Acupunctuurpunten op de menselijke voet. Lay-out van het linker, rechterbeen

Alternatieve therapieën zijn populaire alternatieven voor medicamenteuze behandelingen. Waaronder acupunctuur actieve punten op de voet. Het is een oude manier om de menselijke gezondheid en energiebalans te herstellen.

Wat zijn acupunctuurpunten?

Acupunctuur of reflexologie is een van de gebieden van de oude Chinese geneeskunde. Actieve punten op het lichaam worden doorboord, verwarmd of gemasseerd. Zhen-chiu acupunctuur omvat ongeveer 800 actieve punten, waarvan 60 op elke voet.

De therapeutische waarde van actieve punten op de zool bij mensen

Oriëntalisten vergelijken de voet met een afstandsbediening. Er zijn 70 duizend zenuwuiteinden op het oppervlak van de voetzool. De actieve punten die verantwoordelijk zijn voor alle menselijke organen bevinden zich erop in de vorm van een projectie.

De wetenschappelijke benadering stelt u in staat om te leren hoe u ziekten kunt diagnosticeren en behandelen zonder het gebruik van medicijnen en operaties. Door de impact op de actieve zones kunt u de conditie van interne organen verbeteren, het metabolisme normaliseren, pijnsyndromen verlichten en het lichaam jong houden.

Lay-out aan de rechterkant, linkervoet

De acupunctuurpunten op de voet zijn verdeeld over 5 zones, gescheiden door 4 dwarslijnen. Het is gebruikelijk om de verdeling van organen over de voet voor te stellen alsof een menselijk embryo op het oppervlak wordt geplaatst, met de rug naar de binnenboog van de voet.

Onthoud dat punten op beide voeten verantwoordelijk zijn voor de gepaarde organen. De punten van de linkervoet zijn verantwoordelijk voor de linkerhelft van het lichaam en de rechtervoet voor de rechterkant. Voor de zicht- en gehoororganen aan de rechterkant zijn de actieve gebieden aan de linkervoet verantwoordelijk en vice versa. Voor pijn in het linkeroor is het noodzakelijk om op het overeenkomstige punt op de rechtervoet in te werken. De eerste zone is verantwoordelijk voor het hoofdgedeelte.

Dit omvat de actieve punten van de volgende orgels:

• hersenen, cerebrale cortex, cerebellum, hypofyse;
• frontale sinussen;
• ogen;
• oren;
• neus;
• nek;
• trigeminuszenuw, whisky.

De tweede zone omvat de projectie van de organen in het thoracale gebied. De betekenis van de punten op verschillende voeten verschilt in de aard van het effect op de organen. Dus de punt van het hart met sterke opwinding en in een stressvolle situatie moet op de linkervoet worden gemasseerd.

De 2e zone bevat de actieve punten van de volgende orgels:

• een hart;
• schildklier;
• bijschildklieren;
• longen, bronchiën;
• keel.

De middenvoet is zone 3, die de punten van de bovenbuikorganen omvat.

Organen met acupunctuurpunten in de middelste zone:

• maag;
• alvleesklier;
• nieren;
• bijnieren;
• lever (alleen op de rechtervoet);
• milt (alleen op de linkervoet);
• galblaas (alleen op de rechtervoet).

Verder, dichter bij de hiel, is de 4e zone.

Hier zijn de punten:

• dunne en dikke darm;
• urinewegen;
• Blaas.
• heup gewricht;
• knieën en kniegewrichten.

Op het hielgebied bevindt zich een afgerond projectiegebied van de bekkenorganen, waaronder de geslachtsorganen. In het midden van de calcaneale tuberositas is er een punt van slapeloosheid. Aan de buitenkant van de hiel zijn er punten die verantwoordelijk zijn voor het werk van het zenuwstelsel.

De aard van acupunctuurpunten

Volgens de leer van de traditionele Chinese geneeskunde bevinden de punten zich op de meridianen waarlangs levensenergie circuleert. Er zijn 3 soorten punten waarop u bij blootstelling het gewenste effect kunt bereiken.

Harmonisatie

De harmonisatiepunten bevinden zich aan de uiteinden van de meridianen. De impact op deze punten normaliseert het werk van het hele organisme. Ontspanning treedt op, verlicht spanning en stress, brengt een persoon in harmonie met de binnen- en buitenwereld.

Excitatie

Op elke meridiaan is er slechts 1 punt, bij impact waarop een of ander orgaan wordt geactiveerd. Het lichaam begint productiever te werken en vervult zijn functies volledig.

Sedatie

Ontspanningspunten bevinden zich ook op elke meridiaan en zijn verantwoordelijk voor het kalmeren van de organen. Het activeren van deze punten helpt om te ontspannen, te rusten en nerveuze spanning los te laten.

Acupunctuur voetmassage

Dit kan piercen zijn met dunne naalden, moxibustion of verhitten met alsem en massage. Handmatige beïnvloeding van de punten op de voeten kan alleen worden uitgevoerd door een bekwame specialist die is opgeleid en beschikt over een certificaat. Dit komt door het feit dat de dichtheid van de verdeling van punten op de voet erg hoog is, wat de nauwkeurigheid van de impact vereist.

Soorten

Massage is een van de meest populaire acupunctuurgebieden. Wijs verstevigende en rustgevende massage toe. Het effect wordt bereikt met behulp van verschillende methoden om actieve punten te beïnvloeden.

De kenmerken van de soorten acupressuur worden weergegeven in de volgende tabel:

Indicaties

Acupressuurmassage is in ons land geen officieel type behandeling en wordt daarom vooral in massagekamers en schoonheidssalons toegepast. Meestal gebruikt om het bewegingsapparaat te herstellen. In Aziatische tradities wordt het herstel van de werking van organen door de stabilisatie van het energiemetabolisme bij veel ziekten aangetoond.

Acupunctuur wordt aanbevolen in de volgende gevallen:

• hoofdpijn en migraine;
• verstoringen in de hormonale achtergrond en metabolisme;
• slapeloosheid en angst;
• chronische vermoeidheid en verhoogde vermoeidheid;
• beknelde zenuwen;
• overgewicht.

Naast het oplossen van deze problemen heeft acupressuur complexe voordelen voor het hele lichaam.

De effectiviteit van de procedure komt tot uiting in het volgende:

• verbetert de natuurlijke bloedcirculatie, lymfedrainage;
• gifstoffen worden geëlimineerd;
• versterkt het immuunsysteem;
• de energiebalans wordt hersteld;
• het functioneren van alle orgaansystemen verbetert;
• de huid is verjongd;
• verlicht spierspasmen en zwelling van het weefsel;
• beenpijn wordt geëlimineerd en vermoeidheid wordt verlicht.

Contra-indicaties

Fysieke en energetische effecten op het lichaam kunnen niet altijd een positief resultaat geven. Daarom is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen voordat u nieuwe methoden toepast.

De belangrijkste ziekten die een contra-indicatie zijn voor puntstimulatie:

• anatomische veranderingen en aangeboren ziekten van de benen;
• hart-en vaatziekten;
• diabetes;
• phlebeurysm;
• oncologische ziekten;
• botziekte - osteoporose;

• ziekten van het spijsverteringsstelsel en darmen;
• psychische aandoening;
• tuberculose;
• verergering van chronische ziekten;
• ontstekingsprocessen met een temperatuurstijging.

Zwangerschap is ook een van de contra-indicaties. Dit komt door het feit dat activering van organen en energiemetabolisme hypertonie kan veroorzaken, wat het welzijn van een zwangere vrouw nadelig kan beïnvloeden en zelfs vroeggeboorte kan veroorzaken.

Energiemassage is gecontra-indiceerd voor ouderen, kinderen jonger dan 1 jaar, mensen met alcoholintoxicatie en vrouwen tijdens de maandelijkse cyclus.

Voorbereiding op de sessie

Acupunctuurmassage vereist voorbereiding, die binnen een paar dagen moet worden gestart.

Voor een goede voorbereiding heb je nodig:

• Weiger om koffie, sterke thee, alcohol te drinken.
• Drink op de dag van de massage zoveel mogelijk water.
• Het wordt aanbevolen om direct voor de sessie 1 tot 4 glazen water te drinken.
• Het is noodzakelijk om de tijd tussen de laatste maaltijd en het begin van de procedure minimaal 1 uur aan te houden.
• Het wordt aanbevolen om voor de massage een warme douche te nemen.

Direct voor de sessie moet de masseur zijn handen behandelen met een antisepticum en een verwarmende handmassage geven. De cliënt moet zich in een comfortabele zittende of liggende positie bevinden. Het is belangrijk dat hij in deze positie volledig kan ontspannen. Het wordt aanbevolen om een ​​roller onder de knieën te plaatsen.

Klassieke massagetechniek

Acupunctuurpunten op de voet worden uitgewerkt door middel van verschillende invloedstechnieken.

Er zijn 3 hoofdtypen activering:

• continu licht strelen;
• druk met uw duim, wijsvinger of handpalm;
• diepe druktechniek, wanneer een kleine deuk in de huid wordt gevormd onder de vinger van de massagetherapeut.

