E-vitamin kapslar för hår. Hur man använder i masker, schampon, sköljande hår, huvudmassage hemma

Tokoferol är viktigt för hudens och hårets skönhet. E-vitamin i kapslar är fördelaktigt att använda för kosmetiska ändamål hemma, eftersom det är billigt och effekten är fantastisk.

Fördelarna med vitamin E för hår

Fördelarna med vitamin E är att det:

• orsakar praktiskt taget inte allergier;
• när det används korrekt är det helt ofarligt.
• på grund av dess ledande egenskaper främjar den djup hydrering av kroppsvävnader;
• är en extremt effektiv antioxidant, för vilken den kallas "ungdomens vitamin";
• på grund av vasodilatation förbättrar det blodmikrocirkulationen;
• aktiverar hårväxt genom att återställa lökarna;
• lindrar irritation och klåda;
• ger glans till lockar;
• stärker skadade områden av hår;
• skyddar mot de skadliga effekterna av ultravioletta strålar;
• gör trådarna silkeslen;
• hjälper till att minska grått hår och förhindrar dess tidiga utseende;
• återställer talgkörtlarnas funktion, vilket minskar manifestationen av seborré.

Tillsatsen av tokoferol till kosmetika kan ersätta hårvård i en dyr salong. E-vitamin används både externt och internt. Det är mycket praktiskt att använda E-vitamin i kapslar för hår på egen hand, eftersom det är lättare att bibehålla den erforderliga dosen.

Hur vitaminbrist manifesterar sig

Brist på vitamin E påverkar tillståndet i hud, hår och naglar.

Detta uttrycks i:

• livlöshet, sprödhet och torrhet i håret;
• uppkomsten av irritation och klåda i hårbotten;
• utseendet på seborré (mjäll);
• delade hårändar;
• kraftigt håravfall och en minskning av deras tillväxt.

Förekomsten av de tecken som beskrivs ovan indikerar behovet av att justera näring eller ta vitamin E i form av speciella preparat.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Trendiga hårfärger i år. Bilder och trender inom frisör.

Sätt att använda vitamin E kapslar hemma

E-vitamin kapslar för hår kan användas som en del av hudvårdsprodukter eller i ren form. För extern användning måste kapseln genomborras och innehållet pressas försiktigt ut.

Om vitaminet tas oralt, bör detta göras efter att ha ätit. Dosering och varaktighet för antagning väljs individuellt av läkaren, beroende på indikationerna för användning. Den dagliga dosen är högst 400 mg, kursens längd är inte mer än 1-2 månader.

Tocopherol schampo recept

E-vitamin kapslar för hår kan appliceras lokalt. Till och med att lägga till några droppar tokoferol i schampot innan du tvättar håret kan förbättra utseendet och strukturen på dina lockar.

Hemma är det enkelt att förbereda ett vitaminschampo som berikar det befintliga genom att tillsätta 3 ml vitamin E och vitamin A, jojobaolja och druvkärnor, 1 tsk i en 250 ml flaska. vardera, vitaminer i grupp B (B9, B12, B5, B6), en ampull av vardera och en ampull av vitaminerna PP och C.

Efter några veckors regelbunden användning av detta schampo kommer hårets glans att öka och deras tillväxt aktiveras.

Delad mask

Ett recept som är lätt att förbereda hjälper till att bekämpa splittrade ändar. I 1 msk. honung uppvärmd i ett vattenbad, du måste pressa ut en kapsel vitamin E, tillsätt 1 msk. l. kardborreolja. Den resulterande blandningen appliceras på ändarna av trådarna före schamponering i 60 minuter, förpackad i livsmedelskvalitet polyeten och insvept i en handduk.

Därefter tvättas håret i god tro, vid behov med upprepad användning av schampo. Du kan använda denna komposition av masken varje vecka.

Håravfall

E-vitamin i hårkapslar används som en del av effektiva recept för masker för hårt håravfall. Hårsäckarna behöver ytterligare näring och ordentlig vård. Dessa uppgifter utförs av vitamin E. Med den systematiska appliceringen av masker minskar det håravfall och påskyndar tillväxten av nya.

Enligt ett av recepten måste du ta 1 tsk för masken. vitamin E och jojobaolja, 16 droppar vardera aromoljor av mynta och rosmarin. Den grundligt omrörda blandningen gnuggas försiktigt in i hårbotten.

Därefter täcks huvudet med matplast och täcks med en handduk, förvaras till morgon (förutsatt att de gör en mask på natten). Tvätta håret ordentligt på morgonen. Det rekommenderas att använda detta recept upp till två gånger i veckan, under en kurs på upp till 2-3 månader.

Ett annat recept kräver 3 msk. apotekskamomill och samma mängd nässlor, 20 gram torkat svartbröd och 4-5 ml tokoferol. Örterna hälls med kokande vatten och infunderas. Häll bröd med den silade buljongen och knåda det ordentligt. E-vitamin tillsätts till blandningen och gnuggas försiktigt in i rötterna.

Håret är täckt med en polyetenfilm och insvept i en handduk, hålls i en timme. Skölj håret väl, vid behov med upprepad schamponering. Det är möjligt att tillämpa detta recept upp till två gånger i veckan, under en kurs på upp till tre månader.

För aktiv tillväxt

Ta 2-3 kapslar vitamin E, tillsätt vätska från dem till 1 msk. torr senapsblandning, häll i vegetabilisk olja (kardborre eller annat att välja mellan), tillsätt äggula till blandningen och efter noggrann blandning appliceras den resulterande kompositionen på hårrötterna för att aktivera tillväxt.

Vi rekommenderar att du lämnar masken på håret i en halvtimme. Håret sköljs sedan noggrant med två schampotillämpningar.

Mot grått hår

Ta senapsolja, ricinolja och jojobaolja i proportionerna 1: 2: 2, mät i teskedar, tillsätt vätska från 3 vitaminkapslar, blanda försiktigt och applicera på strängarna och rötterna med mjuka massagerörelser. Sedan täcker de den med polyeten, sätter på en varm keps eller knyter en handduk på toppen - den hålls i 20 minuter.

Skölj av masken noggrant, vid behov med två schampotillämpningar. Denna komposition är lämplig för regelbunden användning.

Anti-tråkig närande mask

I 100 ml avkok av kardborre, tillsätt 50 ml gräddfil eller grädde, 1 tsk vardera. vitaminer retinol och tokoferol. Därefter appliceras masken jämnt på håret, täckt med en polyetenfilm och insvept i en handduk, hålls i en timme.

Därefter tvättas håret ordentligt, vid behov med upprepad användning av schampo. Det är acceptabelt att använda masken för att ge glans i håret upp till två gånger i veckan.

Dimexidum-mask

Dimexid är känt för sina läkande egenskaper och förmågan att transportera andra ämnen djupt in i vävnader. Det kan också användas för hår, bara noggrant, eftersom risken för allergier ökar med en blandning av Dimexide med vitamin E.

För att förbereda masken måste du röra 1 tsk. dimexida, 2 matskedar mandel, olivolja eller annan olja, äggula och 1 tsk. tokoferol. Den resulterande blandningen gnuggas försiktigt i rötterna och hålls i en timme. Skölj sedan ordentligt och skölj med vatten med citronsaft eller citronsyra. Du kan använda detta recept upp till två gånger i veckan.

Med glycerin

Vaselin, glycerin och tokoferol blandas i lika stora proportioner med hänsyn till hårets längd. Gnugga kompositionen i rötterna med lätt masserande rörelser och applicera den i ett jämnt lager längs hela längden.

Täck huvudet med matkvalitet polypropen och täck med en handduk. Kompositionen ska förvaras i 30 minuter, sedan tvättas den noggrant, vid behov, med två schampotillämpningar.

Med kokosnötolja

Förvärmd kokosnötolja måste kompletteras med vitamin E i förhållandet 2: 1. Med lätta klapprörelser appliceras masken på rötterna och sprids sedan över alla lockar i ett jämnt lager.

Täck huvudet med en polypropenfilm och förpacka det i en handduk, håll kompositionen i en timme. Sedan måste masken tvättas ordentligt av, vid behov två gånger med schampot.

Med cognac

En mask som använder denna alkoholhaltiga dryck förbättrar blodcirkulationen. Regelbunden användning av denna formel gör håret tjockare och mer strålande med vitalitet.

För att skapa denna närande mask, blanda äggulan noggrant, 2 msk. l. cognac, 0,5 tsk. tokoferol och 0,5 tsk. vitamin A.

Den resulterande blandningen bör värmas upp försiktigt och appliceras sedan på torra strängar, med början från rötterna, täckt med en polypropenfilm och täckt med en handduk. Håll kompositionen på håret i upp till en halvtimme. Sedan tvättas masken ordentligt av. Det måste appliceras två gånger i veckan i 4-5 veckor.

Med banan och avokado

För uppfriskande, glänsande och silkeslen hår samt för att undvika håravfall rekommenderas att du använder en utsökt fruktmask. För att göra en hårmask, purera en halv banan och ¼ avokado. De måste blandas, kompletteras med 1 msk. yoghurt och 1 msk. olja från vetegroddar, häll 2-3 kapslar med vitamin E i blandningen.

Noggrant blandad blandning måste fördelas noggrant över trådarna. Täck huvudet med en polypropenfilm och förpacka det i en handduk, håll kompositionen i cirka 20 minuter. Skölj håret noggrant med schampo.

Nattmask med tokoferol

För att återställa håret på natten måste du blanda i samma proportioner vitamin E, kardborre och mandelolja. Tillsätter 2 droppar. jojobaolja kommer bara att gynna. Masken fördelas försiktigt över torrt hår, täckt med plastfolie, insvept i en handduk och lämnas till morgonen. På morgonen, tvätta av kompositionen med varmt vatten och schampo.

För effektiv återhämtning bör detta recept användas varje vecka under en längre tid.

Eteriska oljemasker

Eteriska oljor kan vara ovärderliga för att hjälpa till att återställa håret, stoppa håravfallet och återuppliva det.

Aromatiska oljor tillsätts till de vegetabiliska basoljorna:

• oliv;
• hjul;
• från druvfrön;
• jojoba;
• mandel;
• sesam;
• vetegrodd;
• kardborre.

För 15 ml basolja (bas) tillsätts i genomsnitt 6-10 droppar aromatiska oljor och 1-2 droppar tokoferol. För att använda masker med aromatiska oljor för hälsoskäl är det nödvändigt att ta hänsyn till hårtypen.

För att ta hand om normalt hår rekommenderas följande eteriska oljor:

• kamomill;
• cypress;
• citron;
• timjan;
• lavendel;
• rosmarin;
• ceder.

Fet hår behöver särskild vård med aromatiska oljor som:

• eukalyptus;
• Melissa;
• bergamott;
• patschuli;
• grapefrukt;
• citron.

Tunt, tömt och torrt hår kan behandlas med eteriska oljor:

• rökelse;
• orange;
• pelargoner;
• lavendel;
• kamomill;
• sandelträ;
• ylang ylang;
• mandarin.

Masker med eteriska oljor appliceras i något uppvärmt tillstånd, med början från hårbotten och slutar med ändarna på trådarna. Huvudet isoleras med plastfolie och handdukar. Därefter lämnas håret i fred i genomsnitt 15-20 minuter. Du måste tvätta bort maskerna med schampo och du måste använda den flera gånger.

Hårbottenmassage med tokoferol

Massage med vitamin E kommer att förbättra blodcirkulationen och minska håravfallet. Tokoferol för massage används både i ren form och i lika kombination med andra oljor, såsom mandel, oliv eller kardborre.

En lätt uppvärmd blandning appliceras försiktigt på hårrötterna och masserar huden med lätta, mjuka rörelser i 8-10 minuter. Denna massage rekommenderas varje vecka.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Trendig bob bob-frisyr för medium hår. Foto-, fram- och bakvyer.

Försiktighetsåtgärder

Det rekommenderas inte att inta tokoferol utan läkares recept. Det är nödvändigt att följa den föreskrivna dosen av detta vitamin, eftersom överskridande av kroppens dagliga behov av det kan leda till förgiftning.

Användningen av rent vitamin E i hårkapslar kan leda till torr hud, ökad känslighet, utslag och brännskador, vilket resulterar i klåda och mjäll. I sin rena form måste tokoferol användas försiktigt.

Du bör följa hur länge maskexponeringen föreslås i receptet. Regelbunden användning av medicinska procedurer med masker kommer att förbättra effekten och stärka den.

Mer än ett förfarande kan krävas för att få en synlig effekt.

Kontraindikationer

Kontraindikationer för användning av tokoferol inuti:

• hjärtinfarkt i det akuta stadiet;
• ålder upp till 12 år
• hypervitaminos av vitamin E;
• kroniska njure- och leversjukdomar;
• överkänslighet mot komponenterna som utgör vitaminet.

För extern användning är kontraindikationer skador på huden.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Fashionabla bob bob frisyr för kort hår. Foto-, fram- och bakvyer.

Vilken tillverkare är bättre

Kvaliteten på vitaminer och beredningar beror ofta på tillverkaren. Vitamin E kapslar för hår och hud produceras av många läkemedelsföretag. I vissa preparat, syntetisk tokoferol och i andra, naturlig tokoferol.

Naturlig tokoferol, erhållen från naturliga substrat, visas i kompositionen som "d-alfa-tokoferol" och syntetiseras i laboratoriet som "dl-alfa-tokoferol". Det finns flera isomerer av tokoferol, men alla naturliga kommer att prefixas med "d" och syntetiseras "dl". Naturlig tokoferol absorberas bättre av kroppen.

När du väljer tokoferol i kapslar, förutom naturligt ursprung, är det nödvändigt att ta hänsyn till närvaron eller frånvaron av kemiska komponenter, såsom parabener, färgämnen och andra.

E-vitamin i kapslar från den amerikanska tillverkaren Now Foods innehåller 400 IE naturlig tokoferol med alla typer av isotoper, men det är svårt att köpa i Ryssland och priserna är höga, så du kan spara pengar genom att beställa det på Iherb.

Det utbredda och älskade komplexet Aevit innehåller naturlig tokoferol, men i en liten mängd och tillsammans med en stor dos vitamin A, vilket är obekvämt när tokoferol ensam behövs.

Zentiva är också populärt, som, förutom huvudisotopen av tokoferol, innehåller parabener och färgämnen. Priset för en sådan komposition är högt - 392 rubel. för 30 kapslar om 400 IE vardera och vad gäller amerikanskt vitamin E är dubbelt så dyrt.

Många billiga preparat med vitamin E innehåller ytterligare oljor och kemiska komponenter; ursprunget till vitaminerna anges inte alltid.

Dessa inkluderar:

• vitamin E från "Wax + AO", pris för 20 kapslar med 100 IE - 87 rubel;
• vitamin E från ZAO Meligen, pris på 20 kapslar med 100 IE - 45 rubel;
• vitamin E från Realkaps, pris för 20 kapslar med 100 IE - 50 rubel;
• naturligt vitamin E från Mirrola LLC, pris för 10 kapslar - 31 rubel;
• alfa-tokoferolacetat från Altair LLC, pris för 10 kapslar med 100 IE - 40 rubel.

För oral administrering bör du definitivt köpa tokoferol av naturligt ursprung, och vitamin E i kapslar av syntetiskt ursprung är ganska lämpligt för hår.

E-vitaminoljelösning används vid beredningen av en mängd olika hårmasker, den tillsätts till schampon och hårbottenmassage görs med den. Sådan användning av vitaminet i kapslar ger en märkbar effekt: håret slutar falla ut, får glans och ser starkt och välskött ut.

Nyttiga videor om hur du använder vitamin E i hårvård

Revitaliserande hårmask med oljor och vitamin E:

Recept på masker med tillsats av tokoferol för olika hårtyper: