Como parar a queda de cabelo nas mulheres. Causas após o parto, amamentação, após os 40. Vitaminas, dieta, tratamento em casa

A queda de cabelo geralmente se torna um problema para muitas mulheres após os 40 anos ou após a gravidez. O que fazer para restaurar com urgência o crescimento normal e a saúde da linha do cabelo deve ser decidido com a ajuda de um especialista - um tricologista.

Na terapia complexa com complexos vitamínicos e preparações farmacêuticas, máscaras caseiras para queda de cabelo, bem como outros métodos de tratamento, que serão discutidos abaixo, também serão eficazes.

Causas de queda de cabelo

Os principais fatores de perda são divididos em 2 grupos: perda anágena (súbita) e telógena (gradual).

A perda de cabelo anagênica é influenciada por:

• produtos químicos poderosos;
• medicação;
• radiação.

A perda de cabelo ocorre após a quimioterapia... Os folículos capilares, com exposição moderada, se regeneram com o tempo. Não há cura para tal perda. A recuperação ocorre após o término da influência prejudicial.

A perda telógena é expressa em formas agudas ou crônicas. O estágio agudo dura cerca de seis meses, após o qual para. O estágio crônico dura mais de seis meses e pode não terminar por vários anos.

As causas da queda de cabelo telógena aguda incluem:

1. Alterações no equilíbrio hormonal. Essa perda é especialmente típica após o parto nos primeiros meses. Em mulheres que tomam HB na ausência de uma dieta balanceada.
2. Anormalidades de saúde: infecção, perda de sangue, febre, trauma, cirurgia. Dietas selecionadas incorretamente, nutrição desequilibrada.
   A recuperação ocorre um ano depois, após eliminação das causas.

A perda crônica ocorre como resultado de:

1. Uso prolongado de drogas.
2. Baixo teor de ferro, zinco, selênio no corpo.
3. Doenças crônicas (artrite, psoríase, hepatite, hipertireoidismo, tumor, etc.)
4. Condição estressante severa.
5. Cuidado impróprio do cabelo, uso frequente de um secador de cabelo, exposição térmica a um ferro, chapinha.

Por que as mulheres perdem cabelo?

A queda de cabelo nas mulheres deve-se a razões fisiológicas e alterações nos níveis hormonais, como durante a gravidez. O que fazer depende de todos os fatores de influência. Os médicos aconselham não entrar em pânico com este caso.

Se não houver outras razões patológicas para a queda de cabelo, o estado do cabelo é restaurado com a normalização dos níveis hormonais.

Em média, após seis meses, esses sintomas desaparecem. E com as gestações subsequentes, a perda se torna menos pronunciada.

Os motivos da perda durante a gravidez podem ser:

• condições estressantes, falta de sono, fadiga crônica, diminuição dos níveis de proteínas plasmáticas;
• muitas vezes, a nutrição desequilibrada torna-se um motivo de perda;
• uma mulher durante a gravidez e a lactação recebe uma grande carga no corpo;
• a falta de oligoelementos, especialmente cálcio, zinco, ferro, leva à má circulação sanguínea, respectivamente, à nutrição insuficiente dos folículos;
• mulheres que realizaram cirurgia, em vez de parto natural, também observam processo semelhante;
• durante a lactação, também ocorre uma alteração hormonal no corpo: diminui a quantidade do hormônio feminino estrogênio, responsável pelo estado do cabelo.

O cabelo cai em todas as pessoas saudáveis, mas em pequenas quantidades. Com uma boa condição do couro cabeludo, circulação sanguínea normal, não ocorre perda excessiva de sangue. Este processo desagradável para rapidamente. Se o processo de prolapso após o parto persiste por muito tempo, é necessário estabelecer a causa. Esse fenômeno costuma ser um sintoma da doença.

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Doenças em que o cabelo cai

A queda de cabelo muitas vezes se torna um sintoma de uma série de doenças:

1. Sentimentos nervosos e estresse. Com uma longa permanência em um estado de estresse, a excitação, os processos metabólicos e de circulação sanguínea são perturbados. Os vasos expandem ou estreitam, inclusive na cabeça. Com uma nutrição deficiente, o bulbo enfraquece e o cabelo cai.
2. Problemas de estômago, principalmente úlceras. Como a presença da doença exige a adesão a uma determinada dieta, o corpo não recebe uma série de componentes essenciais e vitaminas. Por exemplo, é proibido comer laranjas e frutas cítricas, que contêm uma grande quantidade de vitamina C. Uma situação semelhante ocorre com os laticínios contendo grandes quantidades de cálcio.
3. Doenças do trato gastrointestinal. Qualquer distúrbio no funcionamento do trato digestivo leva a um mau funcionamento do metabolismo, não assimilando as vitaminas e minerais necessários. A pancreatina leva a um desequilíbrio das vitaminas necessárias ao cabelo.
4. Infecções. Eles são capazes de causar doenças e iniciar processos que têm um efeito negativo não só no cabelo, mas em todo o corpo como um todo. Uma grande quantidade de energia é gasta na eliminação do componente "estranho", ocorre um aumento na perda de vitaminas e microelementos.
5. Intoxicação. Os motivos podem ser diferentes: presença de helmintos, envenenamento (alimentar, químico), ingestão inadequada de medicamentos, etc. Os processos metabólicos são interrompidos, o que tem um efeito negativo na condição do cabelo.
6. Disbacteriose. Quando a microflora intestinal é perturbada (há uma predominância de bactérias patogênicas sobre as úteis), a absorção de componentes valiosos e vitaminas diminui. O cabelo cairá se o problema se tornar crônico.
7. Queimar. Quando expostos a altas temperaturas, os folículos são danificados. Na maioria dos casos, o cabelo não crescerá mais nessas áreas.
8. Lesão física em que ocorrem danos profundos à epiderme. Se o ferimento tocar nas lâmpadas, eles não conseguirão se recuperar.
9. Doenças de pele. Por exemplo, seborréia oleosa do couro cabeludo.

Tratamento com preparações farmacêuticas

A prescrição dos medicamentos é feita por médico. A dosagem, a duração da admissão é definida apenas dependendo do grau da doença. Pode ser necessário seguir o conselho de outros especialistas especializados (endocrinologista, neuropatologista).

Os medicamentos hormonais podem ser prescritos na forma oral de Diana, Yarin, Janine.

Drogas não hormonais também são usadas para tratamento. Esta série também inclui preparações de zinco.

Eles são apresentados na forma de preparações orais, bálsamos, shampoos:

1. Nutrikap - aditivo bioativo. Um comprimido é tomado de manhã e à noite.
2. Rinfoltin. A composição principal são ingredientes naturais. No entanto, o uso durante a gravidez e lactação não é recomendado. Pode causar alergias. É prescrito 1 comprimido por dia.
3. Selencin - consiste em ingredientes naturais. É prescrito para queda severa de cabelo e calvície. 1 comprimido deve ser bebido três vezes ao dia.
4. Especialista em cabelo - um componente natural. Não recomendado durante a gravidez e lactação.1 comprimido é tomado duas vezes ao dia.
5. Pantovigar - uma preparação natural, o curso de administração é projetado para três meses, 2 comprimidos por dia.
6. Perfectil - um complexo de vitaminas. Não recomendado para hipervitaminose. Tome 1 comprimido por dia.
7. Revalid - uma preparação natural produzida em comprimidos, a dosagem é de 2 peças por dia.

Máscaras de cabelo eficazes

Os cabelos caem (o que fazer em casa depende da causa da queda) dependendo da sazonalidade, ou outros motivos não relacionados à doença.

Então, para fortalecer qualquer tipo de cabelo, as máscaras feitas de ingredientes naturais têm um efeito eficaz:

1. Ovo: misture suco de aloe (25 ml), gema, mel (35 g). A folha de babosa deve primeiro permanecer no frio por cerca de três dias. Se você não tem medo do cheiro de alho, pode adicionar algumas gotas. Ajuda a revitalizar os folículos. Distribua a mistura pelo cabelo e massageie na pele. Suporta meia hora.
2. Com óleos cosméticos e essenciais. Regra básica: tomar óleo base (bardana, rícino, azeitona, etc.), adicionar óleo essencial (ylang-ylang, abeto, menta, amêndoa amarga, etc.). É necessário misturar nas partes 1: 5. Alguns óleos essenciais são poderosos. Se desejar, você pode adicionar suco de aloe, querida. Recomenda-se que as máscaras com componentes essenciais sejam mantidas na cabeça por no máximo meia hora. As máscaras de óleo base podem durar uma hora.
3. O fermento com produtos lácteos fermentados tem se mostrado bem. Misture o kefir (35 ml) com o fermento (15 g) até obter uma mistura homogênea. Adicione a gema.

Recomenda-se cobrir a cabeça com plástico e uma toalha. Após a lavagem, enxágue com água com limão ou vinagre.

Decocções e infusões para fortalecer o cabelo

O cabelo cai com frequência por motivos triviais. Alguns cosmetologistas aconselham: o que pode ser feito em casa para nutrir e fortalecer os cabelos com ervas medicinais. Via de regra, as decocções de ervas são incluídas na composição das máscaras, aplicadas no cabelo por um período ou simplesmente utilizadas como enxágüe.

Plantas a partir das quais as decocções são feitas:

1. Uma decocção de camomila atua efetivamente no cabelo. Tem efeito antiinflamatório, dá brilho e força aos cabelos.
2. A urtiga é um meio de acelerar a circulação sanguínea e nutrir o cabelo. O folículo é fortalecido, o crescimento é aumentado.

   

3. A hortelã e a calêndula, além da nutrição, possuem propriedades anti-sépticas.
4. Bardana ajuda a fortalecer o cabelo e prevenir a queda de cabelo.
5. A mãe e a madrasta são eficazes para a queda de cabelo e a caspa.

Os caldos são preparados por infusão, de preferência em garrafa térmica. É necessário deixar de molho por cerca de 2 horas, coar antes de usar.

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Shampoo de alcatrão

O cabelo cai por vários motivos. Cosmetologistas descobriram que usar shampoo de alcatrão melhora o cabelo e resolve uma série de problemas, incluindo o problema da queda de cabelo. Em casa, é prático e fácil de usar. Seu principal efeito no processo de tratamento é o fortalecimento das raízes fracas.

Para um efeito maior, você deve escolher um shampoo com a composição mais natural. Componente principal: solução de alcatrão e sabão. Extratos de plantas (barbante, celidônia, bardana) são frequentemente adicionados.

Uma característica distintiva do produto é o seu cheiro.

Por ser um medicamento, algumas dicas devem ser seguidas ao usá-lo:

1. Mitigar. O shampoo é forte. Recomenda-se usar um bálsamo após o uso.
2. Você pode lavá-lo 2 a 4 vezes por semana. A frequência de uso depende do descaso com a doença. O aumento da frequência de uso pode afetar negativamente o cabelo.
3. O curso de aplicação é de até 7 semanas.
4. Após uma pausa, você pode fazer um curso preventivo novamente.
5. Pode ser usado como máscara. Após ensaboar, deixe sem enxaguar por um quarto de hora.

Durante o uso, recomenda-se massagear bem a cabeça. Essas manipulações ajudam a aumentar a circulação sanguínea.

levedura de cerveja

A levedura é baseada em fungos, que são uma fonte valiosa de microelementos.

Eles contém:

• vitaminas B, E, PP, F, D;
• proteína orgânica;
• aminoácidos;
• lipídios;
• oligoelementos (ferro, zinco, selênio, etc.);
• enzimas.

É perfeitamente absorvido e tem um efeito benéfico no corpo e nos cabelos. A falta de biotina é um dos principais problemas da queda de cabelo, pois a divisão e regeneração das células do cabelo são reduzidas. É a levedura que possui a quantidade certa de biotina que pode afetar qualitativamente a estrutura do cabelo.

Formas de recebimento de fundos:

1. Consumindo internamente. O consumo de suplementos dietéticos à base de fermento ajuda a fortalecer o cabelo de dentro para fora. O corpo como um todo está curado. Consumido na forma de comprimidos, cápsulas.
2. Uso ao ar livre. O fermento seco ou fresco é incluído nas máscaras para os cabelos. Seu efeito é aprimorado por componentes adicionais da máscara.

Massagem na cabeça contra queda de cabelo

O cabelo saudável fornece sangue ao couro cabeludo, o que leva à nutrição dos folículos capilares. Um dos métodos de tratamento é a massagem na cabeça. Permite aliviar tensões, dores de cabeça, aumentar a circulação sanguínea e, consequentemente, a nutrição dos folículos.

A massagem é realizada na direção do crescimento.

É importante ficar em uma posição confortável. Os óleos essenciais são freqüentemente usados ​​na massagem. É aconselhável realizar tal procedimento à noite, pois o trabalho das glândulas sebáceas está ativado.

Métodos de massagem:

1. Mãos. É considerado o mais eficaz, principalmente para cabelos danificados e que caem. Começa acariciando a testa, as sobrancelhas e as têmporas. Em seguida, vá para a parte de trás da cabeça ao longo da linha do cabelo. Uma atenção especial é dada à região da coroa, onde um grande número de pontos ativos estão localizados. Depois disso, faça movimentos giratórios na direção das têmporas até atrás da orelha. Puxar o cabelo suavemente também melhora a circulação sanguínea e a nutrição dos folículos capilares.
2. Massageie com uma escova. Selecionado de materiais naturais: madeira, cerdas. Com movimentos massageadores, direto das têmporas para a nuca, das têmporas para a testa. Os movimentos são suaves para não ferir a pele.
3. Usando um pente a laser. A energia dos feixes de laser é usada. Este procedimento melhora a síntese de proteínas e acelera o metabolismo.
4. Com um pente Darsonval. A exposição à corrente de alta frequência acelera a circulação sanguínea, aumenta a nutrição do folículo piloso.

Vitaminas contra queda de cabelo

A saúde do cabelo é garantida pela presença de uma série de vitaminas no corpo:

1. Vitamina A normaliza os processos metabólicos, promove a regeneração, retarda o processo de envelhecimento das células.
2. Vitaminas B. Como o estresse costuma ser a causa da queda de cabelo, é o B1 que fortalece o sistema nervoso. B2 é responsável pela regeneração das células, incluindo o couro cabeludo, melhora a condição do folículo piloso. O B3 ajuda a melhorar o metabolismo, fornecendo nutrição às raízes do cabelo. B5 - fortalece o folículo. B7 regula o metabolismo de carboidratos e gorduras. B9 aumenta a regeneração celular. B12 é responsável por fornecer oxigênio às células.
3. Vitamina C melhora a imunidade, ajuda a normalizar a circulação sanguínea, o que tem um efeito benéfico na nutrição das raízes do cabelo com substâncias úteis e oxigênio.
4. Vitamina E melhora o trabalho das lâmpadas dormentes, aumenta o crescimento.

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Como parar a queda de cabelo após o parto

Apesar de a perda pós-parto ser um processo totalmente natural, esforços devem ser feitos para mantê-los saudáveis.Isso é bastante fácil de fazer em casa usando máscaras, óleos e nutrição adequada.

As dicas de cuidados domiciliares resumem-se às seguintes diretrizes:

1. Para manter e fortalecer o cabelo, você deve seguir as regras do cuidado do cabelo. Não os penteie quando molhados, neste estado ficam mais feridos. Tente não secar o cabelo. Minimize os efeitos térmicos no cabelo.
2. Uma dieta balanceada é um parâmetro importante na restauração capilar. Para manter o cabelo saudável, é necessário consumir alimentos com alto teor de vitaminas A, E, grupos B, C e D, ricos em cálcio, ferro, zinco.
3. Máscaras feitas de óleos essenciais naturais com adição de suco de planta, decocções de ervas são bem fortalecidas, aumentam o crescimento do cabelo.
4. Se necessário, você pode beber um complexo de vitaminas. Mas a ingestão de medicamentos, até vitaminas, deve ser realizada estritamente após consulta com um especialista. Mesmo as vitaminas comuns podem causar reações alérgicas em bebês amamentados.

Como lidar com a queda de cabelo sazonal

Queda de cabelo: o que fazer em casa com queda periódica de cabelo, dependendo da estação, depende dos fatores causais. A regra básica é uma dieta balanceada. O resto das recomendações são desenvolvidas dependendo da estação. Recomenda-se massagear a pele para melhorar a circulação sanguínea e a nutrição dos folículos.

No inverno

O crescimento diminui com o tempo frio. O corpo acumula a energia necessária, a nutrição dos órgãos internos é ativada, a circulação sanguínea é centralizada e as áreas remotas comem menos. Conseqüentemente, a nutrição do bulbo enfraquece. Além disso, ficar no frio sem toucado pode se tornar a causa da perda. A queda de temperatura provoca vasoespasmo, a nutrição dos folículos diminui.

É necessário:

• estar na rua com cocar, preferencialmente de material natural;
• não sai depois da lavagem, deve esfriar.

Na primavera

Há uma aceleração do metabolismo, um aumento do crescimento. A perda e a fragilidade são devidas à falta de vitaminas essenciais. Para evitar perdas, melhore a dieta, se necessário, use complexos vitamínicos.

verão

Durante este período, o crescimento é significativamente potencializado devido à abundância de vitaminas e a uma dieta variada. Os processos metabólicos são acelerados. Mas o motivo pode ser a exposição agressiva ao sol. O cabelo seca, sua densidade diminui. Torne-se frágil.

Recomendado:

• utilizar produtos com alto nível de proteção solar;
• usar um cocar;
• lave a água salgada ao relaxar no mar;
• consumir umidade suficiente.

Cair

A perda é devida a uma diminuição na função protetora do corpo para vários vírus. O processo é especialmente intensificado após uma doença. Uma depressão de outono pode ter um efeito negativo. Recomenda-se usar os métodos de nutrição do cabelo com máscaras, óleos.

Determinar a causa da queda de cabelo ajudará a determinar o que precisa ser feito. Freqüentemente, você pode enfrentar esse fenômeno sozinho em casa.

Design do artigo: Oksana Grivina

Vídeos de queda de cabelo

Por que as mulheres podem perder cabelo:

Máscara doméstica para queda de cabelo: