Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Gommages corporels font partie intégrante de la lutte contre la cellulite. Ils peuvent être préparés facilement à la maison en utilisant un minimum d'ingrédients et de temps. Les recettes contiennent les ingrédients disponibles.

Café chauffant

Le gommage au café est l'un des plus populaires pour les soins de la peau du corps entier. Pour sa préparation, il est préférable de prendre du café moulu naturel et non du café instantané.

Ingrédients

café3 cuillères à soupe l.
Huile d'olive (peut être remplacée par n'importe quelle huile de base)1 cuillère à soupe. l.
Sel (de préférence du sel de mer, mais vous pouvez prendre l'habituel; taille de broyage - facultatif)1 cuillère à soupe. l.
Teinture de poivron rouge2 gouttes
L'eau500 ml d'eau

Cuisson étape par étape

La préparation du gommage est la suivante:

  • Le café doit être versé avec de l'eau et infusé jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  • Ensuite, le café doit être refroidi et filtré, ne laissant que le marc de café.
  • Ajoutez ensuite de l'huile, de la teinture de piment fort à l'épaisseur et mélangez le tout.
  • Enfin, ajoutez du sel et mélangez à nouveau.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Le gommage peut être utilisé immédiatement après la préparation, ou placé dans un récipient hermétique et retiré pour infuser pendant 2-3 jours dans un endroit sombre - cela améliorera l'effet du gommage.

Efficacité

Le gommage corporel anti-cellulite (les recettes maison sont faciles à préparer) avec du sel et du café nettoie non seulement la peau, mais augmente également la circulation sanguine en raison de l'effet irritant de la teinture de poivre.

En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, les processus de métabolisme et de mouvement de la lymphe sont accélérés dans les tissus cutanés, la peau devient plus lisse. Les procédures doivent être effectuées dans un cours pas plus de 2 fois par semaine pendant 3 mois. Ensuite, vous pouvez effectuer la procédure une fois par semaine pour maintenir le résultat.

Café à l'avoine pour peau délicate

Le gommage au café à l'avoine est plus doux que le précédent.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Pour la cuisson, il est permis d'utiliser des flocons d'avoine entiers et moulus (destinés à une cuisson longue et non à une cuisson rapide).

Ingrédients

café3 cuillères à soupe l.
Céréales3 cuillères à soupe l.
Huile de pêche½ cuillère à soupe l.
L'eau6 cuillères à soupe l.

Si la peau est sèche, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe au gommage. l. crème sure ou crème.

Cuisson étape par étape

Le gommage est préparé comme suit:

  • Mélangez le café et l'eau, faites bouillir le café.
  • Ensuite, l'eau doit être égouttée, en laissant l'épaisseur, et ajouter de la farine d'avoine, mélanger.
  • À la fin, vous devez verser de l'huile de pêche, remuer le tout à nouveau et appliquer sur une peau nettoyée à la vapeur.

Efficacité

Le gommage au café et à l'avoine nettoie en douceur la peau et améliore sa nutrition. La farine d'avoine extrait les produits nocifs de la peau, tandis que l'huile de pêche a un effet nourrissant et hydratant, rendant la peau plus ferme et plus uniforme. Pour un résultat rapide, vous devez effectuer la procédure une fois tous les 7 à 10 jours.

Miel au sarrasin

Le gommage au miel au sarrasin est assez dur et absolument contre-indiqué pour les peaux fines ou sensibles.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Cependant, le gruau peut être moulu dans un mélangeur ou un moulin à café en farine pour le rendre plus doux.

Ingrédients

Grain de sarrasin6 cuillères à soupe l.
Mon chéri3 cuillères à soupe l.

Le produit peut être stocké prêt à l'emploi pendant 1 mois, de sorte que les proportions des composants peuvent être augmentées plusieurs fois. Le tableau montre les ingrédients par procédure de lavage.

Cuisson étape par étape

Le processus de préparation du gommage est le suivant:

  • Le sarrasin doit être recouvert de miel.
  • Tout doit être soigneusement mélangé et placé dans un récipient hermétique (si le produit est préparé plusieurs fois).

Efficacité

Le gommage au miel et au sarrasin exfolie efficacement la couche supérieure de la peau, améliorant sa respiration et son métabolisme. Les grosses particules de sarrasin procurent un effet de massage. Le résultat sera perceptible après 4-6 procédures.

Miel à la cannelle

Le gommage au miel et à la cannelle est plus doux que le sarrasin.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Cependant, il a un effet réchauffant et est plus efficace.

Ingrédients

Mon chéri5 cuillères à soupe l.
Cannelle1 cuillère à soupe. l.
Sel6 cuillères à soupe l.

Cuisson étape par étape

Le processus de fabrication d'un gommage à la cannelle et au miel est le suivant:

  • Mélanger le miel avec la cannelle et placer dans un bain-marie.
  • Le mélange doit être légèrement chauffé jusqu'à ce qu'il soit chaud et immédiatement retiré du feu.
  • Ensuite, ajoutez du sel au mélange et mélangez bien le tout.

Efficacité

Le gommage corporel anti-cellulite (les recettes maison ne contiennent ni conservateurs ni colorants, contrairement aux produits du magasin) au miel et à la cannelle, non seulement exfolie en douceur la peau, mais améliore également le métabolisme de ses tissus. En conséquence, la peau est saturée d'oxygène et de nutriments, elle devient plus élastique et tendre.

Agrumes

Le gommage aux agrumes a un effet tonique, il est donc recommandé de le faire le soir.

Ingrédients

Un gommage corporel anti-cellulite (les recettes maison impliquent l'utilisation d'ingrédients simples) peut contenir différents produits aux effets différents.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison
Gommage corporel anti-cellulite aux agrumes

Pour un gommage aux agrumes, vous aurez besoin de:

Sel de mer5 cuillères à soupe l.
Zeste de citron1 PC.
Huile de pêche1 cuillère à soupe. l.
Huile essentielle de pamplemousse2-3 gouttes

Certains ingrédients peuvent être légèrement modifiés, comme l'utilisation de zeste de pamplemousse et d'éther de citron.

Cuisson étape par étape

Le gommage aux agrumes a la technologie de préparation suivante:

  • Le zeste de citron doit être râpé sur une râpe grossière.
  • Le sel doit être mélangé avec le zeste et l'huile de pêche.
  • À la fin, vous devez ajouter de l'huile de pamplemousse, tout mélanger et appliquer sur les fesses et les cuisses.

Efficacité

Le gommage aux agrumes tonifie la peau, la rendant plus lisse. L'huile de pêche nourrit et adoucit la peau. Avec une utilisation régulière du gommage (1 à 2 fois par semaine), vous pouvez réduire la cellulite en 1 à 2 mois.

Masque exfoliant aux baies

Le masque de gommage est appliqué sur la peau et laissé tel quel.

Ingrédients

Pour la cuisson, vous devez prendre les baies à l'avance et les transformer en purée.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Le tableau indique le nombre de baies sous forme de purée de pommes de terre:

fraise1 cuillère à soupe. l.
Framboise1 cuillère à soupe. l.
Myrtille1 cuillère à soupe. l.
Mon chéri2 cuillères à soupe. l.
Sel de mer (facultatif)2 cuillères à soupe. l.

Cuisson étape par étape

Le gommage aux baies se fait comme suit:

  • Tous les types de purée de baies doivent être mélangés ensemble.
  • Ensuite, ajoutez du miel à la masse, mélangez.
  • Si du sel est utilisé, ajoutez-le à la toute fin, remuez le produit et utilisez immédiatement après la préparation.

Le masque de gommage doit être appliqué sur la peau nettoyée à la vapeur des fesses et des cuisses, laisser reposer 15 minutes. Pour améliorer l'effet, vous pouvez envelopper vos jambes avec un film plastique.

Efficacité

Le gommage aux baies a un effet nettoyant, exfoliant et tonique. Pour une meilleure augmentation de la circulation sanguine, la masse peut être chauffée dans un bain-marie à un état légèrement chaud puis appliquée sur la peau.

Masque de gommage à l'argile

Le masque gommage ressemble à des enveloppements cosmétiques en termes de méthode d'utilisation et d'action.

Ingrédients

Sel de mer ou alimentaire2 cuillères à soupe. l.
Argile blanche ou bleue3 cuillères à soupe l.
Mon chéri1 cuillère à soupe. l.
Eau chaude3-4 cuillères à soupe l.

Cuisson étape par étape

Le masque de gommage à l'argile est préparé en utilisant la technologie suivante:

  • L'argile doit être tamisée dans un récipient séparé et rempli d'eau.
  • Ensuite, l'argile doit être mélangée jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.
  • Ensuite, ajoutez du sel et du miel à l'argile, remuez le tout jusqu'à consistance lisse.

Efficacité

En raison de la teneur en argile, le masque de gommage élimine les toxines et les toxines de la peau, nettoie en profondeur la peau et accélère le mouvement du flux lymphatique.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Lorsqu'il est utilisé une fois par semaine, le produit aide à se débarrasser de la croûte de cellulite sur les jambes et à rendre la peau tendue et élastique après 1 à 1,5 mois. après avoir commencé à utiliser. Vous pouvez effectuer la procédure régulièrement pour maintenir le résultat.

Aux noyaux d'abricots

Les noyaux d'abricot sont durs et déconseillés aux peaux sensibles.

Cependant, leur effet peut être atténué en utilisant une crème cosmétique ou une crème sure (crème) pour la préparation.

Ingrédients

Noyaux d'abricot4-6 pièces
Huile cosmétique (toute)1 cuillère à soupe. l.

Cuisson étape par étape

Processus de cuisson:

  • Lavez et séchez les noyaux d'abricots.
  • Ensuite, ils doivent être mélangés avec de l'huile et traités avec la composition résultante de la peau des cuisses et des fesses.

Efficacité

Gommage aux noyaux d'abricot écrasés efficacement et augmente rapidement la circulation sanguine et le flux lymphatique dans les tissus cutanés, aide à éliminer la cellulite. Pour un résultat rapide, vous devez effectuer la procédure 1 à 2 fois par semaine.

Gommage épicé

Les ingrédients ci-dessous sont pour une recette de gommage épicé de base, mais vous pouvez ajouter ou soustraire certains ingrédients comme vous le souhaitez.

Ingrédients

Sel de mer6 cuillères à soupe l.
Cannelle1 cuillère à soupe. l.
Poivre noir moulu1 cuillère à soupe. l.
Cardamome1 cuillère à soupe. l.
Huile d'olive2 cuillères à soupe. l.

Cuisson étape par étape

La préparation d'un gommage épicé est la suivante:

  • Versez le sel avec l'huile d'olive, mélangez le tout.
  • Ensuite, ajoutez les épices au mélange à tour de rôle et remuez le tout jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Si des grumeaux de sel et d'épices se forment pendant le processus d'agitation, remuez-les également.

Efficacité

Le gommage obtenu est utilisé pour traiter la peau des cuisses et des fesses, en effectuant un léger massage pendant 5 à 7 minutes, puis en laissant pendant la même durée.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Le gommage épicé a un effet réchauffant, accélère la circulation sanguine et le métabolisme dans les tissus, contribuant au nivellement du relief cutané.

Gommage au concombre

Le gommage anti-cellulite au concombre peut être utilisé pour prendre soin de toute la peau du corps, car il a un effet doux. La recette se compose des produits les plus simples que tout le monde a dans la maison.

Ingrédients

Concombres moyens3 pièces.
Café moulu4 cuillères à soupe l.
Amidon de pomme de terre ou de maïs4 cuillères à soupe l.

Cuisson étape par étape

La préparation du gommage est la suivante:

  • Les concombres doivent être lavés et pelés.
  • Ensuite, ils doivent être râpés sur une râpe grossière ou hachés dans un mélangeur à un état pâteux.
  • Après cela, de l'amidon et du café doivent être ajoutés aux concombres, bien mélanger le tout.

Efficacité

Le gommage au concombre élimine l'excès de liquide de la peau, aidant à lisser le soulagement de la peau et à éliminer les poches.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

En conséquence, le volume diminue et, en raison de la teneur en café et en amidon du produit, un effet de massage se produit.

Gingembre

Pour un gommage au gingembre, vous pouvez utiliser de la racine de gingembre frais ou de la poudre de gingembre séchée.

Ingrédients

Sel de mer6 cuillères à soupe l.
Écorce d'orange, émincée2 cuillères à soupe. l.
Racine de gingembre frais10 g (ou 1 cuillère à café de gingembre séché)
Huile essentielle de bois de cèdre2 gouttes

Cuisson étape par étape

La préparation du gommage est la suivante:

  • Le sel de mer doit être combiné avec le zeste d'orange.
  • La racine de gingembre (fraîche) doit être hachée (dans un mixeur ou sur une râpe).
  • Ajoutez ensuite le gingembre au sel et au zeste, remuez le mélange.
  • À la fin, ajoutez l'huile essentielle de cèdre, remuez bien le tout et laissez infuser pendant 3-4 minutes.

Efficacité

Le gommage au gingembre réchauffe bien la peau, a un effet de massage. Les premiers résultats de l'utilisation du gommage apparaîtront dans 1 mois. soumis à une utilisation régulière (1 à 2 fois par semaine).

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Pour le meilleur effet, le gommage peut être appliqué sur les pieds, enveloppé d'un film alimentaire et laissé pendant 10 à 12 minutes.

Gommage au cacao

Le gommage corporel anti-cellulite (les recettes maison prennent un peu de temps) à base de cacao est utilisé dans les salons de beauté. Cependant, il peut être facilement préparé à la maison.

Ingrédients

Vous devez prendre 3 cuillères à soupe. l. produits suivants:

  • sucre;
  • poudre de cacao;
  • huile d'olive ou de pêche;
  • crème (pas plus de 20% de matière grasse).

Cuisson étape par étape

Le gommage est préparé comme suit:

  • Mélanger le sucre avec le cacao en poudre.
  • Ensuite, ajoutez la crème et l'huile d'olive, mélangez bien le tout.

Efficacité

Le gommage au cacao nourrit la peau avec des nutriments, la rendant plus lisse, plus lisse et plus élastique.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Des enveloppes peuvent également être fabriquées à partir du mélange résultant.

Chocolat

Un gommage au chocolat est similaire à un gommage au cacao, mais c'est du chocolat qui est utilisé pour le faire.

Ingrédients

Chocolat amer (à partir de 70% de cacao)25 grammes
Sucre6 cuillères à soupe l.
Huile d'olive2 cuillères à soupe. l.
zeste d'orange1 PC.

Cuisson étape par étape

Le gommage au chocolat a la technologie de préparation suivante:

  • Le chocolat doit être râpé sur une râpe grossière.
  • Ensuite, vous devez mélanger le chocolat râpé, le sucre et l'huile d'olive.
  • Le zeste d'orange doit être râpé et ajouté au mélange, bien mélanger le tout.

Efficacité

Le gommage au chocolat élimine les toxines de la peau, la nettoie et la nourrit. Il élimine non seulement la cellulite des fesses et des cuisses, mais élimine également l'excès de liquide des tissus, aidant à réduire le volume.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Le gommage doit être utilisé 1 à 2 fois par semaine, le résultat apparaîtra après 1 mois d'utilisation régulière.

Riz

Ce gommage est utile avant le début de la saison à la plage pour saturer la peau en bêta-carotène, ce qui contribue à un meilleur bronzage.

Ingrédients

Riz10 cuillères à soupe l.
Carotte1 PC.
Huile d'olive2-3 st. l.

Si vous voulez un gommage plus délicat, vous pouvez prendre de la farine de riz ou la faire cuire vous-même - moudre le riz dans un moulin à café ou un mélangeur.

Cuisson étape par étape

Cuisson étape par étape:

  • Extraire le jus des carottes - à l'aide d'un presse-agrumes ou en râpant les carottes.
  • Ensuite, ajoutez l'huile et le riz au jus, mélangez le tout.
  • Ensuite, le gommage doit être insisté pendant 7 à 10 minutes, après quoi il peut être utilisé.

Efficacité

Le gommage au riz exfolie en douceur la peau et la sature de vitamines utiles, ainsi que de micro et macro éléments.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

En conséquence, la peau devient plus lisse, la cellulite devient moins perceptible et le bronzage repose mieux sur le corps.

menthe

Le gommage à la menthe a un effet rafraîchissant, il est donc recommandé de l'utiliser en petites quantités.

Ingrédients

Sel de mer6-7 st. l.
Huile de noyau d'abricotquelques gouttes
Huile essentielle de menthe poivrée3-4 gouttes

Cuisson étape par étape

Le gommage à la menthe poivrée a une recette très rapide:

  • Le sel doit être mélangé avec de l'huile.
  • Ensuite, ajoutez de l'huile de menthe à la masse, mélangez le tout.

Efficacité

Il est recommandé d'appliquer le gommage une fois par semaine et immédiatement après, il est nécessaire d'envelopper les jambes pendant 30 à 40 minutes.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

En raison de la teneur en éther de menthe, le gommage irrite la peau, accélérant considérablement le mouvement du sang. En conséquence, la peau gagne en élasticité.

Avec cassonade et huile de coco

Un gommage corporel au sucre brun et à l'huile de noix de coco peut être préparé pour une utilisation future et utilisé au besoin.

Ingrédients

cassonade150 grammes
Café moulu3-4 cuillères à soupe l.
Huile de noix de coco2 cuillères à soupe. l.
Huile essentielle (toute - facultative)2-3 gouttes

Cuisson étape par étape

Le processus de cuisson est le suivant:

  • Vous devez d'abord faire fondre l'huile de coco dans un bain-marie.
  • Ensuite, vous devez combiner la cassonade et le café.
  • Après cela, ajoutez de l'huile aux ingrédients secs, mélangez bien le tout. À la fin, vous pouvez ajouter de l'huile essentielle.

Gommages corporels anti-cellulite. Recettes maison

Si vous récoltez le gommage pour une utilisation future, des grumeaux peuvent se former en raison du fait que l'huile se solidifie. Le gommage peut être chauffé au bain-marie avant utilisation pour faire fondre le beurre.

Efficacité

Un gommage à l'huile de coco hydrate intensément la peau et la sature de substances utiles, et les particules mécaniques dans sa composition ont un effet de massage, aidant à éliminer la cellulite et à augmenter l'élasticité de la peau.

Chaud aux algues

Il est recommandé d'acheter des algues pour préparer un gommage dans les magasins de cosmétiques spécialisés.

Ingrédients

Algue100g
Sel de mer5 cuillères à soupe l.
Huile d'olive3 cuillères à soupe l.
Huile de poivre noir3 gouttes
Cannelle1 cuillère à café

Cuisson étape par étape

Processus de cuisson:

  • Les algues doivent être pulvérisées et mélangées avec du sel marin.
  • Ensuite, vous devez verser de l'huile d'olive, bien mélanger le tout.
  • À la fin, vous devez ajouter les composants restants, remuer le tout et insister pendant 1 à 2 minutes.

Efficacité

Ce gommage aux algues chaudes a un puissant effet chauffant, aidant à brûler les graisses sur les fesses et les cuisses et à éliminer la cellulite. Il aspire également l'excès de liquide et les toxines de la peau. Il est recommandé d'utiliser le produit une fois par semaine pendant 3 mois.

Des gommages corporels anti-cellulite doivent être appliqués régulièrement pour obtenir des résultats. Les gommages faits maison ne contiennent pas de conservateurs ou d'autres composés industriels et sont donc sûrs à utiliser.

Vidéos de gommages corporels

Comment préparer un gommage corporel anti-cellulite:

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  1. Ksenia

    Je fais un gommage avec du café moulu et du miel. Et après le gommage, je dois le fixer avec le sérum anticellulite Horse Force, il augmente parfaitement l'élasticité de la peau et l'hydrate

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