De meest populaire punten die worden gebruikt bij voetacupressuur zijn:

• Het Yun Quan-punt bevindt zich in het midden van de voet. Het is een bron van vitaliteit en gezondheid. De stimulatie ervan start de processen van verjonging van het lichaam, normaliseert het metabolisme.
• Acupunctuur van de vingerkootjes stimuleert de vitaliteit, verbetert de bloedcirculatie.
• De punten in het midden van de voet en langs de randen van de hiel helpen de spijsvertering te normaliseren, een opgeblazen gevoel te verminderen en indigestie te elimineren.
• Bij kortademigheid en pijn in de regio van het hart wordt een punt op het bolle kussentje onder de duim gestimuleerd.

• Het gebied aan de basis van de wijs-, ring- en middelvinger helpt de vermoeidheid van de ogen te verminderen en het zicht te verbeteren.
• Iets onder de zone die verantwoordelijk is voor het gezichtsvermogen bevindt zich een punt waarvan de impact de werking van het ademhalingssysteem verbetert. Het activeren van deze zone helpt bij de behandeling van longontsteking en bronchitis.

Hielspoor techniek

Een spoor op de hiel is een overgroei van botweefsel dat ongemak en pijn veroorzaakt tijdens het lopen.

De redenen voor het voorkomen ervan kunnen zijn:

• verhoogde belasting van de hiel met overgewicht;
• trauma aan het hielgebied bij het sporten;
• ziekte met reuma;
• stoornissen in de bloedsomloop en schade aan de zenuwuiteinden van de voet;
• leeftijdsgebonden veranderingen.

Acupunctuurpunten op de voet, die de ontwikkeling van hielspoor helpen voorkomen en de gezondheid van de voet herstellen, worden door een ervaren Shiatsu-massagemeester uitgewerkt door het consequent toepassen van speciale technieken.

Dankzij de massage wordt spierhypertonie verwijderd, bloedcirculatie, lymfedrainage verbeterd, oedeem verwijderd en zoutafzettingen afgebroken.

Massage voor ontsteking van de hielfascia wordt als volgt uitgevoerd:

1. Eerst moet je de spieren en pezen van het onderbeen en de voet opwarmen met bewegingen van onder naar boven.
2. Werk vervolgens met kleine knijpbewegingen het binnenoppervlak van de voetboog naar de hiel toe.
3. Begin dan het hielgebied in een cirkelvormige beweging te masseren, waarbij u de locatie van het spoor nadert.
4. Ga naar het effect op de groei door het met de duimen te kneden.Het drukken op een doorn kan ernstige pijn veroorzaken. Daarom moet u beginnen met bewegingen die verdraagbare pijn veroorzaken.
5. Voor de geleidelijke vernietiging van de groei, moet u er lichte slagen op uitvoeren met de rand van de handpalm.
6. De massage moet worden afgesloten met ontspannend wrijven en strijken van het oppervlak van de voet en het onderbeen.

Techniek voor hallux valgus

Behandeling van voetafwijkingen, Halus valgu genaamd, vereist een individuele aanpak, aangezien de oorzaak van de ziekte verschillende factoren kunnen zijn (platvoeten, zwaarlijvigheid, erfelijkheid, hormonale veranderingen) en soms meerdere redenen tegelijk.

Ervaren specialisten van centra voor alternatieve geneeswijzen ontwikkelen in elk bijzonder geval een complex voor behandeling. Naast het aantasten van actieve punten, die helpen bij het verlichten van ontstekingen, pijn en het ontspannen van pezen, worden acupunctuur, fysiotherapie en algemene voetmassage gebruikt.

De volgorde van ontspannende massage voor hallux valgus:

1. De eerste fase van de massage begint met het opwarmen van de spieren van het onderbeen en de achillespees. Dit is nodig om de strekpezen van de tenen te strekken. Eerst worden lichte strijkbewegingen uitgevoerd, daarna een actievere studie van de spieren en peesgebieden.
2. Vervolgens wordt met ronddraaiende wrijfbewegingen een ontspannende massage uitgevoerd in het gebied van het hielbot. In dit geval moet de patiënt op zijn zij liggen, de voetboog moet zich bovenaan bevinden.
3. Begin geleidelijk met het licht buigen van de tenen. Om dit te doen, moet je ze met de andere hand vastpakken en ze langzaam naar binnen buigen.
4. Gelijktijdig met het buigen van de vingers en het masseren van het hielgebied, moet u beginnen met het maken van kleine cirkelvormige bewegingen met de voet.
5. Dan moet je naar de achterkant van de voet gaan en de strekspieren van de vingers strekken met verwarmende bewegingen.
6. De volgende stap is het strekken van de strekspieren. Om dit te doen, moet u het onderbeen met één hand fixeren en met de andere aan het bovenste deel van de voet trekken.
7. Vervolgens moet u naar het binnenoppervlak van de voet gaan en deze voorzichtig opwarmen met actieve bewegingen van de duimen, waardoor de buigpezen ontspannen.
8. De verwarmde pezen moeten worden gestrekt. Om dit te doen, zet u met één hand het middelste deel van de voet vast en begint u met de andere hand voorzichtig aan de tenen te trekken.
9. De volgende stap is het verlichten van de spasmen van de spier die de voetboog vasthoudt. Het wordt uitgewerkt door te kneden van de hiel tot de grote teen.
10. Strek vervolgens de verwarmde spieren en pezen en maak cirkelvormige bewegingen van de bovenvoet.
11. De laatste stap is om actief de buigpees van de duim te bewerken en vervolgens de pees te strekken door de duim te strekken.

Gemiddeld duurt de behandeling van fase 2 van voetmisvorming met regelmatige massage tot 1,5 maand.

Zelfmassage

'S Avonds, niet eerder dan een uur na het eten, kunt u genieten van een ontspannende voetmassage.

Om dit te doen, moet u zich voorbereiden:

• warme olie met een aangenaam aroma (olijfolie met toevoeging van 2 druppels lavendel, geranium en kamille);
• een comfortabele plek bedekt met een deken;

Als voorbereiding op de massage kunt u 1-2 glazen water drinken, daarna uw voeten wassen en uw handen verwarmen. Na de procedure wordt ook aanbevolen om water te drinken en zachte sokken te dragen.

Zelfmassage wordt op de volgende manier uitgevoerd:

1. Je moet comfortabel zitten, een been strekken en het met een deken bedekken, het andere bij de knie buigen.
2. Begin met een zachte wrijfbeweging van de bovenkant van de voet naar de enkel. Het is noodzakelijk om de voet en het oppervlak van de voet 4-6 keer met strijkbewegingen te wrijven.
3. Dan moet je de hiel met één hand vastpakken en de kussentjes van de vingers met de andere en geleidelijk beginnen de voet in beide richtingen te draaien, 5 keer in elke richting.
4. Vervolgens moet u alle gewrichten van de vingers strekken, beginnend bij de kussens en naar de basis toe.
5. Nadat u de gewrichten heeft opgewarmd, kunt u uw vingers gaan strekken.Om dit te doen, trekt u elke vinger omhoog en draait u deze rond zijn as, waarbij u deze met uw duim en wijsvinger vastpakt.
6. De zool moet eerst met cirkelvormige bewegingen worden gemasseerd en daarna in rechte bewegingen worden gewreven.

Acupunctuurpunten op de voet kunnen ook thuis worden uitgewerkt. Als dit een tonische massage is, moet je er de eerste helft van de dag voor kiezen.

De puntactiveringstechniek wordt op de volgende manier uitgevoerd:

1. Met uw duim op een punt drukken. Eerst moet je in een gemiddeld tempo drukken en vervolgens de snelheid verhogen.
2. Cirkelvormige massagebewegingen met de wijsvinger in wijzerzin. Het is noodzakelijk om de vinger te draaien door op te drukken zonder de huid te verplaatsen.
3. Verwarm de voet, flexie en extensie van de tenen met behulp van de hand. Deze stap moet worden gedaan om de voet te ontspannen.
4. Cirkelvormige massagebewegingen met de wijsvinger tegen de klok in.
5. Masseer wrijvende bewegingen met de duim omhoog. Met de duim van de hand, schuifbewegingen naar boven naar de vingers drukken, moet je het punt gedurende 30 seconden uitwerken.
6. Verwarm de voet, flexie en extensie van de tenen met behulp van de hand.
7. Masseer wrijvende bewegingen met de duim naar beneden. Het is noodzakelijk om stap 5 te herhalen, maar in de tegenovergestelde richting.
8. Licht inmasseren in een cirkelvormige beweging. Met de wijsvinger moet u verschillende lichte cirkelvormige bewegingen maken zonder de huid met de klok mee en in tegengestelde richting te verschuiven.

Hoe snel treedt het effect van acupunctuur op?

Het effect van acupunctuur is direct na de massage merkbaar, vooral als de verstevigende of ontspanningspunten geactiveerd zijn. Maar bij de behandeling van ziekten zijn in sommige gevallen meerdere sessies nodig om een ​​resultaat te bereiken.

Het resultaat van de behandeling hangt niet alleen af ​​van de professionaliteit van de meester, maar ook van de invloed van bijkomende factoren, zoals slaapproblemen, waakzaamheid, uitvoering van noodzakelijke fysieke oefeningen en goede voeding.

Niet-traditionele behandelingsmethoden, gebaseerd op oude leringen, dragen de kennis die door de eeuwen heen is verzameld. Voetpuntacupunctuur is bewezen effectief en wordt met succes gebruikt voor de behandeling en preventie van vele ziekten.

Video over acupunctuurpunten op de menselijke voet

Videobeoordeling van massage van acupunctuurpunten op de voet: