Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Các đặc tính có lợi của dầu rau dền đã được biết đến từ lâu, do đó chúng đã được các nhà khoa học hiện đại nghiên cứu kỹ lưỡng. Trong y học dân gian, nó được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh, và trong thẩm mỹ, nó được sử dụng thành công để chăm sóc da và tóc.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Do thành phần của dầu có nhiều nguyên tố vi lượng và các chất nên sử dụng sản phẩm để chữa bệnh, bạn nên tìm hiểu kỹ tác dụng của nó đối với cơ thể và chống chỉ định để không gây hại cho sức khỏe.

Dầu dền - nó là gì?

Dầu cây dền là một chất thu được bằng cách ép lạnh, chiết xuất dầu hoặc carbon dioxide của ngũ cốc, lá, hoa và thân cây. Các lợi ích và tác hại có thể có từ việc sử dụng nó vẫn đang được các nhà nghiên cứu thảo luận song song với việc nhân giống các loài thực vật mới trên tất cả các lục địa.

Nó chỉ ra rằng kết quả nghiên cứu của họ chỉ ra những phẩm chất tích cực mới của sản phẩm, thực tế mà không gây nguy hại cho sức khỏe.

Dầu rất bổ dưỡng và có một số đặc tính y học, cho phép nó được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau: từ y học đến thẩm mỹ.

Về kết cấu, nó là chất lỏng, gần như nước, không có tỷ trọng và độ nhớt đặc trưng của nhiều loại dầu. Màu sắc - từ vàng đậm đến nâu, tùy thuộc vào màu của cây và hạt đã chế biến. Hương thơm của nó với một bó hoa thân gỗ, hương hạt và đắng rất dễ chịu. Hương vị của dầu là dễ chịu và mềm mại, với các sắc thái đáng chú ý.

Dầu rau dền: thành phần hóa học

Thành phần hóa học có giá trị nhất được tìm thấy trong sản phẩm thu được bằng phương pháp ép lạnh hạt thực vật. Các axit béo quan trọng và thiết yếu thuộc nhóm Omega (linoleic, oleic, linolenic) chiếm 70% trong dầu dền, mang lại nhiều lợi ích cho các hệ thống của cơ thể và trung hòa tác hại từ lối sống không lành mạnh.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Phospholipid chiếm tới 10% chất này và có tác dụng hữu ích đối với các chức năng của mô thần kinh và sự trao đổi chất của con người. Vitamin E, hữu ích cho da, chất chống oxy hóa squalene lần lượt chiếm tới 8% và tới 2% trong thành phần của chất. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa vitamin D, canxi, sắt, đồng, magie, phốt pho, đồng.

Dầu dền: lợi ích và tác hại, cách dùng, chống chỉ định

Công cụ này có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào và sử dụng mà không cần sự chỉ định của bác sĩ, nhưng để không gây hại cho nó, tốt hơn là bạn nên biết các tính năng của nó.

Dầu dền: lợi ích và tác hại

Lợi íchLàm hại
  • Bảo vệ làn da con người khỏi lão hóa nhờ chất chống oxy hóa mạnh mẽ squalene
  • Giảm khả năng mắc bệnh ung thư ở người dùng dầu
  • Lọc tác hại của khí thải đối với cơ thể
  • Có tác dụng hữu ích đối với thị lực và chức năng của mắt
  • Trẻ em cần cho sự phát triển đầy đủ của xương, các bà mẹ tương lai cho một quá trình mang thai bình tĩnh và khỏe mạnh, người lớn và người già - để duy trì bộ xương ở tình trạng tốt
  • Tăng tốc quá trình trao đổi chất, thúc đẩy chuyển hóa chất béo đầy đủ
  • Có đặc tính tiếp thêm sinh lực, và do đó rất thích hợp cho các vận động viên như một loại doping có lợi trước khi tập luyện
Các thành phần trong thành phần của dầu dền không có tác dụng tiêu cực cụ thể, nhưng nó có thể gây hại cho những người mắc bệnh mãn tính, có mức cholesterol cao và cá nhân không dung nạp với các thành phần của sản phẩm.

Trẻ em, phụ nữ có thai, người già, người ốm yếu được dùng dầu dền gai. Những lợi ích và tác hại được mô tả ở trên thuyết phục ở sự an toàn tuyệt đối khi sử dụng sản phẩm của mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe.

Cách sử dụng

Do đặc tính của nó, sản phẩm có thể được sử dụng bên trong và bên ngoài.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốcTác động nhiệt lên dầu bị cấm, chỉ được phép sử dụng ở dạng nguyên chất.

  1. Nuốt phải. Liều lượng không được vượt quá hai muỗng cà phê cho mục đích phòng ngừa và ba cho mục đích y học. Thời gian áp dụng có thể kéo dài một tháng, số lượng khóa học là 2-3 khóa mỗi năm.
  • Mùi và vị dễ chịu cho phép bạn sử dụng dầu rau dền làm nước xốt cho các món salad rau, thịt cắt và ngũ cốc.
  • Ở dạng nguyên chất, nửa giờ trước bữa ăn, không uống.
  1. Ứng dụng địa phương:
  • Trong trường hợp các quá trình viêm trong khoang miệng, bạn nên bôi trơn nướu và vòm miệng bằng nó.
  • Trong trường hợp da bị tổn thương do nhiệt, băng gạc tẩm dầu dền sẽ có tác dụng giải cứu - lợi ích nằm ở tác dụng làm dịu và chữa bệnh, việc sử dụng như vậy không mang lại bất kỳ tác hại nào.
  • Nó có thể được sử dụng để điều trị đau khớp bằng cách xoa vào da.
  • Là một phần của mặt nạ cho da mặt, môi và tóc để dưỡng ẩm, làm giàu với các nguyên tố vi lượng hữu ích, tái tạo và trẻ hóa.

Chống chỉ định

Vì tác hại của dầu rau dền là rất ít và lợi ích là rõ ràng, không có nhiều chống chỉ định đối với việc sử dụng sản phẩm:

  • Tăng hàm lượng cholesterol trong mạch máu.
  • Các bệnh mãn tính của tuyến tụy.
  • Viêm tụy mãn tính - theo thực đơn của chế độ ăn uống nâng cao sức khỏe được quy định cho bệnh này, tất cả các loại dầu và chất béo, không chỉ rau dền, đều bị loại trừ.
  • Loét tá tràng.
  • Dầu rau dền, giống như tất cả các chất béo thực vật, có tác dụng nhuận tràng. Trong trường hợp này, nếu vấn đề chưa nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng điều độ, tuân thủ chế độ uống.

Dầu hạt rau dền: đặc tính hữu ích (y học)

Công cụ này được sử dụng cho mục đích trị liệu cho các vấn đề sức khỏe như:

  • Với bệnh rối loạn thần kinh, biểu hiện của nó là căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ, đau nửa đầu. Hiệu quả tái tạo và làm dịu da đạt được nhờ các axit amin, phospholipid, chất chống oxy hóa và magiê trong dầu.
  • Với các bệnh về đường tiêu hóa - viêm đại tràng, viêm dạ dày, xói mòn niêm mạc dạ dày.
  • Với một bệnh gan như viêm túi mật. Trong trường hợp này, hầu hết các chất béo bị loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bệnh nhân, dầu rau dền sẽ có lợi nếu sử dụng không quá hai thìa cà phê mỗi ngày, nếu không thì có thể gây hại từ sản phẩm.
  • Trong các bệnh của hệ thống nội tiết - nhờ có squalene, phytosterol và phospholipid, chất béo tích tụ được giảm bớt và các khoáng chất trong dầu bình thường hóa mức đường.
  • Trong trường hợp da bị viêm, sản phẩm được sử dụng tại chỗ, giúp làm dịu và chữa lành.
  • Để cải thiện thị lực, nó được dùng bằng đường uống.
  • Với thời kỳ mãn kinh, trong thời kỳ mang thai và với một số vấn đề phụ khoa, các thành phần của dầu điều chỉnh việc giải phóng các hormone.
  • Đối với chứng hoại tử xương, loãng xương và chuột rút cơ, dầu được thoa lên da ở những điểm đau.
  • Trong trường hợp thiếu máu, sắt và các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng hữu ích trong quá trình tổng hợp hemoglobin.
  • Đối với các bệnh truyền nhiễm và nấm, dầu dền cũng có lợi và giảm tác hại từ hoạt động quan trọng của vi khuẩn.
  • Đối với mục đích phòng ngừa, để tăng cường khả năng miễn dịch nói chung, sản phẩm được dùng bằng đường uống. Đặc biệt khuyến khích sử dụng trong thời kỳ bùng phát dịch bệnh, sau đợt điều trị kháng sinh và sau khi bị bệnh nặng.

Dầu dền: công dụng chữa bệnh trong y học cổ truyền

Dầu dền, những lợi ích và tác hại của nó đã được các thầy thuốc truyền thống biết đến trong thời cổ đại, được sử dụng rộng rãi trong y học thay thế ngày nay.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốcDùng để chữa bệnh:

  • Của hệ tim mạch.
  • Đường tiêu hóa.
  • Gan và thận.
  • Cổ họng và miệng.
  • Phụ khoa.
  • Bệnh tiểu đường.
  • Loãng xương.
  • Xơ vữa động mạch.
  • U ác tính.
  • Béo phì.
  • Bỏng.
  • Nhọt.
  • Loét dinh dưỡng.
  • Bệnh vẩy nến, được coi là bệnh nan y trong y học cổ truyền.

Để điều trị các bệnh về cơ quan nội tạng, dầu được tiêu thụ bên trong - như một phần của các món ăn hoặc ở dạng nguyên chất lên đến 3 thìa cà phê mỗi ngày.

Để chống lại các bệnh ngoài da, chất này được bôi lên các vị trí bị viêm nhiều lần trong ngày.

Dầu dền chữa bỏng: cách sử dụng, điều trị

Ưu điểm của việc sử dụng dầu dền để chữa bỏng nắng và bỏng cơ học là nó không chỉ làm giảm các triệu chứng mà còn chữa lành da, không giống như hầu hết các biện pháp khắc phục. Sự phục hồi của các tế bào bị hư hỏng và sự phát triển của chúng chủ yếu xảy ra dưới ảnh hưởng của squalene.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc
Dầu dền chỉ có lợi trong việc điều trị bỏng mà không có hại

Cảm giác đau đớn biến mất theo đúng nghĩa đen trong vòng một giờ. Không có bí quyết áp dụng nào - nên xoa một lượng nhỏ dầu dền vào vùng bị ảnh hưởng của da bằng các chuyển động nhẹ. Sử dụng vào mùa hè sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất melanin và kết quả là mang lại làn da rám nắng đều, đẹp.

Dầu dền cũng đẩy nhanh quá trình chữa lành trong trường hợp bỏng do tiếp xúc với các vật hoặc chất quá nóng. Một lọ sản phẩm sẽ rất hữu ích cho gia chủ trên kệ bếp. Ưu điểm của việc sử dụng loại dầu đặc biệt này là không để lại sẹo sau khi vết bỏng lành. Trong trường hợp này, bạn có thể xoa dầu lên da hoặc sử dụng bên trong.

Vệ sinh tay rất quan trọng khi áp dụng.

Dầu rau dền được sử dụng để làm gì trong các bác sĩ thẩm mỹ

Việc sử dụng dầu dền ép lạnh cho mục đích thẩm mỹ đã trở nên rất phổ biến. Sản phẩm có thể được sử dụng riêng hoặc như một phần của mỹ phẩm. Hầu hết tất cả các thương hiệu đều sử dụng dầu như một phần của kem chăm sóc da, kem dưỡng da, mặt nạ và hỗn hợp dầu. Không khó để điều chế mỹ phẩm với dầu dền gai tại nhà.

Dầu làm săn chắc cơ thể rau dền

Các chuyên gia nói rằng sản phẩm rất hiệu quả để chống cellulite và các loại massage làm săn chắc da. Các chuyên gia thẩm mỹ đều nhất trí rằng các thành phần của dầu dền có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng hoàn hảo, thúc đẩy quá trình chữa lành vết rạn da và sẹo.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng mỹ phẩm có chứa dầu dền như một loại kem chống nắng.

Dầu dền cho da mặt chống lại nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa

Nhờ chất squalene chống oxy hóa mạnh mẽ trong sản phẩm này, bạn có thể dừng thời gian theo đúng nghĩa đen. Nó làm mờ nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da, do đó nó phù hợp để sử dụng ở mọi lứa tuổi.

Các thành phần khác nuôi dưỡng làn da với các chất hữu ích và phục hồi không chỉ bên ngoài, mà còn từ bên trong. Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng tốt nhất nên sử dụng sản phẩm như một phần của mặt nạ. Công thức nấu ăn của họ rất đơn giản và giá cả phải chăng:

  • 2 thìa cà phê dầu dền, trộn cẩn thận với 30 g mật ong - hỗn hợp này thích hợp cho những người sở hữu làn da khô.
  • 2 thìa sản phẩm trộn với 60 ml nước cam và 5 ml nước cốt chanh - loại mặt nạ này các bạn gái da dầu nên sử dụng.
  • Một thìa dầu với 10 g đất sét mỹ phẩm dạng bột là lý tưởng cho những người có làn da bình thường.

Tất cả các loại mặt nạ chỉ nên đắp không quá 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Không cần điều trị da bổ sung để dưỡng ẩm. Ngoài quy trình này, dầu rau dền sẽ có lợi nếu bạn sử dụng nó ở dạng nguyên chất, như kem, để mát-xa và làm ướt mặt bằng khăn ăn, loại trừ tác hại đối với bất kỳ loại da nào.

Chăm sóc thường xuyên, ngoài việc làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa, còn góp phần:

  • Bảo vệ da nhạy cảm khỏi các tác nhân gây kích ứng bên ngoài.
  • Làm đều màu da.
  • Làm sạch lỗ chân lông.
  • Sự xuất hiện của một kết cấu mượt mà trên da.

Dầu rau dền trị mụn

Tác dụng kháng khuẩn của dầu rau dền không chỉ giúp điều trị vi rút bên trong mà còn giúp loại bỏ phát ban trên da. Chúng tôi không nói về các trường hợp cao cấp, khi cần phải khám toàn diện bởi bác sĩ da liễu, bác sĩ tiêu hóa và nội tiết.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Nhưng số lượng mụn trứng cá thông thường, mụn trứng cá và sẹo từ chúng, quen thuộc với tất cả các giới tính bình thường, có thể được giảm bớt với sản phẩm này.

Hoạt động của các thành phần của dầu nhằm mục đích sản xuất collagen và kích thích sự phát triển của các tế bào khỏe mạnh mới. Hiệu quả là do khả năng độc đáo để thâm nhập vào các lớp sâu của da.

Bạn có thể sử dụng nó theo một số cách:

  • Với sự trợ giúp của tăm bông, chúng được bôi lên mụn và vết sẹo - vết đầu tiên sẽ khô lại, vết thứ hai sẽ lành lại.
  • Một phiên bản thay thế của dầu cây dền nguyên chất được coi là hỗn hợp với dầu cây trà với tỷ lệ bằng nhau. Hiệu quả cho da dầu và mụn viêm.
  • Thêm vài giọt dầu vào 50 ml kefir, đắp mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt trong nửa giờ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nó được phép sử dụng hàng ngày.
  • 3-4 giọt dầu dền được kết hợp với protein thô của gà, 2 giọt dầu oải hương và 2 cây hương thảo cho đến khi mịn. Đắp lên toàn bộ khuôn mặt trong nửa giờ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Theo đánh giá của các cô gái đã thử nghiệm các phương pháp này, làn da trở nên sạch hơn chỉ trong 7-10 ngày.

Dầu rau dền trị rạn da

Dầu dền sẽ có lợi trong việc chống lại các vết rạn da và ngăn ngừa chúng. Sẽ không có hại cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Nên sử dụng sau khi tẩy tế bào chết chuyên sâu 2 lần một tuần. Áp dụng với các động tác massage nhẹ nhàng. Hiệu ứng sẽ phải chờ một thời gian dài, nhưng tính năng chữa bệnh của Chỉ có một thủ thuật loại bỏ bằng laser đắt tiền sẽ giúp loại bỏ chúng nhanh hơn.

Dầu dền cho tóc

Nhiều nhà sản xuất dầu gội và dầu dưỡng tóc sử dụng dầu cây dền trong công thức của họ. Thành phần này cung cấp oxy cho da cục bộ. Điều này đạt được:

  • Kích hoạt quá trình trao đổi chất của da tại chỗ.
  • Sửa chữa các vùng hư tổn và loại bỏ gàu
  • Bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố và chất béo trong các nang tóc.

Tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt, mọc nhanh hơn và ít rụng hơn.

Dầu rau dền. Đặc tính hữu ích và tác hại, cách sử dụng tại nhà, cách chuẩn bị, cách dùng, viên nang rau dền ở hiệu thuốc

Ngoài mỹ phẩm làm sẵn, mặt nạ tự chế được sử dụng:

  • Dầu dền nguyên chất xoa lên toàn bộ bề mặt của quy đầu sạch trong 15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.
  • 50 ml dầu trộn với 30 g mật ong và 100 g bơ sống xay nhuyễn cho đến khi mịn. Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm, sạch trong 20 phút rồi gội sạch bằng nước ấm
  • Để làm bóng tóc, bạn cần đun nóng 6 lít bia nhẹ, thêm vào lòng đỏ một quả trứng gà vừa, 50 g nước cốt chanh và 30 g dầu dền, trộn đều rồi xả tóc với hỗn hợp trên. Sau đó rửa lại bằng nước sạch ở nhiệt độ dễ chịu.
Đừng bỏ lỡ chuyên mục được yêu thích nhất: Cắt tóc thời trang cho tóc ngắn. Ảnh, mặt trước và mặt sau.

Mua viên nang dầu dền ép lạnh ở đâu

Bạn có thể tìm thấy dầu dền ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng chuyên bán các sản phẩm hữu cơ. Lựa chọn thứ hai thuận tiện hơn, bởi vì đơn đặt hàng có thể được thực hiện thông qua trang web và tiền có thể được nhận vào ngày hôm sau tại nhà hoặc văn phòng của người mua. Chuyển phát nhanh đến bất cứ nơi nào ở Moscow, St.Petersburg và các vùng ngoại ô. Nhược điểm của dịch vụ này là thanh toán khi nhận hàng.

Dầu cây dền: giá ở các hiệu thuốc ở Moscow và St.Petersburg (St. Petersburg)

Chi phí trung bình cho 100 ml sản phẩm ở Moscow và St.Petersburg là từ 530 đến 1250 rúp, tùy thuộc vào nhà sản xuất và lượng squalene trong đó. Dầu dền của các hãng trong nước rẻ hơn.

Nhiều hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến cung cấp khuyến mại và giảm giá khi mua dầu dền với số lượng lớn.

Do đặc tính có lợi, thành phần vitamin phong phú, dầu dền không chỉ được sử dụng trong y học dân gian mà còn được dùng trong thẩm mỹ. Tuy nhiên, để không gây hại cho sức khỏe của bạn, điều quan trọng là phải làm quen với các chống chỉ định trước khi sử dụng.

Video về dầu dền gai

Dầu rau dền. Lợi ích và tác hại đối với sức khỏe:

https://www.youtube.com/watch?v=i6IM8Q3n-ME

Bột rau dền. Lợi và hại:

Đánh giá bài viết
Thẩm mỹ và phẫu thuật tạo hình cho phụ nữ. Chỉnh sửa ngoại hình. Cách, phương pháp, quy trình cải thiện vóc dáng và khuôn mặt
Thêm một bình luận

  1. Alina

    tóc tôi tự nhiên thưa và yếu. Những gì tôi không làm và những tiệm nào tôi không đến - hiệu quả không kéo dài. Tôi thấy một quảng cáo về dầu cây dền trên một trong các trang web và quyết định đặt hàng. Tôi xoa nó vào da đầu mỗi tuần một lần và sau một tháng, kết quả đáng chú ý - tóc rụng ít hơn và bóng hơn.

    Để trả lời
  2. Catherine

    Theo quy luật nhân nghĩa, mụn xuất hiện vào thời điểm không thích hợp nhất - vài ngày trước đám cưới của người bạn thân nhất. Cô ấy cũng khuyên tôi nên điều trị bằng dầu dền trộn với dầu cây trà. Tôi đã thử và hài lòng với kết quả - mụn khô lại và không thể nhìn thấy dưới lớp kem che khuyết điểm. Bây giờ tôi biết bí mật về làn da sạch của bạn tôi và sử dụng phương pháp đã được kiểm chứng này.

    Để trả lời
  3. Olga

    lợi ích của dầu rau dền và việc không gây hại cho việc dưỡng da giúp tôi chống lại vết rạn da. Thật không may, các thủ tục phòng ngừa khi mang thai đã không giúp tôi tránh được chúng. Nhưng lúc đó tôi chưa biết đến phương thuốc thần kỳ này, nếu khi đó tôi bắt đầu sử dụng thì có lẽ sẽ không còn vết rạn da. Bây giờ tôi đang cho con bú và tôi rất vui vì có một phương pháp hữu cơ an toàn giúp khôi phục vẻ đẹp của cơ thể tôi. Các vết rạn da sau 2 tháng điều trị bằng dầu dền không hề biến mất mà nhỏ lại và tình trạng da được cải thiện đáng kể.

    Để trả lời
  4. Larissa 55

    Dầu dền thường hiếm khi được sử dụng trong thẩm mỹ của chúng tôi. Nhiều chuyên gia thẩm mỹ chưa bao giờ nghe nói về các đặc tính có lợi của nó. Nhưng ở Nam Mỹ, rau dền rất phổ biến, do đó nó được sử dụng ở khắp mọi nơi: trong công nghiệp, nấu ăn, thẩm mỹ và thậm chí là y học. Đặc biệt là điều trị các vấn đề về da liễu.

    Để trả lời

Khuôn mặt

Chân

Tóc