Kelp. Mga kapaki-pakinabang na katangian, komposisyon, tagubilin para sa paggamit ng algae. Mga resipe para sa mga maskara sa mukha, pagbawas ng timbang, pambalot, pagpapasigla ng paggawa

Ang klasikong kelp ay lumalaki sa karagatan at kabilang sa pamilya ng damong-dagat. Ang halaman ay karagdagang pinatuyo at ginagamit para sa iba't ibang mga layunin at mayroong isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, at ang mga kontraindiksyon ay minimal. Ito rin ay isang tanyag na suplemento sa pagdidiyeta na tumutugon sa maraming mga problema sa teroydeo at nakakatulong makontrol ang metabolismo.

Komposisyon ng kelp

Ang Laminaria, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication na tatalakayin sa artikulo, ay naglalaman ng hindi bababa sa 70 bitamina, mga enzyme, mineral, elemento ng pagsubaybay at protina. Naglalaman ng mga bitamina B1, B12, B2, calcium, iron, potassium, magnesium at yodo.

• Nilalaman ng calorie: Ang 30 g ng kelp ay naglalaman ng 12 calories, at ito ay 1% ng pang-araw-araw na halaga.
• Mga taba: mayroong maliit na taba sa algae (0.2 g bawat 30 g). Dito, ang dami ng puspos na taba ay 0.1 g. Naglalaman ang produkto ng omega-3 (2.2 mg) at omega-6 (5.6 mg) - malusog na fatty acid para sa puso.
• Mga Bitamina: Ang kelp ay naglalaman ng sapat na halaga ng mga bitamina tulad ng A, B2, B1, B6, B12, folic acid at pantothenic acid. Nagbibigay din ito ng mga vegetarians na may kinakailangang antas ng bitamina B12. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina K, na nagbibigay ng 23% ng RDA bawat paghahatid. Naglalaman din ang Kelp ng malalaking halaga ng folate (13% ng pang-araw-araw na halaga) at ang bitamina A. B na mga bitamina, lalo na, ay kinakailangan para sa cellular metabolism at supply ng enerhiya sa katawan. Ayon sa University of California Medical Center, ang kelp ay may higit na calcium kaysa sa karamihan sa mga gulay, kabilang ang kale at mga gulay. Mahalaga ang kaltsyum para sa pagpapanatili ng malakas na buto at pinakamainam na paggana ng kalamnan.
• Mga Mineral: Ang isang paghahatid (30 g) ng kelp ay naglalaman ng 8.9 mg ng potassium, 16.8 mg ng calcium at iba pang mga mineral tulad ng iron, mangganeso, magnesiyo, sink at tanso.
• Siliniyum: ang mineral na ito ay naroroon din sa algae. Gumagana ang siliniyum sa yodo upang makontrol ang teroydeo hormon. Natagpuan sa brown algae, ang sodium ay may therapeutic effect sa digestive tract at pinipigilan ang pagsipsip ng cesium, plutonium, mercury at cadmium - lahat ng nakakalason na metal. Pinoprotektahan din ng Algin ang katawan mula sa radiation sa pamamagitan ng pagpigil sa pagsipsip ng strontium-90 sa mga kagamitan sa sandata at mga planta ng nukleyar na kuryente.

Mula sa isang pananaw sa nutrisyon, ang kelp ay isang mababang calorie na pagkain. Ito ay may mataas na konsentrasyon ng mga protina, bitamina at mineral. Naglalaman ito ng mababang antas ng lipid at isang mataas na nilalaman ng pandiyeta hibla, lalo na ang nalulusaw sa tubig na mga polysaccharide.

Mayroon itong nagpapaalab na kadahilanan, iyon ay, mayroon itong mahina na mga katangian ng anti-namumula. Ang glycemic load ay tinatayang magiging 0, na nangangahulugang hindi nito kontrolado ang antas ng asukal sa dugo.

Ang algae ay ang tanging mapagkukunan ng natural na halaman bitamina D.

Naglalaman ito ng mga chlorophyll at chelated mineral. Ang sodium alginate, na matatagpuan sa kelp, ay nagtatanggal sa katawan ng mabibigat na riles at iba pang mga nakakalason na elemento ng radioactive.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kelp

Ang Laminaria (mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication ay tinalakay sa ibaba) ay may maraming mga kalamangan.

Iba sa kanila:

1. Ipinapakita ng pananaliksik na mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng pagkain ng kelp at pag-iwas sa cancer. Naglalaman ang algae ng maraming kapaki-pakinabang na compound na pumipigil sa cancer sa baga at prostate. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay hindi lamang nagpapabagal sa pag-unlad ng mga cancer cell, ngunit pinipigilan din ang pagkalat ng mga bukol sa suso at colon. Mayroong matibay na katibayan na ang madalas na pag-inom ng damong-dagat ay maaaring mabawasan ang rate ng ovarian at cancer sa suso, kaya't ang mga kababaihang Hapon ay bihirang magdusa mula sa mga ganitong uri ng cancer. Dahil ang kelp ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C, binabawasan nito ang libreng radikal na pinsala sa katawan. Ano pa, naglalaman din ito ng fucoidan, na nagpapahiwatig ng apoptosis sa mga cancer cell. Sa simpleng termino, ang pag-ubos ng algae ay sumisira sa mga cells ng cancer.
2. Pinapanatili ang balanse ng pH: ang kelp ay isang pagkain na alkalina. Nangangahulugan ito na ang pagsasama nito sa diyeta ay isang natural na paraan upang mapanatili ang isang mahusay na balanse ng acid-base sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa panunaw at karamihan sa mga proseso ng katawan.
3. Nagdaragdag ng density ng buto: Naglalaman ang algae ng maraming mahahalagang mineral, kabilang ang tanso, boron, calcium, zinc at mangganeso. Ang mga taong may mahina o nasira na buto ay maaaring makinabang mula sa regalong ito ng kalikasan, dahil naglalaman ito ng lahat ng mga kinakailangang nutrisyon upang mapabuti ang kalusugan ng buto. Kung ang isang tao ay nakabawi lamang mula sa isang pinsala, dapat niyang tiyak na isama ang kelp sa kanyang diyeta upang mapabilis ang paggaling. Pinipigilan din ng produkto ang mga sintomas ng kakulangan sa mineral at osteoporosis.
4. Ang damong-dagat ay mayaman sa yodo, at samakatuwid ang ekstrak ng kelp ay maaaring gamitin sa halip na asin, dahil ito ay masarap at walang mga epekto.
5. Ang isang mineral na tinatawag na fucoidan ay natuklasan sa kelpna nakikipaglaban sa maraming iba`t ibang mga karamdaman sa dugo, kabilang ang presyon ng dugo. Kapaki-pakinabang din ito sa pag-iwas sa mga sakit na ischemic.

Gagamitin ang mga kontraindiksyon

1. Mga kundisyon / sakit kung saan ang paggamit ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng yodo ay kontraindikado;
2. Pagbubuntis at paggagatas;
3. Ang pagiging hypersensitive sa mga bahagi ng suplemento sa pagdidiyeta.

Potensyal na pinsala sa kelp

Dapat mag-ingat nang mabuti kapag bumibili at kumakain ng halamang hayop. Dapat mong laging malaman ang bansang pinagmulan ng produktong iyong ginagamit. Karamihan sa mga tubig sa karagatan ay nadumhan at maaari itong humantong sa mataas na antas ng arsenic at mercury sa algae.

Pangkalahatan, ang kelp na ani mula sa katubigan sa Canada, Hawaii, Iceland, at Hilagang Kanlurang Estados Unidos ay itinuturing na ligtas para sa pagkonsumo. Ang tubig na ito ay protektado, medyo malaya sa polusyon at praktikal na hindi nagalaw.

Hindi dapat payagan ang tuluy-tuloy na paggamit ng algae. Dapat kang magbigay ng 2-linggong pahinga pagkatapos ubusin ang produkto sa loob ng isang linggo.

Pipigilan nito ang labis na dosis ng yodo, na maaaring maging sanhi ng mga problema sa teroydeo. Palaging nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor bago ubusin ang anumang pagkaing-dagat.

Mga rate ng pagkonsumo

• Matanda - pinapayagan na idagdag sa pagkain. St. l. tuyong pulbos ng kelp bawat araw o 1 kapsula ng suplemento sa pagdidiyeta.

  

• Mga bata - magdagdag ng 1 tsp sa pagkain. tuyong pulbos mula sa brown algae bawat araw.

Ang mga pakinabang ng kelp para sa kalalakihan

1. Isang mahusay na mapagkukunan ng protina. Dahil ang kelp ay naglalaman ng higit sa 15 magkakaibang mga amino acid, lubos na kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng dami ng protina sa lalaking katawan. Hindi lamang nito kinokontrol ang paglaki ng cell, ngunit nagpapagaling din ng mga sugat at nakakatulong sa pag-unlad ng kalamnan.
2. Ang produktong seafood ay nagpapalakas sa immune system sa pamamagitan ng pagbibigay nito sa lahat ng mahahalagang bitamina at mineral. Kung ang lalaki ay naghihirap mula sa anumang kakulangan sa mineral o bitamina, ito ay isang masustansiyang paraan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Para sa babae

1. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng babae ay nagmula sa mataas na nilalaman ng alginic acid. Ang Laminaria ay binubuo ng halos 60% ng polysaccharide na ito. Gumagana ito tulad ng pectin na matatagpuan sa mga gulay, berry, at prutas.
2. Hindi bihira para sa mga kababaihan na magdusa mula sa masakit na sintomas ng panregla o PMS. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng kelp, maaari mong tapusin ang patuloy na pagkapagod, anemia at mga seizure sa panahong ito.
3. Ang Brown algae ay may isang mahusay na kalamangan para sa mga batang babae na naghahanap upang mawala ang timbang. Salamat sa fucoxanthin, tumutulong ang halaman na mabawasan ang timbang at ang mga epekto nito ay napakinabangan kapag natupok kasama ng iba pang mga pagkain tulad ng langis ng granada.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Naka-istilong gupit para sa maikling buhok. Larawan, harap at likod ng mga view.

Para sa mga bata

• Nagbibigay ang Laminaria ng mga kapaki-pakinabang na katangian sa katawan ng bata. Mayroong higit sa 21 mga pagkakaiba-iba ng nakakain na damong-dagat. Ang Nori, wakame, leiver at dals ay ang pinakaangkop para sa mga bata at walang mga kontraindiksyon para sa kanila. Ang Nori ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga bata, dahil ang produkto ay mayaman sa bitamina A, B1, B2 at C, pati na rin yodo. Mahusay din itong mapagkukunan ng protina. Ang Dulse ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga sanggol dahil ito ay mataas sa protina, iron, magnesium at beta carotene.
• Ang seaweed ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina Kna kung saan ay isang natutunaw na natutunaw na taba. Ito ay nagbubuklod sa plaka na bumubuo ng mga pamumuo ng dugo. Ang mga bata ay madalas na nahuhulog, nasasaktan ang masarap na balat. Ang bitamina K ay kapaki-pakinabang dahil nakakatulong ito sa pagpapadala ng isang senyas ng kemikal na sanhi ng mga platelet upang mabuo ang isang pamumuo ng dugo. Kapag nangyari ito, mas mabilis ang pamumuo ng dugo.
• Ang Laminaria ay isang mayamang mapagkukunan ng kaltsyum... Ang nutrient na ito ay nakakatulong na panatilihing malakas ang ngipin at buto Ang kaltsyum ay tumutulong sa pag-urong ng kalamnan at ang pagpapanatili ng pag-andar ng sistema ng nerbiyos. Ito rin ay isang mahusay na tumutulong sa cellular na komunikasyon.
• Ang mga bata ay aktibo buong araw at nangangailangan ng lakas. Ang algae ay mataas sa iron, na tumutulong sa kanilang mga katawan na makagawa ng enerhiya para sa pang-araw-araw na gawain. Pinangalagaan din nila ang sistema ng sirkulasyon upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga tisyu.
• Ang damong-dagat ay mayaman sa hibla. Ito ay isang mahalagang pagkaing nakapagpalusog para sa mga bata dahil nakakatulong ito sa pagkontrol ng paggalaw ng bituka at maiwasan ang pagkadumi.
• Ang mga brown algae ay may mga katangian ng antibacterial, antiviral at anti-namumula. Nakakatulong ito sa pag-iwas sa iba't ibang uri ng mga impeksyon at alerdyi. Nakikinabang ang mga ito sa balat ng mga sanggol at pinipigilan ang pamamaga at pangangati.

Iba pang mga benepisyo ng damong-dagat:

• Nagpapabuti ng memorya.
• Nagtataguyod ng Magandang Pangitain.
• Nagpapabuti ng immune system at ang thyroid system.
• Nagbibigay ng Malusog na Balat

Laminaria habang nagbubuntis at nagpapasuso

Maipapayo na iwasan ang algae habang nagbubuntis at nagpapasuso. Ang ilang mga bansa sa Asya, tulad ng Korea, Japan at mga bahagi ng Tsina, ay gumagamit ng kasanayan sa pag-ubos ng damong-dagat upang madagdagan ang dami ng gatas ng ina.

Ngunit sa ngayon, ipinapakita ng pananaliksik na ang algae ay may napakataas na nilalaman ng yodo, na kung saan ay daan-daang beses na mas mataas kaysa sa pang-araw-araw na inirekumendang paggamit. Kung natupok ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas, maaaring makaapekto ito sa kalusugan ng sanggol, samakatuwid, magkakaroon ng malalaking deposito ng yodo sa katawan nito. Napakapanganib nito at maaaring maging sanhi ng hypothyroidism.

Paano gamitin ang dry kelp thallus

Ang laminaria sa thallus ay madalas nori. Ang produktong ito ay ang pinaka-sagana sa damong-dagat. Maaari silang malutong o malambot, bahagyang maalat, na may inihaw, pinausukang o mga nota na walang kulay. Mataas na kalidad nori kelp - makinis at pare-pareho sa pagkakayari, madilim na berde ang kulay.

Iwasang bumili ng spotty, crumbly, pale green at reddish algae.

Kinakailangan na itago ang mga ito sa selyadong packaging, at kung balak mong hindi ubusin ang algae nang halos 2 linggo, kailangan mong balutin ng mabuti ang produkto at ilagay ito sa freezer, kung saan panatilihin ang pagiging bago nito sa loob ng anim na buwan.

Ang Nori ay maaaring idagdag sa anumang ulam, tulad ng pambalot ng isang torta na may spinach at avocado sa isang kelp thallus, nakakakuha ka ng isang mahusay na masustansyang agahan. Para sa isang meryenda maaari kang gumamit ng isang toasted nori leaf na tinimplahan ng linga langis at iwisik ng isang kurot ng asin. Gupitin ang dahon sa pantay na mga piraso, magdagdag ng pinakuluang bigas, kimchi o isang pritong itlog.

Tuyong pulbos ng kelp

Ang organikong kelp pulbos ay isang mahusay na mapagkukunan ng yodo, isang bakas na mineral na mahalaga para sa malusog na paggana ng organ.

• Tikman at gamitin

Ang maalat na lasa ng kelp ay maaaring inilarawan bilang "umami", na nangangahulugang "kaaya-ayang maanghang na lasa" sa Japanese. Mahusay na ubusin ang 1 tsp. bawat araw, idinagdag sa anumang ulam. Ang pulp pulbos ay napupunta nang maayos sa malusog na mga cocktail, ginamit bilang isang dressing ng salad o topping. Kinakailangan na idagdag ang produkto sa mga sopas, nilagang o maanghang na pinggan.

• Mga benepisyo sa kalusugan ng pulbos

1. Mahusay na Pinagmulan ng Yodo: Ang Organic Kelp Powder ay puspos ng yodo. Mahalaga ito para sa paggawa ng mga hormon na makakatulong sa katawan na gumamit ng enerhiya nang mahusay at mahalaga din para sa pag-unlad ng utak. Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa yodo ay nagtataguyod ng isang pinabilis na metabolismo at sinusuportahan ang pagpapaandar ng nagbibigay-malay. Ang kakulangan ng yodo ay humahantong sa pagkapagod, malamig na mga limbs, pagtaas ng timbang, at sa mga malubhang kaso, pinsala sa utak o thyroid goiter.
2. Naglalaman ang Laminaria ng mga fibrous compound na sumisipsip ng mga lason at mabibigat na riles sa digestive tract. Pinipigilan nito ang muling pagsisipsip ng mga lason sa daluyan ng dugo.
3. Ang organikong kelp pulbos ay isang mayamang mapagkukunan din ng kaltsyum, magnesiyo, iron at potasa. Ang calcium at magnesiyo ay nagtutulungan upang makatulong na palakasin at mapanatili ang mga buto. Tinutulungan ng iron ang mga cell na maging oxygenated, at ang potassium ang kumokontrol sa asukal sa dugo at presyon ng dugo.

Mga pinatuyong tablet ng kelp

Ang Laminaria tablets ay isang suplemento sa pagkain na ginamit bilang isang karagdagang mapagkukunan ng yodo at alginates (natutunaw na pandiyeta hibla). Ang Kelp ay ginawa sa anyo ng 530 mg capsules (100 piraso bawat bote).

Ang aktibong sangkap ay kasama sa mga capsule: brown seaweed powder.

Kadalasan ginagamit ito:

• Para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan o pagkawala ng timbang.
• Bilang isang banayad na laxative.
• Para sa pag-iwas sa cancer.
• Laban sa hypothyroidism.

Paraan ng pangangasiwa at dosis:

• Ang laminaria ay kinukuha nang pasalita, mas mabuti sa mga pagkain. Inirekumenda na pamumuhay ng dosis para sa mga may sapat na gulang: 3 beses sa isang araw, 1 kapsula.
• Ang tagal ng kurso ay 1 buwan.
• Kung kinakailangan, pagkatapos ng 2-3 buwan, ang kurso ay maaaring ulitin.

Ang paggamit ng kelp sa cosmetology

Ang Laminaria (mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication ay nakasalalay sa uri ng algae) ay naglalaman ng hindi bababa sa 60 iba't ibang mga mineral at elemento, pati na rin ang 12 bitamina at 21 mga amino acid.

Ang kahanga-hangang listahan ng mga nutrisyon na matatagpuan sa brown algae ay hindi lamang nagpapagaling sa katawan ng tao, ngunit nagpapabuti din ng hitsura.

• Ang isang malaking bilang ng mga lotion sa katawan, pag-aayos at mga produktong maligo ay naglalaman ng halamang-singaw. Nagbibigay ito ng pagkalastiko ng balat.
• Sa mga anti-cellulite cream, ang algae ay naglalabas ng mga impurities mula sa balat at "hinihigpit" ang balat. Ang kakayahang ito ng firming ay isang kalamangan din sa mga patch ng mata o mga wrinkle cream. Sa mga maskara, ang seaweed heals, hydrates, detoxify at re-mineralize ng balat.

Mga mask sa mukha na nakabatay sa Kelp

1. Mask para sa pagtuklap

Aabutin ito:

• ¼ Art. l. pulbos ng pulp;
• ¼ Art. l. chlorella;
• 1 kutsara l. natural na yogurt o 1 kutsara. l. aloe vera gel;
• 2 tsp langis ng oliba;
• 1 patak ng mahahalagang langis. (Mas mainam na gumamit ng rosas, jasmine, geranium, sandalwood, chamomile, carrot, lemon, lavender, o langis ng insenso.)

Paghahanda:

• Magdagdag ng mahahalagang langis sa kelp at chlorella pulbos, ihalo nang lubusan hanggang makinis. Pagkatapos ay idagdag ang yogurt / aloe vera gel at langis sa pinaghalong.
• Mag-apply sa mukha at leeg sa pabilog na paggalaw para sa isang banayad na exfoliating effect. Maghintay ng 15 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay maglagay ng moisturizer.
• Kapag gumagamit ng yoghurt, ang maskara ay itinatago sa ref nang halos isang linggo. Kung gumagamit ng sariwang aloe, palamigin ng halos dalawang araw. Ang mask na nakabatay sa langis ay may mas matagal na buhay sa istante - mga ilang linggo.

2. Anti-aging mask

Aabutin ito:

• 1 tsp likidong pulot (huwag gamitin ang pasteurized);
• 1/2 kutsara l. pulbos ng pulp;
• 1/4 Art. l. kaolin luad;
• 10-12 patak ng mahahalagang langis ng tsaa;
• 1/4 tsp rosehip o mga sea buckthorn oil;
• 1/4 Art. l. aloe vera gel;

Paghahanda:

• Paghaluin ang kayumanggi algae pulbos at luad sa isang lalagyan ng 250 ML.
• Magdagdag ng mahahalagang langis at ihalo nang lubusan. Pagkatapos ihalo ang honey, aloe vera at pukawin muli hanggang makinis.
• Mag-apply sa mamasa-masang balat sa loob ng 15-20 minuto. Banlawan ang maskara ng maligamgam na tubig gamit ang isang mamasa-masa na espongha.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Naka-istilong gupit para sa medium na buhok. Larawan, harap at likod ng mga view.

Scrub

Mga sangkap:

• ¼ Art. l. harina ng almond;
• ¼ tasa ng bentonite na luad;
• ¼ Art. l. ground oats;
• ¼ Art. l. kayumanggi algae pulbos;
• mahahalagang langis kung ninanais;

Paghahanda:

• Gumamit ng isang gilingan ng kape o blender upang gilingin ang mga almond at oats. Ang mga ot ay maaaring maglaman ng mga mas maliliit na partikulo.
• Paghaluin ang lahat ng sangkap at palamigin. Ang scrub ay maaaring mailapat sa balat 2-3 beses sa isang linggo.

Maskara ng buhok

1. Mask para sa paglaki ng buhok

Aabutin ito:

• 100 ML langis ng oliba
• 150 ML conditioner ng buhok
• 1 kutsara l. tuyong pulbos ng pulp

Paghahanda:

Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok. Mag-apply sa mamasa-masa, malinis na buhok. Iwanan ang maskara sa loob ng 15-30 minuto. Hugasan nang maayos ang buhok.

2. Mask laban sa balakubak

• 3 kutsara l. kayumanggi algae pulbos;
• 3 kutsara l. rassul clay;
• 10 patak ng mahahalagang langis ng tanglad;

Paghahanda:

• Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at magdagdag ng isang maliit na tubig upang makamit ang isang maayos na pagkakapare-pareho.
• Mag-apply sa mamasa buhok.
• Iwanan ang maskara sa loob ng 40 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.

Laminaria para sa pagbawas ng timbang

Ang damong-dagat ay mayaman sa mga bitamina at mineral, ganap na likas na porma. Ang base sa nutrient na ito ay ginagarantiyahan ang pinakamainam na pagpapaandar ng katawan. Halimbawa, kung ang panunaw ay may kapansanan, ang pagbawas ng timbang ay magiging mas mahirap.

Ang Kelp, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon na kilala ng marami, ay isa sa mga pinakamahusay na likas na mapagkukunan ng yodo. Sinusuportahan ng yodo ang kalusugan ng teroydeo, kaya't ang iyong metabolismo ay magpapabuti at gagana nang mas mahusay - na kung saan ay kailangan mo para sa malusog na pagbawas ng timbang.

Ang labis na timbang ay naglalagay ng stress sa thyroid gland, at hindi sapat na yodo sa katawan at sa pang-araw-araw na pagdidiyeta ay humahantong sa pagtaas ng timbang. Ang Laminaria ay pinakaangkop sa kasong ito, dahil sa wastong paggamit, ang dami ng yodo na kinakailangan para sa wastong operasyon ay papasok sa katawan.

Naglalaman din ang Kelp ng alginate, isang sangkap na nagtataguyod ng pagbawas ng timbang. At ang mga doktor ay kasalukuyang naghahanap ng mga paraan upang idagdag ang sangkap na ito sa ilang mga produktong pagbawas ng timbang. Ang Laminaria ay hindi kaagad ayusin ang katawan, ngunit ito ay isang mabisang paraan.

Ang pagkaing dagat ay mayaman din sa mga fucoidan. Ito ang mga molekula na eksklusibong matatagpuan sa algae. Sinusuportahan nila ang immune system at pag-andar ng cell. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay aktibong ginagamit sa mga merkado - bilang mga additives sa mga synthetic na sangkap na nangangako na agad na mawawalan ng ilang dagdag na pounds.

Ang laminaria sa sticks upang pasiglahin ang paggawa

Ang isa pang uri ng halamang-dagat ay manipis na mga stick ng isterilisadong damong-dagat, na kasing laki ng isang tugma. Ang mga stick ay ipinasok sa cervix. Doon, pinalawak nila nang bahagya sa isang mahalumigmig na kapaligiran, lumalawak ang cervix. Matapos ang pamamaraan sa susunod na araw, naabot ng cervix ang maximum dilatation nito.

Ang mga stick ng Kelp ay may kakayahang palawakin ang cervix magdamag. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, hindi kinakailangan ang lunas, ngunit kung ang babae ay nasa posisyon nang higit sa 5 buwan, ang mga laminar stick ay dapat gamitin nang regular para sa isang mas ligtas at mas walang sakit na paghahatid.

Karamihan sa mga kababaihan ay nakadarama ng banayad na cramp pagkatapos ng iniksyon ng kelp. Kung magpapatuloy ang mga seizure, maaari kang uminom ng banayad na mga pampatanggal ng sakit.

Laminaria para sa sipon

Ang Kelp ay maaaring magamit bilang isang pandagdag sa pangunahing paggamot para sa mga sipon. Mayroon itong banayad na mga katangian ng anti-namumula, kaya maaari lamang itong makatulong sa unang yugto ng impeksyon.

Kinakailangan na ubusin ang tuyong kalp 2-3 beses sa isang araw bago kumain o pagkatapos, mas mabuti sa gabi.

Para sa paggamot ng atherosclerosis

Salamat sa fucoidan na matatagpuan sa brown algae, ang produkto ay gumaganap bilang isang antioxidant.

Pinipigilan nito ang mapanganib na pinsala sa oxidative dahil ang oxidative kolesterol ay idineposito sa mga ugat, na maaaring humantong sa atherosclerosis, hypertension, sakit sa puso, at hypercholesterolemia.

Sa brongkitis

Para sa brongkitis, mas gusto ang sariwang damong-dagat. Ang mga species tulad ng nori at chasseurs ay magiging kapaki-pakinabang dito. Kailangan mong ubusin ang 250 g ng sariwang damong-dagat sa bawat araw. Ang kurso ay tumatagal ng 2 buwan, dapat itong ulitin pagkatapos ng 3 buwan.

Sa osteochondrosis at gota

Sa kasong ito, ang paggamit ng sariwang kayumanggi algae ay pinakamainam. Kailangan mong bumili ng mga pagkaing-dagat na tinatawag na dals at chlorophyte. Paghaluin ang dalawang sangkap na ito at isama sa diyeta, kumonsumo ng 2 beses sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal ng 2 buwan, maaari mo itong ulitin sa loob ng anim na buwan.

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ang dry kelp ay ipinahiwatig para magamit:

• Mga matatanda (mula sa 12 taong gulang) - 3 tbsp. l. dry algae bawat araw, na may pagkain.
• Mga bata (hanggang sa 12 taong gulang) - 2 tsp. dry algae bawat araw, na may pagkain.

Kurso - 3 buwan, ulitin sa isang buwan.

Sa oncology

May katibayan na ang pag-ubos ng damong-dagat ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagiging epektibo ng paggamot sa kanser. Ngunit ang produktong ito ay hindi kumpletong nagagamot ang cancer. Gayunpaman, pinapabuti nito ang pangkalahatang kinalabasan kapag isinama sa paggamot.

Ang Kelp ay dapat na isama sa diyeta upang maiwasan ang cancer, leukemia at radiation disease... Naglalaman ito ng mga biologically active na sangkap at mga elemento ng pagsubaybay na ginagamit upang maiwasan ang sakit.

Ang Lutein, p-carotene at chlorophyll ay may anti-mutagenic na epekto sa katawan ng tao dahil naglalaman ang mga ito ng alginic acid. Pinili ng acid na ito ang nagbubuklod at nag-aalis ng mga mabibigat na ions na metal mula sa katawan ng tao.

Nakakaapekto ito sa mga hematopoietic system at sa bituka tract system, na lalo na mahina dahil sa radionuclides. Ang pananaliksik na ito ay napatunayan sa agham ng mga mananaliksik na Russian, Japanese at Norwegian.

Para sa paggamot ng thyroid gland

Karaniwan, ang thyroid gland ay nagtatago ng mga hormon tulad ng T3 at T4. Para sa mga hormon na ito upang gumana nang maayos, ang katawan ay dapat magkaroon ng sapat na yodo para sa regulasyon. Kung ang iodine ay hindi sapat, ang mga hormonal glandula ay lumala at magkakaroon ng mga problema tulad ng hypothyroidism o Hashimoto's disease.

Ang Kelp ay isang mahusay na solusyon bilang isang alternatibong paggamot sa teroydeo. Dapat itong matuyo, araw-araw sa 1 kutsara. l. kasama ang pangunahing paggamot.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga naka-istilong bangs ng bagong panahon para sa daluyan, maikli, mahabang buhok. Isang larawan.

Sa iron anemia kakulangan

Karamihan sa mga taong na-diagnose na may anemia ay may kakulangan sa iron, kabilang ang kakulangan sa bitamina B-12, na kilala rin bilang nakakapinsalang anemia. Ang seaweed ay isang natural, hindi mapagkukunan ng bitamina B-12 na hayop at mataas sa iron.

Koleksyon ng antineoplastic

Kasama sa koleksyon ng antitumor ang mga sumusunod na uri ng damong-dagat:

• Si Boa.
• Kombu
• Alaria
• Wakame.
• Tongwid.
• Chlorophyte.
• Arame.
• Eclonia.
• Macrocytis.
• Egeria

Ang mga produktong ito ay maaaring matupok parehong tuyo at sa regular na anyo.

Application:

• Sariwang kelp: bilhin ang mga uri ng algae sa itaas, ihalo sa bawat isa, at isama sa diyeta sa halagang 200-250 g.
• Dry kelp: bilang isang pagpipilian, tuyo ang isang sariwang produkto, dahil magiging napakahirap hanapin ang mga ito tuyo, ubusin ang 3 tbsp araw-araw. l. 2 beses sa isang araw.

Algal na putik

Ang kelp mud ay ibinebenta sa mga botika at tindahan ng pangangalaga. Ang mga maskara na may nakapagpapagaling na putik ay lalong epektibo. Nasa ibaba ang isang recipe para sa isa sa mga ito:

Mga sangkap:

• 1 tsp langis ng oliba;
• 300 g ng algal mud;
• 1 manok ng itlog ng manok.

Application:

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ilapat ang halo sa iyong mukha. Iwanan ang maskara sa loob ng 20-25 minuto, pagkatapos ay banlawan.

Kelp maliligo

Ang mga paliguan na may kelp ay lubhang kapaki-pakinabang sa kalusugan, dahil naglalaman ito ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, isaalang-alang ang mga benepisyo:

• Detoksipikasyon ng katawan.
• Pagpapayat.
• Pagtanggal ng basura.
• Mineralisasyon at paglambot ng balat.
• Pagkawala ng sakit ng kalamnan.

1. Paliguan ng luya

Mga sangkap:

• 2 tsp hydrogen peroxide.
• 3 kutsara l. ground luya
• ½ tasa ng dry kelp

Paghahanda:

Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang mainit na paliguan at umupo ng 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ang katawan.

2. Paliguan na may luad

Mga sangkap:

• ½ tasa bentonite clay
• tasa ng tuyong damong-dagat
• Pagpili ng mahahalagang langis: mandarin, rosas, kanela.

Paghahanda:

• Una kailangan mong matunaw ang asin sa mainit na tubig.
• Pagkatapos mayroong 2 mga pagpipilian: paghaluin ang luad at algae at idagdag sa tubig, pagpapakilos hanggang sa matunaw ang lahat ng mga bugal, o gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na tubig at ikalat ito sa buong katawan. Sa kasong ito, ang i-paste ay dapat na ilapat nang maaga at payagan na matuyo ng 5 minuto.
• Isawsaw ang iyong sarili sa banyo at umupo ng 20 minuto.
• Kapansin-pansin ang epekto - kapansin-pansin ang pagpapabago ng balat at paghihigpit pagkatapos ng unang aplikasyon.

Nag-compress sa kelp

Ang mga compress ng Kelp ay madalas gawin para sa mga sipon. Dito ang pinakaangkop na produkto ay magiging nori kelp.

Ang recipe ay ang mga sumusunod:

Mga sangkap:

• 300 g ng dry kelp;
• warming cream;
• 1 tsp langis ng niyog;

Paghahanda:

Paghaluin ang mga sangkap, ilapat sa gasa at ilapat sa inflamed area. Panatilihin ng hindi hihigit sa 40 minuto. Ang pamamaraan ay tapos na 3 beses sa isang araw.

Paano pumili at mag-imbak ng kelp

Upang makilala at pumili ng damong-dagat, kailangan mong bigyang-pansin ang mga label.

Ang pinaka-ginustong at mas kapaki-pakinabang na mga pakete para sa kalusugan ay may mga sumusunod na Latin na pangalan:

• pantog ng pantog (fucus),
• nori (klasiko kelp),
• Irish lumot (minsan tinutukoy bilang carrageenan, ang pangalan ng katas)
• Ang SuperPhycoDismutase (o SPD, ang pangalan ng French seaweed extract) o simpleng seaweed extract.

Ang mga produktong ito ay halos walang mga kontraindiksyon. Karamihan sa mga halamang dagat na ito ay nagbibigay ng isang malasutla na texture sa mga cream at kumilos bilang natural na pampalapot.

May-akda: AngelinaA

Disenyo ng artikulo: Mila Friedan

Video tungkol sa mga pakinabang ng kelp

Pag-uusapan ni Elena Malysheva ang tungkol sa mga pakinabang ng kelp: