Adeline Sotnikova. Foto i baddräkt, figurparametrar, hur det förändrades, gå ner i vikt, biografi

Honored Master of Sports Adelina Sotnikova, mästare i OS i Sotji och juniortävlingar, är en av de mest kända idrottarna i vårt land. Den vackra brunhåriga kvinnan betraktas med rätta som isstjärnans stjärna, drömmer om att återvända till stor idrott, samtidigt som hon deltar i uppriktiga fotograferingar i underkläder och en baddräkt för tidningen Playboy.

kort biografi

Adeline Sotnikova (foto i en baddräkt anges nedan i artikeln) - internationell mästare i sport, 4-gångs mästare i Ryssland, medaljist i europeiska tävlingar och den första ryska kvinnan som vann en guldmedalj i kvinnors konståkning, föddes i juli 1996, i Moskva, 2 månader tidigare förfallodatum.

Från 4 års ålder skickades den sjuka tjejen, för att förbättra hennes hälsa, på konståkning, först till Anna Patrikeeva och överfördes sedan till CSKA till Irina Goncharenko. Den framtida mästaren tog sina första steg vid Penguin (Yuzhny) skridskobana i Biryulyovo. Flickan bestämde sig för att prova lyckan i rytmisk gymnastik, men efter samråd med sina föräldrar valde hon is.

Elena (Vodorezova) Buneeva blev den tredje tränaren för Adelina, under vars ledning flickan kunde uppnå tidigare otänkbara framgångar för ryska kvinnor i konståkning.

Från barndomen utmärktes Sotnikova av sin fogliga karaktär och oräddhet, vilket hjälpte henne att komma in i en student med en berömd tränare. Under ledning av Vodorezova förbättrade flickan ständigt sin skridskoåkning, vilket gjorde programmet så svårt som möjligt med snurr på den fjärde svårighetsgraden och trippelhopp.

År 2008 deltog Adelina först i stora tävlingar och blev den första i det ryska mästerskapet, för första gången genom att kombinera två komplexa kaskader i ett program. Segern ger flickan titeln "underbarn konståkare" och erkännandet av tränaren, vars rekord Adeline kunde upprepa.

Till skillnad från sin tränare Elena Germanovna kunde Sotnikova på grund av sin ålder inte omedelbart delta i vuxentävlingar. Ett år med framgång följs av en kraftig nedgång, men Vodorezova tillåter inte flickan att ge upp och 2010.

Sotnikova vinner Grand Prix-mästerskapet i Österrike och tappar 0,27 poäng innan han sätter ett nytt världsrekord.

Samma år stiger Adeline till toppen av pallen i det internationella världsmästerskapet bland juniorer. 2012 och 2013. konståkaren blir silvermedaljör för EM, förlorar mästerskapet till Yulia Lipnitskaya och får titeln "Master of Sports of International Class".

2014 var ett triumferande år för Sotnikova. För första gången i Sovjetunionens och Rysslands historia kunde en idrottare vinna olympiskt guld i enkelskridskor för kvinnor. Innan dess hade landslaget bara silver- och bronsmedaljer av Irina Slutskaya. Efter att ha fallit utan framgång under träningen drabbas Adeline av en fotled och tvingas ta en paus från sin karriär.

Efter att ha återhämtat sig från operationen försöker flickan gå med i professionella idrottares led, men en gammal skada tvingar henne att hoppa över tävlingen.

Efter att ha tillfälligt gått till yrket deltar Sotnikova aktivt i tv-projekt:

• År 2014 blev paret Sotnikova-Savchenko det andra i isutställningen ”Dancing on Ice”;
• 2016 vann Adeline istiden tillsammans med A. Sokolovsky.

Återigen försöker Sotnikova att återvända till idrotten med ett antal bakslag, beslutar att byta tränare och lämnar till E. Plushenko. Nu tränar flickan aktivt, komplicerar programmet och drömmer om att upprepa sin framgång vid de kommande internationella tävlingarna. Efter OS gick Adelina in i korrespondenskursen vid Ryska statsuniversitetet för fysisk kultur, som hon framgångsrikt slutfört och fick ett diplom för tränare.

Flickan gömmer försiktigt sitt personliga liv och svarar på journalisternas ihållande frågor med en fras att romantiska relationer inte ska annonseras offentligt. Tidigare i pressen krediterades Adeline för en affär med M. Kovtun, men ungdomar förnekade kärleksaffären och förklarade upprepade gånger att de bara var kollegor och vänner.

År 2016 blev det känt att Adeline daterade A. Molochko, men älskarnas förhållande varade inte länge och bröt upp efter den unga manens svek. Sedan 2018 har Adeline flera gånger publicerat bilder av sin hand på Instagram, som påstås visa fans en vigselring, men om skridskon gifte sig och vem som blev hennes utvalda är noggrant dold.

Sotnikova älskar och uppskattar sin familj mycket, hon pratar alltid vänligt om sina föräldrar och yngre syster. Enligt skridskoåkaren ägnade mor och far sina liv åt sina döttrar. Den yngre systern Maria lider av en allvarlig genetisk patologi sedan födseln, vilket orsakar deformation av ansiktet och skallen. Konståkaren älskar henne väldigt mycket, betalar för behandling och hjälper till med rehabilitering.

Sportprestationer

Adelina Sotnikova (ett foto i en baddräkt från 2019, utställt av en konståkning på Instagram, orsakade många negativa svar från fans) är en 4-gångs mästare i Ryssland och en flera vinnare av internationella tävlingar.

År 2012 vann flickan guld för första gången vid det nationella mästerskapet, men kunde inte komma till Europamästerskapet på grund av sin ålder, för enligt reglerna vid tidpunkten för start av mästerskapet var hon inte 15 år gammal.

Junior-OS

Flickan som vann Grand Prix-bronset ett år tidigare ingår i det ryska landslaget, som representerar landet vid de första ungdoms-OS i Innsbruck. Innan start berättade skridskon i hennes intervju till Sport Express att hon praktiskt taget inte oroade sig och kände sig självsäker.

Sotnikova kände sina rivaler, förberedde ett komplext program, inklusive en kaskad av en trippel tåslinga och en trippel ritberger, och hennes uppgift var enkel - att åka skridskor rent. När Adelina kom ut på isen klarade hon sin uppgift och vann silver i damskridskoåkning för kvinnor, fick totalt 159,08 poäng och förlorade guld (och 14, 02 poäng) till sin landsmän Elizaveta Tuktamysheva.

OS i Sotji

Efter att ha blivit mästare i Ryssland för andra gången lovade Sotnikova landets president V.V. Putin vann guld i Sotji och höll sitt löfte. Adeline startade den olympiska säsongen med silver vid EM och förlorade guld till "Rysslands Nadezhda" till Yulia Lipnitskayas underbarn.

Sotnikova meddelades inte att delta i lagmästerskapet vid OS i Sotji. I tävlingen var alla ögon riktade mot "flickan i röd kappa" Lepnitskaya, som ansågs triumfen för den olympiska säsongen före schemat.

Adeline gick på isen i singeltävlingen och efter ett kort program, iscensatt till musik av J. Bizet "Carmen", blev andra, vilket gav idrottaren från Sydkorea, Kim Yem 0,25 poäng. Under en gratis skridsko gör Adeline misstag när hon utför en kaskad, men hon snurrar av den 4: e svårighetsgraden, trippelhopp, en kaskad och får högsta betyg.

Den romantiska "Rondo Capricciose" av Sotnikova uppskattades mycket av juryn och med poängsumman förde hon flickan till det högsta steget på pallen, vilket gjorde henne till den första ryska konståkaren som vann guld i konståkning på OS. Innan Sotnikovas triumf kunde endast Irina Slutskaya skryta med en silver- och bronsmedalj vid OS.

Den sydkoreanska konståkningsförbundet försökte utmana Sotnikovas ledarskap, men nekades av Internationella kommittén, eftersom det program som utfördes av den ryska konståkaren var mycket svårare än hennes konkurrent.

Utseende, figurparametrar

Adelina Sotnikova (fotot i en baddräkt och underkläder av flickan publicerades av tidningen Playboy) vann de olympiska spelen som en miniatyr brunögd brunhårig kvinna med en smal, pojkliknande figur och långa ben.

Skaterparametrar:

Olympiskt guld och populariteten som följde efter segern förändrade flickan mycket. Adeline övergav den vanliga sportstilen, jeans och tröjor och ersatte dem med långa klänningar och klackar. Skridskonaren skyller på sin ålder och vänner för att ha bytt garderob, som upprepade gånger har hävdat att hon saknar kvinnlighet.

Efter att ha återvänt från en skada till stora sporter och misslyckats vid EM 2017 bestämde sig Adeline för att bekämpa depression genom en radikal förändring av hennes image. Flickan klippte sitt långa hår och färgade håret blont. Stjärnans lojala fans accepterade entusiastiskt förändringen, men de flesta fans reagerade negativt på förändringen i konståkningens image.

Kommentarer har upprepade gånger dykt upp i nätverket och uppmanar Sotnikova att återvända till sin vanliga stil, eftersom kort hår och en ljus nyans av en fyrkant ger en 22-årig skönhet en extra ålder.

Adeline kännetecknas av den tunna egenskapen hos alla idrottare. Tonåriga kroppsparametrar orsakas av behovet, vilket kräver att åkare ska följa en strikt diet. Extra pund hindrar dig från att göra svåra hopp, och ökar också stressen på lederna, vilket orsakar allvarliga hälsoproblem.

Gjorde du plast

Adelina Sotnikova (flickan försöker att inte lägga upp ett foto i en baddräkt på sociala nätverk och försvarar sin rätt till integritet) tillgripit aldrig plastikkirurgi. Idrottaren är lugn över den medicinska korrigeringen av hennes utseende, men hon tror att hon inte behöver sådana operationer ännu.

Idrottsaktiviteter, en hög livstakt och en strikt diet hjälper en tjej att bibehålla sin slankhet och korrekt hudvård gör att hon kan se bra ut.

Adeline utför ständigt följande procedurer:

• Rengöringsprocedurer. Sotnikova försöker tvätta bort smink utan att misslyckas och frukter skalar 1-2 gånger i veckan för att ta bort döda hudceller.
• Återfuktar huden. Varje morgon och kväll applicerar skridskoåkaren ett fuktgivande serum och kräm i ansiktet, och en gång i veckan applicerar hon en speciell mask som hjälper till att mätta vävnaden med fukt.
• Avslappnande massage, lindrar trötthet och gör det möjligt att återhämta sig efter tung fysisk ansträngning.

I vardagen försöker Adeline applicera ett minimum av smink, använda mycket smink precis före föreställningar eller under filmning. Enligt exemplet med Hollywoodstjärnor lämnar hon inte huset utan solglasögon på sommaren. Flickan är inte rädd för fansens påträngande uppmärksamhet, utan försöker helt enkelt skydda huden och ögonen från för tidig åldrande.

Den 22-åriga idrottaren är i fantastisk, naturlig form, fortsätter att träna i hopp om att upprepa framgången 2014.

Hur jag gick ner i vikt

Adelina Sotnikova tvingas följa en mycket strikt diet. Konståkning kräver att idrottare har en tonårsfigur, långa ben och låg vikt, eftersom en stor kroppsvikt stör hoppningen och skapar ytterligare stress på lederna.

I Adelinas familj är alla benägna att vara överviktiga och flickan måste följa en mycket strikt diet, huvudsakligen bestående av kokta grönsaker som hennes mamma förbereder för henne. Landslagets koreograf kan se en viktökning även med 500 g, så tjejen försöker äta väldigt lite.Ett par gånger i veckan gör Adeline sig hungriga dagar, där hon bara dricker vatten.

Åkaren är helt förbjuden att äta godis och bakverk. I sin intervju medgav flickan att hennes omhuldade dröm är en tårta, som hon inte har råd med på grund av produktens höga kaloriinnehåll. Vid träning, bredvid Adeline, finns det alltid en personlig läkare som hjälper flickan och övervakar hennes hälsa.

Ett blodprov tas från idrottaren minst en gång i veckan, vilket gör det möjligt att bedöma om hennes kropp får tillräckligt med näringsämnen.

Trots de strikta begränsningarna försäkrar Sotnikova att det är mycket lätt för henne att observera minimalism i mat. Sedan barndomen var konståkaren mer än likgiltig mot kaloririk mat, och hennes favoriträtt är kokta morötter, som hon absorberar med inte mindre nöje än godis.

Adelina Sotnikova nu

Adelina Sotnikova förvärvade många fans efter att ha vunnit de olympiska spelen. Stjärnans popularitet har ökat flera gånger efter att ha uppträtt i isshower och efterföljande fotograferingar i underkläder och badkläder, gjorda för tidningen Playboy.

Trots det stormiga livet har Adeline sedan 2016 ihärdigt försökt att återvända till stor sport, men hittills har hon inte lyckats. Vid ryska mästerskapet 2016 blev Sotnikova bara 6: e, och under våren 2017 bytte flickan sin tränare och gav företräde till den olympiska mästaren E. Plushenko. Under hans ledning tränar Sotnikova ihärdigt sitt program.

Den världsberömda tränaren för mästare T. Tarasova, som tidigare hade hjälpt Sotnikova att betala för behandlingen av sin sjuka syster, uppgav upprepade gånger att det var dags för Adeline att sluta fruktlösa försök och avsluta sin karriär och inte följa exemplet med sin nuvarande tränare, som inte kunde lämna den stora sporten vid högsta berömmelse.

Konståkningsexperter förklarar ständigt att i moderna kvinnors konståkning tar tonårsidrottare envist ledningen och att en konståkare som har fyllt 20 år nästan automatiskt blir professionell.

Enligt Tarasova kan Sotnikova aldrig hänga med A. Zagitova och E. Medvedeva, så du behöver bara gå in i skuggorna, ta en tränarkarriär eller fortsätta delta i isutställningar som professionell. Som svar på de stötande orden laddar Adeline upp foton från sina träningspass till Instragram.

Adelina Plushenkos tränare säger med säkerhet att misslyckandena som följde Sotnikova i sport är ekon av en allvarlig fotledsskada och efterföljande operation som följde 2018.

Konståkaren visar konsekvent utmärkt fysisk form och sitt eget förtroende för hennes förmåga att tävla med ledarna för konståkning.

Adeline själv i sina intervjuer med reportrar informerar om att hon i framtiden definitivt kommer att bli tränare och till och med examen från korrespondensavdelningen vid Ryska statsuniversitetet för fysisk kultur i denna specialitet, men nu måste hon återvända till sport för att betala för den dyra behandlingen av sin yngre syster, som lider av en sällsynt genetisk sjukdom - Treacher's syndrom -Collins.

Förutom coachning planerar Adelina att spela in en film och delta i isshower. År 2018 accepterade Sotnikova inbjudningar och spelade en roll för spridningen av den ryska tidningen Playboy. Skridskans bilder uppskattades mycket av fansen och stjärnan själv sa att hon var redo att ta maximala möjligheter från livet.

Den första ryska idrottaren som blev guldmedaljör för de olympiska spelen bland kvinnliga singlar, Adelina Sotnikova, planerar att återvända till stora sporter, spela film och träna små barn, och är också bestämt redo att förföra män genom att visa sin kropp i baddräkter och underkläder på fotografier förberedda för vändningar Playboy.

Videointervju med Adelina Sotnikova

Adelina Sotnikova: Jag ger allt mitt bästa "till min själs förödelse":