Хром за мршављење. Прегледи, упутства, где купити, цена

Хром је користан елемент у траговима одговоран за апсорпцију угљених хидрата и регенерацију ткива у телу. Према речима лекара, хром му се често додаје дијететски суплементи за мршављење.

Улога хрома у људском телу. Узроци и симптоми недостатка

Хром, неопходан за људско тело, улази у тело на три начина: уносом хране, ваздухом и водом. Здраво тело садржи само 6 мг супстанце, али због погоршања састава ваздуха, воде и хране, унос хрома је значајно смањен. Такође, на апсорпцију хрома утичу старост и недостатак гвожђа у телу.

Овај елемент у траговима обавља следеће функције:

• Убрзава раст и тонирање мишића.
• Уклања токсине и радионуклиде, соли тешких метала из тела.
• Нормализује ниво глукозе у крви.
• Одржава структурни интегритет РНК и ДНК нуклеинских киселина.

Недостатак хрома доводи до општег умора тела, спавање је поремећено. Често, недостатак овог елемента у траговима прати главобоља, у тешким случајевима узрокује поремећаје координације и дрхтање удова. Недостатак хрома прети болестима кардиоваскуларног система, дијабетес мелитусу и поремећајима нервног система.

Ниво хрома се смањује у следећим случајевима:

• Трудноћа и период дојења.
• Метаболичка болест.
• Честа и прекомерна конзумација угљених хидрата (пекарски производи, слаткиши).
• Честа физичка активност.
• Усклађеност са строгом и строгом дијетом.

Принцип деловања и ефикасност Цр препарата за мршављење

Хром за мршављење, чији су прегледи о деловању контроверзни, доприноси губитку килограма.

Препарати који садрже хром имају следеће ефекте:

• Смањите холестерол и нормализујте метаболизам масти у телу.
• Стабилизује ниво шећера у крви.
• Појачава конверзију глукозе у гликоген, повећавајући раст мишића.
• Доприноси нормализацији рада штитне жлезде.
• Промовише уклањање токсина и токсина из тела.
• Елиминишите ризик од недостатка хрома у исхрани.

Индикације за узимање Цр

Додатни унос хрома је индициран за спортисте и старије особе; током трудноће и лактације биће потребни посебни препарати који садрже хром за труднице. Ако се придржавате строге дијете, унос хрома је неопходан, такође је индикован за дијабетес и болести срца.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Хром за мршављење, чији су прегледи врло уверљиви и позитивни, треба користити са опрезом. Уз честе алергијске осипе на кожи и болести горњих дисајних путева, требало би да вас прегледају. Такви здравствени проблеми могу указивати на вишак хрома у телу, па се препоручује полагање одговарајућих тестова и откривање узрока болести.

Уз дуготрајну употребу лекова који садрже хром, могући су нежељени ефекти у облику:

• Главобоља.
• Вртоглавица.
• Мучнина.
• Промене расположења.
• Мала летаргија.
• Кожни осип и иритације.

Техника нутриционисте Ковалкова

Метод доктора Ковалкова је пажљиво промишљен и правилно одабран систем исхране, у којем се можете ослободити 5 кг вишка килограма.

Ова техника није погодна за људе који рачунају на тренутни губитак килограма, с обзиром да је метода дизајнирана за корак по корак ефекат на тело.

Прехрана према Ковалкову не само да смањује тежину, већ и не нарушава функционисање тела, одржавајући и побољшавајући целокупно здравље и благостање. Метода нутрициониста Ковалков вам омогућава да се решите зависности од хране, смањите потрошњу брзих угљених хидрата и научите како да правилно једете.

Основна правила исхране према Ковалкову укључују:

• Психолошка диспозиција за дуг и постепен губитак тежине.
• Утврђивање узрока дебљања.
• Строги дневни режим уз могућност 5 оброка дневно.
• Самостално састављање плана оброка за наредну недељу.
• Дневна потрошња млечних производа (ферментисаног млека) и производа од житарица.
• Уклоните конзумацију слаткиша пре спавања.
• Усклађеност са прописаним режимом пијења.
• Редовна физичка активност.

