, limau gedang, nilam, neroli. Contohnya, pembungkus teh hijau dengan minyak pati berkesan.

Teh hijau mengandungi kafein, yang menenangkan kulit dan membantu memecahkan lemak. Anda perlu menyeduh teh hijau yang kuat, tambahkan beberapa tetes lemon dan eter rosemary ke daun teh, sapukan pada kulit. Untuk kemudahan, anda boleh membuat pembalut pembalut. Pembalut dibalut dengan filem pelekat di bahagian atas. Selepas setengah jam, pembalut dikeluarkan dan komposisi dibasuh.

Bersama dengan senaman dan diet, pembalut menyumbang kepada penurunan berat badan yang cepat dari perut, sisi, kaki, lengan di rumah. Untuk kesan terbaik, lebih baik menggunakan semua teknik ini secara gabungan. Walau bagaimanapun, walaupun satu kali pembungkus, terutama yang memberikan kesan pemanasan yang kuat, menyumbang untuk menurunkan berat badan sebanyak 1-2-3 cm dalam satu prosedur.

Video balut rumah

Resipi bungkus kegemaran saya:

Balut rumah: