Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt liv

Laysan Utyasheva (Laysan Albert kyzy Үtәsheva), vars foton (heta) tittar på oss idag från TV-skärmen, omslagen till glansiga tidskrifter, blev berömda vid 12 års ålder. Den ljusa stjärnan hos en otrolig flexibel plastgymnast har snabbt stigit horisonten för världsrytmisk gymnastik.

Vid 14 års ålder fick hon titeln Master of Sports i rytmisk gymnastik, vid 16 års ålder blev hon 6-gången europeisk mästare i rytmisk gymnastik, världsmästaren i lagkonkurrensen (2001, Madrid) och mästaren i sport i internationell klass. Legenden om rysk gymnastik, som inte vann olympiskt guld, lyckades bli känd och älskad av miljoner.

Hon blev ett exempel för miljoner desperata människor. Tvingad att lämna den stora sporten på grund av skada blev hon TV-presentatör, skådespelerska, författare, modell, sportkommentator. Utyasheva kombinerar framgångsrikt mångfacetterad kreativ aktivitet med rollen som fru och mor och strävar alltid efter att "omfamna det enorma."

kort biografi

Laysan Utyasheva, vars foton (heta) visar en framgångsrik, vacker kvinna som lyser med ett glatt leende, föddes den 28 juni 1985 i byn Raevsky, distriktet Alsheevsky, i Bashkiria. Hennes farfar, Sultangarei Kiraev, var länge den respekterade chefen för byn Raevsky.

Min far är historiker av utbildning, min mamma arbetade som bibliotekarie. Flickans skönhet och begåvning gavs av en bisarr blandning av basjkir (moderns), tatariska, ryska och polska (faderns) blod. Den dagen hon föddes hällde ett varmt sommarregn ner, så flickan hette Laysan ("tillgiven" i översättning från Bashkir).

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt liv

Familjen flyttade till Volgograd när flickan var 4 år gammal. Föräldrar drömde om att se sin dotter som en ballerina. Men på något sätt i butiken såg Laysan med sin mamma Nadezhda Kasyanova, en gymnastikcoach. Med uppmärksamhet åt flickans fantastiska flexibilitet och plasticitet övertalade hon sin mamma att skicka sin dotter till den rytmiska gymnastiksektionen.

Efter den allra första lektionen förklarade Little Laysan med tillförsikt att hon skulle bli världsmästare, vilket fick hennes familj att skratta, eftersom flickan just hade fyllt 4 år.

Föräldrar separerade när Laysan var 11 år gammal. Snart lämnade mamman för att arbeta i Moskva och lämnade Laysan i vård av en tränare. Ett år senare, 1997, tog min mamma Laysan till Moskva. Flickan gick in i Olympic Reserve School och började träna med A. Yanina och O. Skaldina.

Barndomsår kom ihåg för oändlig träning, för att övervinna smärta, träningsläger. Disciplinen i landslaget var tuff, ingen fick eftergifter. Allt var väldigt enkelt: om du inte vill arbeta, gå.

Wiener övertalade aldrig någon eller tvingades arbeta. Det är bara att varje tjej visste att hon behövde ge 100% varje dag om hon ville stanna i landslaget. Laysan sa att de vid varje träningspass kände att de var på världsmästerskapen.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livFlickan gick mycket hårt när hennes far lämnade familjen, förbittring i många år tillät inte henne att kommunicera med sin far. Han hade ett barn i den andra familjen. Först när hennes mamma dog gjorde Laysan ett försök att förbättra relationerna med sin far, hon kallade honom till begravningen. Men de blev aldrig släktingar.

Fadern började ge intervjuer till de gula publikationerna, berättade många saker som inte borde ha sagts och tolkade många fakta från sin dotters liv på sitt eget sätt.Förhållandet bröt snabbt och slutade gradvis helt.

År 2006 beslutade Utyasheva att avsluta sin idrottskarriär.

2007 dansade Laysan gudinnan i pjäsen "Bolero", regisserad av Androsov, på "Imperial Theatre" regisserad av Gediminas Taranda. Flickan kände att hon kunde berätta gudinnans historia mer och mer färgstarkt. Kanske då drömmen om att skapa din egen dansföreställning föddes.

Hon skapade och producerade showföreställningen Bolero av Liasan Utiasheva, med tonvikt på modern dans, där hon bjöd in de bästa dansarna Land. Teamet turnerar framgångsrikt de största ryska städerna och samlar ett fullt hus överallt.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livI showen Bolero av Liasan Utiasheva dansar den rytmiska gymnastiklegenden i en blandning av High Heels (sensuell, vågad dans utförd i höga klackar) och Vogue (dans med en pretentiös gång och modellposering), med inslag av rytmisk gymnastik.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livHon lärde sig dansa på bara tre månader. Laysan är stolt över att ha bevisat gymnasters förmåga att dansa på professionell nivå.

År 2008 publicerades den självbiografiska boken "Unbroken", där Laysan uppriktigt talar om sig själv, om de prövningar som föll på hennes del, om hennes första obesvarade kärlek. Laysan anser att det är hennes stora framgång att hon blev inbjuden till tv. En ny karriär, möjligheter till självförverkligande hjälpte henne smärtfritt att gå igenom det svåra ögonblicket att lämna sporten.

Utyasheva drömmer om att spela i filmer, delta i auditions, bekanta sig med manusen, men har ännu inte hittat sin roll. Och hon förbereder också ett verklighetsprojekt för en målgrupp - gravida kvinnor, där hon ska dela sin moderskapserfarenhet.

I synnerhet hur man klarar av nyckor när en gravid tjej vill ha en sill med sylt. Laysan försäkrar att gustatoriska perversioner inte är användbara för ett barn, du måste kunna klara dem och Laysan är redo att lära dig hur man gör det.

Betalningen för de enorma prestationerna i Lyaysan Utyashevas sportkarriär var den underminerade hälsan. År 2002, med ett demonstrationsprogram vid en tävling i Samara, landade hon utan framgång. Multipelfraktur i skaftbenet på vänster fot och divergens i högerbenet var resultatet av detta fel.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livUnder ett helt år tränade hon och presterade för att övervinna outhärdlig smärta. Laysan klagade till tränaren, men hon anklagade flickan för lathet, en önskan att locka uppmärksamhet åt sig själv, kallad en nyckfull pretender. Läkare gjorde en hjälplös gest utan att avslöja några patologier. Den västerländska tabloidpressen skrev att ryssarna gillar att täcka över sina misslyckanden med skador.

Detta förolämpade flickan kraftigt, hon gick åter till mattan, knäppta tänder. En gång outhärdlig smärta fick Laysan att svimma under träningen.

Först därefter tog Irina Viner flickan för undersökning till Tyskland, där flickan visade sig ha en avvikelse mellan högerfotsben och flera frakturer i vänsterbladets ben. Läkare insisterade på omedelbar operation och sa att om hon blev försenad skulle hon möta amputation av foten.

Under operationen infördes metallimplantat i vänster fot och benvävnad transplanterades. Operationen ägde rum under röntgenstrålar, kirurgerna kallade den modiga flickan en pionjär, eftersom det var en ny metod för kirurgi, testad på henne. Efter operationen uppstod en fruktansvärd depression, Laysan åt snabbt de extra 8 kg.

Att arbeta med psykologer, stöd från en tränare, hennes familjs tro gav henne styrkan att övervinna depression och återgå till sin tidigare vikt. Hon åt kefir med en gaffel för att drunkna i hungerkänslan, simmade varje dag, oavsett rollbesättningen, och torkade sedan bandagen med en hårtork. Sedan väntades hon på 6 mest komplexa operationer på benen, som varade 6-7 timmar, varefter hon gick på kryckor i 2 år.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livLaysan blev chockad av sin mors död, som dog i hennes armar. Mamma dog 47 år gammal av hjärtinfarkt. Sedan dess har den förlamande rädslan för hennes nära och kära inte lämnat henne. Det här är det enda hon fruktar i livet.

Laysan var en av de "gyllene tre" som skulle representera det ryska rytmiska gymnastiklaget i Peking vid XXIX-sommar-OS. Men vid en annan träning i april 2006 drabbades hon av knäleden. Gipsgjutning igen, tung återhämtning. Sedan kom det slutliga beslutet att lämna den stora idrotten.

Pavel Volya och Laysan började träffa 2010, och först i september 2012 registrerade de sitt äktenskap, när Laysan redan var sen i graviditeten. Deras känslor klarade ett verkligt styrketest när deras mamma Laysan dog. Pavel var där, organiserade en begravning, stödde flickan och blev närmast och kära.

Laysan var så upprörd över sin mors död att hon var tvungen att söka hjälp av en psykolog. Det fanns inget bröllop, för i år var det sorg. Ungdomarna undertecknade helt enkelt på det regionala registret. Först efter födelsen av deras son Robert ringde de sina närmaste vänner och släktingar.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livLaysan säger att hon själv tillagade manti, smulade sallader, och hon var mycket nöjd när Pavels vänner undrade på vilken restaurang den var beredd. Den chockerande TV-presentatören, känd för sin sarkasm och mordiska humor, visade sig oväntat vara en mild, romantisk man som älskar sin fru.

Ofta från scenen bekänner han sin kärlek till sin fru, säger att Laysan är den viktigaste gåvan i hans öde. Med barns födelse visade han sig vara en kärleksfull och omtänksam far.

Familjen Volya, där förutom Pavel finns en syster, har blivit Laysan verkligen kär. Pauls föräldrar hjälper till att uppfostra sina barnbarn. Utyasheva medgav en gång i en intervju att hon drömmer om en stor familj, hon skulle vilja ha 5 barn.

Son Robert föddes i maj 2013, och exakt två år senare, i maj 2015, föddes dottern Sophia. Laysan födde båda barnen i USA. Hon förklarar detta med en önskan att stänga av den irriterande paparazzi.

Intressanta fakta och prestationer

Laysan Utyasheva, vars foton (heta) visar henne vid olika stunder av sitt liv, från tidig barndom till nutid, är en extremt begåvad person med ett svårt och extraordinärt öde.

Det finns många intressanta fakta i hennes liv som kännetecknar henne:

  • Den framtida stjärnan gav sin första medieintervju i sitt liv vid 8 års ålder och en TV-intervju vid 12 års ålder.
  • En av de första frågorna som Laysan ställde av tv-journalister handlade om hennes största dröm. Flickan svarade på vuxen sätt att medaljer och titlar inte är det viktigaste hon strävar efter. Belöningarna är bara en trevlig bonus. Det viktigaste hon drömmer om är att bli den mest minnesvärda gymnasten, att få applåder och kärlek från publiken för sin individuella, unika handskrift.
  • Fram till 8 års ålder var flickan vänsterhänt.
  • För den första segern i en internationell tävling fick den 10-åriga Laysan ett kontantpris. Flickan spenderade dessa pengar på en present till sin mamma, efter att ha köpt en silkeklädnad åt henne. Mamma, Zulfiya, var så rörd att hon behöll den här manteln som ett minne om sin dotters första seger.
  • Vid 11 års ålder kidnappades Laysan av människor som hennes far, inte en särskilt framgångsrik affärsman, var skyldig en stor summa. Efter träning gick flickan som vanligt ut och steg in i sin fars bil. Men en främling körde. Flickan togs bort, och i två dagar visste familjen inte var hon var. Laysan hade tur, hon blev inte förolämpad, konflikten löstes, men flickan fick psykiskt trauma.
  • Vid 12 års ålder drömde Laysan om att bli kirurg, hon tyckte att gymnastik var tillfällig, bara en hobby. Flickan plockade upp övergivna sjuka hundar på gatan, ammade dem och till och med bandagerade dem.
  • Laysan avvisar övningar med hantlar, hon tror att en kvinna med hantlar ser konstig och oorganisk ut.
  • Laysan älskar och vet hur man lagar mat. Hon lyckas särskilt med pajer och manti. Volyas familj är mycket förtjust i min mors franska löksoppa. Laysans man kan bara anförtaga beredningen av potatismos, som han vet hur man slår tills den är fluffig.
  • Familjen Volya älskar att semestra i Spanien.
  • Utyasheva tror att du aldrig behöver bevisa någonting för någon. Du behöver bara gå framåt till målet.
  • År 2009Laysan medgav att hon konverterade till ortodoxi. Kanske gick hon bara tillbaka till grunderna, för hennes far var kristen.
  • Namnet på gymnasten Liasanutiasheva är på Instagram, hon har över 4 miljoner prenumeranter. Laysan delar gärna med sina fans hemligheterna i en framgångsrik karriär, älskar att ladda upp gemensamma foton och videor med sin man. Stjärnparet visar inte barn, i alla foton och videor är de bara synliga bakifrån.Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt liv
  • År 2012 var Lyaysan inblandad i en skandal, följt av rättsliga förfaranden med sin tidigare pojkvän, Valery Lomadze. Efter avsked uppförde sig Valery inte som en man och krävde av Laysan att ersätta alla kostnader som uppkommit för henne. I synnerhet krävde han att pengarna skulle återlämnas till honom för bilen, som han hade gett henne när de bodde tillsammans. Domstolarna drog i två år, domstolen dömde till förmån för Lomadze, flickan var tvungen att betala honom alla pengarna.
  • Laysan älskar att spela schack.
  • Gymnasten anser att hennes huvudtränare och mentor, Irina Viner, är en skyddsängel som skickas till henne uppifrån. Hon är tacksam mot Wiener för en bra livskola. Irina kallade kärleksfullt flickan "räv". Hon kallade henne också "en flicka trots" - för det faktum att Laysan visste hur man gick till målet, trots smärtan, hinder, inte ge upp även när de runt henne sänkte händerna och kallade henne till ödmjukhet.
  • Laysan anser att Maya Plisetskaya är den idol som hon alltid försökte imitera.
  • Utyasheva fick tillstånd att köra bil vid 16 års ålder.
  • Favoritstaden för legenden om nationell gymnastik är Barcelona.
  • Hon gillar inte nattklubbar, bara en gång hade hon en chans att besöka nattklubben "Rock Vegas" i Moskva och tyckte inte om det, hon insåg att sådana anläggningar inte var något för henne.
  • Hos människor värderar hon mest intelligens och vänlighet.
  • Laysan anser att hennes livsmotto är Irina Viners avskedsord: ”Jag stod på piedestalen, lyssnade på psalmen, applåderade, njöt av härlighetens ögonblick. Sedan steg hon av piedestalen, tog av kronan och blev igen ingenting. Du måste starta allt från grunden. "

På frågan vad hennes handling hon anser vara den mest modiga i livet svarar Laysan att det finns flera av dem:

  • besluta vid 17 års ålder för den första, svåraste, fotoperationen;
  • återgå till stor sport efter en 3-årig paus, återhämtning av fötter;
  • bli värd för showen "Dances" på TNT;
  • att gifta sig med en invånare i Comedy Club, TV-presentatören Pavel Volya;
  • organisera din egen showföreställning Bolero av Liasan Utiasheva.

Laysan sportprestationer:

  • 1999 - titeln Master of Sports in Rhythmic Gymnastics;
  • 2000 - turnering till minne av Oksana Kostina (2: a plats);
  • September 2001 - VM i Berlin (seger i 6 nomineringar);
  • Oktober 2001 - Världsmästerskapet i Madrid (guld i lagmästerskapet);
  • 2001 - titeln som mästare i sport av internationell klass;
  • Maj 2002 - internationell turnering i Slovenien (2: a plats);
  • Maj 2002 - inofficiellt världsmästerskap i Frankrike i Corbeil-Eson (1: a plats);
  • Juni 2002 - Ungdomsspel i Moskva (klubb, boll, rep) - 1: a plats;
  • 2004 - EM (guld i lagkonkurrens). Vid detta mästerskap uppträdde Lyasan med metallimplantat i vänster fot, efter en svår återhämtning. Hon anser att detta guld är det viktigaste i sin spargris med utmärkelser, för hon fick det väldigt svårt.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livSom ett erkännande av fördelarna med Laysan Utyasheva fick flera av de mest komplexa elementen i rytmisk gymnastik namnet på henne.

De viktigaste milstolparna i Utyashevas tv-karriär är:

  • 2009 - premiär av dansshow-baletten "Sign of Infinity", serien "Voronins";
  • 2010 - "Morning Gymnastics" (NTV-kanal), projektet "Personal Trainer" ("SportPlus" -kanal);
  • 2011 - show "Academy of Beauty with Laysan Utyasheva" (NTV-kanal);
  • 2012 - filmen "Champions"; projektet "Cafe Romance" (radio Romantika);
  • 2013 - reality-tv-program "Sov inte!" på TNT;
  • 2014 - visa "Dancing" på TNT-kanalen (presentatör).

Dessutom deltog stjärnan i programmen:

  • "Var är logiken?" - en intellektuell show på TNT, där stjärnpar deltar;
  • "Var frisk" på Chelna-TV;
  • "Denna morgon" på ORT;
  • Fitness with the Stars - videohandledning på You Tube;
  • "Willpower" - ett gemensamt onlineprojekt av Lyaysan Utyasheva och Pavel Volya;
  • I showprojektet "Dancing with the Stars" på Rysslands kanal fungerade Laysan som värd.

I mästarklassen om motivation delar "Willpower" Laysan med fansen sin personliga erfarenhet av hur man blir "den bästa versionen av sig själv". Hon säger att först och främst måste du ge upp stolthet, lära dig att ta ansvar för dina handlingar, känna att livet alltid kan förändras radikalt och inte vara rädd för dessa förändringar.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt liv
Morgonövningar med Laysan Utyasheva

Laysan kallar den största motsättningen i hans liv längtan efter familj när hon är på turné och önskan att återvända till jobbet så snart som möjligt när hon sitter hemma länge. Denna motsättning gör Laysan verkligen lycklig och lever ett fullblodigt liv fyllt med prestationer och känslor.

Utseende hos ungdomar

Laysan Utyasheva, vars bilder (heta) idag visar henne i skönhet och femininitet, skilde sig från barndomen från hennes kamrater i sitt ljusa orientaliska utseende.

Mandelformade grå ögon, ett skonsamt utseende, en rak näsa, en stor mun med en nyckfull krullning av sensuellt svullna läppar, stora, jämna, som om de var gjutna, tänder, höga tjocka ögonbryn, höga kindben, tjockt brunt, lockigt hår gjorde Laysan alltid till ett objekt med ökad uppmärksamhet.

Knubbiga kinder, ett strålande leende som sken på hennes ansikte även under de svåraste knepen, rörde betraktaren, hon applåderades när hon stod.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livFlickan var alltid benägen att vara överviktig, hon var tvungen att följa en strikt diet för att inte få extra gram. I tränaren Nadezhda Kasyanovas familj, där gymnasten bodde, när hennes mamma åkte till Moskva, ledde Laysan en spartansk livsstil. Timmar med dagliga träningspass och en extremt mager matration som endast innehåller mat, enligt tränaren.

Kiwi och ost till frukost, kycklingbuljong med en skiva bröd till lunch, yoghurt till middag hjälpte till att upprätthålla den nödvändiga tunnheten, men ibland var hungerkänslan obehaglig. Dessutom hängde tränaren en klocka på kylskåpet så att dörren inte kunde öppnas tyst. Idag minns Laysan med ett leende hur hon ibland åt hundmat från skålen med Berta, tränarens stridshund.

Utseende före plast

Laysan medgav en gång att kinderna omedelbart är rundade, så snart hon får till och med 500 g extra. Så snart hon släppte upp sportregimen och tillät sig extra mat, ökar kilo genast.

Under den första graviditeten fick Laysan 29 kg, hennes vikt ökade med 27 under den andra. Så snart hon lyfte Robert från bröstet, gick hon på en strikt diet, utmattade sig med många timmars träning i balsalen och fick snabbt tillbaka sin tidigare form.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livPå barn- och ungdomsbilder av Laysan har hon det karakteristiska hängandet av de övre ögonlocken över ögonen, vilket är karakteristiskt för östra tjejer, vilket gör ögonen "svullna", som om de är lite sömniga. Runda kinder, fylliga läppar gav henne en barnslig touch och otrolig charm.

Med en höjd på 164 cm vägde Laysan 50 kg. Hennes bröst var alltid små, för en gymnast är detta ett stort plus, för tjejer drog de till och med sina bröst så att hon inte växte.

Plastikkirurgi och deras funktioner

Laysan Utyasheva förnekade alltid rykten om att hon hade genomgått plastikkirurgi och hävdade att hon var emot någon plastikkirurgi. Även om hennes foton (heta) talande talar för att det fanns ingripanden blir hon inte trött på att upprepa att alla dessa fettsugningar, hängslen, silikon är en onaturlig och inte särskilt attraktiv rekvisita som bara förstör unga flickor.

Hon försäkrar att hon inte kommer att använda plastikkirurgi förrän hon är 50 år. Det finns dock rykten som cirkulerar i nätverket om att det fanns:

  • blefaroplastik i de övre ögonlocken. Idag hänger ögonlocken inte så mycket över ögonen, ögonen har blivit bredare och blicken har blivit mer öppen;
  • avlägsnande av Bishs klumpar. Som ett resultat har kindbenen fått större klarhet, kinderna har tappat sin barnsliga fylla.Även om ett sådant resultat möjligen uppnåddes genom förstärkning av kindbenen med fyllmedel eller genom injektioner av lipolytika;
  • läppförstoring med hyaluronsyra. Läpparnas form har inte förändrats, bara en förförisk svullnad har lagts till;
  • mammoplastik. Laysan i sin ungdom var mycket tunn, med små bröst. Men på fotoet från juli 2019 dök hon upp med ett bröst i storlek 3, vilket inte är dolt av en avslöjande baddräkt.
  • Laysan gjorde inte näsplastik, plastikkirurger tror att hon har en liten avvikelse från nässeptumet, vilket vanligtvis åtföljs av andningssvårigheter. Det är denna operation, säger experter att Laysan ska göras. Även om denna lilla defekt är helt osynlig för en oerfaren tittare.

Utseende efter plast

När Laysan ammade sin yngsta dotter Sophia, återhämtade hon sig mycket. När hon tog bort barnet från bröstet började hon genast arbeta med att förbereda ett nytt dansprogram. Tillbringar 6-7 timmar i danshallen varje dag, Laysan förlorade 9 kg.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livParametrarna för figuren Utyasheva idag:

tillväxtviktbröstvolymmidjemåttlårenfotstorlek
1645094598737

Den sekulära divans ansikte efter plastikkirurgi blev mer "skulpterad", säger experter. Ansiktsdrag har blivit tydliga. Efter att ha blivit av med de tunga, överhängande övre ögonlocken blev ögonen enorma, vidöppna. Väl definierade kindben, sjunkna kinder, perfekt uppstoppad ansiktsform, nyckfulla konturerade fylliga läppar, rak näsa och stora, helt raka tänder ger hennes ansikte funktionerna i den europeiska typen.

Skönhetshemligheter

Laysan Utyasheva, vars foton (heta) visar henne alltid spektakulär, glödande av lycka, medger att hon älskar alla. Även när hon tog på sig 29 kg extra efter graviditeten älskade hon sig själv.

Hemligheten med en idealfigur ligger bara i rätt näring och intensiv fysisk aktivitet, tror Laysan. Hon tillbringar många timmar på gymmet när tiden kommer. Dessutom kör Laysan varje dag. Jogging förbättrar blodcirkulationen, förnyar celler och ger en fantastisk styrka.

Hon lärde sig att älska de livsmedel som ger kroppen nödvändig energi och hjälper till att hålla sig i form. Principen om "god - smaklös" bör inte dominera i valet av mat, anser Laysan.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livReglerna som stjärnan alltid och strikt följer för att hålla sig i form:

  • ta ut socker från kosten, allt mjöl och fet mat, kolsyrade drycker, snabbmat;
  • källan till glukos är svart choklad, russin, frukt, honung;
  • kosten domineras av grönsaker, spannmål, bovete, vildris, frukt;
  • äta är obligatoriskt 5 gånger om dagen, i små portioner;
  • på morgonen, på fastande mage, drick ett glas varmt vatten;
  • obligatoriska morgonövningar. Laysan har utvecklat stretchövningar som hon gärna delar i sina videolektioner;
  • drick minst 2-2,5 liter under dagen. vatten (förutom kaffe, te, juice);
  • ingen rökning;
  • från alkohol - endast rött torrt vin, mycket måttligt.

TV-stjärnans första måltid är senast klockan 8, hon anser att det är mycket viktigt. Till frukost lagar hon gröt i vatten utan socker och lägger bara till örter eller torkade frukter. Efter 2 timmar, ett glas kefir (fettfritt). Till lunch, grönsaksoppa och kokt kyckling eller bakad fisk. Till middag - naturlig yoghurt, frukt (utom bananer).

Det är viktigt att äta middag före kl. 19.00. Laysan älskar grönt te, färskpressad grönsaksjuice.

Presentatören för Beauty Academy besöker sällan skönhetssalonger. Men hon gör regelbundet djup peeling av ansiktet. Det är detta förfarande som gör hennes hud ren, överraskande fräsch och strålande, medger TV-personligheten.

Laysan riskerar inte att drastiskt ändra sitt utseende, i den meningen är hon ganska konservativ. Men i juli 2019 dök hon plötsligt upp i form av en långhårig blondin som hade gått ner mycket i vikt. Den ovanliga bilden förvirrade fansen, stjärnan översvämmades med brev som frågade om hennes hälsa. Dessutom blev hon plötsligt som många glamorösa blondiner och förlorade sin ljusa personlighet.

Men idag återvände hon till sin vanliga bruna hårfärg och blev igen en så bekant, oemotståndlig, stor Laysan Utyasheva, som jag vill titta på och imitera henne.

Favoritparfym för Instagram-stjärnan - "Montal" med doft av kaffe, från det brittiska företaget "Jo Malone London"... Laysan föredrar ljusrött läppstift. Utyasheva anser att Angelina Jolie är idealet för skönhet och kvinnlighet, en riktig stilikon.

Laysan Utyasheva. Bilder heta i en baddräkt, före och efter plastikkirurgi, i ungdom och nu, figurparametrar, personligt livLaysan överbelastar inte sig själv med familjelivet, hon och hennes man kan hålla ett au pair. Hon tror att en kvinna inte ska förvandlas till husslaver. Hon vet hur man lagar mat och gör det med glädje för sin älskade man och barn när hon har ledig tid. De älskar att träffas för familjen, men de lyckas sällan.

Laysan Utyasheva gör idag framgångsrikt en karriär som TV-presentatör, skådespelerska, modell. Foton (heta) av denna snygga, mycket vackra kvinna, som kombinerar provocerande sexualitet och aristokratisk återhållsamhet, orsakar en het diskussion på sociala nätverk. Hon är gärna inbjuden att visas i reklam. De beundrar henne, de vill imitera henne.

Det finns de som öppet avundas och försöker hitta brister i det. Men hon bevisar ingenting för någon.

Skådespelerskan, TV-presentatören, frun, mamman och den spektakulära kvinnan som har skapat och förbättrar sin "bästa version av sig själv" varje dag lever helt enkelt ett fullblodigt liv, älskat av miljoner.

Video om ämnet: berättelsen om gymnasten Lyaysan Utisheva

Berättelsen om gymnasten Laysan Utisheva:

Betygsätt artikeln
Kosmetologi och plastikkirurgi för kvinnor. Korrigering av utseende. Sätt, metoder, förfaranden för att förbättra figuren och ansiktet
Lägg till en kommentar

Ansikte

Ben

Hår