Режим пијења је важна компонента технике Ковалков, јер пијење пуно воде ствара велико оптерећење бубрезима и започиње производњу хормона који убрзавају метаболизам. Осим тога, пијење пуно воде ефикасно уклања токсине и токсине.

У прелиминарној фази мршављења према методи доктора Ковалкова, дозвољено је користити следеће производе:

• Поврће (осим забрањено).
• Махунарке.
• Бобице и воће (осим забрањеног).
• Груби хлеб.
• Млечни производи и млечни производи са ниским садржајем масти.
• Орашасти плодови и сушено воће.
• Биљна уља.
• Јаја.
• Немасно месо и риба.
• Неке житарице.
• Вода.
• Природни сокови.
• Чај и црна кафа.

Строго је забрањено користити током дијете:

• Слатко.
• Масни млечни производи.
• Печење, печење.
• Бели пиринач.
• Масно месо и риба.
• Цвекла, кромпир.
• Воће са високим садржајем калорија и шећера.
• Кобасица.
• Конзервирана храна.
• Сода.
• Алкохол.

Метода познатог нутриционисте подељена је у 4 фазе, од којих свака траје 2-4 недеље. У почетној фази пацијент учи да усађује добре навике и организује нову дневну рутину, прилагођавајући је захтевима дијете. Током овог периода, количина угљених хидрата и масти у исхрани постепено опада. У другој фази, месо и риба се уклањају из исхране.

Трећа фаза је смањење протеина и минимум угљених хидрата. Можете јести морску рибу и немасно дијететско месо (зец, ћуретина, пилетина). Физичка активност се повећава. Последња фаза је несметан излазак из дијете и прелазак на правилну исхрану, како би се избегло добијање исте тежине.

Ковалков метода има много предности и један недостатак:

Популарни препарати од хрома за мршављење

Хром за мршављење, чији су прегледи често позитивни, укључен је у многе дијететске суплементе и посебне препарате усмерене на губитак тежине.

Хром пиколинат

Хром у овом препарату подстиче губитак килограма. Прегледи не помињу само ефекат губитка тежине, већ и превенцију атеросклерозе и дијабетес мелитуса.

Добро апсорбовани додатак храни смањује ниво глукозе у крви и стабилизује метаболизам масти. Лек такође смањује ниво холестерола у крви, смањује глад и нормализује апетит.

Позитивно делује на поремећаје нервног система:

• Депресија.
• Анксиозност.
• Несаница.

Хром пиколинат је прописан за недостатак хрома у телу, хормоналне поремећаје и болести нервног система. Користи се за спречавање атеросклерозе и срчаних патологија. Лек је доступан у капсулама, 100 ком. у пластичној бочици или у облику спреја.Препарат садржи тровалентни хром - 0,2 мг.

Контраиндикације:

• Трудноћа и дојење.
• Алергијска реакција на хром.
• Оштећење бубрега и јетре.

Лек треба узимати 1-2 капсуле 2 пута дневно. Курс је 10-24 дана.

Цхромиум Пицолинате Плус

Додатак исхрани за контролу тежине.

Лек има следеће особине:

• Регулише ниво шећера у крви.
• Јача метаболизам у телу.
• Побољшава апсорпцију угљених хидрата.
• Смањује глад.

Састав:

• Тровалентни хром.
• Ванадијум.
• Екстракт гарциније.
• Целулоза.
• Першун у праху.
• Вода.
• Малтодекстрин.

Контраиндикације:

• Трудноћа и дојење.
• Дијабетес.
• Алергијска реакција на активне састојке.

Лек треба узимати 1 капсулу дневно са храном. Долази у 100 капсула. у пластичној боци.

Аллицор хром

Лек је индициран за болести кардиоваскуларног система изазване високим нивоом холестерола и глукозе.

Поред тога, алат има следеће ефекте:

• Побољшава згрушавање крви.
• Смањује крвни притисак.
• Спречава стварање крвних угрушака.
• То је превенција атеросклерозе.
• Промовише уклањање токсина и токсина из тела.
• Јача имунолошки систем.

Лек је контраиндикован у случају индивидуалне нетолеранције за активне састојке и болести жучне кесе. Узима се 1 таблета сваких 12 сати. Ток терапије је 1-2 месеца. Лек можете узимати ако сте трудни или дојите. Лек је доступан у бочицама од 60, 100, 180, 200 и 240 ком.

Састав укључује:

• Бели лук у праху.
• Орлистат.
• Цхромиум.
• Лактоза монохидрат.
• Калцијум стеарат.

Карнитин плус хром

То је додатак исхрани који смањује жељу за шећером. Лек спречава губитак мишића, повећава издржљивост и има регенеративни ефекат на мишиће.

Користи се за:

• Контрола тежине.
• Мршављење.
• Побољшање имунитета.
• Подржавање тела током физичког напора.
• Уклањање токсина и шљаке.
• Смањење производње холестерола.
• Побољшање издржљивости.
• Опоравак после тренинга.

Лек надокнађује недостатак хрома у телу, побољшава метаболизам и помаже у суочавању са тешким физичким напорима, обнављајући мишиће након интензивног тренинга.

Долази у неколико облика:

• таблете: паковање од 30 или 60 ком .;
• капсуле у паковању од 60 ком .;
• течни концентрат: бочица од 500 мл са различитим укусима воћа.

Таблете и капсуле се узимају са храном 1-2 пута дневно, течни концентрат се разблажи са 15 мл на 300 мл воде, добијена запремина се пије током дана. Лек је контраиндикован током трудноће и лактације. Предозирање може изазвати алергијске реакције.

Састојци формуле:

• Левокарнитин.
• Тровалентни хром.
• Витамин Б.
• Арома.

Витрум Перформанце

Додатак храни са комплексом витамина и минерала, делује антиоксидативно и јачајуће на тело, индициран је за:

• Стрес.
• Хронични умор.
• Физичко преоптерећење.
• Смањен имунитет.

Лек се узима 1 таблета дневно током оброка. Пријем лека је контраиндикован у случају алергијске реакције на лек, несанице.

Састав укључује:

• Витамини А, Е, Д3, К, Ц, Б1, Б5, Б12, ПП, Н.
• Бета каротен.
• Калијум.
• Магнезијум.
• Фосфор.
• Гвожђе.
• Бакар.
• Цхромиум.
• Екстракт гинсенга.

Лек је доступан у таблетама од 30, 60, 90 и 120 ком. упаковани.

Центури 2000

То је додатак исхрани са витаминима и микроелементима у свом саставу. Убрзава метаболизам, појачава метаболизам и поспешује губитак килограма. Лек треба узимати 1 таблету дневно. Ток терапије је 1-2 месеца.

Узимање лека је контраиндиковано током трудноће и лактације, ако се јави алергијска реакција на компоненте.

Састав:

• Бета каротен.
• Витамин Ц.
• Холекалциферол.
• Витамини (Е, Б1, Б2, Б6).
• Калцијум фосфат.
• Калијум јодида.
• Тровалентни хром.
• Молибден.
• Селен.
• Конзерванси Е460, Е468, Е464, Е422.

Турбослим

То је додатак исхрани, чија је акција усмерена на:

• Губитак килограма и контрола.
• Обнављање процеса варења.
• Јачање имунолошког система.
• Јачање нервног система.

Додатак треба узимати по 1 капсулу 2 пута дневно са храном. Пријем на курс је предвиђен за 1-2 месеца.

Лек је контраиндикован код:

• Алергијска реакција на активне супстанце.
• Поремећаји спавања.
• Отказивање срца.
• Током трудноће и дојења.

Лек може изазвати нежељене ефекте:

• Алергијске реакције.
• Несаница.
• Нервозно узбуђење.

Предозирање прети:

• Поремећаји спавања.
• Поспаност.
• Мучнина.
• Повраћање.
• Пролив.

Састав укључује:

• Цитрусни биофлавоноиди.
• Екстракт црвених морских алги.
• Екстракт папаје.
• Екстракт гуаране.
• Бромелаин.
• Витамини Б и Ц.
• Цинк.
• Цхромиум.

Реглуцол

Овај лек који нормализује ниво глукозе у крви смањује жељу за шећером и смањује холестерол. Акција лека је усмерена на смањење и контролу тежине, као и на смањење зависности од угљених хидрата.

Лек је доступан у капсулама од 60 ком. упаковани. Пријем је контраиндикован у случају алергијских реакција на лек. Лек се препоручује узимати у 1 капсули, сваки пут пре оброка. Препоручени пријем на курс је 1 месец.

Као део припреме:

• Хром пиколинат.
• Екстракт гимнаме.
• Екстракт банане.

Хелсеи хром

Лек је додатни извор хрома усмерен на повећање производње инсулина, подстицање липолизе и убрзање метаболизма у телу. Алат има општи ефекат јачања на тело.

Приказује се на:

• Дијабетес мелитус типа ИИ.
• За губитак тежине и контролу.
• Интензивна физичка активност.

Контраиндиковано је узимање лека у случају алергијских реакција. Лек се препоручује да узима 1-2 капсуле дневно. Курс је 1 месец. Производ садржи хром пиколинат.

Цхромвитал

Лек је општи тоник за побољшање имунитета и издржљивости.

Лек је индициран за следеће симптоме:

• Брза заморност.
• Стрес.
• Поремећаји спавања.
• Вишак килограма.
• Поремећаји нервног система.
• Висок шећер у крви.
• Интензивна физичка активност.
• Низак притисак.
• Висок холестерол.

Лек је доступан у капсулама од 30, 60 ком. упаковани.

Контраиндикације:

• Високог притиска.
• Глауком.
• Органска болест срца.
• Несаница.
• Током трудноће.

Лек се препоручује да узима 1 капсулу два пута дневно са храном.

Састав:

• Елеутхероцоццус.
• Гуарана.
• Спирулина.
• Витамин Ц.
• Квасац са хромом.

Олиго Цхроме

Лек ефикасно регулише ниво глукозе у крви, смањује холестерол и убрзава метаболичке процесе у телу. Производ има регенеративни и зарастајући чир. Одупире се атеросклерози, повећава метаболизам миокарда.

Алат се приказује када:

• Висок холестерол.
• Угрушци крви.
• Шећерна болест.
• Прекомерна тежина.
• Хронични умор.
• Умор.

Узимање лека је контраиндиковано у случају алергијских реакција на активне супстанце. Лек треба узимати 3 таблете једном дневно, курс је 1 месец. Састав укључује тровалентни хром.

Пивски квасац са хромом

Додатак исхрани који је додатни извор хрома и витамина. Лек има регенеративни, јачајући и имуномодулирајући ефекат. Има анти-аге и антиинфламаторне ефекте.

Хром убрзава метаболички процес у телу и подстиче губитак тежине. Витамини побољшавају стање коже и косе, опште делују на тело.

Додатак треба узимати 1 таблету два пута дневно.Лек је контраиндикован током трудноће и лактације, као и у случају алергијских реакција на компоненте лека.

Састав:

• Цхромиум.
• Витамини Б1 и Б2.
• Ниацин (витамин ПП, Б3).
• Витамин Б6.
• Фолна киселина (витамин Б).

Где купити квалитетне Цр лекове, цене

Хром за мршављење, чији лекарски прегледи потврђују његове предности у борби против вишка килограма, такође је у стању да ојача имуни систем. Квалитетни производи од хрома могу се купити у редовним апотекама или на мрежи. Када бирате лек, не би требало да бирате јефтине лекове, могу се показати да су лажни или да садрже недовољну количину хрома.

Следећи лекови су проглашени најбољим:

• "Турбослим" од Евалар: цена од 450 рубаља.
• "Хром пиколинат" марка "Солгар": цена од 650 рубаља.
• Бренд "Хром пиколинат" "Нов Фоодс": цена од 680 рубаља.
• Хром пиколинат из МРМ: цена од 250 рубаља.

Према рецензијама купаца, хром за мршављење не само да може нормализовати тежину, већ и побољшати здравље. Напомиње се да препарати са хромом повећавају отпорност на стрес, побољшавају сан и имају општи јачајући ефекат на тело.

Сродни видео снимци: дијететски суплементи за мршављење - хром

Додаци прехрани за мршављење: хром: