Hur man stärker naglarna så att de inte exfolierar eller går sönder hemma Anledningen till bräcklighet, hur man behandlar

Sköra naglar på händerna är obekväma. Orsakerna beror både på externa faktorer och kan indikera förekomsten av hälsoproblem. Därför bör du först börja förstå orsaken till naglarnas otillfredsställande tillstånd och först därefter gå vidare till åtgärder för att lösa problemet.

Externa orsaker

Vissa yttre faktorer kan ha en negativ effekt på nagelplattan på händerna, vilket leder till att den blir tunnare och skadas:

• Fingernaglarna går sönder - anledningen ligger främst i de negativa effekterna av hushållskemikalier, för att möta som kvinnliga representanter ständigt måste. Försummelse av säkerhetsregler är resultatet av nagelplattans bräcklighet och svaghet. Trots rekommendationerna att bära gummihandskar som kemikalietillverkare ständigt anger på förpackningen följer inte alla kvinnor dem.
• Använda produkter av låg kvalitet för handvård, som innehåller skadliga komponenter, på grund av vilka naglarna exfolierar och blir tunnare. Du bör vara särskilt försiktig med valet av färgrengöringsmedel. Aceton kan skada nagelplattan allvarligt, så frekvent användning leder till att naglarna försvagas.
• Du bör inte använda en metallfil och dessutom "klippa" naglar i "fram och tillbaka" -riktningen. Du måste använda en mjuk fil och flytta verktyget i en riktning.
• Förlängningsproceduren har en mycket skadlig effekt på naglarna. Efter att ha tagit bort de förlängda naglarna ser släktingarna livlösa och svaga ut.
• Mikrosprickor, Yrkesskador orsakar också nagelskador, som att spela vissa musikinstrument.
• För torr luft eller långvarig exponering för kyla påverkar också nagelplattans tillstånd negativt.
• Lång vistelse i vatten är en av anledningarna till nagelbrott, eftersom vatten försvagar keratinfibrer.
• Nikotin leder till gulfärgning av nagelplattan och dess försvagning.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Laserhårborttagning i ansiktet och kroppen - hur det utförs, effektivitet, före och efter foton, kontraindikationer.

Interna skäl

När naglarna går sönder ligger orsaken i olika interna fel.

Ett ohälsosamt tillstånd hos naglarna kan indikera något av följande:

• svampsjukdom;
• försvagning av immuniteten
• järnbristanemi;
• avitaminos;
• dietmissbruk;
• funktionsstörningar i inre organ som ansvarar för distributionen av mikro- och makroelement i kroppen;
• brist på vattenförbrukning
• hormonella störningar
• hudsjukdomar;
• tar antibiotika;
• graviditet.

Spröda naglar kan i vissa fall vara ärftliga.

Psykologiska skäl

Vissa psykologiska störningar påverkar utseendet på naglarna och leder till deras skada:

• vanan att bita naglar och nagelband;
• en obsessiv vana att knacka med naglar på bordet;
• långvarig stress, sömnlöshet, depression försvagar immunförsvaret, vilket omedelbart påverkar naglarnas hälsa.

Rekommenderat mat- och vattenintag

Om naglarna går sönder kan orsaken ligga i den otillräckliga mängden vatten som konsumeras, vars brist minskar nagelplattans elasticitet och gör den ömtålig. Som ett resultat exfolierar naglarna och bryts av. Experter rekommenderar att man dricker upp till 2 liter rent vatten dagligen.

Bristen på spårämnen och vitaminer på grund av en obalanserad diet påverkar omedelbart hälsan hos naglar och hår, därför är det nödvändigt att inkludera mat i den dagliga kosten, rik på vitamin A, B, C och grupp B:

• Lever, paprika, morötter, tomater innehåller vitamin A. Dess brist leder till en delad spik i mitten.
• Spannmål och nötter - Vitamin B som skyddar naglarna mot inflammation.
• Citrusfrukter, paprika och surkål innehåller C-vitamin, som producerar kollagen och förhindrar stratifiering.
• Fisk, kött, skaldjur, frön tjänar som källor till fosforintag - en deltagare i alla biokemiska processer i kroppen, det är också en del av benvävnad och naglar.
• Lever, kött, sojabönor, örter, nötter, blomkål förhindrar järnbrist, vilket orsakar syresvält i naglarna.
• Fjäderfä, skaldjur, bovete, havregryn, rädisa är en svavelkälla, som ingår i proteinföreningar och B-vitaminer.
• Ägg, keso, bönor, ost är värdefulla på grund av deras höga kalciuminnehåll, vilket stimulerar nageltillväxt.

Vitaminterapi

Mängden näringsämnen som levereras med mat är liten. Speciellt utvecklade vitaminkomplex och kosttillskott, med regelbunden användning, kan öka tillgången på viktiga vitaminer och bidra till nagels hälsa.

När du använder något vitaminkomplex måste du följa den rekommenderade dosen och först konsultera en specialist.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Morgonövningar för över 40, 50. Gymnastikövningar för viktminskning, videohandledning.

Kosmetisk behandling

Några professionella kosmetiska metoder för att förstärka och förbättra naglarna är utbredda, som utförs av specialister i salonger:

• Applicera en speciell dekorativ gel på naglarna skyddar naglarna från yttre faktorer, gör dem tätare, effekten fixas med en gelmanikyr.
• Akryl stärker inte bara naglarna utan hjälper också till att rekonstruera skador på nagelplattan genom att fylla hål och sprickor.
• Försegla naglar med bivax.

Traditionella metoder

När orsaken till det ohälsosamma tillståndet hos naglarna identifieras utförs det nödvändiga samrådet med en specialist, du kan prova hembehandling med traditionell medicin. De ger bra resultat för att eliminera skörhet och delaminering av nagelplattan. Längden på baden och handmaskerna sträcker sig från 15 minuter till en halvtimme och rekommenderas att utföras på natten.

Nagelmax mask

Proceduren rekommenderas att utföras på natten.

En bit vax smälts i ett vattenbad, svalnar svagt för att inte bränna dig själv. Doppa i sin tur spetsen på varje finger i flytande vax och låt vaxet härda på nageln. Lämna det över natten och på morgonen avlägsnas resten av vaxet.

Från lera

Blå lerpulver späds i varm olivolja och 3-4 droppar jod droppas i kompositionen. Den resulterande massan sprids på nagelplattan och väntar i 20 minuter. Masken görs dagligen i en vecka.

Med salt

Rekommenderas att göras tre gånger i veckan. Stärker naglarna och stimulerar blodcirkulationen. Det är tillrådligt att inte tvätta händerna ett tag efter ingreppet.

Späd 1 msk för ½ liter varmt vatten. l. salt (hav eller bord) och tillsätt 2 droppar lite medicinsk olja: citron, pinjenötter, tall, tea tree etc. Håll händerna i badet, massera lätt i cirka 15 minuter.

Gelatinös

Brygg i ett glas kokande vatten 1 matsked. gelatinpulver. Vänta tills det svalnar och temperaturen blir bekväm för fingrarna. Nedsänkningstiden i ett gelatinbad är upp till 30 minuter. Applicera varannan dag.

Läkande oljor

Innan du går till sängs gnuggas medicinska oljor i nagelplattan. Havtorn, jojoba, ricinolja, avokadooljor passar bra.

Det ska gnidas inte bara i nagelplattan utan också i huden som omger nageln och nagelbandet.

A-vitaminbad

Tillsätt vitamin A (1 ampull), citronsaft för att värma vegetabilisk olja och rör om. Håll händerna i den resulterande blandningen i en kvart. För att förbättra effekten bör blandningen gnuggas in i huden runt nageln och direkt i nageln själv, varefter handskar läggs på händerna och lämnas över natten.

Med grönt te och kamomill

Blanda i 1/2 msk. bryggt grönt teblad och torkade kamomillblommor (200 ml kokande vatten per 1 msk apotekskamomill).

Paraffinisk

Vanligtvis görs denna procedur i salongen, men det är inte svårt att göra paraffinpaketet själv.

Det har en gynnsam effekt på händerna på huden och hjälper till att stärka naglarna.

300 g apoteksparaffin måste smälta försiktigt i ett vattenbad och svalna något. Det är tillrådligt att förbereda händerna för denna procedur genom att ta bort de keratiniserade skalorna med en skrubba och rikligt smörja med en fettnärande kräm.

Händerna bör nedsänkas i flytande paraffin i 10 sekunder, sedan avlägsnas och sänkas igen. Doppnings- och dragproceduren fortsätter upp till sju gånger, varefter de tar på sig plasthandskar eller påsar på händerna och lindar dem med en frottéhandduk för att hålla varma.

Efter en halvtimme, ta bort handskarna och ta bort resterande paraffin med en servett. Slutligen fuktar dina händer med en närande kräm.

Citron

Att sänka ner fingertopparna i en halva av citron har en mycket fördelaktig effekt på nagelplattan och hjälper också till att bleka den.

Med hjälp av speciella procedurer, näringskorrigering och en ansvarsfull inställning till din hälsa kan du bli av med spröda naglar och njuta av vackra välvårdade händer. Det är bara nödvändigt att identifiera orsaken och inte ångra tiden för procedurerna, vars regelbundenhet kommer att behaga det uppnådda resultatet.

Video: varför naglar går sönder och hur man hanterar det

Lev hälsosamt! 5 skäl till spröda naglar:

Varför naglar exfolierar och går sönder. Orsaker och behandling:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c