Stenmassage anses vara en speciell teknik som använder varma stenar i massagen. Denna terapi är en kombination fysisk påverkan och manuellt förfarande... Därför är massagetekniken lämplig för behandling av centrala nervsystemet, muskuloskeletala systemet.
Vad är stenmassage
Stenmassage är användningen av en specifik stenterapi, som baseras på användning av ädelstenar av en specialist under genomförandet av massagetekniker. De används för olika ändamål och väljs enligt vissa parametrar.
Stenarna för proceduren kan vara:
- varm (svart);
- kall vit).
Basaltsten används främst för att värma kroppen. Ljus marmor klassificeras tvärtom som coola ädelstenar. Pärlor som används i stenterapi har en plan, rundad och polerad yta. Trots detta utesluter stenprocedurer inte förekomsten av prover med en grov yta.
Ansiktsmassage utförs ofta med en mängd olika ädelstenar, som kännetecknas av speciell energi och kvaliteter. Därför är priset på sådana stenar i allmänhet ganska högt och påverkar kostnaden för själva stenmassagen.
Värmen som svarta ädelstenar avger värmer upp kroppen i steg, vilket har en positiv effekt på blodflödet. Detta förbättrar syreflödet till olika organ, liksom fördelaktiga och näringsrika element. Det påverkar också ämnesomsättningen, vilket har en positiv effekt på hälsan. Effekten ökar kraftigt när det problematiska området i kroppen värms upp igen.
Stenterapi har flera riktningar. Därför kan vissa punkter i kroppen och vissa stenar endast bestämmas av högkvalificerade hantverkare i förhållande till kroppens egenskaper, etablerade uppgifter och andra faktorer.
I stenterapi är massagerumets utformning mycket viktigt, vilket bör ha en lugnande atmosfär med avkopplande musik och dämpat konstgjort ljus. Dessutom kan aromaterapi-element läggas till, vilket hjälper klienten att helt slappna av och anpassa sig till terapin.
Massagesten efter varje session bearbetas och desinficeras obligatoriskt. För att värma upp svarta ädelstenar till en temperatur av 44 och 55 и används speciella värmare och indikatorn för vitt i förhållande till den valda metoden varierar från 0 till 25 ℃.
Massagetekniken innehåller flera steg, beskrivna i följande punkter:
- För att förbereda kroppen för proceduren, liksom för att slappna av klienten, gnuggas kroppen med aromatiska oljor.
- I detta skede placeras stenar på specifika delar av kroppen, till exempel på ländryggen eller på benen.
- Små skräp placeras mellan tårna på platser med bioaktivitet.
- Då påverkas vissa ställen av uppvärmda ädelstenar genom att gnugga, stryka och också pressa.
Det är nödvändigt att starta massagen från botten uppåt (från fötterna till huvudet). Under denna period bör klienten omedelbart meddela om obehagliga känslor, vilket påverkar justeringen av terapitaktiken.Efter massagen uppmanas patienten att vila och ta grönt te, eftersom det är denna varma dryck som förbättrar resultaten av stenterapi genom att öka ämnesomsättningen.
Fördelar och effektivitet
Stenmassage är en applikation av alternativ medicin som hjälper till med följande patologier:
- anorexi;
- sjukdomar associerade med urinvägarna;
- psykisk sjukdom i samband med en ätstörning;
- vegetativ vaskulär dystoni;
- kolelithiasis;
- dålig sömn
- problem med bukspottkörteln
- attacker av smärta i hjärtat;
- inflammatorisk sjukdom i gallblåsan;
- magsår.
Dessa procedurer påverkar ökningen av endorfiner som är ansvariga för humör och är ett av sätten att bli av med depression. Tack vare stenterapi inom kosmetologi kan du stoppa kroppens åldrande.
Experter tror att dessa procedurer hjälper till med följande:
- ta bort gifter från kroppen;
- behandla celluliter;
- normalisera lymfsystemet
- rengör porerna;
- öka hudens elasticitet och ton;
- avlägsna stagnation av blod i vener och kärl.
Denna teknik är unik eftersom det finns 5 huvudaspekter som påverkar en person:
- Pärlens ackumulerade energi påverkar människokroppen.
- Den reflexeffekt som skapas i form av alternativ tryckning på vissa biologiskt aktiva punkter i kroppen har en positiv effekt på kroppen.
- Mekaniskt inflytande genom manuell knådning av tyger.
- Det finns en djupgående termisk effekt genom användning av svala och heta pärlor.
- Vibrationsmassage, som utförs genom att tappa pärlor mot varandra.
Indikationer och kontraindikationer
Stenmassage anses vara en utmärkt metod för rehabilitering av muskelvävnader, leder som inte har inflammatoriska processer. Tekniken hjälper också till förstuvning, blåmärken och stukningar.
Stenbehandling rekommenderas i närvaro av sådana patologier:
- sömnlöshet;
- sjukdomar i ryggraden och lederna
- flebeurysm;
- huvudvärk;
- sjukdomar associerade med mag-tarmkanalen;
- muskelbelastning med ligament;
- stark fysisk aktivitet
- stress och depression;
- svårt att tolerera PMS.
Trots att tekniken har en ganska omfattande lista över positiva möjligheter, har den också ett antal kontraindikationer.
För att inte skada kroppen och inte förvärra det befintliga problemet utförs inte terapi för klienter med mentala, neurologiska problem, liksom patienter med onkologi eller andra farliga patologier. Kontraindikationer gäller för gravida kvinnor.
I följande lista listas de faktorer där tekniken med användning av ädelstenar är förbjuden:
- bronkialastma med ett akut stadium;
- akuta infektiösa patologier;
- akuta kroniska sjukdomar.
Vilka stenar används
Stenmassage använder ofta basalt. Det är en sådan lätt sten med en porös struktur som är av vulkaniskt ursprung. För implementering av terapi används platta stenar med rund eller oval form.
Basaltmått beror på syftet. Det behåller och avger värme perfekt. För massage värms den upp till 55 ℃. När den svalnar till 44 ℃ ersätts den med en annan pärla och värms upp igen. Varm basalt kombineras ofta med vit marmor som kyls till 0-10 ℃ värme.
För att massera ansiktsområdet används jadeit, som är ett hårt mineral.
Naturliga halvädelstenar kan användas för terapi. Följande är främst inblandade:
- aventurin;
- agat;
- blå kalcedon;
- malakit;
- rosenkvarts;
- cornelian;
- svart jade;
- bärnsten.
Ovanstående mineraler kan ha oregelbunden form. De används ofta för att påverka chakran.
Typer av stenmassage
Stenterapi har flera varianter, som skiljer sig från varandra i tekniken för utförande och den förväntade effekten.
De viktigaste typerna av procedurer är följande:
| Massage typ | Kort beskrivning |
| Klassisk | Förfarandet utförs med uppvärmda pärlor. Som ett resultat slappnar musklerna av, metabolism och blodcirkulation förbättras. |
| Korrigerande | Består av flera etapper. Inledningsvis genomförs en badtunna med basalt och andra mineralämnen. Som ett resultat är kroppen mättad med järn, kisel, magnesium och salter. Därefter utförs en teknik med både varma och kalla pärlor för att modellera silhuetten, minska kroppsvikten. Vidare rengörs kroppen med en basaltskrubba, på grund av vilken huden utsätts för en rengörande och antiinflammatorisk effekt. Som ett resultat förbättras blodcirkulationen. Därefter lindas kroppen med en mineralmask, bestående av olika växtextrakt och kristaller av basaltsten. Tack vare det slätas huden och skadliga ämnen avlägsnas från kroppen. I slutet är kroppen hydratiserad. |
| Dekolleté, ansikts- och huvudmassage | Varm basalt används tillsammans med kall marmor för terapin. Resultatet är en lyftning och föryngring av huden. När de utsätts för öronen kan specialister använda jadeit- eller rosakvartskristaller. |
| Modellering | När de utsätts för ädelstenar utförs en anti-stress-effekt på hela kroppen. Med proceduren kan du också bli av med övervikt och simulera kroppsformen i ålderdomen. |
| Föryngrande | Halvvärda medicinska ädelstenar i form av rosenkvarts, aventurin och bergkristall används för terapi. Förfarandet låter dig helt slappna av och få trevliga känslor. |
Proceduren som utförs med stenar kan inkludera två massagegrupper, nämligen:
- aromatiska, där eteriska oljor är involverade;
- energisk produceras med värdefulla ädelstenar.
Massage zoner
Stenmassage är en kombination av vissa åtgärder där det är nödvändigt att ta hänsyn till kroppens allmänna välbefinnande och individens behov av en persons kropp. Detta beror på det faktum att absolut alla kroppsdelar är inblandade i terapiprocessen, från början till öronblåsorna och slutar med tårna.
När du utför en ansiktsmassage utförs rörelser som regel direkt längs massagelinjerna genom att trycka på aktiva punkter. I närvaro av huvudvärk rekommenderas att man ägnar särskild uppmärksamhet åt huvudets occipitala och temporala regioner.
Den thailändska typen av massage kan framkalla effekter på sådana mänskliga organ som ryggraden med gallblåsan, njurarna, levern och tarmarna. För detta placeras stenar i vissa delar av ryggraden. Fullständig avkoppling kan uppnås genom att placera ädelstenar längs ryggregionen på båda sidor, samtidigt som sidomusklerna böjs.
Det är nödvändigt att massera händerna med ben, fötter, knän och handflator. Denna procedur är särskilt användbar för människor som är på fötterna eller i obehagliga skor under dagen. Dessutom är det värt att massera områdena mellan tårna, såväl som fötterna och fotlederna.
Trots den valda massagetekniken kommer den fortfarande att ha en positiv effekt på hälsan och normalisera kroppens välbefinnande, samt förbättra energiorganismen i hela organismen.
Förberedande process
För att utföra proceduren är det nödvändigt att använda ovala stenar utan sprickor och med släta kanter. Bredden bör variera från 3 till 5 cm, längden på ädelstenarna bör vara cirka 4 - 8 cm.
Stenarna måste vara helt rena innan de utför behandling.För att göra detta rekommenderas att man använder en saltlösning eller alkohol, med vilka ädelstenarna torkas. Tack vare rengöringen berövas de negativ energi som kunde ha ackumulerats under den tidigare massagen.
Efter att ha förberett stenarna, förbereda huden. All smink måste tas bort från ansiktsområdet. För att göra detta är det tillåtet att använda en lotion eller tonic, kräm eller olja som är lämplig för en viss hudtyp. Rengöring av epitelet krävs för att ädelstenarna ska glida smidigt över kroppen.
I terapi är det viktigaste att kroppen inte bara är ren utan också avslappnad. På grund av detta är det tillåtet att uppnå önskat resultat.
För att göra detta rekommenderas det att du slänger alla negativa känslor ur ditt huvud, nämligen problem med problem, bekymmer och rädslor och lämnar oavslutade affärer. Telefonen ska vara helt avstängd innan behandlingen. Tack vare den förberedande processen är det tillåtet att ställa in terapi.
Innan proceduren påbörjas måste specialisten definitivt förbereda kroppen genom att utföra uppvärmning av mjuka massagebehandlingar med aromatiska oljor.
Massagealgoritm
Stenmassage är en specifik implementering av en massageteknik, vars algoritm är som följer:
- Inledningsvis måste de färgade stenarna förberedas för proceduren.
- Tillsammans med detta måste människokroppen gnuggas med oljor.
- Vidare måste stora stenar läggas på kroppens rygg- och lårbensdel. För armar och ben behöver du medelstora pärlor. Du måste placera små stenar mellan fingrarna.
- Efter massageterapeuten bör man noga utföra massagemanipulationer med stenar. Hans rörelser ska riktas från benen till armarna, ryggen och huvudet.
Varaktigheten av behandlingen varierar från 20 till 80 minuter. När du utför en kontrastprocedur utförs massagen inledningsvis med heta pärlor och sedan med kalla. Efter en viss tidsperiod måste de vändas.
På liknande sätt är det nödvändigt att massera ansiktsområdet. Stenarna ska placeras på pannan, hakan och under ögonen. Massagen syftar till att utjämna rynkor, förbättra hudepitelns tillstånd, såväl som dess föryngring och friskhet.
De viktigaste principerna för stenterapi är följande:
- vibration;
- skakning;
- dragande;
- strök;
- tappning.
När du utför en kombinerad massage är det tillåtet att återställa klientens hälsa och psykologiska tillstånd samt uppnå avkoppling.
Massagetekniker och tekniker
Experter har identifierat tre huvudmassagetekniker för att påverka kroppen:
- När du utför den första tekniken varma och heta ädelstenar används. Traditionell terapi inkluderar varm massage, som normaliserar blodcirkulationen, lindrar energispänningen och slappnar helt av i kroppen. Ytterligare massage hjälper till att lindra kroppen från olika typer av smärta, spasmer och öka ledning av nervimpulser. Denna metod ökar koncentrationen och hjärnaktiviteten.
- Andra tekniken är kontrasterande, där varma och kalla pärlor används i tur och ordning. Detta gör att du kan normalisera muskelvävnadens ton, samt stärka blodkärlen och ta bort svullnader.
- Tredje tekniken baserat på att massera kroppen med ädelstenar. Det kallas intuitivt. Specialisten väljer massageapparater i relation till klientens emotionella och fysiska välbefinnande. Dyra stenar gör att du kan återställa energi, återställa kraft tillsammans med styrka.
För alla massagetekniker är exekveringsteknikerna desamma. Skillnaden finns enbart i valet av juveler och sessionens varaktighet. En separat typ är terapi för ansiktssten, som involverar lokal behandling för att avlägsna förändringar i huden, eliminera svullnader och korrigera ansikts oval.
När du utför proceduren måste du följa följande punkter:
- heta ädelstenar bör inte vara mer än 70 ℃ och svala ska inte vara högre än 5 ℃.
- stenarna placeras direkt längs energi- eller massagelinjerna, och sedan vänds de och rör sig försiktigt längs ansiktsområdet;
- procedurens varaktighet bör sträcka sig från 1 till 2 timmar;
- energisk undersökning av ansiktsområdena innebär användning av vibrationer av ädelstenar eller ädelstenar vid rumstemperatur.
Varaktigheten av de terapeutiska sessionerna påverkas av de inställda uppgifterna, kontraindikationer med begränsningar. Kursen består vanligtvis av 20 sessioner. För att ta bort ångest och stress är det tillåtet att tillbringa två sessioner på sju dagar.
En terapi som stenmassage är en teknik som gör att du kan läka nervsystemet, muskuloskeletala systemet och olika inre organ. Samtidigt tillåter proceduren en person att uppnå avkoppling och ladda stenens energi.
Stenterapivideo
Stenterapi fördelar och indikationer: