Bantningsfolie för buken och sidorna, benen, armarna. Hur man gör hemma, effektiva recept, foton och recensioner

De som vill gå ner i vikt på kort tid bör vara uppmärksamma på fettförbränning. Om du använder dem i en omfattande metod för att gå ner i vikt hemma, tillsammans med träning och diet, kommer processen att gå ner i vikt att gå mycket snabbare, celluliter försvinner och huden kommer att strama åt. Du kan använda dem separat. Resultaten kommer också att märkas.

Hur fungerar wraps

Förpackningsprincipen baseras på växthuseffekten. Efter att ha applicerat kompositionen på huden hemma lindas det behandlade området i en film för att skapa ett växthus, vilket därigenom ökar temperaturen under filmen. Som ett resultat öppnas porerna, talgkörtlarna börjar arbeta mer aktivt och toxiner och fett "avdunstar" från huden - processen att gå ner i vikt inträffar.

Här händer vad som händer när du förpackar:

• ökat blodflöde till det behandlade området;
• metabolism accelererar;
• överflödig fukt avdunstar, ödem försvinner;
• huden är åtdragen.

Allt detta bidrar till en minskning av kroppsvolymen. Efter en procedur är detta särskilt märkbart.

Indikationer

Indikationen för inslagning är:

• celluliter,
• lös hud
• övervikt,
• återhämtningsperiod efter förlossning,
• behovet av att rengöra kroppen från toxiner och toxiner.

Typer

Typerna av omslag klassificeras efter temperaturen på den använda blandningen. Funktionsprincipen kommer att vara annorlunda.

Kallförpackning framkallar en vasokonstriktionsreaktion, huden är tonad. Kroppen spenderar energi för att värma upp det behandlade området och få det från sina egna reserver. En kall wrap hjälper till att städa upp lös hud som har tappat sin elasticitet.

Hot wrap syftar till att bränna fett. Det rekommenderas särskilt för viktminskning hemma, eftersom volymförlusten sker snabbare.

Huvudkomponenterna och deras åtgärder

Förpackningsblandningar kan innehålla ett brett utbud av ingredienser.

Och beroende på vad som kommer att användas när du förbereder kompositionen hemma kommer effekten av att gå ner i vikt också att skilja sig:

1. Honung... Det är närande men samtidigt irriterande för huden. Det hjälper till att påskynda ämnesomsättningen och öka blodflödet till närliggande vävnader. Tar perfekt bort fett, toxiner från kroppen, accelererar lymfflödet.

   

2. Senap. En av de bästa fettförbränningsingredienserna i kroppsinpackningar. De behandlade områdena värms upp, blod strömmar mer aktivt till dem, metaboliska processer accelereras och toxiner avlägsnas. Cellerna är mättade med syre och näringsämnen.
3. röd paprika... Det har också en uppvärmande effekt. Bara mer intensiv. Ej lämplig för personer med känslig hud. Vid svår brännande känsla rekommenderas att dosen rödpeppar minskas i blandningen.Det gör bristningar mindre märkbara, påskyndar ämnesomsättningen och minskar svullnader.
4. Vinäger. Det speciella med denna komponent är att den avdunstar snabbt. Och detta hjälper till att kyla ytan på vilken den appliceras. Kroppen aktiverar interna reserver för att höja temperaturen till normala nivåer. Vinäger tar också bort vätska effektivt, så det ger snabbt ett märkbart resultat. Detta är ett etablerat botemedel mot celluliter.
5. för det första lera hjälper till att förbättra hudens struktur. Det gör streckmärken mindre märkbara, tar bort fukt, bidrar till att "apelsinskal" försvinner, ökar hudtonen. Detta ger en bantningseffekt.
6. Tång... Både färska och torra alger används. De hjälper till att släta ut huden och dränera lymf. Bryt ner celluliter, minska fläckighet.
7. Kaffe. Innehåller antioxidanter, tonar perfekt huden, tar bort överflödig vätska, släpper ut bristningar och hjälper till att minska midjan och höfterna.

Förbereder för inslagning

För att förpackningen ska ge en mer märkbar effekt måste huden vara ordentligt förberedd.

Blandningens aktiva komponenter tränger djupare in i huden om du tar en varm dusch före ingreppet och behandlar huden med en skrubb eller en hård tvättduk... Detta hjälper till att öppna porerna. Du måste massera huden tills rodnad. Du kan massera det behandlade området med kläm- och klapprörelser.Lämplig för förbehandling av salt- och kaffeskurar. Kaffe- och saltpartiklarna bör dock inte vara för grova, annars kan mikroskrapor bildas på huden. Om du sedan applicerar en blandning med peppar eller senap på huden blir den brännande känslan outhärdlig. Kroppsinpackningen utförs omedelbart efter duschen.

Steg-för-steg-instruktioner

Oavsett blandningen förberedd för förpackning behöver du folie, varma kläder och en filt.

1. Den tidigare beredda blandningen måste appliceras på det utvalda området av kroppen i ett jämnt lager. Om omslaget är varmt värms blandningen upp i ett ångbad till cirka 40 grader. Om det är kallt, bör kompositionen ha rumstemperatur.
2. Sedan lindas området med plastfolie i 2-3 lager. Det är inte nödvändigt att dra åt det ordentligt.
3. Om ett varmt omslag är gjort, lägg något varmt ovanpå och lägg dig under överdraget.
4. Vanligtvis är exponeringstiden upp till 1 timme, men vissa omslag görs på natten.
5. Under proceduren rekommenderas det att fylla på vätskevolymen i kroppen med grönt te.
6. Efter proceduren tvättas kompositionen under en varm dusch.
7. Efter att ha torkat kroppen med en handduk appliceras en närande kräm.

Användbara tips

1. Den bästa tiden för inslagning är från 18 till 22. Och inte bara för att det är bekvämt att göra omslag på kvällen utan också för att huden vid denna tidpunkt mer aktivt uppfattar de ämnen som appliceras på den.
2. Heta omslag lämnas för att fungera i 40 minuter, kalla omslag i 1 timme.
3. För att resultatet ska bli märkbart är det nödvändigt att utföra minst 12 procedurer.
4. Effekten kommer att intensifieras om du växlar mellan varma och kalla omslag.
5. Kompositioner med senap, rödpeppar och andra komponenter med liknande verkan bör appliceras med försiktighet på buken och de inre låren, eftersom huden på dessa ställen är tunn, genomträngd med kapillärer - det är lätt att brinna eller orsaka svullnad.
6. För att inte förpackningen ska vara förgäves och alla toxiner och toxiner tas bort från kroppen måste du se till att det finns tillräckligt med vätskeintag.
7. Använd endast nylagad blandning.
8. Ät ingenting två timmar före sessionen.
9. Sola inte i 24 timmar efter omslaget.

Hur ofta man ska göra

Det optimala antalet sessioner är 10-15. Detta räcker för att minska volymen eller dra åt huden. Om du behöver bli av med celluliter måste du göra procedurer i 60 dagar varannan dag. Upprepa kursen om en månad om det behövs.

För mage

Kontraindikationer för magomslagning är:

• individuell intolerans mot komponenterna;
• period av födelse av ett barn;
• gynekologiska sjukdomar;
• hudskador;
• hudsjukdomar;
• onkologiska sjukdomar;
• problem med hjärtat och blodkärlen
• kritiska dagar.

Honungsfolie

2 msk honung måste kombineras med en äggula, lägg en kruka med vatten på en liten eld och en behållare med den beredda blandningen på den. Då ska den värmas upp till 40 grader och appliceras på magen. Håll blandningen i 20-30 minuter. Du kan linda med detta recept före sänggåendet och lämna det över natten. För att resultatet ska bli märkbart bör proceduren utföras två gånger i veckan.

Senap

1 msk socker måste blandas med senapspulver (3 msk) och spädas med vatten tills det är pastat. Tillsätt 1 msk där. varm olivolja och efter applicering av blandningen, linda midjan med plastfolie. Exponeringstiden är 25 minuter.

Vinäger

I lika stora proportioner måste du blanda äppelcidervinäger och kokt vatten. Vätskan ska smörjas med magen, förpackas i plastfolie och lindas det behandlade området med varma kläder. Sedan ska du lägga dig i 40 minuter under en filt och sedan tvätta av kompositionen med varmt vatten.

Lera

För förpackning behöver du vit eller blå kosmetisk lera. Kompositionen är utmärkt för att utföra proceduren hemma. Ta den mängd pulver som är nödvändig för att behandla problemområdet och späd med vatten tills en elastisk massa bildas.

Du måste släppa 2 droppar i den färdiga blandningen. jasmineter, rör in lera och applicera på magen under en film. Vik upp det behandlade området ovanpå och låt stå i 30 minuter. På en gång kan du gå ner i vikt med 2 cm i volym.

Du kan använda lera i vilken färg som helst, för oavsett färg drar kompositionen toxiner, toxiner och överflödig vätska från huden. Även utan ytterligare ingredienser kommer förpackningen att ge en viss effekt.

Lera

Ta 3 msk. kakaopulver och lera. Starkt grönt te bryggs. Kombinera en blandning av pulver och 5 msk. te. Problemområdet behandlas, plastfolie appliceras på toppen och täcks med en varm filt. Vila i 30-40 minuter. Den optimala frekvensen av leraomslag är en gång i veckan.

Ingefära

Gnugga ingefära på ett fint rivjärn. Ta 2 msk. massor. Du kan använda ingefära pulver. 1 msk smält honung i ett vattenbad. Blanda ingredienserna. Den resulterande kompositionen behandlas med en mage, förpackas i en film, isoleras och väntas i 50-60 minuter.

Frukt

En skalad banan och apelsin (skalad) skärs i små bitar och hackas i en mixer. Tillsätt 3 msk. gräddfil och ett socker. Blanda noggrant. Problemhuden behandlas enligt instruktionerna och lämnas i 30 minuter.

Slankande benomslag

För bästa effekt måste benomslag kombineras med fysisk aktivitet och diet.

Kontraindikationer för benomslag är:

• repor och andra hudskador;
• cancertumör;
• högt blodtryck;
• sjukdomar i njurarna, hjärtat, blodkärlen;
• förvärring av den inflammatoriska processen i kroppen;
• period av graviditet och amning;
• flebeurysm;
• individuell intolerans mot ingredienser;
• menstruationsperiod.

Kaffe

Du kan ta den önskade mängden färskmalt kaffe eller torkad mark. Den torra ingrediensen späds med varmt vatten för att bilda en pastaformig massa. En liten mängd olivolja tillsätts. Den resulterande pastan används för att behandla lår och skinkor, täcka ytan med plastfolie, isolera och vänta i en halvtimme, varefter kompositionen tvättas av.

Olja

3-4 msk olivolja blandas med 5 droppar. grapefrukteter och appliceras på huden. Förpackade med plastfolie, kanterna är fästa med tejp. Detta är så att det är bekvämt att göra gymnastikövningar. Gör knäböj, hopp. Tack vare detta kommer emballaget att öka. Efter 20 minuter tvättas kompositionen av.

Med rödpeppar

Det finns flera alternativ för omslag med röd paprika:

1. 100 ml olivolja späds med 1 msk.rödpeppar, tillsätt 150 g finriven ingefära. Applicera enligt anvisningarna. Håll i 30-40 minuter om den brännande känslan är acceptabel. Tvättas sedan med vatten.
2. 1 msk rödpeppar pulver späds med 5 msk. vegetabilisk olja. Exponeringstiden är från 15 till 30 minuter.

Kanel

Kanel wrap är gjort med både kanel eterisk olja och krydda pulver:

1. Bered en blandning med en hastighet av 1 msk. olivolja i 2 droppar. essentiell kanelolja. Blandningen appliceras varmt med massagerörelser på problemområdet. Benen är insvept i folie. Efter en halvtimme exponering tvättas kompositionen.
2. Om kanelpulver används, så 1 tsk. kryddor tar 2 msk. bas kosmetisk olja.

Algal

2 msk torra alger hälls i 0,5 liter vatten. Förpackningen kan vara kall (då bör vattentemperaturen vara cirka 22-25 grader) eller varm (vatten t = 40-50 grader). Efter 15-20 minuter sväller algerna och är redo att appliceras. Det är bekvämt att applicera kompositionen med en borste. Cirka 40 minuter efter applicering avlägsnas kompositionen med vatten.

Choklad

En chokladkaka på 100 gram bryts i små bitar, placeras i en liten behållare och smälts i ett vattenbad. Kyl choklad för att förhindra skållning. Fördela på lår och skinkor, täck med plastfolie och passa under filten. Tvätta av kompositionen efter 30 minuter. Beroende på volymen behöver du kanske inte en utan två chokladkakor.

Vin

Torrt rött vin och kakaosmör blandas i lika stora proportioner. Oljan ska försmältas i ett ångbad. Kompositionen appliceras på kroppen enligt de vanliga instruktionerna, efter 15 minuter avlägsnas den.

Ris

Rispulver, som enkelt kan beredas med en kaffekvarn, späds med vatten till en gräddkonsistens och behandlas med den resulterande benkompositionen. Tvätta av produkten efter 40-60 minuter.

Honungssenap

2 msk flytande honung måste blandas med 1 tsk. torr senap. Blanda noggrant så att det inte finns några klumpar, annars kan du bli bränd. Kompositionen smutsas ut på huden, förvaras i 15 minuter. Beroende på hudens känslighet och senapsaktiviteten kommer känslorna att variera: från en behaglig brännande och stickande känsla till outhärdlig. Om du inte tål hela tiden på grund av obehagliga känslor, bör kompositionen tas bort omedelbart.

Med hästkraftsgel

Horsepower Gel är speciellt utformad för att ta bort överflödig vätska och bekämpa celluliter. Enligt tillverkaren kan även en enstaka användning av produkten minska kroppens volym med 1-2 cm i omkrets, och efter 10-12 procedurer kan du gå ner från 3 till 4 kg.

Gelén används på ett typiskt sätt för förpackning: appliceras på problemområdet och täcks med plastfolie.

Soda

Enligt recensioner ger en bakpulver en bra effekt - efter den första proceduren minskar volymerna i midjan och höfterna med 1 cm.

Förbered kompositionen enligt följande recept: ta 1 msk. läsk 2 msk. havs- eller bordssalt späds komponenterna med 100 ml vatten. En välblandad blandning i form av en uppslamning appliceras på det önskade området och lindas in i en film.

Med kakao

Kakao wrap har ungefär samma effekt som kaffe wrap. Det är nödvändigt att späda 200 g kakaopulver med cirka 1 msk. vatten (titta på konsistensen). Du kan använda blandningen som den är, eller så kan du lägga till ytterligare 1 tsk. kanelpulver. Blandningen av komponenter måste kokas på låg värme i 10 minuter och appliceras sedan med en pensel på det önskade området av kroppen.

Med terpentin

Terpentin wrap är mycket effektivt. Eftersom terpentin värmer upp huden mycket bryts fettavlagringar snabbt ned. Men du måste använda den med försiktighet, för det är lätt att bli bränd. Experter rekommenderar att blanda terpentin med ytterligare ingredienser som vit lera och mjölk.

För 2 g terpentinsalva, ta 40 g vitt lerpulver och 1 msk. hög fetthalt mjölk.En blandning av komponenter appliceras på huden, om den bakar starkt, tvätta sedan av kompositionen omedelbart.

Med Capsicam

Salva "Capsicam" är inte särskilt avsedd för förpackning. Dess huvudsyfte är att lindra smärta i muskler och leder. Men tack vare den uppvärmande effekten ger den önskad effekt. Salvan består av kamfer och terpentin, som främjar vasodilatation och blodflöde till de behandlade områdena.

Detta främjar nedbrytningen av fetter. Eftersom salvan kommer att brinna kraftigt efter applicering rekommenderas det inte att applicera den på den känsliga huden i buken och inre lår. Dessutom är det nödvändigt att använda salvan inte i sin rena form utan genom att blanda den med babykräm i förhållandet 1 till 5.

Proceduren tar 30 minuter. Därefter måste kompositionen tvättas ordentligt i duschen - alltid med kallt vatten, eftersom den brinnande känslan intensifieras av varmt vatten.

Med mamma

1 tsk mumiyo pulver måste blandas med 2 tsk. varmt vatten, ett 100 gram rör babykräm och 10 droppar. eter av citron. Detta är en del för flera omslag. Kompositionen förvaras i kylskåpet och före användning värms den upp till 25 eller 40 grader, beroende på typ av förpackning.

Paraffinisk

Att förpacka hemma för viktminskning baserat på paraffin hjälper till att öppna porerna, vilket leder till att toxiner, toxiner, överflödig fukt dras ut och fetter förstörs. Effekten är en förlust på 2-3 cm i volym under en session.

Eftersom paraffin är i fast tillstånd vid rumstemperatur måste det smälta i ett vattenbad till 50-55 grader, applicera sedan försiktigt på huden och linda med en film. Procedurtid - 30 minuter.

Bandage

En speciell typ av omslag är bandage. Det är särskilt bekvämt att använda denna metod om kompositionen som används är flytande. Till exempel passar detta alternativ bäst för vinäger. "Bandage" är remsor av bomullstyg.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Morgonövningar för över 40, 50. Gymnastikövningar för viktminskning, videohandledning.

Mejeri

Lämplig för recept för bandage wrap med mjölk. Du måste ta 200 g stärkelse, blanda med 50 g senapspulver och späd den torra blandningen med 300 ml mjölk. Värm produkten över låg värme under konstant omrörning, blötlägg bandagen med den resulterande kompositionen. Slå in problemområden från en bred plats till en smalare.

Med eteriska oljor

För viktminskning kan du framgångsrikt använda några eteriska oljor hemma. Ta 5-10 droppar för 20 ml olja. eter. Dessutom utgör de en blandning endast på basis av eterisk olja och alla kosmetiska produkter. Kosmetiska oljor inkluderar: avokado, mandel, havtorn, oliv, persika, kardborre.

För eteriska oljor som är bäst lämpade för viktminskning: apelsin, rosmarin, lavendel, citron, grapefrukt, patchouli, neroli. Till exempel är ett grönt te-omslag med eteriska oljor effektivt.

Grönt te innehåller koffein, som tonar huden och hjälper till att bryta ner fetter. Du måste brygga starkt grönt te, tillsätt några droppar citron och rosmarineter i tebladet, applicera på huden. För enkelhets skull kan du göra en bandage wrap. Bandagen är insvept med plastfolie på toppen. Efter en halvtimme avlägsnas bandagen och kompositionen tvättas av.

Tillsammans med träning och dieter bidrar omslag till den snabba viktminskningen i buken, sidorna, benen, armarna hemma. För bästa effekt är det bättre att använda alla dessa tekniker i kombination. Men även en engångsförpackning, särskilt en som ger en stark uppvärmningseffekt, bidrar till att gå ner i vikt med 1-2-3 cm i ett förfarande.

Hemvideofilm

Mina favoritpaketrecept:

Hem wrap: