Anticellulitmassage med vakuumkoppar hemma. Hur man gör det rätt, teknik, kontraindikationer, resultat och foton

Anticellulitmassage är den mest produktiva metoden för att bekämpa "apelsinskal". Det utförs med de vanliga medicinska bankerna i olika storlekar. I traditionella glasprodukter skapas ett vakuum genom att bränna luften inuti. I den fria försäljningen, på apoteket, säljs moderna massagekrukor från olika material med ett päron, vilket hjälper till att snabbt bli av med celluliter.

När burken placeras på huden skapas en lågtryckszon. En del av huden dras inåt, alltså förbättras blodcirkulationen, mikrocirkulationen av interstitiell vätska normaliseras. Under massageprocessen rör sig burken genom kroppen, trycket förändras i olika områden. Detta underlättar resorptionen av tätningarna. De yttre symtomen på celluliter försvinner.

Fördelar och nackdelar

Vakuummassage har följande fördelar:

• stimulerar blodcirkulationen och förbättrar lymfsystemets funktion;
• gynnsam effekt på svettens och talgkörtlarnas funktion;
• ödem och stagnerande processer försvinner;
• fettlagret blir mindre, vilket hjälper till att avlägsna celluliter;
• kollagenproduktionen stimuleras, föryngring av huden inträffar (särskilt effektivt för ansiktet), en lyftande effekt uppstår.

Massage med burkar för att bli av med celluliter är endast effektivt i kombination med en balanserad kost och fysisk aktivitet. Allt beror på personens uthållighet och önskan. Många, som hoppas på ett snabbt resultat, slutar regelbundet.

Denna metod för att gå ner i vikt är inte lämplig för alla, det finns kontraindikationer. Vissa procedurer rekommenderas inte att utföras på egen hand; det är bättre att kontakta en specialist i en skönhetssalong.

Val av massage burkar

Det finns flera typer av burkar för massage:

• Glasprodukter ha en gummilampa som är utformad för att skapa ett vakuum. Massagen som utförs är den mest smärtsamma och svåra att utföra. Glas är också ömtåligt. Fördelarna inkluderar bristen på absorberande lukt och lätt tvätt.
• Massagekoppar av gummi, lätt att använda, billigt. De negativa egenskaperna inkluderar: absorption av lukt och färgpartiklar, så de är mycket svåra att tvätta.

  

• Silikonburkar bekvämt att använda, hygieniskt, har det mest attraktiva utseendet. Priset är också överkomligt.
• Latexburkar, har samma egenskaper som silikon. Satsen innehåller två stycken: en - med en rund hålform, den andra - oval för svåråtkomliga platser.
• Med massagepump, vilket gör det möjligt att kontrollera trycket inuti burken, processen ligger nära en elektrisk massager. Användning i ansiktet är möjlig. Fördelarna inkluderar: vävnader skadas inte, lösgöring från huden är utesluten. Nackdelen är det höga priset.

Förberedelse för massage

Förutom massagebehållarna för celluliter, under proceduren används speciella oljorsom säljs fritt på apoteket. Det är möjligt att bereda en blandning av naturliga ingredienser. Du måste ta 100 ml basolja (oliv, druva etc.) och 20 droppar eterisk olja, men inte mer än 6 typer.

Följande rekommenderas:

• Geraniumolja torkar ut, aktiverar lymfatisk dränering, gör huden elastisk.
• Enbär - eliminerar skadliga ämnen, lindrar svullnad.
• Cypress - påskyndar hudregenereringsprocessen.
• Cederträ förbättrar blodcirkulationen genom att fylla hudens lager med syre.
• Grapefrukt är effektivt för att bli av med celluliter och fetma.
• Orange kan berika huden med syre, vitaminer, främja avlägsnandet av skadliga ämnen och regenerering.

Det måste komma ihåg att disken måste vara rena för att bereda blandningen. Sätt in eteriska oljor i basoljor, inte tvärtom.

Teknik steg för steg

Innan proceduren utförs är det nödvändigt att värma upp problemområdena: massera tills huden blir röd. Således värms det tillgängliga området av kroppen oberoende av varandra.

Använd sedan följande riktlinjer:

1. Smörj huden med massageolja. Håll händerna torra eftersom burken ska glida över kroppen och inte i dina händer.
2. Efter att ha installerat burken på problemområdet måste följande iakttas: huden ska inte dras mer än 1,5 cm, annars är skador möjliga.
3. Med banken utför vi kontinuerliga cirkulära rörelser från botten till toppen i medurs riktning. Om tätheten bryts måste burken installeras om.
4. Under proceduren bör poplitealregionen, ljumsken och det inre lårområdet undvikas.
5. Massagetiden är upp till 20 minuter tills rodnad uppträder.
6. Efter sessionen är det lämpligt att återfukta det behandlade området med grädde eller olja.

Det rekommenderas att skölja väl och torka bankerna för massage från celluliter efter procedurens slut. Varannan dag måste du utföra en andra massage för att uppnå en förbättrad effekt av en procedur.

Cupping massage system

Således utförs massage med koppar.

Funktioner av massage på magen

Anti-celluliter bukcupsmassage är mycket effektivt för att bli av med överflödigt fett. Du måste starta proceduren genom att rengöra det behandlade området med en alkohollösning. Applicera olja. När burken berör huden skapas ett vakuum. Det är nödvändigt att se till att insidan av huden är 1,5 cm.

Banken måste flyttas medurs i sicksackrör sig bort från tjocktarmen. Under sessionen bör inte smärtsymtom uppträda. Procedurens varaktighet är cirka 7 minuter. Efter sessionen kan blåmärken uppstå som snabbt försvinner. För den mest märkbara effekten är det en gång i månaden nödvändigt att genomföra en massagekurs på 10-15 sessioner.

Funktioner av massage på höfter och skinkor

Celluliter uppträder vanligtvis i lår och skinkor. Vakuumet som genereras av burken aktiverar cirkulationen av lymf och blod.

Detta är ett område som är tillgängligt för självmassage, uppvärmning i sju minuter kan göras enligt följande:

1. sätt din fot på en stol;
2. rör dig uppåt från knäet i en cirkelrörelse;
3. ligga på din sida med benen böjda. Placera burken på låret och rör dig kontinuerligt från botten till toppen, sedan i sicksack och vågliknande rörelser.

Om massage är nödvändigt för benen, görs med hjälp av en burk cirkulära kontinuerliga rörelser uppåt. Förfarandet måste slutföras vid det venösa utflödet.

Funktioner i ansiktsmassage

Ansiktsmassage med burk har en föryngrande effekt.

Hur vakuum fungerar:

• Muskelvävnad slappnar av.
• Lymfutbyte stimuleras.
• I dermis nedre lager skapas mikrotraumor som framkallar regenerering. Ett ytterligare kapillärnätverk bildas, vilket bidrar till syremättnad, förbättrar blodcirkulationen. Porerna krymper.

För proceduren tar de samma silikonburkar som används i massage för celluliter.

Två alternativ krävs:

• 1 cm i diameter - för att utjämna fina rynkor runt ögonen, nasolabiala veck.
• En burk på 2-3 cm används för att intensivt påverka de nedre skikten av dermis och muskler. Det används för pannan och kinderna.

För ansiktsområdet bör du noga överväga valet av olja. Den måste vara kallpressad och fri från konserveringsmedel. Du måste också följa lagringsvillkoren. Bortskämd olja är inte bra för massage.

Man måste komma ihåg att oljan absorberas mycket väl i ansiktshuden, så den måste vara av god kvalitet.

Eventuell vegetabilisk olja antas. Bland dem kan man urskilja svart kumminolja, som har en gynnsam effekt på huden. Det måste tas lite och blandas i lika stora proportioner med en annan olja.

Träning:

1. Värm upp ditt ansikte i duschen, du kan inte ånga eller genomföra en session efter bastun;
2. Grundlig rengöring av huden är absolut nödvändig, allt som finns på det yttre lagret absorberas lätt;
3. Applicera olja rikligt.

Det finns två huvudsakliga tekniker för vakuum ansiktsmassage:

• Statisk... Pressa burken lite och sätt på ansiktet. Det är nödvändigt att se till att vakuumet är litet, att huden dras tillbaka några mm. Vänta 5 sekunder. Avlägsna försiktigt genom att släppa ut vakuum. Dra aldrig burken av huden.
• Dynamisk tekniken möjliggör kontinuerlig rörelse av burken över ansiktet. Man måste se till att huden är avslappnad.

Du måste starta proceduren med en medium burk. Kinderna masseras från näsan till öronen utan att påverka området under ögonen. Vi placerar burken nära näsan, tar den till örat och tar bort den. Vi sänker ner det och gör samma rörelse. På kinderna markerar du visuellt fyra parallella linjer längs vilka du behöver flytta burken.

Dela käken i två delar visuellt. I mitten sätter vi ett finger och från det drar vi en burk till hakan, tar bort den. Sedan gör vi samma rörelse, men mot örat. Hakan masseras i en cirkelrörelse med en medelstor burk. Musklerna måste vara avslappnade.

Samma burk används för att massera området under hakan för att bli av med fettlagret. Flytta från mitten av botten till sidan (vänster och höger). Massera pannan med en medelstor burk. Flytta dig från näsbryggan uppåt. Sedan, längs massagelinjerna, från mitten till sidorna. Det är nödvändigt att se till att burken inte skadar dina ögonbryn.

Utför alla rörelser med en medelstor burk 4 gånger.

Vi börjar massera nasolabialvikarna med den lilla. Huden måste hållas lätt. Installera burken och rör dig upp i jämna cirkulära rörelser. Gå ner och upprepa igen. Området runt läpparna masseras på samma sätt. Flytta burken i båda riktningarna. Vi tar bort "kråkfötterna" genom att massera på benet. Det är nödvändigt att inte låta huden deformeras.

Ögonlocksmassage kräver ett mycket känsligt tillvägagångssätt. Det övre ögonlocket bearbetas genom att flytta burken till ytterkanten, håll huden nära burken med fingret. På det nedre ögonlocket rör sig banken längs en linje från utsidan till insidan. Gör alla massage med en liten burk två gånger. Upprepa fem gånger för ögonlocken.

Hur lång tid tar det för olika zoner

För varje zon som ska behandlas tilldelas en annan sessionstid. För att förfarandet ska vara effektivt måste du följa dessa perioder. Anticellulitmassage ska ta 5-15 minuter. Det är nödvändigt att börja med en minimitid och öka varje session med 2 minuter.

Proceduren för fötterna kan ta upp till 20 minuter. Särskilt noggrant måste du massera ansiktet. Burken ska vara på huden i bara några sekunder.

Hållfrekvens

Det finns två system för frekvensen av massage med banker:

1. Regelbundet varannan dag i 10-15 sessioner. Utför upp till en månad. Ta en paus på 2-4 veckor mellan kurserna.
2. Intensiv kurs tar en vecka varje dag. Gör sedan en stödjande massage en gång var 7: e dag.

Vid behov bör den intensiva massagemetoden upprepas och återföras till den stödjande sessionen.Man måste komma ihåg att resultatet av proceduren (att bli av med celluliter med burkar) inte kommer omedelbart. För detta finns det en viloperiod när huden återanvänds från mikrotraumor som mottogs under sessionen.

Kontraindikationer

I dessa situationer rekommenderas inte massage:

• Förekomsten av trombos eller en disposition för dess bildning.
• Dålig blodpropp.
• Förekomsten av födelsemärken på det masserade området.
• Eventuella skador på huden.
• Inflammation i ansiktsnerven.
• Steg III hypertoni eller en tendens till hypotoni.
• Inflammatoriska, svampsjukdomar.
• Närvaron av en pacemaker.
• Åderbråck eller nära det venösa nätets placering.
• Sjukdomar i njurarna, urinblåsan.
• Ett tillstånd av trötthet, överansträngning.

Om det finns minst en av de listade kontraindikationerna är det bättre att konsultera en specialist för att inte skada dig själv. När kärlen är nära ytan är massage med burkar inte kontraindicerad. Men i det här fallet är det bättre att kontakta en erfaren kosmetolog. Proceduren hjälper till att strama upp huden och minskar problemet något.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Morgonövningar för över 40, 50. Gymnastikövningar för viktminskning, videohandledning.

Expertrekommendationer

Enligt experter hjälper massage med banker att bli av med celluliter endast med ett integrerat tillvägagångssätt. För bästa resultat måste du tänka om din kost. Avvisa mjöl och godis, begränsa användningen av rökt kött, pickles.

Det är nödvändigt att följa vattensaltregimen: kroppen behöver minst 1,5 liter vatten per dag. Att bli av med "apelsinskal" -övningen hjälper. Om gymmet inte är något för dig, går det 5-6 km dagligen. Det viktigaste i kampen mot celluliter är den systematiska och korrekta kombinationen av olika metoder.

Video: massagebanker för celluliter

Hur man utför vakuummassage med burkar, ta reda på det i videoklippet: